Hea spordiala tähendab mitut asja, sealhulgas ausat mängimist, viisakat võitjat, kaotuse väärikalt vastuvõtmist ja sõbralikkust olenemata mängu või matši tulemusest. Kui tegemist on kaotusega, on okei tunda pettumust, kuid see kõik on seotud oma reaktsiooni kontrollimisega. Ja sama kehtib ka võidu kohta. Kõigile meeldib võita, kuid see ei tähenda, et selle üle oleks tore rõõmustada. Iga mängu puhul on kõige olulisem meeles pidada, et võit ja kaotus ei ole nii olulised kui endast parima välja mängimine, lõbutsemine, treenimine, oskuste harjutamine ja sõbralik olemine teiste mängijatega.
1
Võida õigel teel. Õigel teel võitmisega on seotud mitmeid asju ning suur osa sellest on seotud õigluse ja aususega. Õigel teel võitmiseks peate: keelduma petmisest Mängige reeglite järgi olema aus oma ja teiste mängijate tegevuse suhtes; kuulama oma treeneri ja kohtuniku juhiseid ja otsuseid
2
Ära hiline. Heaks võitjaks olemise juures on üks tähtsamaid asju, kui võidad, ei hiilga ega hoople. Teine meeskond on teadlik, et võitsite! Sa ei pea seda sisse hõõruma. Vältige selliste sõnade ütlemist: “Haha, me võitsime ja teie kaotasite!” “Te olete kohutavad mängijad ja sellepärast me võidame”
3
Ole viisakas teise meeskonna vastu. Pidage meeles, et teine meeskond just kaotas ja nad vajavad praegu julgustust. Nad ei vaja, et sa oled ebaviisakas, sest nad tunnevad end juba kaotuse pärast halvasti. Vastaste suhtes lahke ja viisakas olemine kehtib alati, sealhulgas enne mängu, mängu ajal ja pärast seda. Isegi kui arvate, et alistate neid, võidate mängu keskel või lihtsalt võidate, peate ikkagi olema kena. See tähendab, et ei tohi teise meeskonnaga rämpsu rääkida, nalja teha ega ebaviisakaid või alatuid nalju rääkida. .
4
Tehke vastasele komplimente. Hea võitja olemise osa tähendab vastaste jõupingutuste ja oskuste hindamist ning seda saate näidata, tehes neile komplimente. Kujutage ette, kuidas te end tunneksite, kui just kaotaksite. Kas sa ei tahaks kuulda, kuidas teine meeskond ütleks, kui hästi sa mängisid? Näiteks võite öelda midagi sellist: “Te mängisite suurepärast mängu ja mulle väga meeldib, kui hästi te meeskonnana töötate.” Mängu lõpus võite vastastele öelda, kas võitsite või kaotasite. “Hea mäng!” Saate seda teha ka mängu keskel. Kui üks teie vastastest teeb suurepärase käigu või mängu, öelge selle kohta midagi ilusat.
5
Ära naera oma vastase üle. Kuigi teine meeskond kaotas, ei tähenda see, et nad on halvad mängijad ja te ei tohiks tekitada nendes tunnet, nagu nad on. Ja isegi kui nad kaotasid palju, ei tohiks te kunagi nalja teha, naerda ega teha nalja teise meeskonna või mõne mängija üle. Lõbutsemise asemel võite proovida pakkuda näpunäiteid või soovitusi, mis võivad aidata neil oma mängu parandada.
6
Andke endale mõni hetk jahtuda. Enamiku inimeste jaoks on esialgne reaktsioon kaotusele pettumus, kurbus või viha. Hea spordi osaks on mitte olla valus kaotaja ja seda saate teha, kui annate endale aega lõõgastumiseks ja pärast kaotust kogumiseks. Selle asemel, et kohe pärast mängu karjuda, nutta, kurta või tormada, istuge minutiks üksi maha. Hingake sügavalt sisse ja proovige keskenduda kõigele sellele, mis teile mängu juures meeldib. Pärast seda saate oma meeskonnakaaslastega kätt suruda rivis. Kui vajate lisaminutit, minge rivi taha. Kui olete pärast mängu kodus tagasi ja tunnete endiselt, et midagi oli ebaõiglane, rääkige oma vanemate või treeneriga.
7
Ärge loobuge, kui te ei võida. Kui kaotate keset mängu, võib see olla väga heidutav, kuid hea spordiala tähendab, et peate sellest kinni ja pingutama, isegi kui te ei usu, et mängu võidate. Mängu mängimine on kõik. kui soovite lõbutseda, anda endast parima ja töötada oma oskuste parandamise nimel, ja te ei saa seda teha, kui katkestate mängu keset. Näiteks kui teie või mõni teine meeskonnakaaslane teeb vea, mis võib teile mängu maksma minna, nagu näiteks elutähtsa eesmärgi saavutamata jätmine, peaksite ikkagi pingutama sama palju kui varem. Samuti peaksite tänama meeskonnakaaslast proovimise eest, sest kõik vajavad pärast viga julgustust.
8
Ole sõbralik ja lahke teise meeskonna vastu. Kui tunnete end kaotuse pärast halvasti, võib olla lihtne püüda ka teisi inimesi end halvasti tundma panna. Aga kui kaotate, tähendab hea spordiala olla teise meeskonna vastu kena. Proovige öelda midagi sellist: “Vau, sa mängisid suurepärase mängu. Igal meeskonnal on raske teid võita!â€
9
Õnnitlege oma vastast. Mõlemad meeskonnad andsid endast parima ja te mõlemad väärite õnnitlust! Olla hea kaotaja tähendab mitte vihastada võitnud meeskonna peale. Kui teete seda, saate nautida võitu, mida nad tähistavad, selle asemel, et nuriseda oma kaotuse pärast. Pärast mängu öelge võitnud meeskonnale, et nad mängisid suurepärase mängu, ja õnnitlege neid.
10
Vältige teiste süüdistamist. Hea kaotaja tähendab ka leppimist sellega, et kaotasite, ja mitte püüda süüdistada kaotuses ennast, teisi meeskonnakaaslasi, kohtunikku või kedagi teist. Oluline on see, et õpiksite mängust ja kasutaksite seda edaspidiseks täiustamiseks. Järgmisel kohtumisel mõelge mõnele näitele oma mängust, mis näitavad, kus teie meeskond saab rohkem harjutada.
11
Rõõmustage oma meeskonda. Olenemata sellest, kas võidate, kaotate või teil pole võiduvõimalust, vajavad teie meeskonnakaaslased siiski julgustust. Saate aidata neil end oma jõupingutustes hästi tunda, kui rõõmustate neid, räägite neile, kui hästi neil läheb ja olete positiivselt meelestatud. Mängu ajal öelge selliseid asju nagu “teil läheb suurepäraselt” ja “tule nüüd meeskond, saame seda teha,” ja “Milline fantastiline mäng/pingutus/proovimine.Ära alandage oma meeskonnakaaslasi vigade tegemise pärast. Pidage meeles, et kõik teevad vigu, kaasa arvatud sina, ja keegi ei vaja neid Selle asemel keskenduge sellele, mida teie meeskonnakaaslased õigesti teevad, ja pakkuge kasulikke soovitusi selle kohta, kuidas nad saaksid parandada.
12
Õppige oma lüüasaamisest. Iga kord, kui kaotate mängu, on see tegelikult võimalus teha endast parem mängija ja saada meeskonnana tugevamaks. Teie kaotus võib näidata teile nõrkusi ja saate seda oma eeliseks kasutada, harjutades eriti kõvasti valdkondades, kus vajate täiustamist. Näiteks kui kaotasite mängu seetõttu, et teie meeskond lõi liiga palju väravaid, siis teate, et peate oma meeskonna kaitseoskuste kallal töötama. Teisest küljest, kui kaotasite seetõttu, et te ei suutnud piisavalt väravaid lüüa, peaks töötama oma ründeoskuste kallal.Samamoodi, kui teie meeskond on organiseerimata, peaksite töötama harjutuste kallal, mis parandavad teie koosmängimist. Või kui meeskonnaliikmed vajavad abi koordinatsiooni või tehniliste oskuste osas, siis töötage harjutuste kallal ja harjutused, mis parandavad võimeid väljakul.
13
Tea mängureegleid. Et mängu korralikult ja õiglaselt mängida, pead teadma reegleid. Reeglid näitavad teile mängu eesmärki, seda, mida mängijatelt oodatakse ning mis on aus ja mis pole lubatud. Näiteks enamikul spordialadel on piirjooned ja mängu õigeks mängimiseks peate teadma, kus need asuvad. Kui alustate uue spordiala või hobiga ja ei tea kõiki reegleid, küsige treeneritelt, vanematelt ja teistelt mängijatelt. Samuti saate lugeda raamatuid või vaadata veebisaite.
14
Mängi ausalt. Kui olete mängureeglid teada saanud, on oluline, et te järgiksite neid ja ärge petaks lihtsalt selleks, et koefitsiente teie kasuks kallutada. Ära peta tähendab, et ära riku reegleid, ära valeta sündmuste kulgemise kohta. välja ja olge oma ja teiste mängijate tegude suhtes aus. Näiteks kui teil on korvpallimängus võimalus lüüa korv, kuid te ei saa seda teha ilma, et teeksite rohkem samme, kui teil on lubatud ilma triblamata, pea vastu kiusatusele petta. Järgides reegleid, andke endast parim, isegi kui see tähendab, et punkte ei löö.
15
Mõista, et endast parima andmine on tähtsam kui võit. Kuigi võit on paljude mängude eesmärk, pole see ainus asi, mis oluline. Selle asemel, et hoolida ainult võitmisest, keskenduge sellistele asjadele nagu: mängu õppimine; lõbutsemine; harjutuste saamine; uute sõprade saamine; oma oskuste täiendamine
16
Andke inimestele kahtlustest kasu. Teie mängudes tuleb ette lahkarvamusi ja hea spordiala osa on inimeste sõna võtmine ja teiste valetamises ja petmises mitte kahtlustamine. Näiteks kui arvate, et keegi väljus piiridest, kuid teine võistkond ütleb, et mängija oli piiril, nõustuge sellega, mida nad ütlevad, ja laske mängul jätkuda. Samamoodi võite loota, et kui lauad on ümber pööratud, teeb teine meeskond seda annab teile ka kahtluse kasu.
17
Ole viisakas. See tähendab austust oma treenerite, enda, meeskonnakaaslaste, fännide ja mänguametnike vastu. Saate seda teha, kuulates, mida need inimesed ütlevad, kuulates nende nõuandeid ega vaidle nendega. Näiteks kui teie treener soovitab teil proovida väljakul teatud mängu, proovige seda teha, isegi kui arvate, et see ei tööta. Samuti saate austust näidata, ilmudes õigel ajal kõigile oma mängudele ja harjutustele , isegi kui olete meeskonna parim mängija ja arvate, et teil pole vaja harjutada.
18
Ole meeskonnamängija. Kõigil teie meeskonnas on midagi panustada ja igaüks väärib võimalust mängida. Isegi kui teie meeskond on võidu või kaotuse äärel ja arvate, et vajate väljakule tähtede koosseisu, peate siiski laskma teistel mängijatel oma järjekorda mängida, isegi kui nad vajavad lisaharjutust. Mängijad, kes vajavad lisaharjutust ei muutu kunagi paremaks, kui neile ei anta võimalust mängida, nii et ärge vihastage ega ärrituge, kui teie treener kutsub teid teisele mängijale väljakul aega andma. Ärge näitlege, isegi kui olete osavam mängija kui teie meeskonnakaaslased või teine meeskond.
19
Mängu lõpus suruge kätt. Olenemata mängu tulemusest ja olenemata sellest, kas võitsite või kaotasite, peaksite alati oma meeskonna ja vastastega kätt suruma. Mängu lõpus kätlemine on hea usu märk ja näitab, et olete rohkem mures hästi mängimise, lõbutsemise, kaasmängijate õnnitlemise ja meeskonna julgustamise pärast.