Kuidas olla hea lööja

Kui soovite kriketis järjepidevalt palle lüüa, peate kurika ajal teadma õiget tehnikat. Kui olete oma löögiasendi ja haarde omandanud, võite alustada löögitehnika viimistlemist, määrates kindlaks, kuidas pall põrkab ja millist lööki peaksite kasutama. Kui harjutate ja üritate aktiivselt oma tehnikat parandada, võite parandada oma tabamust ja saada suurepäraseks lööjaks.

1
Seisake pallurist külili, jalad õlgade laiuselt. Seisake väravate ette külili, põlved kergelt kõverdatud ja pea pööratud pallurite poole. Painutage oma puusad, kuid hoidke selg sirge. Teie mittedomineeriv küünarnukk peaks kurikat hoides olema suunatud palluri suunas. Ärge laske oma õlgadel langeda. Löömise ajal hoidke neid nii sirged kui võimalik. Püsige löögi ajal jalgadel. Teie silmad ja õlad peaksid olema samal tasemel. Hoidke oma pilk kogu aeg pallil.

2
Hoidke kurikat kahe käega tihedalt kinni. Teie mittedomineeriv või juhtiv käsi peaks olema kurika käepideme otsa kohal, hoides seda tugevalt. Teie domineeriv käsi peaks olema selle all, kahe sõrme ja pöidla käepidemega. Mõlemad käed peavad olema lähestikku ja mõla peaks teie kätes mugavalt tunduma. Teie mittedomineeriva käe sõrmenukid peaksid olema palluri poole ja teie tagakäe või domineeriva käe sõrmenukid peaksid olema püüdja ​​poole.

3
Tee muru sisse joon, kus asub keskmine väravavõrk. Joone loomist muruplatsile keskmise värava positsioonile nimetatakse kaitseks ja see annab teile löögi ajal teadlikkust väravate asukohast. Asetage kurika ots muru sisse ja tehke joon nii, et see jookseks paralleelselt keskmise väravaga. Kui harjutate sees, võite kasutada kaitseliini loomiseks teipi.

4
Puudutage kurikat kaitseliinil. Kurikaga vastu maad koputades annab pallimängija märku, et olete löömiseks valmis. Ärge koputage maad liiga tugevalt ja hoidke kurika võimalikult sirgena, et säilitada hea vorm.

5
Astuge juhtjalaga ette ja tooge kurikas tagasi. Pöörake nahkhiir tagasi nii, et see ulatuks teie selja õlani ja oleks otse õhus. Lõpetamisel hoidke nahkhiirt võimalikult sirgena. Edasi astudes pöörake juhtjalga nii, et varbad oleksid palluri poole.Kui tood kurika tagasi, peaks küünarvars olema õlaga ühel joonel. Pidage meeles, et kui pall põrkab kõrgelt, peate astuge hoopis tahapoole. Astuge ette ainult siis, kui pall on madal.

6
Hoidke pallil silm peal. Proovige jälgida palli, kui see teie poole põrkab. Kui suudate jälgida väljakut alates hetkest, mil see palluri käest lahkub, teate, kuhu peate löögi jaoks kurika asetama. Kui pall teie poole tuleb, otsustage, millise löögi soovite kurikaga lüüa. Kui arvate, et pall põrkab magusas kohas, võite end kerida, et pall kaugele juhtida. Kui pall on lühike, valmistuge löömiseks. teha kaitselöök.

7
Pöörake kurika alla, et tabada palli pärast selle põrgatamist. Astuge juhtjalaga ette ja lükake kurikat allapoole, nii et teie juhtküünarnukk oleks palluri poole suunatud. See on kriketi kõige traditsioonilisem löök ja seda tuntakse otselöögina. Järgige oma lööki, et pall jõuaks võimalikult kaugele.

8
Lükake kurikas küljele, kui samm on lühike. Kui pall põrkab varakult või nn lühikeseks, peaksite kõrgeks kaitselöögiks valmistumiseks tagumise jalaga tagasi astuma. Pöörake kurikas küljele, nagu teeksite seda pesapallikurika puhul, selle asemel, et seda otse alla lükata. Seda tuntakse tavaliselt tõmbelöögina ja see paneb palli küljele minema.

9
Loo kontakt palliga, kui pallur sihib väravaid. Kui pall tuleb madalalt ja kiiresti sisse, üritab pallur suure tõenäosusega väravavõrku lüüa ja teid välja viia. Teie peamine eesmärk on saavutada kaitselöögi saamiseks palliga kontakt. Kasutage sama kiiku, mida tegite otsesõidul, kuid keskenduge lihtsalt palliga kontakti saavutamisele, selle asemel, et seda kaugele juhtida. Eesmärk on palli lüüa ja vältida selle väravate löömist, mitte palli tugevalt lüüa. et saate skoori sooritada.

10
Järgige oma kiiksuga. Hea järg on kriitiline, eriti kui tahad palli kaugele lüüa. Jälgi läbi kogu hoo, isegi kui jätad palli vahele. See muudab teid harjumuseks alati oma kõikumisi järgida. Kui te seda ei tee, võite palli vahele jätta või õhku hüpata, et hõlpsalt välja lüüa.

11
Jääge löömise ajal rahulikuks. Närvienergia võib teid mängust välja visata ja põhjustada vigu. Harjutage oma hingamise reguleerimist ja visualiseerige palli trajektoori, kui see palluri käest lahkub. Püüdke pallile keskendudes blokeerida rahvahulgast ja meeskonnaliikmetest erutatud või närviline energia.

12
Kiikuge oma kiike täiustamiseks kriketikurikat peeglis. Enne palliga harjutamist peaksite proovima peegli ees oma kiike täiustada, mida tuntakse ka varjukriketina. Enda nägemine annab teile teada, milliseid kohandusi peate oma asendi ja kiikumise parandamiseks tegema. Muutke oma asendit, kui märkate, et teete seda valesti.

13
Harjutage ise tennisepalliga löömist. Viska tennisepall maapinnale ja löö seda pärast põrgatamist. See jäljendab täiskõrgust või helikõrgust, mis langeb otse teie ette ja aitab teil harjutada kiikumist, kui teil pole kellegagi koos harjutada.Kui harjutate üksi, hoidke oma domineerivat kätt kurikal.Tee seda puur aitab parandada teie alumist käepidet.

14
Treenige oma meeskonnaga nii palju kui võimalik. Parim viis lööja paremaks saamiseks on aktiivne harjutamine oma meeskonnaga. Tehke kõik endast oleneva, et trennis osaleda. Treenige mängustsenaariume ja löömist nii palju kui võimalik, et oleksite mänguaja saabumiseks valmis. Võtke kuulda oma treeneri nõuandeid ja kuulake meeskonnaliikmete panust teie tabamuse kohta.