Kiire bowling on kriketis üks kahest peamisest edastusstiilist, teine on spin-keeglis. Pädev kiire pallur võib olla nende meeskonna suureks eeliseks, kuid palli väravasse viimiseks vajalike oskuste omandamine nõuab rasket tööd ja pühendunud harjutamist. Saate oma mängu kiirendada, purustades põhiliste keeglitehnikate mehaanika ja tugevdades oma võimet keskenduda surve all. Kui otsite 10-nõelaga keeglinippe, klõpsake siin.
1
Võtke kiire keegli jaoks tõhusam käepide. Asetage esi- ja keskmised sõrmed paralleelselt vertikaalse õmblusega, mis kulgeb palli keskel. Seejärel keerake pöial ümber põhja nii, et see toetuks otse õmblusele. Pall peaks sobima hästi käes, ilma vingumise või libisemiseta. Paremaks kiireks palluriks saamine algab teadmisest, kuidas palli hoida, et saavutada suurem täpsus ja kontroll.
2
Viimistlege oma jooksu. Katsetage oma lähenemise kiirust, pikkust ja nurka ning leppige sellega, mis tundub loomulik. Paljud kiired pallurid eelistavad pikka ülesjooksmist, mis annab neile palju ruumi hoogu juurde anda, enne kui nad kortsu löövad. Teised saavad suhteliselt lühikese ülesjooksuga paremini hakkama. Pole olemas ühte parimat pikkust, võti on välja selgitada, mis on teile kõige mugavam. Mitmed maailma parimad kiired pallurid kasutavad üsna lühikesi tõuse. Mõned võtavad 8-10 sammu enne palli kättetoimetamist.
3
Kasutage hoo tekitamiseks oma randmet. Vabastamise hetkel klõpsa randmelt ja liigu kogu käega läbi, kuni see peatub veidi üle vöökõrguse. Kui annate pallile veidi tõuget, kui see käest lahkub, saate kogu oma jõu kaussi suunata, mis suurendab oluliselt teie üldist kiirust. Proovige mitte oma randme lukustada. Hoidke seda lõdvestunud ja suunaga ülespoole, et oleksite ülesjooksu lõpus paremas positsioonis piitsutamiseks. Treenige ohutult. Suurel kiirusel suurema liikumisulatusega liikumine võib teie randmele palju stressi tekitada, kui te ei ole ettevaatlik.
4
Eelista kiirust täpsele paigutusele. Enne kui hakkate liialt joone ja pikkusega tegelema, keskenduge maksimaalsele kiirendusele. Tehke iga tarne nii kiiresti kui võimalik, ilma kontrolli ohverdamata. Kiire täpsus ilmneb loomulikult hiljem, kuid kui olete oma teedele kindlaks saanud, on raske tempot arendada. Tehke tehnika täiustamise ajal pingutage, et igas sünnituses oleks sama intensiivsus.
5
Muutke oma tarneliini, et lööja segadusse ajada. Kaussige erinevaid jooni, et lööja ei jääks arvama ja söödaks neid eksima. Kui pallite alati löögile, jala küljele või keskjoonele, saab vastasmeeskonna lööja kiiresti järele ja te loobute sellest tulenevalt rohkem jookse.”Joon” viitab teele, mille pall alla sõidab. Väidetavalt on lööja esiküljele suunatud kauss “väljas”, samas kui kauss, mis läheb nende taha, on tuntud kui “jalg”.
6
Püüdke iga kausiga saavutada hea pikkus. Proovige pall väljastada nii, et see puudutaks lööja ees umbes 6–8 meetrit (20–26 jalga). “Hea pikkusega” keegel (kus pall põrkab väljaku keskkoha lähedal) muudab lööja jaoks raskemaks ennustada palli kõrgust ja nurka, kui see nendeni jõuab.” Pikkus tähistab punkti piki palli. väljak, kus pall põrkab teel lööja juurde. Seevastu “lühikesed” kausid põrkuvad pallurile lähemale, samas kui “täispallid” põrkuvad lööjale lähemale. Seda tüüpi tarneid on lihtsam tabada, kuna need annavad lööjale rohkem aega palli jälgimiseks või liinile eelnevalt telegraafi.
7
Õppige kausikiikumist. Swing on täiustatud kohaletoimetamise tehnika, mis hõlmab palli kõverdumist õhus. Hoidke palli ühel pool õmblust siledaks lihvitud vahekordade vahel, samal ajal jätke see teisel pool karedaks. Ebaühtlane õhuvool palli ümber muudab selle järsult suunda, paiskades lööja sihiku viimasel sekundil. Kiik põhjustab tavaliselt palli kaldumise poleeritud pinnaga vastupidises suunas. Näiteks selleks, et pall kaarduks väljapoole, kallutage seda nii, et poleeritud pool on suunatud teie paremale või lööja vasakule poole. Pidage meeles, et mõnes liigas peetakse swingi võltsimist ja see võib kaasa tuua karistuse või diskvalifitseerimise.
8
Harjutage Yorkeri bowlingut. Yorker on kauss, mis langeb otse lööja jalgade juurde või nende ette. Viige pall otse väljaku keskelt alla, nii et see puutub kokku hüppava kortsu ümber. Õigesti mängides sunnib Yorker lööjat oma jalgealust kohandama, mis toob kaasa kas tabamuse väravale või jala-enne väravast loobumise. Yorkerid on kriketis üks raskemaid kausse, mida tõhusalt maha tõmmata, mis tähendab, et nad on tublid. need nõuavad palju harjutamist.
9
Uurige lööjat hoolikalt. Muutke oma tarneid ja vaadake, kuidas lööja reageerib. Kui muudate oma joont, pikkust ja kiirust iga paari viske järel, näete, kuidas nad instinktiivselt reageerivad erinevatele tarnetele, mis annab teile võimaluse nende nõrkusi ära kasutada. Näiteks andke üks kauss veidi laiale küljele, et näha, kas lööja proovib jõuda löögini, seejärel lööb järgmise löögi lühikeseks, et näha, kas ta mängib edasi või tagasi. Mida rohkem auke lööja kaitses märkate, seda tõenäolisemalt leiate strateegia nende vallandamiseks.
10
Olge keskendunud. Ärge laske end segada lööja või vastasmeeskonna fännide mõnitustel. Teie tähelepanu peaks olema suunatud pallile, väljakule, mängus olevale lööjale ja mitte millelegi muule. On ülioluline, et suudaksite end rahulikuna hoida, olenemata mängu pööretest.Mängige endast parimat kuni lõpuni ja kujutage ette, et iga teie kauss on mängus kõige olulisem. Tavaline kriketimäng võib kesta tunde. Pidage seda harjutamise ajal meeles, et arendada oma vaimset vastupidavust ja füüsilist vastupidavust.
11
Suurendage usaldust oma oskuste vastu. Lähenege keeglikortsule nii, nagu te ei saaks kaotada. Nii saate keskenduda täielikult käsilolevale ülesandele, mitte muretseda selle pärast, mis juhtub ebaõnnestumise korral. Kui kahtlete oma võimes lööja üle kavaldada, on suurem tõenäosus, et jääte napiks. Väikseimgi kõhklus võib põhjustada väärtusliku täpsuse või kontrolli kaotamise, võimaldades vastasmeeskonnal skoori lüüa.
12
Lõbutse hästi. Ärge laske mõne intensiivse inningu stressil oma armastust mängu vastu võtta. Päeva lõ