Kas olete kunagi soovinud, et inimesed või vähemalt teie armuke teid märkaks? Siit saate teada, kuidas riietuda nagu printsess ja olla ka nagu printsess. Stiil igavesti!
1
Olge hea hügieen. Puhtus loeb. Käi duši all ja pese nägu iga päev, et saada särav jume ja puhtad juuksed. Ilusa naeratuse saamiseks pese hambaid igal õhtul enne magamaminekut. Ärge unustage kasutada ka deodoranti ja kaaluge selle hoidmist seljakotis, kui kipute higistama. Kandke näole päikesekaitsekreemi (SPF 30 või rohkem) iga päev pärast näo pesemist, et saaksite oma nahka kaitsta. Näo päikesekaitsekreem ei ummista teie poore. Mõned tüdrukud leiavad, et higi ja kehalõhnaga on lihtsam toime tulla, kui nad raseerivad oma kaenlaaluseid. See pole vajalik, et olla atraktiivne, ja saate otsustada, mis teile kõige paremini sobib. Proovige viimistluse saamiseks kerget parfüümi.
2
Kaaluge meigi kandmist. Mõnele tüdrukule meeldib veidi meiki kanda ja teised eelistavad loomulikku välimust. See on sinu valik. Võib-olla soovite akne jaoks peitekreemi, põsepuna, huuleläiget ja/või nalja pärast mõnda silmameiki. Katsetage julgelt ja saate teada, mis teile meeldib. Meikis pole õiget ega valet. Proovige nippe, mis ei sisalda meiki, näiteks tilgutage ripsmetele vett, et need kenasti kokku läheksid, või harjake huuli hambaharjaga, et need näeksid täidlasemad.
3
Mängige oma juustega. Katsetage erinevate soengute ja aksessuaaridega. Kas sulle meeldivad hobusesabad, patsid, patsid, juukseklambrid, paelad, lilled jne? Mõnele tüdrukule meeldib juukseid sirgendada või lokkida, teised aga säilitavad oma loomuliku tekstuuri. Mõelge välja, mis teie jaoks sobib üles või alla, väljamõeldud või lihtsad. Leia midagi, mis teeb sind õnnelikuks ja lase oma vingetel juustel särada.
4
Olge oma riietusega loominguline ja lõbus. Kui näete midagi, mis teile meeldib, siis kandke seda, hoolimata sellest, mida moeajakirjad räägivad. Kandke värve ja stiile, mis muudavad teid õnnelikuks ning tujutõus muudab teid veelgi atraktiivsemaks. Paluge pereliikmel või sõbral aidata teil ostlemisel valida värve, mis täiendavad teie nahatooni. See võib aidata teada saada, milline on teie kehatüüp, et saaksite valida rõivad, mis teie figuuri kõige paremini esile toovad.
5
Pidage meeles, et tagasihoidlikkus ei määra ilu. Võid äge välja näha tagasihoidlikes või paljastavamates rõivastes. Teie otsustate, millised stiilid teie jaoks kõige paremini sobivad. Pidage meeles, et riietel ei ole moraalset väärtust. Tagasihoidlikud riided ei muuda teid “pudruks” ja paljastavad riided ei tee teid ulakaks ega meeste emotsioonide eest vastutavaks. Riietuge nii, nagu teile kõige mugavam on, ja ärge muretsege selle pärast. Mõnikord saavad poisid või mehed tüdrukuid ahistada (jälgida, paluda, haarata, teha märkusi, ähvardada). Seda ei põhjusta rõivad, vaid poisid, kes keelduvad end kontrollimast ja astuvad üle inimliku sündsuse piiridest. Sa väärid ahistamisvaba keskkonda, nii et kui see juhtub, rääkige sellest vastutustundlikule täiskasvanule. Ükskõik, milline on teie riietus, ei ole teiste inimeste kohutav käitumine teie süü. Ahistamine on tõsine ja väärib sellisena käsitlemist.
6
Hoolitse oma keha eest hästi. Magage igal õhtul vähemalt 8 tundi iluund (9 või 10 on veelgi parem), täitke vähemalt 1/3 oma taldrikust puu- ja köögiviljadega ning püsige aktiivne. Proovige liituda spordimeeskondadega, minna õega igal õhtul jalutama või sõpradega randa. Terve tüdruk on ilus tüdruk.
7
Hoidke sirget kehahoiakut ja vaadake inimestele silma. Asend pole oluline mitte ainult sellepärast, et sa näed hea välja, vaid seepärast, et see aitab vältida seljavalusid ja muid probleeme. Kõndides hoidke oma pead kõrgel, kõndige eesmärgiga ja laske maailmal näha, et olete suurepärane. Harjutage kodus enesekindlat jalutuskäiku ja te hakkate seda tõeliselt tundma, isegi kui te ei pea end enesekindlaks inimeseks. Kui olete puudega, pole midagi. Kui te ei saa silmsidet luua, proovige vaadata nende nina, suud, kaelakeed, kulme… mis iganes teile mugav on. Kui kasutate ratastooli või kõnnite teistmoodi (kargud, varvastega kõndimine jne), kasutage lihtsalt parimat kehaasendit ja harjutage oma enesekindlat naeratust. Puuetega tüdrukud näevad ka suurepärased välja.
8
Õppige olema enesekindel. Enesekindlus tõmbab teisi ligi ja paneb inimesed hindama seda, mida sul öelda on. Harjutage kodus enesekindlat kõndimist ja “võimsat poseerimist”. Tehke nimekiri oma tugevaimatest omadustest. Ümbritsege end piltidega teiesugustest ägedatest naistest. Visake iluajakirjad välja. Need toidavad ebakindlust ja te ei vaja seda oma elus. Tunnistage, et teie arvamused ja tunded on sama olulised kui kõigi teiste omad. Hea on olla kena, kuid ei ole hea pidevalt teistele alluda ega kunagi oma soove avaldada.
9
Kasvatage rõõmustavat ja tunnustavat suhtumist. Tänutunne mängib õnnes suurt rolli, seega pidage päevikut asjade kohta, mille eest olete tänulik. Igal õhtul pange kirja 2 asja, mille eest olete täna tänulik (nt “Olen tänulik, et mu õde aitas mind kodutööde tegemisel” või “Olen tänulik päikeselise ilma eest”). Harjutage inimesi tänama, kui nad teie või teie kogukonna heaks häid asju teevad.
10
Looge teistega tugevaid suhteid. Veetke aega oma sõpradega, olge nende jaoks olemas, kui nad teid vajavad, ja harjutage häid kuulamisoskusi. Hea sideme hoidmine parandab teie vaimset tervist, muutes teid veelgi enesekindlamaks ja ilusamaks. Mõelge oma sõpradele, pereliikmetele ja mentoritele. Kui soovite sõpru leida, proovige liituda klubidega või osaleda vabatahtlikuna, kus saate kohtuda teiesugustega. Või pöörduge klassikaaslase või tuttava poole. Ärge kartke sirutada abi, kui midagi vajate! Pidage meeles, et inimestele meeldib olla abivalmis ja haavatavus võimaldab neil näidata oma tõelisi värve ja olla ka teie jaoks suurepärane sõber.
11
Proovi vabatahtlikku tööd. Vabatahtlik tegevus on suurepärane viis anda kogukonnale ja lasta oma lahkusel särada. Proovige liituda, et aidata oma eesmärki, millesse usute, nagu feminism, vaesusevastased rühmad, puuetega inimeste õigused, keskkonnakaitse jne. See aitab teil tunda end produktiivse kodanikuna ja saate kohtuda teiste toredate inimestega, nagu teie ise!
12
Töötage koolis kõvasti. Intelligentsus ja töökus on väga atraktiivsed omadused. Olenemata sellest, kas olete nohik või mitte, haridus on teie tuleviku oluline aspekt ja potentsiaalseid olulisi teisi tõmbab tüdruk, kellel on teadmised enda eest hoolitsemiseks. Pidage meeles, et tüdrukud võivad STEM-i ainevaldkondades suurepärased olla. On palju uskumatuid naisteadlasi, matemaatikuid jne, kes on ajalooraamatutest välja jäetud. (Otsige Internetist sõna “naised _____” ja vaadake ise!) Nendes valdkondades on palju töökohti, seega oleksite tööandjate jaoks väga atraktiivne. Pole hullu, kui teil on vähe loomulikke võimeid. Raske töö on pikas perspektiivis olulisem kui kaasasündinud intelligentsus. Andke endast parim, proovige kõvasti ja olete suurepärane!
13
Mõista, et on okei olla veidi erinev. Igaüks paistab mingil moel silma, olgu selleks nina suurus või ilmselge puude aktsent. Inimesed ei hooli nii palju, kui arvate. (Nad võivad olla liiga hõivatud oma probleemidega!) Ära lase õelatel inimestel end inetuna tunda. Teie suur nina on elegantne, teie nahavärv on majesteetlik, teie kurvid on armsad, teie keha on võimas, teie naer on nakkav ja teid tasub tundma õppida.
14
Ära muretse liiga palju selle pärast, mida teised sinust arvavad. Atraktiivsus on subjektiivne ja kellelgi pole sama määratlust. Keskenduge kõige rohkem oma tervisele ja õnnele, laske ilul loomulikult tulla ja ärge muretsege, kui juhtute teel vasturääkijaid. Olge parim, mis saate olla, ja laske ülejäänutel paika loksuda.