Aseksuaalsed inimesed, mitteametlikult tuntud kui “ässad”, on inimesed, kes ei koge seksuaalset külgetõmmet (see on kõige elementaarsem määratlus; aseksuaalsust peetakse sageli seksuaalse külgetõmbe puudumise ja väga sagedase kogemise vahemikuks ning aseksuaalsuse silt hõlmab paljud mittealloseksuaalsed identiteedid, nagu deseksuaalsus ja hall-aseksuaalsus). Kui avastate oma seksuaalsuse ja võiksite kasutada mõnda nõuannet ja/või kui olete aseksuaalse inimese armastatu, annab see artikkel teile loodetavasti nüansirikkama arusaama seksuaalsusest ja selle puudumisest.
1
Ärge püüdke muuta oma seksuaalset sättumust: olete kehtiv sellisena, nagu olete, olenemata sellest, kas olete aseksuaalne või mitte. Kui teil on ässaspektri orientatsioon, ei ole võimalik end muuta alloseksuaalseks (mitte-aseksuaalseks) inimeseks. Hoolimata survest, mida ühiskondlikud ootused või sisemine afoobia võivad teile avaldada, ärge püüdke olla midagi muud kui see, kes te tegelikult olete. Aseksuaalsuses, nagu igas teises seksuaalses sättumuses, pole midagi “valet” või halvemat. Ole sina, sest sa oled imeline just sellisena, nagu sa oled.
2
Valige endale kõige sobivamad terminid või sildid. Inimese seksuaalsus on uskumatult keeruline ja mõne jaoks on see liiga keeruline, et koondada ühte sildi. Saate samastuda mitme oma seksuaalse sättumuse sildiga, valida sildid, mis on näiliselt vastuolulised, või otsustada mitte samastuda ühegi konkreetse terminiga: teie identiteet on teie oma ja keegi peale teie ei saa teile öelda, kuidas ennast kirjeldada. Seda silmas pidades ärge laske kellelgi sundida teid valima terminit, mis teile ei sobi, ja ärge tundke, et olete sunnitud seda endale peale suruma. Tee seda, mis tekitab sinus mõnusa tunde.Â
3
Eristage atraktsioonitüüpe. Mõne aseksuaalse inimese jaoks on väga oluline mõista, et külgetõmmet on erinevat tüüpi; teised võivad otsustada mitte eristada ega eristada. Atraktsioon võib olla seksuaalne, romantiline, muutlik, esteetiline, sensuaalne või platooniline või nende kombinatsioon. Definitsiooni järgi ei tunne ässainimesed seksuaalset külgetõmmet või kogevad seda vähemal määral kui alloseksuaalsed inimesed, kuid nad võivad tunda erineval määral mis tahes muud tüüpi külgetõmmet. Seksuaalne külgetõmme on soov olla seksuaalvahekorras või seksuaalvahekorras. isik. Ässainimesed ei koge seda tavaliselt üldse või kogevad seda vähemal määral kui alloseksuaalid. Romantiline külgetõmme on romantiline tõmme kellegi vastu. Mõned kirjeldavad seda kui soovi minna kohtingule või teha seda, mida nad peavad selle inimesega romantilisteks asjadeks.Teine külgetõmme on tunne, et inimese vastu köidetakse platoonilise ja romantilise seguga või millegi muuga. Esteetiline külgetõmme on kellegi leidmine. visuaalselt atraktiivne vaadata.Sensuaalne külgetõmme on soov teha inimestega füüsilisi asju. Kuigi need teod ei pruugi olla romantilised või seksuaalsed, võivad nad olla.Platooniline külgetõmme on kellegi poole sõbralikult tõmmatud, soovides temaga sõbraks saada.Kõigi seda tüüpi külgetõmbe võti on see, et need võivad kattuda, sa ei pea olema kindel oma orientatsioonis igaühes neist ja see käitumine ei dikteeri orientatsiooni.
4
Eristage seksuaalseid vajadusi. Aseksuaalsed inimesed teevad sageli vahet füüsilisel vajadusel seksuaalse vabanemise järele, mida nad peavad näljaseks või vannitoas käimiseks, ja soovil teise inimesega seksuaalvahekorda astuda. Kui tunnete vajadust onaneerida (isegi näiteks porno või muude seksuaalsete fantaasiate jaoks), kuid kaotate huvi hetkel, kui mõtlete konkreetsele inimesele, võite olla aseksuaalne.
5
Otsige ressursse. Veebis on palju ressursse ja aktiivne aseksuaalne kogukond. Samuti võite leida ressursse oma kooli nõustaja või kohaliku kliiniku kaudu. Need ressursid võivad anda teile rohkem teavet ja aidata teil mõista oma tundeid, ühendades teid samal ajal teiste inimestega. Ärge kartke oma identiteeti mõnda aega kahtluse alla seada või keelduge oma identiteedi siltidest täielikult. Mõnel inimesel kulub oma seksuaalse sättumuse väljaselgitamiseks veidi aega ja see on täiesti okei. Isegi enese kirjeldamine terminiga “küsimine” võib teid ühendada inimeste kogukonnaga, kes pole oma orientatsioonis kindlad või uurivad.
6
Tutvuge teiesugustega. Kohtumine teiste äss-spektri inimestega või nendega, kes on muidu LGBTQ+, võib aidata, pakkudes teile suurepärase foorumi, kus saate oma tundeid arutada ja veenduda, et olete täiesti normaalne. Sinusuguseid on teisigi! Liituge klubidega või Interneti-foorumitega, et leida sarnase kogemusega inimesi.
7
Nõustuge muudatustega. See, et otsustate, et aseksuaalsuse silt võib teie kohta praegu kehtida, ei tähenda, et see peaks alati kehtima. Võib-olla olete olnud seksuaalne minevikus ja võite olla seksuaalne ka tulevikus. Ära lase kellelgi panna end süüdi tundma, sest sinu soovid ja vajadused aja jooksul muutuvad.
8
Ärge tundke survet. Väljatulek on sügavalt isiklik kogemus. Kui küsite, millal on õige aeg välja tulla, on vastus lihtsalt “siis, kui tunnete, et see on õige”. Ära lase kellelgi end veenda, millal peaksid või ei peaks välja tulema. Kui tahad inimestele rääkida, siis ütle neile. Kui ei tee, siis ära.
9
Pane aeg kõrvale. Kellegagi välja tulles tasub hoolikalt valida aeg ja koht. Valige mõni vaikne aeg, mil teil on palju aega vestelda ja kui teil mõlemal on rahulik ja hea tuju.
10
Olge otsekohene. Tule lihtsalt välja ja ütle, et oled aseksuaal. Vältige ebakindlat või vabandavat kõnepruuki, vaid öelge neile täpselt, mida tunnete, sest teil pole põhjust häbeneda. Kui olukord on eriti tundlik, võiksite kõigepealt saata sõnumeid, et näha, mida nad aseksuaalsusest arvavad või teavad, kuid muidu on kõige parem alustada sõnadega: “Hei, ma tahan teiega millestki olulisest rääkida. mulle. Kas see sobib? Siin, istume maha. Tahtsin sulle teada anda, sest sa oled mulle väga oluline, et ma olen aseksuaal.”
11
Selgitage aseksuaalsust. Kui olete oma identiteedi avalikustanud, küsige, kas nad teavad aseksuaalsusest ja selgitage neile, mis see on ja kuidas see toimib. Te ei pea oma kogemuste kohta rohkem isiklikke üksikasju pakkuma, kui soovite. Pakkuge ressursse. Täiendava teabe olemasolu, eriti vanemate ja teiste oluliste inimeste jaoks, on hea mõte (kuna nad on tõenäolisemalt segaduses või mures). Saate printida nende jaoks teavet või saata neile digitaalseid ressursse. Küsige neilt, kas nad soovivad enne nende pakkumist lisateavet. Teabe edastamine kellelegi, kellel on raskusi teie ülestunnistuse vastuvõtmisega, võib põhjustada suuremat pinget.
12
Andke võimalus küsimusi esitada. Küsimuste esitamine on normaalne. Kuna aseksuaalsust ei peeta tavaliseks ja mõned inimesed pole selle olemasolust isegi teadlikud, ei tohiks te olla solvunud, kui inimestel on raske seda mõista ja teie. Andke neile aega õppimiseks ja andke neile selgesõnaliselt teada, et nad võivad teilt küsimusi esitada ja teie püüate vastata oma parima.
13
Määrake soovitud piirid. Rääkige neile, mida olete ja mida ei soovi arutada, kas enne või pärast põhiselgitust. See võib aidata vältida solvavaid küsimusi. Kui te ei soovi oma tunnete kohta üksikasju avaldada, siis öelge seda. Kui te ei soovi oma isikliku seksuaalelu kohta palju küsimusi, siis öelge neile seda.
14
Otsige teisi aseksuaalseid inimesi. Lihtsaim viis aseksuaalsust sisaldavate suheteni on kohtuda teiste ässade spektri liikmetega. Saate inimestega kohtuda ja neid leida kohalike tugirühmade kaudu, kasutades spetsiaalselt aseksuaalsetele inimestele mõeldud veebipõhiseid kohtinguteenuseid või lihtsalt paludes oma sõpradel teid ühendada (kui teil veab).
15
Otsige avatud meelega inimesi. Kui te ei leia kohtumiseks teisi ässa inimesi või ei leia kedagi, kellega saaksite emotsionaalsel tasandil ühendust võtta, peate võib-olla kohtuma alloseksuaalidega, kui soovite suhet luua. Proovige luua sidemeid inimestega, kes on avatud meelega või hoolivad teist väga sügavalt. Võib-olla suudate teie kaks asjad toimima panna, kuid see nõuab mõlemalt poolt kompromisse.
16
Laske suhetel loomulikult areneda. Ärge kunagi proovige suhet endale või kellelegi teisele peale suruda. See, et keegi, kellega kohtute, on aseksuaal, ei tähenda, et te peaksite abielluma. Eelistage oma tundeid lihtsalt suhtes olemisele.
17
Arutage oma olukorda oma partneriga. Kui otsustate, et soovite kohtamas käia kellegagi, kes on seksuaalne, peate pärast teatud aja möödumist oma olukorda selgitama. Selgitage kohe, kui tunnete end mugavalt, sest aseksuaaliga tutvumine võib olla seksuaalsuhte jaoks tohutu pühendumus. Kumbki teist ei vääri haiget tekitamist. Isegi kui olete mõlemad aseksuaalsed, on ilmselt hea mõte arutada oma ideid suhete kohta. Erinevatel aseksuaalsetel inimestel on erinevad ettekujutused sellest, mis neile meeldib ja millega nad ei sobi ning mida nad teevad ja mida ei vaja.
18
Pane paika mõned põhireeglid. Sõltumata sellest, kellega te kohtamas käite, on ilmselt hea mõte paika panna mõned põhireeglid ja ootused. See aitab hiljem kohmetuse vastu. Pidage meeles, et kõik saavad selle vestluse ajal võimaluse rääkida ja igaühe vajadused kehtivad. Nii toimivad terved suhted.
19
Hoidke pidevat avatud suhtlust. Aseksuaalse suhte edu (nagu igas muus suhtes) tõeline võti on suhtlemine. Iga kord, kui kellelgi teist on probleeme või tunnete end teatud viisil, peaks olema turvaline ja toetav keskkond, kus probleemi omavahel arutada.
20
Leidke teisi viise, kuidas koos lõbutseda. Aseksuaalsed suhted ei hõlma üldiselt seksi (kuigi see pole absoluutne), kuid need hõlmavad peaaegu kõike muud, mis suhetega kaasneb. Võite käia kohtingul, maratonil selle saate esimest hooaega, mida te mõlemad alati vaadata tahtsite, lugeda koos raamatuid, käia muusikaetendustel, osaleda pidudel… taevas on piiriks. Pidage meeles, et peale seksi on alati ka muid asju teha. Suhted on palju enamat.
21
Leidke oma partnerile vabastus. Kui kohtate seksuaalelu, peate hindama tõsiasja, et neil on seksuaalsed vajadused, mis tuleb rahuldada. Kuid see, kuidas need vajadused rahuldatakse, on teie kahe otsustada. Võite julgustada neid teiste inimestega seksima. Võite nendega seksida pigem armastuse, mitte oma soovina. Võite eelistada neid mänguasjadega, mitte oma kehaga. Rääkige sellest välja ja leidke midagi, mis teie kahe jaoks sobib.
22
Tehke seda, mis teie jaoks töötab. Lõppkokkuvõttes määrab kogu teie suhte, olenemata sellest, kellega see on, ainult see, mis teie mõlema jaoks töötab. Ära lase teistel inimestel enda üle kohut mõista ega öelda, milline peaks teie suhe välja nägema. Lõpuks, kui teie ja teie partner olete õnnelikud ja rahul, on see kõik, mis loeb.
23
Tuvastage halb vaste. Isegi kui sulle keegi väga meeldib ja sul oleks olnud temaga kohtamas käies hea aeg, ei pruugi ta ikkagi sulle ega sina neile sobida. Kui neil on seksuaalseid vajadusi, mida te lihtsalt ei suuda täita, või kui nad ei suuda teie vajadusi austada, võib olla parem suhe lõpetada.