Elu on võistluste jada, näiteks spordivõistlused, tööotsingud, majaostud ja edutamised. Tugevaks konkurendiks õppimine võimaldab teil iga väljakutsega toime tulla ja esikohale tulla. Seadke eesmärke, harjutage pidevalt ja pühenduge lõpuni, et saavutada edu kõiges, mille olete endale seadnud.
1
Määratlege oma konkurents või eesmärk. Võistlemiseks peate määratlema midagi saavutatavat, mille nimel saate töötada. Näiteks võib teie eesmärk olla edutamine, kõrge hinne, spordisündmus või sissepääs teatud kooli.
2
Analüüsige võistluse reegleid. Ainus viis, kuidas võidad kindlalt, on reeglite järgi võisteldes. Nende peast tundmine aitab teil oma ägedaimat taktikat kasutades piirides püsida.
3
Tuvastage teised konkurendid. Küsige endalt, kelle vastu te võistlete. Kui teie eesmärk on edutamine või koolihinne, peate võistlemiseks end teistega võrdlema. Mõnel juhul võite konkureerida iseendaga. Kui treenite maratoniks, võite püüda ületada oma eelmise võistluse parim aeg. Sel juhul peate võrdlema oma varasemaid treeningmeetodeid ja aega praeguste meetoditega.
4
Austa oma vastaseid. Halvim, mida teha saad, on oma vastaseid alahinnata. Sihi kõrgele ja austa oma vastaste andeid, et saaksid veelgi suurema väljakutse vastu astuda.
5
Analüüsige oma konkurentide tugevaid ja nõrku külgi. Olge metoodiline ja hinnake neid oma tugevate ja nõrkade külgedega võrreldes. Võrrelge võidu tõenäosust konkurentsi praeguse seisuga.
6
Tehke mänguplaan. Pärast oma praeguse asetuse kindlaksmääramist peate looma plaani, kuidas tõusta kambast ette ja võita võistlus.
7
Lähenege oma konkurentidele kirega. Armastades seda, mida teete, saate konkurentsis püsida. Mõelge pigem eesmärgi positiivsetele külgedele kui negatiivsetele külgedele.
8
Harjutage oma mänguplaani nii palju kui võimalik. Treenimine on ägedaks konkurendiks olemiseks hädavajalik. Mida rohkem aega kulutate oma annete täiustamisele, seda suurem on tõenäosus, et teil õnnestub.
9
Õppige uusi oskusi, kui vajate neid võitmiseks. Registreeruge lisaõpetustele või -tundidele, et võistluse manööverdada.
10
Arendage võrratut vaimset jõudu. Hoidke alati eesmärgil silm peal. Vältige tähelepanu hajumist ja täielikku pühendumist oma eesmärgile.
11
Korrake enesekindlust suurendavat mantrat. Need tsitaadid või avaldused võivad aidata usaldust tugevdada. Öelge üks neist tsitaatidest, kui vaatate igal hommikul või õhtul peeglisse.”Keegi ei saa panna teid tundma end alaväärsena ilma teie nõusolekuta.” – Eleanor Roosevelt”Juhtige oma saatust ise või teeb seda keegi teine.” -Jack Welch “Julge ja sihikindel. Ustav ja kartmatu. See on see, kes sa oled ja kes sa alati oled olnud.” -Sheri L. Dew
12
Ole hea spordiala. Võistelge alati hea sportliku oskusega. Tõuse kõrgemale soovist olla kiusaja või hoopleja ja lase oma tegudel rääkida sõnadest valjemini.
13
Õppige oma vigadest. Ägedad konkurendid analüüsivad vigu ja õpivad, kuidas seda järgmisel korral paremini teha. Inimesed, kes löövad end üles või ignoreerivad vigu, on määratud neid kordama.
14
Hinda füüsilist jõudu. Hoidke oma keha võimalikult heas vormis piisava une, tervisliku toitumise ja rohke liikumisega.
15
Võistelge muudes füüsilistes või vaimsetes väljakutsetes. Väiksemate väljakutsete leidmine ja võitmine aitab tõsta teie enesekindlust ja enesehinnangut. Näiteks võite soovida stipendiumi nimel võisteldes treenida 5000, et arendada samaaegselt füüsilist ja vaimset jõudu. Paljud uuringud näitavad, et sport arendab distsipliini, toimetulekuoskusi ja enesehinnangut, mis aitavad teil kogu elu jooksul edu saavutada. . Spordiga tegelemine arendab tõenäoliselt kasulikke oskusi, mis aitavad teil saavutada muid eesmärke.Kui juba võistlete mõnel spordialal, võtke vastu mõni vaimne väljakutse, näiteks ristsõna, peatükk või kõne. Veenduge, et see spordiala ei segaks teie tähelepanu teie peamine eesmärk. Seda tuleks kasutada täiendava praktikavormina.
16
Uuendage regulaarselt oma pühendumust. Tehke ülevaade ja hinnake oma tugevaid külgi regulaarselt ümber.
17
Olge oma meetodite osas loominguline. Kui üks asi ei tööta, proovige midagi uut. Loomingulised ja osavad konkurendid saavutavad suure tõenäosusega edu.
18
Anna endast iga päev kõik. Järgige fraasi “anna 110%, et teaksite alati, et annate endast parima läbi võistluse tõusude ja mõõnade.