Raseduse teadasaamine on põnev aeg. Siiski ei pruugi te olla põnevil sellest oma ülemusele või töökaaslastele rääkima. Paljud naised lähevad närvi, kuidas kolleegid nende rõõmsatele uudistele reageerivad. Oma töökaaslastele rasedusest teatamiseks valige neile teatamiseks õige aeg, rääkige sellest kõigepealt oma ülemusele, rääkige personalitöötajaga ja vältige neile oma puhkuse kohta konkreetsete plaanide tegemist.
1
Valige õige aeg oma ülemusele ja töökaaslastele rääkimiseks. Kui ütlete oma ülemusele ja töökaaslastele, et olete rase, on individuaalne otsus. Mõned naised ütlevad neile varakult, teised aga ootavad palju hiljem. See sõltub sellest, kuidas te suhtute inimestesse, kes teavad, et olete rase. Lihtsalt öelge neile kindlasti, kui rasedus hakkab teid füüsiliselt mõjutama, eriti kui teil on vaja töölt puududa. Paljud naised räägivad sellest oma töökaaslastele umbes kaheteistkümne nädala pärast, kohe teise trimestri alguses. Mõned ootavad, kuni neid hakatakse näitama. Rääkige sellest oma ülemusele enne töökaaslastele. See aitab vältida seda, et teie ülemus saab rasedusest teada kontorijuttude kaudu, mis võib põhjustada negatiivset reaktsiooni.
2
Valmistage ette vastused nende küsimustele. Enne nendega rääkimist mõelge, millised küsimused või mured võivad teie töökaaslastel tekkida. Nad võivad soovida teada, kui kiiresti kavatsete rasedus- ja sünnituspuhkusele jääda ja kui palju tööd saate jätkata. Teile võidakse esitada ka üldisi küsimusi teie tervise kohta. Olge valmis negatiivseteks või diskrimineerivateks küsimusteks. Kujutage ette, et kuulete selliseid küsimusi ja vastate neile. See võib aidata teil säilitada oma professionaalsust, kui keegi reageerib negatiivselt, selle asemel, et see teid tähelepanuta jätta.
3
Küsige nõu kolleegidelt, kes on olnud rasedad. Kui teie kontoris on teisi naisi, kes on pidanud teie kolleegidele ja ülemusele rasedusest rääkima, rääkige nende kogemustest naisega, keda usaldate. Kindlasti teatage, et räägite talle konfidentsiaalselt. Võite öelda oma töökaaslasele: “Ma tean, et pidite meie kolleegidele rääkima, et olite varem rase. Ma mõtlesin, kas saaksite anda mulle soovitusi parima viisi kohta Rääkige ainult kellegagi, keda usaldate. Te ei soovi, et keegi teataks kontoris, et olete rase, enne kui olete valmis neile ütlema.
4
Rääkige sellest kõigepealt oma juhendajale. Enne töökaaslastele teatamist öelge ülemusele, et olete rase. See peaks olema keegi, kellele peate otse aru andma. See aitab hoida teie tööd seaduslikult kaitstuna. Nad ei saa teid rasestumise pärast vallandada, kui olete neile otse öelnud. Kui nad aga kuulevad kuulujutte, et olete rase, ja vallandavad teid, ei saa te väita, et nad teid raseduse tõttu diskrimineerisid. Samuti aitab teie professionaalsust näidata oma ülemusele enne, kui nad seda teiste kaudu kuulevad. Samuti võib see aidata saada teie ülemuse enda poolele, mitte teie vastu.
5
Leppige kokku kohtumine oma juhendajaga. Olge ennetav ja korraldage oma ülemusega ametlik kohtumine. Ärge küsige, kas saate tööpäeva jooksul juhuslikult kohtuda. Veenduge, et teil mõlemal oleks kohtumiseks aeg kokku lepitud. Kui olete närvis, pidage meeles, et ülemusele rääkimine on professionaalne ja lugupidav viis seda käsitleda. See aitab teil ka mitte taganeda ülemusele rasedusest rääkimisest, kui lähete närvi.
6
Esitage oma ülemusele tööplaan. Kui annate talle oma töö kohta mõned soovitused, võite aidata oma ülemusele oma rasestumise ideed pehmendada. Esitage neile nimekiri projektidest, mida peate enne rasedus- ja sünnituspuhkusele minekut lõpetama, ja seda, mida saate lõpule viia. Esitage nimekiri projektidest või ülesannetest, mis tuleb teie äraoleku ajal täita. Andke oma ülemusele nimekiri inimestest, kellega peate ühendust võtma, et teatada, et olete rase ja ei ole kontoris. Samuti võite ülemusele öelda, kas või mitte, saate e-kirju vaadata või puhkuse ajal võtta aega tööga seotud ülesannete täitmiseks.
7
Kohtuge HR-iga. Kui olete oma ülemusele oma rasedusest rääkinud, peaksite korraldama kohtumise inimressurssidega. See kohtumine aitab teil saada teavet teie rasedus- ja sünnituspuhkuse kohta. Saate teada saada, kui palju teil on tasustatud ja tasustamata aega, ja kõik dokumendid, mida arstilt vajate, näiteks eeldatav tähtaeg või kinnitus, et olete rase. Samuti peaksite uurima, millised on teie ettevõtte eeskirjad, kui peate voodisse minema. puhata. Uurige ka, milliseid pabereid peate tüsistuste korral esitama.
8
Otsustage, kas peaksite teatud inimestega privaatselt rääkima. Teie töökohal võib olla teatud inimesi, kellega peaksite teiste töökaaslaste asemel privaatselt rääkima. See võib hõlmata juhte või juhendajaid, partnereid või meeskonnaliikmeid või personalikontakte. Mõelge igale inimesele, kellele peate rääkima. Mõelge välja, kas keegi saab uudiseid paremini vastu, kui neile räägitakse üks ühele. See võib anda teile ka võimaluse anda sellele inimesele teada, et olete hoolimata rasedusest endiselt oma tööle pühendunud.
9
Vältige oma töökaaslastele konkreetsete plaanide esitamist. Kuna te ei tea täpselt, kuidas teie rasedus kulgeb, ei tohiks te konkreetseid plaane teha ega lubadusi anda. Selle asemel saate edastada seda, mida loodate raseduse või teie üldiste plaanide ajal juhtuda. Näiteks võite öelda: “Praegu on plaan töötada selle hetkeni ja jääda rasedus- ja sünnituspuhkusele kogu nädalaks. Loodan, et ei juhtu midagi, mis takistaks seda juhtumast.â€
10
Tooge oma rasedusest teatamiseks maiuspala. Kui teie kontor on selline koht, kus nad teie rasedust vastu võtavad, võiksite sellega lõbutseda, tuues kõigile maiuspala. Võite kaasa võtta toidu, mida ihaldate, näiteks küpsiseid, koogikesi, koogikesi või sõõrikuid. Asetage peale roosad ja sinised kaunistused, nagu õhupallid, papud, haaknõelad või lutid. Saate lasta neil arvata, mis uudiseid teil on, või lõuna või pausi ajal enne maiuspalade jagamist teha suure teadaande.
11
Korraldage väike kuulutuspidu. Kui teie kontorikeskkond on sõbralik ja toetav, võiksite lõuna või pausi ajal pidada väikese koosviibimise, et teatada oma headest uudistest. Võite tuua mõned kaunistused ja suupisted ning jagada oma häid uudiseid. See võib olla lõbus viis kolleegidega tähistamiseks.
12
Pärast neile rääkimist jääge professionaalseks. Kui töötate mittetoetavas keskkonnas, säilitage oma professionaalsus pärast seda, kui olete oma töökaaslastele rasedusest rääkinud. Vältige oma töökaaslastele liiga palju teavet raseduse või lapsega seotud ülesannete kohta. Pidage meeles, et olete selleks, et töötada, mitte rääkida neile oma rasedusega seotud ülesannetest. Näiteks proovige mitte pidada iga vestlust lapse ettevalmistamise teemal. Samuti peaksite olema ettevaatlik, kui lasete inimestel oma kõhtu puudutada, eriti kui te ei lase neil end tavapäraselt puudutada.