Pole tähtis, kui kaua olete mehega kohtunud, võib järgmise sammu astumine ja talle, et armastate teda, olla närvesööv kogemus. Oluline on aga lihtsalt ja otse öelda, mida tunnete. Te ei pea välja mõtlema suurejoonelist või lollikindlat žesti. Hingake sügavalt sisse, koguge julgus kokku ja olge sina ise.
1
Oodake aega, mil ta tunneb end õnnelikuna ja turvaliselt. Kui teie mees on töö või kooli, pereprobleemide või isikliku kriisi pärast stressis, ei ole ta tõenäoliselt teie suhte uutele suurtele arengutele nii vastuvõtlik. Pole olemas “täiuslikku hetke”, seega ärge oodake seda hetke. Madala võtmega vaikne hetk ilma stressita on alati hea võimalus. Armastusest rääkimiseks on aga halbu aegu: Pärast seksi.Joobes olles.Smssi või telefoni teel.Kakluse või tüli ajal või pärast seda.
2
Leidke rääkimiseks vaikne privaatne koht. Kas on mõni eriline koht, mis tekitab teile mõlemale tugevaid mälestusi? Võib-olla soovite seda talle rääkida kohas, kus olite oma esimene kohting või kus läksite oma kahe- või kuuekuulise aastapäeva puhul välja õhtustama. Sellegipoolest on oluline ainult see, et teil oleks koht, kus rääkida, ilma et teid pidevalt segataks. Paluge tal endaga jalutama minna, aidata põhitöödes või lihtsalt “tulge minuga mõneks minutiks rääkima. “Te ei pea plaanima viibida juustulises “rom-comi” kohas nagu ookeani kalju, kuid see ei tohiks olla ka räpasel alleel.
3
Hoidke see lihtsalt ja südamest lähtuvalt. Ärge proovige teha suurt žesti või romantilist keskkonda – praegu pole õige aeg ja see annab suure tõenäosusega tagasilöögi. Tähtsad on sina ja sinu tunded. Nii et ära mõtle asjadele üle. Rääkige südamest ja pidage avatud vestlust, mitte mingit suurt lavastust. Hakake lihtsalt ausalt rääkima oma suhtest – sellest, kui õnnelikuks ta teid teeb, head mälestused, mida olete jaganud, oma tunded –, et tuua armastuse teema orgaaniliselt esile. .
4
Sulgege silmad, hingake sügavalt sisse ja öelge “Ma armastan sind”. Lõpuks ei jää muud üle, kui tulla välja ja öelda. Nii et sulgege silmad, lugege kolmeni ja laske välja. Öelge seda nii, nagu tunnete end mugavalt, sest sõnad ise on tegelikult olulised. Looge silmsidet, naeratage vapralt ja olge see hämmastav, aus ja armastav inimene, kes te juba olete. Pidage meeles – lihtsam on magusam. Kui olete häbelik ega tea, mida teha, proovige neid meetodeid: “Ma olen sinusse armunud.” “Joe, ma tahan, et sa teaksid, et need viimased kaheksa kuud on olnud minu elu ühed õnnelikumad. tunnen, et oleme sügaval ühenduses ja iga koos veedetud päev on parem kui eelmine. Ma armastan sind.””Mul on mõnda aega midagi rinnal olnud ja hea tunne on see välja lasta. armastan sind.” Kummarduge ja suudlege teda põsele, seejärel sosistage talle kiiresti kõrva: “Ma armastan sind.”
5
Rääkige talle läbimõeldud kirja või telefonikõnega, kuidas te end vahemaa tagant tunnete. Kui te ei saa isiklikult kohtuda, kuid teil on siiski vaja oma tunded rinnast lahti saada, ei keela miski, et te ei saaks nagunii öelda “ma armastan sind”. Näost näkku on toredam põhjus, et see on palju isiklikum – aga saate kaugvestlusi isiklikuks muuta. Tekstisõnumi saatmise või kahemõttelise lausega “Ma armastan sind” kirjutamise asemel leidke aega kirja või meili kirjutamiseks, mille ainus eesmärk on teie armastust väljendada. See ei pea olema pikk, lihtsalt südamest.Andke neile teada, et eelistaksite nendega isiklikult rääkida, kuid te ei saa oma tundeid kauem saladuses hoida. Täiustage lugu, sündmust või emotsiooni mis viivad teid teie armastuse tundeteni. Andke talle teada, et te ei vaja kohest reageerimist; sa lihtsalt tahtsid talle teada anda, mida sa tunned.
6
Leia kord päevas aega, et rääkida või näidata talle oma armastust. Kui pingutate, et näidata oma armastust kord päevas, olgu siis head ööd “Ma armastan sind” või lihtsalt tema jaoks hambapastat pintslile pannes, hoiate suhet tugevana pikka aega. Kui olete mures oma kiindumuse näitamise pärast, mõtle lihtsalt sellele, et leida üks kord päevas, kus saate. Isegi ülipikk kirglik suudlus on suurepärane viis oma mehega veedetud aega pooleks sekundiks aeglustada.
7
Leidke viise, kuidas talle sõnu ütlemata öelda. Mõnel inimesel on raske öelda sõnu “ma armastan sind”. Kuid see ei tähenda, et nad oma partnerit ei armastaks. Kui olete keegi, kellel on kiindumuse näitamine veidi raskustes, proovige neid väikeseid võtteid, et anda kellelegi teada, et hoolite: hoidke või pigistage käsi. Tehke ühiseid plaane tulevikuks, isegi ainult tulevaste kohtamiste jaoks. Tutvustage oma sõpru ja/või perekonda Üllata teda suudluste, kallistustega, ja kiindumusTehke komplimente, julgustage ja imetlege.Tehke talle vähe teene, eriti kui ta tundub ärritunud.
8
Andke talle ruumi ja vaba aega. See kõlab paradoksaalselt, kuid mõnikord on parim, mida saate teha, mitte teda üldse näha. Pidage meeles – te armusite eraldi inimestena, kellel on eraldi elu –, et olla õnnelik ja armunud, peate osa sellest sõltumatusest säilitama. Ärge arvake, et peate pidevalt rääkima või registreeruma, et näidata, kui palju te hoolite. Mõnikord on teineteisele vaba aja andmine parim viis näidata, et tunnete ja armastate kedagi.
9
Rääkige avameelselt ja ausalt, kui olete ärritunud – isegi armastavad paarid tülitsevad. Ärge vältige tülisid ega probleeme lihtsalt öeldes “ma armastan sind” ja nõustudes teie muredega. Ka kõige armunud paaridel on vaidlusi ning armastuse elushoidmiseks peate need avalikult ja ausalt välja rääkima. Nii et ärge tundke, et hävitate oma armastust või pöördute tagasi oma sõnade juurde, kui tõstatate lahkarvamuse või probleemi – te lihtsalt näitate oma armastust muul viisil. Ärge kunagi laske partneril end kätte saada. teha midagi, mida sa ei taha, et “oma armastust tõestada”. Armastust pole vaja tõestada.
10
Ütle oma partnerile, et armastad teda alati, kui tunned armastust, mitte sellepärast, et tunned end kohustatud. Igaühel on erinev mugavuse tase, kui on vaja öelda “ma armastan sind”. On neid, kes ütlevad seda pärast iga telefonikõnet, ja neid, kes salvestavad selle ainult erilisteks hetkedeks, ja seal on kõik vahepealne. Nii et ärge muretsege selle pärast, kui sageli peaksite ütlema “ma armastan sind” või kui sageli seda kuulete – inimesed on erinevad ja näitavad oma armastust erineval viisil. Need sõnad tähendavad palju rohkem, kui sa neid mõtled. Kui ütlete “Ma armastan sind” ainult siis, kui tunnete end täis armastust, olete mõlemad palju õnnelikumad.
11
Tehke selgeks, et te ei nõua selle tagasikuulamist. Saate peatada, naeratada ja hakata millestki muust rääkima, anda märku, et hetk on möödas, öeldes “Just arvasin, et peaksite teadma.” Võite isegi talle öelda, et te ei pea midagi vastu kuulma, andes talle teada, et tal peaks asjade üle järelemõtlemiseks aega võtma. Mida vähem tunnete, et proovite temalt konkreetset vastust välja meelitada, seda tõenäolisemalt annab ta teile selle, mida soovite – kui mitte kohe, siis lõpuks, kui ta mõistab, milline õnnelik mees ta on. rääkides proovige kõike isiklikult sõnastada – “Ma sain aru, et armastan sind”, “armusin sinusse jne” – selle asemel, et kasutada selliseid keeli nagu “meie” ja “meie”.
12
Istuge ja kuulake teda pärast seda, kui olete oma loo öelnud. Kuna mehi ei julgustata alati oma mõtteid ja tundeid avaldama, on eriti oluline panna nad tundma, et neil on kedagi, kellele usaldada. Olge aktiivne kuulaja, lugedes ridade vahelt, oodates, kuni ta lõpetab, enne kui vastate, ja kaevates. lisaküsimustega. Vältige seda, mida ta ütleb, endale tagasi sidumast. Olete talle öelnud, et armastate teda, ole nüüd kannatlik, kui ta oma emotsioone läbi töötab. Teatud vaikus, kuigi see võib tunduda piinlik, ei tee halba. Ta võib olla pisut šokeeritud ja vajab aega uudiste seedimiseks – ärge tundke, et keegi teist peab alati rääkima.
13
Andke talle aega ja ruumi mõtlemiseks. See, et te ei nõua vastust, ei tähenda, et te ei avalda talle survet. Kui ta kaob päevaks või paariks, ärge muretsege liiga palju – ta peab lihtsalt asju töötlema. Teda taga ajades või iga tema liigutuse jälgimine, ootamine, kuidas ta reageerib, viib ta ainult kaugemale.
14
Jätkake temaga kohtlemist nagu sõpra, olenemata tema vastusest, et aidata suhe areneda. Kui ta on kohmetu või ütleb teile, et tal on muid tundeid, olge lahke ja südamlik – olete oma osa täitnud! Aga kui ta naeratab või vastab, et armastab sind ka, pole põhjust mööda vahekäiku tormata. Rääkige kellelegi, et armastate teda, on teie suhte järjekordne samm, mitte liini lõpus. Oluline on kohelda teda nii, nagu sa teda armastaksid, mitte lihtsalt öelda sõnu. Rääkige regulaarselt, vestelge oma suhtest avatud ja ausaid vestlusi. Ärge tundke vajadust talle iga päev öelda, et armastate teda – teod räägivad valjemini. kui sõnad.
15
Austage tema otsust või vastust ilma argumentideta. Lõppkokkuvõttes kõik, mida saate teha, on oma tundeid väljendada. Te ei saa kontrollida, kuidas ta reageerib, ega peaks ka seda tegema. Ükskõik, mida ta vastutasuks ütleb, peaksite tema soove austama ja oma eluga edasi minema. Kellelegi, et sa armastad teda, on vaja palju julgust ja kirge – ole enda üle uhke pingutuse ja julguse eest.
16
Küsige endalt, miks tahtsite öelda “Ma armastan sind”. Armastus on ilus, rõõmus emotsioon. Kuid see on ka võimas sõna ja te ei tohiks seda oma mehega loopida, kui te pole kindel, et mõtlete seda tõsiselt. See ei tähenda, et peaksite oma tunnete kohta väitekirja kirjutama. Kuid peate endalt küsima, mida loodate saada, öeldes talle, et armastate teda. Kui ta on juba öelnud: “Ma armastan sind” ja tead, et tunnete sama, tulge julgelt välja ja öelge see välja. Kui teie suhe on tugev ja tunnete teda ja iseennast hästi, võib olla aeg öelda: “Ma armastan sind.” Kui olete veendunud, et olete armunud, ja peate talle seda ütlema, siis usaldage oma instinkte ja öelge seda. tahan talle öelda, et näha, kas ta ütleb vastu “Ma armastan sind” või sellepärast, et tunnete survet seda öelda, ärge öelge. Armastus on midagi, mida annate teistele, see ei oota ega vaja kellegi teise vastust. Kui olete lihtsalt sõbrad, kuid soovite rohkem, peaksite kaaluma tema väljakutsumist, enne kui ütlete, et armastate teda.
17
Veetke koos aega vesteldes, aega veetmas ja romantiline olemine. Enne L-pommi käivitamist veenduge, et saate koos kvaliteetaega veeta. See annab teile ka suurepärase võimaluse hinnata tema enda tundeid teie vastu. Tõenäolisem kui mitte, kui sa teda armastad, tunneb ta sinu vastu mingit külgetõmmet. Keskenduge lihtsalt lahti laskmisele ja lõbutsemisele – armastus ei seisne teie tunnete pealesunnimises – nii et võtke aega ja looge suhe. Lõppkokkuvõttes tähendab see seda, et räägite talle enesekindlalt oma tunnetest. Kui sa pole kindel, kas sa meeldid talle tagasi, pole midagi! Sellepärast soovite talle oma tundeid rääkida. Kas tal on mugav ainult teiega aega veeta? Kui ei, võib talle ütlemine, et olete “armunud”, liiga tugevalt mõjuda.
18
Rääkige usaldusväärsete ühiste sõpradega, kui te pole kindel, kas ta on sõber või midagi enamat. Mõnikord vajate lihtsalt vaatenurka. Suur põhjus, miks paljud inimesed ei ütle “ma armastan sind”, on see, et nad kardavad, et partner ei tunne samamoodi. Päeva lõpuks taandub see oma mõtete ja tunnete ausa ütlemisele. Siiski, kui olete veidi mures: Küsige vastastikuselt usaldusväärselt sõbralt, kas ta näeb teid kahekesi kohtamas. Rääkige ühe tema sõbraga ja vaadake, kas ta on praegu kellestki huvitatud. Kui tunnete end julgelt, küsige, kas tal on teie vastu tundeid.
19
Veenduge, et ta teaks, et ta teile meeldib, enne kui ütlete talle, et armastate teda. Isegi parimad sõbrad võivad jahmatada võimsatest sõnadest “Ma armastan sind”. Võib-olla olete mõelnud sellele armastusele mitu kuud, kuid tema jaoks on see suur ja ootamatu uudis. Kujutage ette, et olete sarnases olukorras – teil on sõber, kes teile meeldib, ja ütleb teile ootamatult, et on armunud. Oleksite pehmelt öeldes sõnadest puudu. Nii et ärge hüpake armastama – võtke aega koos oma tunnete uurimiseks. Testige vett paar nädalat enne: “Tahtsin teile lihtsalt öelda, et sa meeldid mulle väga.””Mulle meeldib sinuga aega veeta. See on olnud suurepärane paar kuud.””Lähme mõnele kohtingule, lihtsalt sina ja mina vahelduseks.”
20
Laske oma armastusel end paar päeva enne liigutada. Armastus: kõige õndsamalt segadusse ajav inimlik emotsioon. Kui tunnete end kiindumusest tulvil, tundke, et teie kõht läheb iga kord, kui teda näete, ja soovite välja öelda “Ma armastan sind!” igal sammul on tõenäoline, et olete ülepeakaela armunud. Kuid nii tugev kui tunne ka pole, vältige kiusatust kellelegi kohe rääkida. Selle asemel istuge maha ja nautige paar päeva armastuse hoogu. Näidake endale, et see pole lihtsalt armumine, see on tõeline asi. Kui tunnete endiselt, et armastate teda, siis valmistuge oma sammuks. Kui te ei tunne end mõne päeva pärast ikka veel temaga seotuna, siis oli teil armastus, mitte armastus. Armastus püsib kaua.
21
Arvestades, et lasen tal seda enne öelda. See on teaduslikult tõestatud, et mehed ütlevad “ma armastan sind” sagedamini kui naised. Asja teeb hullemaks see, et paljud kohtinguraamatud on rangelt seatud sellele, et naine ütleb alati teisena “Ma armastan sind”. Põhjused on hägused (“arenguline eelis meestele, kes loovad varakult pühendumuse”) või väljamõeldud (“naised, kes seda esmalt ütlevad, tunduvad liiga abivajajad”), kuid traditsiooni kohta on midagi öelda. Meeldib see või mitte, aga mõned mehed on veidrad, kui naine ütleb esimesena “Ma armastan sind”. See ei tohiks takistada teid oma tundeid väljendamast, kuid seda tasub kaaluda.