Võib-olla olete kellegagi mõnda aega kohtamas käinud või äkki hakkasite just selle inimesega kohtamas käima. Sellest hoolimata soovib teie partner seksida, kuid te ei taha praegu nii kaugele minna. Samuti ei taha sa oma partnerit häirida ega tekitada temas tõrjutust. Mõnel viisil saate neile öelda, et te pole veel valmis, ja mõne fakti eelnevalt teadmine muudab selle lihtsamaks.
1
Valige, millal seksida, lähtudes sellest, mida soovite. Kõigepealt peate mõistma, et otsus seksida on isiklik. Teil on täielik õigus valida, millal, kus, kuidas ja kellega see toimub. Kui otsustate seksida, tehke kindlaks ja analüüsige oma põhjuseid. Veenduge, et need ei hõlmaks teistele meeldimist, jättes samal ajal otsuse tegemisel tähelepanuta enda mugavuse. Austage oma vajadusi ja nõudke, et ka teised austaksid teie vajadusi. Seks on otsus, mille peaksite tegema teie ja teie partner koos.
2
Ärge laske kaaslaste survel teie otsust mõjutada. Pole tähtis, mida teie suhtlusgrupp või meediasõnumid ütlevad, kui soovite enne seksimist oodata, usaldage neid tundeid. Enda tundmine annab sulle enesekindlust ja võime seista oma seisukohtadega kaaslaste surve vastu. Kuigi teie eakaaslased ütlevad teile, et kõik seksivad, ärge uskuge neid. Teie keha kuulub teile, mitte teie eakaaslastele, nii et otsus seksida kuulub teile, mitte teie eakaaslastele. Mõned näpunäited eakaaslaste surve vastu võitlemiseks hõlmavad aja veetmist sõpradega, kes on seksi osas sarnaselt mõtlevad, ja alati varuga. planeerige, kui leiate end olukorrast, kus tunnete survet.
3
Tunnistage, et “valmis” tähendab iga kord, kui kaalute seksi. “Valmis” ei tähenda ainult esimest korda elus, ega ainult esimest korda konkreetse inimesega. . See on alati aktiivne valik ja see on alati teie valik. Ärge kunagi unustage, et võite igal ajal oma meelt muuta.
4
Võtke aega, et valida, millal seksida. Veenduge, et olete valmis. Olge kannatlik ja ärge avaldage endale survet. Seks on suur otsus ja sellega kiirustamine ilma läbimõtlemata või ainult kellelegi teisele meeldimiseks võib pärast seda kahetsust tekitada. Usu, et seksimine toimub omal ajal.
5
Tee kindlaks põhjused, miks sa veel seksida ei soovi. Kirjutage oma põhjused paberile ja harjutage neid enne tähtaega peegli ees, sõpradele või endale. Kui teie partner küsib, on teil vastus valmis. Siin on mõned põhjused, mida võiksite lisada: Raseduse vältimine. Religioossed põhjused Isiklike tõekspidamistega vastuolus olemine Seaduslikkuse tagamine STI (sugulisel teel levivate nakkuste) ennetamine; Rohkem emotsionaalset sidet; Pühendunud suhte soov. monogaamne.Teades, et kõik partnerid on STI-vabad.Vajadus luua turvalisust ja usaldust.Tunne, et praegu pole teie jaoks õige aeg.ei taha kellegagi seksida.
6
Harjutage eelnevalt mõningaid vastuseid sellele, mida teie partner võib öelda, et sundida teid seksima. Kui teie partner toob välja põhjuse, miks peaksite seksima, oodake vastust. Teie partner võib kõlada veenvalt, seega pidage meeles oma põhjused. Pidage meeles, et nende põhjused on manipuleerimise vorm ja neid tuleb sellisena käsitleda. Kui teie partner ütleb: “Kui sa armastaksid mind, siis sa seda teeksid.” Hea vastus sellele oleks: “Kui sa mind armastaksid, siis ei tahaks, et ma teeksin midagi, milleks ma pole valmis.” Kui teie partner ütleb: “Kõik teised teevad seda”, võite öelda: “Ma Olen osa kõigist ja ma ei seksi.” Õppige, mida inimesed seksimiseks kasutavad. Olge valmis väideteks, mida saate nende vastu võitlemiseks teha.
7
Mõista, et ainuüksi mittesoovimine seksida on piisavalt hea põhjus. Periood. Teil on viimane ja ainus hääletus selle üle, millal seksite. Ärge asuge oma otsusega kaitsma. Sul ei ole vaja mõjuvat põhjust, et mitte seksida, nagu sul pole vaja mõjuvat põhjust mitte süüa jäätist.
8
Selgitage, et te ei soovi seksida, miks ja millised on teie piirid. Nii saab teie partner selgelt aru teie piiridest ja sellest, miks te oma valiku teete. Kui lähete füüsiliselt intiimseks ja tunnete, et asjad lähevad liiga kaugele, võiksite öelda: “Asjad lähevad liiga kiiresti. Alandame tempot. Ma pole selleks valmis.”Kui olete koos, kuid mitte füüsiliselt intiimne. , võite öelda: “Mulle väga meeldib sinuga koos olla. Vaata, me ei pea seksima selleks, et koos oldud aeg oleks eriline. Ma ei ole seksiks valmis ja mulle meeldivad asjad nii, nagu nad on.” Kui räägite telefoniga, võite öelda: “Ma ei taha praegu seksida. Ma ei ole selleks valmis. Ma ei pea sinuga seksima, et näidata sulle, et ma hoolin sinust. Seks ei tähenda tingimata teist tüüpi intiimsust. On ka teisi viise, kuidas näidata, et ma hoolin.”
9
Rääkige oma tunnetest ja soovidest oma partneriga. Nii ei jää nad arvama, miks sa seksida ei taha. Hea suhtlemise harjutamine soodustab intiimsust ja emotsionaalset turvalisust. Olge oma partneriga avatud ja aus, kui see ei sea teid ohtu. Kui te ei tunne end nendega seksist rääkides piisavalt mugavalt, on see selge märk, et te ei peaks sellega tegelema. Rääkige neile, mida soovite ja mida ei taha. See aitab neil teada, kuidas soovite nendega lähedane olla. Teil on mitu põhjust, miks te ei soovi seksida, näiteks hirm raseduse ees või soov reeta oma moraalseid ja/või usulisi tõekspidamisi. Kuid peate oma põhjused õigesti edastama, selle asemel, et lihtsalt öelda: “Ma pole valmis”.
10
Hinnake nende vastuseid, et oma suhte kohta rohkem mõista. Kuulake, mida teie partner ütleb, sest mõistate teda paremini, nende tundeid ja motiive. Võite oodata vestluse lõppu, et mõelda, mida teie partner ütleb ja teeb. Siis on teil rohkem aega oma tunnete käsitlemiseks.
11
Määrake, milliseid vastuseid olete nõus oma partnerilt vastu võtma. Keegi, kes sind tõeliselt austab, austab ka sinu piire seksi ja ka muude eelistuste osas. Kui aga nende vastused on vastuvõetamatud, kaaluge suhte ümbermõtestamist ja võimaluse korral nende lahkumist. Seks on võimas, kuid see ei too alati kaasa emotsionaalset intiimsust. Emotsionaalse intiimsuse alus on usaldus, austus ja hea suhtlus. Kui inimene vastab positiivselt ja lugupidavalt, kui ütled, mida sa tahad ja ei taha teha, siis on see hea märk. Olete teel selle inimesega tervislike suhete poole. Teisest küljest, kui teie partner on lugupidamatu, üritab teiega manipuleerida või survestab teid pidevalt seksima, on see märk sellest, et ta on rohkem huvitatud oma vajaduste rahuldamisel kui tasakaalustatud ja terve suhte loomisel.Oluline on rohkem teada saada, mida partnerilt otsida. Sama oluline on ka teada, millised terved suhted välja näevad.
12
Lahkuge olukorrast, kui tunnete end ebaturvaliselt. Ärge laske end nurka suruda, kiusata ega manipuleerida. Kui tunnete, et inimene võib teie piire rikkuda või teid mingil viisil kahjustada, lahkuge olukorrast ja minge viivitamatult turvalisse kohta. Usalda oma instinkti. Kui tunnete end oma partneriga ebaturvaliselt, siis mõned näpunäited on järgmised.Kohtuge nendega ainult avalikult.Veenduge, et teid ei jälgitaks.Paluge abi usaldusväärsetel sõpradel või perekonnal.Tehke ohutusplaan.
13
Selgitage välja, millised terved ja ebaterved suhted välja näevad. Terve suhe austab teineteise piire. Teie partner kuulab teid ilma kriitikata ja toetab teid. Teisest küljest võib surve seksida olla üks märk vägivaldsest suhtest. Teie partner võib teile öelda, mida teha, teie tundeid arvestamata. Lugege kuritarvitamise hoiatusmärkide kohta, et saaksite kindlaks teha, kas olete ebaturvalises või kuritahtlikus olukorras.
14
Harjutage seadma igasuguseid tervislikke piire, mitte ainult seksuaalseid. Lähedus tuleneb austusest ja austus üksteise piiride austusest olenemata sellest, kas me nõustume nendega või mitte. Pidage meeles, et saate alati valida, mida oma partneriga jagate. Püsige ainult suhetes, kus teie piire austatakse, ja veenduge, et oleksite suhtes, mis järgib alati nõusolekut. Seal on palju inimesi, kes austavad ka teie vajadusi ja piire ning kellega saate intiimsust leida. Need on suhted, mida tasub luua.
15
Lahutage turvaliselt. Kui kardate, et teie partner võib muutuda vihaseks, vägivaldseks või vägivaldseks, võiksite kaaluda lahkuminekut telefoni või meili või sõnumi teel. See võib tunduda tundetu, kuid see võib potentsiaalselt kuritahtlikus olukorras olla ainus viis. Teie prioriteet peaks olema teie turvalisus. Kui peate nendega silmast silma rääkima, siis veenduge, et viibite avalikus kohas.
16
Nautige aja võtmist ja ootamist, kuni tunnete end seksimiseks valmis. Kellegagi lähedane olemiseks on palju viise ja seks on vaid üks neist. Seks võib oodata ja sellega tegeleda ainult siis, kui see on teie jaoks õige aeg. Tähistage oma valikut oodata ja nautige valitud tegevusi, teades, et alati on teie otsus, millal seksida.