Enamik meist on kuulnud ütlust: “Kui te ei saa midagi ilusat öelda, siis ärge öelge midagi.” Kuigi mõnele inimesele tuleb ilusate asjade ütlemine loomulikult, on teistel raskem kiita või kellelegi komplimente teha. Kui teil on selle probleemiga probleeme, lugege meie soovituste loendit ja saate teada, kuidas anda siirast tagasisidet, mis paneb kellegi end hästi tundma. Kui veidi harjutada, tunnete end kindlalt, öeldes teistele tõeliselt lahkeid asju.
1
Selle asemel, et keskenduda negatiivsele, pöörake tähelepanu positiivsetele asjadele. See on selgroog näiteks positiivsete vanemlustehnikate taga, mis väidavad, et te tugevdate head käitumist selle märkamise ja hindamisega. Näiteks selle asemel, et oodata, kuni keegi teeb vea, enne kui midagi ütlete, otsige midagi head. Võib-olla on teie laps käitunud paremini, kui olete ta poodi viinud, või ilmus krooniliselt hilinenud sõber õigel ajal õhtusöögile.
2
Teie kommentaar tundub isiklikum ja olete siiram. Muutke kena mõte tähendusrikkaks, kohandades seda inimesele, keda kiidate. Selle asemel, et öelda: “Sa näed täna kena välja”, öelge midagi sellist: “Mulle väga meeldib see värv sinu peal.” Käitumise kiitmiseks tooge konkreetne näide. Kui olete lapsevanem, siis selle asemel, et öelda: “Tore töö koolis”, öelge: “Mulle väga meeldis, kui hästi te oma klassi lastega mängisite.”
3
Öelge aitäh ja andke neile teada, et hoolite. Lihtne on keskenduda komplimentidele konkreetsete tegude eest, kuid ärge unustage, et võite lihtsalt tänada. Looge tähendusrikas ühendus, jagades ka oma tundeid. Näiteks öelge mõnele pereliikmele: “Aitäh, et olete alati minu jaoks olemas olnud. Ma tean, et olete alati mu seljataga ja see aitab palju,” või öelge töökaaslane: “Täname, et jäite minuga selle projekti juurde. Ma tean, et mõnikord võib minuga olla raske koostööd teha, kuid teie abi on olnud tore.”
4
Võtke aega, et võõrale midagi toredat juhtida. See ei pea olema väga üksikasjalik kompliment, vaid muutke see ehtsaks. Looge silmside ja naeratage. Seejärel öelge midagi ilusat inimese välimuse või millegi kohta, mida ta on teinud. Siin on mõned näited alustamiseks: “See oli väga meeldiv, et loobusite oma koha selle naise pärast.””Need kõrvarõngad näevad teie juuksevärviga suurepärased välja.””Sul on parimad tedretähnid!””Täname, et võtsite vastu. mu käru tagasi. Sa oled elupäästja!”
5
Süvendage oma suhet, tõstes esile asju, mis teile nende juures meeldivad. Kui olete suhtes, on lihtne eeldada, et teie partner teab, et te temast hoolite. Muutke nende päeva paremaks, tuues välja midagi, mis teile nende juures meeldib. Võiksite öelda: “Oled praktiliste projektidega nii suurepärane.””Mulle meeldib, kuidas sa suhtled, kuigi ma olen veidi reserveeritud. Me tasakaalustame üksteist kaunilt!””Kas olete märganud, kui kannatlikuks olete kasvanud. ?”
6
Kellegi kohta füüsiliselt midagi ilusat öelda võib olla keeruline. Inimene võib olla oma keha suhtes iseteadlik või ei pruugi see lihtsalt keskkonda sobida. Füüsiliste omaduste esiletoomise asemel tõstke esile midagi suurepärast, mida nad on teinud. Näiteks vältige üldist väljendit “Sa näed suurepärane välja!” Selle asemel proovige öelda: “Olite sellel kohtumisel väga enesekindel. Suurepärane töö kõigi kaasatuna hoidmisel.” Kui soovite tõesti rõhutada, et keegi näeb kena välja, olge konkreetne ja lahke. Selle asemel, et öelda: “Sa näed suurepärane välja! Kas olete kaalust alla võtnud?” Öelge midagi sellist: “Mulle väga meeldivad need värvid sinu seljas. See on suurepärane riietus.”
7
Jagage, miks olete selle inimese üle muljet avaldanud, uhke või õnnelik. Looge sügavam ühendus, rääkides neile, kuidas miski, mida nad tegid või ütlesid, pani teid tundma. Näiteks selle asemel, et öelda: “Suurepärane töö koosolekul”, öelge: “Täname, et panite kõik koosolekul minu ideid kuulama. Panite mind tõesti toetama.” Kui teil on raske oma tundeid jagada, jätkake see lihtne. Lihtsalt anda inimesele teada, et hindad teda, on tohutu!Ära ütle midagi, mida sa päriselt ei mõtle. Enamik inimesi märkab, kui keegi on ebasiiras, ja kui te pole ehtne, võite oma suhet kahjustada.
8
Tõstke esile kellegi tehtud tööd, et nad teaksid, et hindate neid. Ükskõik, kas räägite meeskonnakaaslaste või romantilise partneriga, andke neile teada, et hindate nende pingutusi. Võib-olla osalesid nad väljakutseid pakkuvas klassis, töötasid projekti kallal või üritasid suhet parandada. Öelge protsessi kohta midagi meeldivat, mitte ainult sellest, mis sellest välja tuli. Näiteks öelge: “Mulle avaldas väga muljet, et võtsite oma õega ühendust. Ma tean, et temaga on raske rääkida, kuid olete tõesti pingutanud. “Kui olete lapsevanem, proovige seda ka oma lastega. Nad ei pruugi oma mängu või üritust võita, kuid neile meeldib kuulda, kui tore oli neil proovida.
9
Ära lase inimesel ümber lükata seda ilusat asja, mida just ütlesid. Mõnikord on inimestel raske komplimente vastu võtta. Kui esitate küsimuse pärast seda, kui olete midagi ilusat öelnud, aitab see neil seda aktsepteerida ja vastata, et vestlus jätkuks. Näiteks kui olete lapsevanem, võite oma lapsele öelda: “Kuidas sa teadsid, et su vend tahab jaga oma mänguasju?” või oma töökaaslasele: “Kas teil on ettepanekuid, kuidas saaksin olla tõhusam kõneleja?”
10
Vältige soovi anda soovitusi või lisada oma kommentaarile tähis. Keegi ei hinda head tagasisidet, millele on lisatud ka kriitikat. Näiteks ärge öelge: “Su juuksed näevad täna paremad välja kui eile” või: “Sa tundusid kohtumisel väga enesekindel, aga ma arvan, et rääkisite liiga palju.” Mõelge sellele, mis paneb inimese end hästi tundma. . Kui teie kommentaar võib nende tundeid riivata, ärge seda öelge!