Üks lihtsamaid ja tõhusamaid iidseid relvi on oda. Oda esineb paljudes iidsetes kultuurides. Tänapäeval pole odade viskamiseks suurt kogukonda, kuid see ei tähenda, et tänapäeval ei elaks entusiaste. Harjutage alati ohutut viskamist ja nautige.
1
Osta oda. Teatud poodidest leiate odasid endiselt saadaval. Viskeoda võib olla Internetist lihtsam otsida, kuid mõnes jahivarustusega spordipoes on mõnikord odad kaasas. Ohutuse tagamiseks kontrollige oma viskeoda. Kui odaots on lahti, vars on kahjustatud või on muid probleeme, mida te ei tohiks oda kasutada ega osta. Veenduge, et teie oda on viskeoda. Odasid on palju erinevaid. Viskamiseks mõeldud odad on tavaliselt kerged ja õhukese profiiliga.
2
Leidke oda tasakaalupunkt. Tasakaalupunkt leitakse tavaliselt 2/3 teest punkti poole. Asetage oda keskosa oma peopessa. Liigutage seda, kuni leiate tasakaalupunkti. Jõuate tasakaalupunkti, kui oda ei kõiguta ja on tasakaalus ilma odast haaramata. Märkige tasakaalupunkt markeriga, et meelde tuletada.
3
Haarake oda. Kasutage oda tasakaalustuspunktist täielikku haaret. Kasutage oma sõrmi, et haarata oda varrest, samal ajal kui pöial sõidab mööda põhja. Võite kasutada ka pöialt, et haarata varrest. See on eelistuste küsimus.
4
Sihike oma viset. Kui olete saavutanud tasakaalupunkti ja mugava haarde, olete viskamiseks valmis. Hoidke oda kõrva ääres nii, et see oleks maapinnaga paralleelne. See võimaldab teil joondada oma nägemist oda otsaga.
5
Valmistage jalg ette. Astu üks samm sihtmärgi poole, et oma viskele hoogu saada. Olge sihtmärgist veidi külgsuunas, hoides oda domineerivas käes.
6
Looge T-asend. T-asend on võitluskunstide hoiak, kus teie keha sarnaneb tähega “T”. Kui olete paremakäeline, peaks vasak jalg olema sihtmärgi suunas. Kui olete vasakukäeline, peaks parem jalg olema sihtmärgi poole. Hoidke jalad umbes õlgade kaugusel. Teie põlved peaksid olema lõdvad ja kergelt painutatud. Kasutage oma teist kätt, et hoida end stabiilsena.
7
Jookse kiiruse genereerimiseks. Viske ajal on kolm ala, millele keskenduda: kiirus, nurk ja kõrgus. Kui saavutatakse, hakkab oda teie keha kombineeritud jõupingutustest troppima, selle asemel, et visata seda lihtsalt oma am. Saate luua õige kiiruse, joostes enne oda vabastamist paar sammu. Pärast kiiruse genereerimist tõmmake viskekäsi tagasi nii, et käsi oleks veidi õla kõrgusest kõrgemal.
8
Viska oda. Oda peab liikuma sirgjooneliselt pea tagant vabastuspunktini. Hoia viske ajal oda vars kogu aeg keha lähedal. Keerake puusadega ettepoole ja laske samal ajal oda ettepoole. Peaksite tundma, et viskeõlg langeb ja teie vastaskäe väljub teie selja tagant. Oda löögi hoogu suurendamiseks tehke üks külgsamm ettepoole. Viskamisel pöörake keha veidi külili, et luua vabastusnurk, millest on kasu ” Teie oda. Vabastamise kõrgus peaks olema veidi üle õlgade.
9
Järgige oma viset. Võimas vise pole midagi ilma korraliku järguta. Laske oma kehal reageerida oda viskamisele. Ärge liialdage millegagi ja seadke ohtu oma oda lennu sirgjoont. Õige järg suurendab teie viske täpsust.
10
Valige oma vahemik. Veenduge, et inimesed, autod, koduloomad või muu taoline ei satuks teie praktikaalale. Vigade vältimiseks valige kuskil kõrbes inimestest eemal. Veenduge, et läheduses ei oleks vara, mida saaks kahjustada, nagu aknad, autod, basseini küljed vms. jne.
11
Valige sobiv sihtmärk. Üldiselt valige pehme sihtmärk, et vältida oda kahjustamist. See väldib ka rikošeti tekkimist. Puidust märklaudu tuleks hoida seni, kuni oled jõulise viske viskamise selgeks saanud. Heade sihtmärkide hulka kuuluvad: heinapallid Kaubanduslikud sihtmärgid (kuigi need on tavaliselt mõeldud tulirelvade või vibulaskmise jaoks). Pehme muld. Murune muru on hea kaugusvisketehnika harjutamiseks.
12
Kohtle oda austusega. Nagu iga relva, peate ka seda oda käsitlema kui jõudu, millega tuleb arvestada. Kui mängite odaga ringi ega ole ettevaatlik, võite kellegi elu ohtu seada.
13
Harjutage ilma odaotsteta. Kui ostsite varre külge kinnitatavad odaotsad või teil on ümber mõni sarnane objekt, harjutage sellega. Saate siiski leida tasakaalupunkti ja harjutada oma asendit ilma terava servata. Sarnaselt tavalise odaga peaksite ka oma harjutusoda käsitsema ettevaatlikult. Otsige kummist otstega odaotsi, et tekitada autentne tunne ja visata. Ilma servata oda võib siiski kahjustada teisi või vara kahjustada. Oda töötab peamiselt kontsentreeritud jõul ja kuigi odaots aitab kahjustada, teeb see kindlasti kahju ka ilma selleta. Oda ilma odaotsata on ikkagi oda. See ei ole ohutu ega desarmeeritud.
14
Leia mentor. Mõned inimesed õpivad paremini teadliku juhendi abil. Kuigi see kõlab lihtsalt, nõuab oda õige viskamine oskusi, tehnikat, materjalide tundmist ja ohutusprotseduure. Odaviskamise kogukond on väike, nii et vaadake renessansifestivale ja cosplay-gruppe. Mõnes kolledžis võivad olla antropoloogid, kes on õppinud ka erinevaid primitiivseid tehnikaid. Õppida saab ka ise. Kuid see hõlmab tavaliselt palju katse-eksitusi ning halba tehnikat võib olla raske “õppimisest lahti saada”.
15
Liitu odaviskeprogrammiga. Paljude koolide kergejõustikumeeskonnas on odaviskajad. Oda viskamine on sarnane oda viskamisega. Odameeskonnaga liitumine treenib sind võistluslikuks viskamiseks. Erinevate kergejõustikuürituste jaoks on olemas isegi programmid ja ühendused, mis on loodud täiskasvanutele või koolivälistele üritustele. Odaviskamise treeningud valmistavad teid ette odaviskeseisunditeks, haardeteks ja muudeks taktikateks.