Natchez Trace Parkway on 444-miiline (715 km) rahvuspargi jalgrattatee, mida ESPN nimetab üheks Ameerika kümnest parimast jalgrattateest. Ei ole valgusfoore ega stende – see on ilus. Õppige seda jalgrattaga läbima.
1
Veenduge, et teil oleks piisav jalgratas. Kuna hooldatav tee on täielikult asfalteeritud ja suures osas prahist puhas, on soovitatav kasutada maantee- või matkajalgratast. Hübriid- või maastikurattad kindlasti töötavad, kuid sõitja peab rohkem pingutama.
2
Valige oma meetod. Kas soovite sellega sõita üksi või grupiga? Need, kes otsustavad sõita üksi, peaksid koostama situatsiooniplaanid ohtlike tingimuste jaoks ja registreeruma regulaarselt kellegagi, kes jälgib nende heaolu. Rühmaga sõitmine on tavaliselt parem idee. Võite värvata sõpru või teisi oma kohalikust rattaklubist või leida mõne olemasoleva ürituse, millega liituda. Näiteks Fuller Center Bicycle Adventure (http://www.fullercenterbikeadventure.org) korraldab iga-aastase 1-nädalase täielikult toetatud grupisõidu.
3
Rong. Trace’il pole mägesid, kuid seal on mõõdukaid kuni suuri künkaid. Võimaluse korral peaks teie treening hõlmama ronimist. Peaksite igal nädalal treenima vähemalt sama arvu miile, kui kavatsete sõita. Näiteks kui kavatsete Trace’il läbida keskmiselt 65 miili (105 km) päevas, peaksite treenima vähemalt 65 miili (105 km) nädalas. Nooremad avastavad, et nende keha suudab distantsiga kiiremini kohaneda kui vanemad, seega võivad vanemad sõitjad soovida oma treeningrežiimi veelgi suurendada.
4
Valmistage ette. Üritusega liitumise juures on tore see, et suurem osa vajalikest ettevalmistustest on ürituse korraldajate poolt juba tehtud. See hõlmab hädaabi, ööbimiskohti, puhkepeatusi ja kogu toitu. See võib hõlmata ka sõitu tagasi sinna, kust alustasite, nii et peate rattaga kogu tee tagasi sõitma. Lugege kindlasti enne reisi läbi kogu materjal, mille üritus teile saadab, ning pakkige ja valmistuge vastavalt.
5
Püsivad. Ükskõik kui raske see rada ka ei tunduks, kui te pedaalimist ei lõpeta, jõuate lõpuks sihtkohta! Jätkake: saate sellega hakkama.
6
Veenduge, et teil oleks piisav jalgratas. Kuna hooldatav tee on täielikult asfalteeritud ja suures osas prahist puhas, on soovitatav kasutada maantee- või matkajalgratast. Hübriid- või maastikurattad kindlasti töötavad, kuid sõitja peab rohkem pingutama.
7
Need, kes otsustavad sõita üksi, peaksid koostama situatsiooniplaanid ohtlike tingimuste jaoks ja registreeruma regulaarselt kellegagi, kes jälgib nende heaolu. Võite värvata sõpru või teisi oma kohalikust rattaklubist või leida sõbra või lähedase, kes reisiks teiega koos tugisõidukiga.
8
Looge oma ajakava. Millal soovite alustada? Mitu päeva kulub teil reisi lõpuleviimiseks? Millises suunas soovite minna – kas lõpetate seal, kus alustasite või peate otsa pöörama ja tagasi sõitma? Parim on see kõik ette planeerida, et saaksite oma õhtuse majutuse korraldada. Ärge unustage, et eriti Trace’i põhjaosa võib talvel väga külmaks minna, mis tavaliselt lõpeb millalgi märtsis.
9
Planeerige oma logistika. Ööbimiskohtade kindlustamiseks helistage ette. Kuna nende leidmiseks peate jäljest lahkuma, määrake kindlaks, kuidas te need leiate. Kuna mobiilside- ja andmesideteenus on väga väikestes linnades ja kaugetes piirkondades, näiteks Trace’i ääres, ebausaldusväärne, printige oma marsruudilehed iga päev kaasa võtmiseks. Kuna suurem osa marsruudist kulgeb Trace’il, on need suhteliselt lihtsad. Lisaks peaksite turvama ja kaasa võtma rahvuspargiteenistuse väljastatud Trace’i kaardi, et hõlbustada tualettruumide ja muude vaatamisväärsuste leidmist. teekond.
10
Rong. Trace’il pole mägesid, kuid seal on mõõdukaid kuni suuri künkaid. Võimaluse korral peaks teie treening hõlmama ronimist. Peaksite igal nädalal treenima vähemalt sama arvu miile, kui kavatsete sõita. Näiteks kui kavatsete Trace’il läbida keskmiselt 65 miili (105 km) päevas, peaksite treenima vähemalt 65 miili (105 km) nädalas. Nooremad avastavad, et nende keha suudab distantsiga kiiremini kohaneda kui vanemad, seega võivad vanemad sõitjad soovida oma treeningrežiimi veelgi suurendada.
11
Kohale ilmuma. Iga reisi raskeim osa on esimene samm (või pedaal). Ärge taganege – saate sellega hakkama!
12
Püsivad. Ükskõik kui raske see rada ka ei tunduks, kui te pedaalimist ei lõpeta, jõuate lõpuks sihtkohta! Jätkake: saate sellega hakkama.