Näo sisselõige võib muuta teid oma välimuse suhtes eneseteadlikuks ja põhjustada nakkusohtu. Õnneks on samme, mis aitavad lõikehaavadest kiiremini lahti saada.
1
Peatage igasugune verejooks. Kui lõikekoht veritseb aktiivselt, on esimene samm see verejooks peatada. Tehke seda, avaldades sellele piirkonnale survet, kasutades puhast lappi või meditsiinilist marli. Ärge eemaldage lappi enne, kui verejooks on täielikult peatunud.Näovigastused veritsevad sageli halvemini kui teised kehaosad, mistõttu võib vigastus tunduda hullem kui see on.Nutmine muudab verejooksu hullemaks, seega proovige jääda rahulikuks ja lõpetada nutmine.
2
Hinnake vigastust. Kui lõikehaav on väga sügav, eriti kui tegemist on torkehaavaga, peate võib-olla viivitamatult haiglasse minema. Suured haigutavad haavad või sügavad haavad vajavad tõenäoliselt õmblusi ja professionaalset puhastamist. Pindmised haavad saab hooldada kodus.
3
Peske käsi. Enne lahtise haava puudutamist peske kindlasti käed põhjalikult seebi ja kuuma veega. Peske hoolikalt mõlemad käed kõigi sõrmede vahel ja randmed, loputage kuuma veega ja kuivatage puhta rätikuga. Kätepesu on väga oluline meetod haava nakatumise vältimiseks.
4
Pese lõikekoht täielikult välja. Puhastage haav väga õrnalt vee ja seebiga. Loputage seep haavast kindlasti veega täielikult välja. Eemaldage kindlasti haavalt nähtav praht või mustus. Kasutage jahedat või kergelt sooja vett. Liiga kuum vesi võib põhjustada haava uuesti veritsemise. Olge selle sammuga kannatlik ja aeglane. Kui haavas on prahti, proovige selle eemaldamiseks kasutada pehmet lappi. Vajadusel steriliseerige pintsetid alkoholiga ja kasutage neid, et eemaldada haavast prahi. Vältige vesinikperoksiidi või joodi kasutamist, kuna see võib kudesid ärritada või kahjustada.
5
Kandke haavale ravi. Antibiootiline salv, nagu Neosporin või Polysporin, on parim valik, kuid kui seda pole saadaval, võib aidata lihtne vaseliin, näiteks vaseliin. Kallid kreemid või ravimeetodid, mis väidetavalt vähendavad armistumist, ei ole üldiselt nii kasulikud, kui väidetakse.
6
Siduge haav. Asetage haavatavale kohale steriilne side. See võib teie näol olla pisut tülikas, kuid oluline on hoida piirkond võimalike infektsioonide eest. Asetage lõikekoha kohale side ja kasutage sideme kohal ja all hoidmiseks meditsiinilist teipi. Kui haav ikka veel veritseb. , proovige sideme tihedalt selle piirkonna kohale kinnitada. Kui seda pole, piisab lahtisest katmisest.
7
Kasutage laiade haavade puhul liblikas teipi. Laialt avatud lõige tuleb kokku suruda, et aidata paraneda ja vähendada armistumist. Liblikateip võib aidata nahka kokku tõmmata ja võimaldada sellel paraneda. Kui see ei aita, vajate tõenäoliselt õmblusi ja peaksite minema haiglasse.
8
Vähendage turset. Kui haavapiirkond on paistes (näiteks kui lõige on tugeva löögi tagajärjel), on oluline ka selle piirkonna turse alla saada. Seda saab teha, pannes alale korraga 20 minutiks jääd.
9
Minge haiglasse, kui vajate õmblusi. Kui teie haav on piisavalt lai, et nahk ise ei sulguks, võib tekkida vajadus teha õmblusi. Haav varsti pärast vigastust tihedalt kokku sulgeda on armide vähendamiseks ja paranemise hõlbustamiseks hädavajalik. Kui haav on teie näos väga nähtaval alal, võiksite õmbluste tegemiseks külastada plastikakirurgi. Nad saavad teie õmblusi teha hoolikamalt, et saada esteetiliselt meeldivam tulemus.
10
Kontrollige luumurdude või luumurdude olemasolu. Kui olete saanud tugeva hoobi näkku, veenduge, et teil ei oleks nahaaluseid katkestusi ega luumurde. See on eriti oluline, kui sisselõige on põhjustatud autoõnnetusest või mõnest väga tugevast löögist.
11
Jälgige nakkuse märke. Kui haav hakkab paisuma, täitub mädaga, tundub katsudes kuum või muutub valulikumaks või kui teil tekib palavik, pöörduge arsti poole. Nakatunud haava paranemine võtab kauem aega ja võivad tekkida tõsised infektsioonid.
12
Äärmuslikel juhtudel pöörduge plastikakirurgi poole. Äärmusliku armistumise korral võiksite armipiirkonna osas konsulteerida plastikakirurgiga. Mõnel juhul võib tõsiste armide mõju vähendamiseks teha laserravi või operatsiooni. Eriti oluline on abi otsida siis, kui pleekinud arm muutub punaseks või kui armistunud ala pinguldus piirab normaalset näo liikumist.
13
Mine teetanuse süsti tegema arsti juurde. Kui te pole hiljuti teetanusevastast süsti teinud, peate võib-olla seda tegema, olenevalt haava sügavusest, haava põhjustanud esemest või teie keskkonnatingimustest.
14
Tõstke pea üles. Püüdke hoida oma pead kogu aeg ülejäänud keha kohal. See võib tähendada öösel täiendavate patjade kasutamist keha ülemise poole toetamiseks. Pea tõstetud hoidmine vähendab piirkonna turset ja valu.
15
Hoidke haavatud piirkond paigal. Liigne raputamine või liigutamine häirib haava ja võib aeglustada paranemist, mis võib suurendada armistumist. Püüdke säilitada neutraalne näoilme ja vältige liigset liikumist.
16
Hoidke lõikekoht niiske. Lõikekohale määritud salvi või vaseliini hoidmine aitab paraneda ja hoiab lõikekohta sügelemise eest. Oluline on hoiduda sügeleva lõike kriimustamisest, sest kärnastunud aladelt korjamine suurendab armistumist.
17
Vahetage sidemeid iga päev. Kui kasutate lõikehaava katmiseks sidemeid, vahetage need kindlasti kord päevas või alati, kui need määrduvad või märjaks saavad. Kasutage kindlasti puhtaid steriilseid sidemeid.
18
Jäta haav õhu kätte. Kui haav ei ole enam “avatud”, on parem sideme eemaldada. Õhuga kokkupuude aitab kaasa kiiremale paranemisele.
19
Joo palju vett. Veega sisemiselt hüdreeritud püsimine aitab teie kehal hästi toimida ning aitab hoida haava niiskena ja seestpoolt paranemas. Vältige alkoholi joomist, eriti kui haav tekib esmakordselt, kuna see põhjustab laienemist ja võib süvendada verejooksu ja turset.
20
Sööge tervislikku toitumist. Arvatakse, et teatud toidud aitavad kehal paraneda. Piisava koguse tervendavate toitude tarbimine ning kõrge suhkru- ja ebatervislike rasvade sisaldusega toitude vältimine võib aidata teie kehal kiiremini paraneda. Sööge kindlasti palju järgmist: valk (tailiha, piimatooted, munad, jogurt) Tervislikud rasvad (täispiim, jogurt, juust, oliiviõli, kookosõli) A-vitamiin (punased puuviljad, munad, tumerohelised köögiviljad, kala) Tervislikud süsivesikud (riis, täisterapasta, täisteraleib) C-vitamiin (rohelised lehtköögiviljad, tsitrusviljad) Tsink (lihavalk, rikastatud teravili)
21
Olge haava puhastamisel ja sidumisel valvas. Parim viis armi vältimiseks on nakkuse vältimine. Õige hooldus haava esimese kahe nädala jooksul on parim viis armistumise vähendamiseks.
22
Vältige kärnade korjamist. Võib olla väga ahvatlev koorida kärnasid, kui need paranevad. Nad on sageli sügelevad ja inetud. Palju parem on need aga salviga katta ja niiskena hoida. Kärntõve korjamine muudab armide tekke palju hullemaks.
23
Hoia päikese käes. Otsene päikesevalgus tundlikule paranemispiirkonnale võib põhjustada piirkonna tumenemist ja armistumist hullemaks muuta. Kui haav on täielikult suletud, võite seda piirkonda määrida päikesekaitsekreemiga. Enne selle täielikku sulgemist peate võib-olla vältima päikesevalgust muul viisil, näiteks kandma mütsi, katma ala või viibima sees.
24
Proovige silikoongeeli lehti. Silikoongeeli lehed on õhukesed läbipaistvad lehed, mida kannate otse lõike kohale. Need aitavad hoida haava niiske ja puhtana ning soodustavad kiiret ja tervislikku paranemist. Neid leiate enamikust meditsiinitarvete kauplustest.