Kõik armastavad head nalja, kuid kui nali on teie peal, võib olla raske teada, kuidas hetkel reageerida. Tavaliselt on parim vastus rahulikult hoida ja naerda, aga kuidas seda teha, kui nali tabab kodule liiga lähedal? See ei ole alati lihtne, seega oleme kokku pannud mõned näpunäited, mis aitavad teil rahulikuks jääda ja kaasa mängida järgmisel korral, kui keegi teie üle nalja teeb.
1
Eeldage teistest parimat. Püüdke meeles pidada, et enamik nalju on heasüdamlikud katsed olla naljakad. Mõnikord valime naljaka poole odavaima tee ja mõnikord toimub see kellegi pihta laskmise vormis. Kui lask on suunatud teile, proovige meeles pidada, et inimene üritab lihtsalt naljakas olla – tõenäoliselt puudutab see rohkem teda kui teist. Nali võis olla hea iseloomuga, kuid halvasti sõnastatud. Või hindas naljamees valesti, kui tundlik te konkreetse teema suhtes olete. Mõnikord viskavad inimesed tundlikel teemadel nalja, soovides avaldada toetust neile, kes seda kõige rohkem vajavad, või kergendada tuju.
2
Kaaluge seadistust. Võtke atmosfääri. Kui nali oli mõeldud kergemeelseks (ilma kavatsuseta teile või kellelegi teisele haiget teha), võite olla kergemeelne kohe tagasi. Dialoogi jätkamiseks võite naljamehe tagasi õrritada või naeratada ja selle maha jätta. Naljamehega nalja tehes ei tohi nalja teha. Pidage meeles, et ta üritab teiega lõbutseda ja rumal olla. Kui tegemist on julma või ähvardava allhoovusega, võiksite naljamehega nalja teha.
3
Mõelge allikale. Mõned inimesed on lihtsalt tobedad või heasoovlikud, kuid ei oska hästi asju sõnastada. Sellistel juhtudel võib olla parem lasta sellel libiseda. Sõbral võib olla eriti terav teravmeelsus. Tunnistage, et see on vaid osa tema huumorist ja ta ei tee kahju. Meil kõigil on vähem kui soovitavaid jooni. Liiga sarkastiline sõber ei vii tõenäoliselt suuri isiksusemuutusi, seega pole ärritumisest ja suhete kahjustamisest kasu.
4
Andke andeks väikesed pisiasjad teie vastu. Tunnistage, et me kõik läheme mõnikord pisut liiga kaugele ja laske väiksematel solvumistel minna. Kui sõber jääb hetke vahele ja teeb halvustava kommentaari, andke talle andeks. Otsustage, et see oli viga, eeldage, et tal on selle väljaütlemise pärast kahju, ja oodake, et ta täidaks kõiki muid sõbra kohustusi kaastundlikult ja empaatiliselt. Kui sobimatud kommentaarid või õelad naljad on jätkuvalt probleemiks, võiksite kaaluda selle probleemi lahendamist. oma sõbraga.
5
Naeratage ja mängige koos kahjutute naljadega. On mõned stsenaariumid, mille puhul see reaktsioon võib sobida, näiteks koolis, kui naljategijad ei tunne teid hästi või ei mõista, et nad teid häirivad. Mõnikord, kui suudate näidata, et olete armuline hea spordiala, võite võita kommentaaride tegijate austust ja leida tehingust uusi sõpru. Näiteks kui keegi kallab teile vett ja keegi küsib: ujuda?” võite öelda: “Kurat, ja ma jätsin oma rannarätiku koju!”
6
Ignoreeri halva maitsega tehtud nalju. Huumor on väga erinev. Meie füüsiline küpsemine, emotsionaalne seisund ja isiklikud asjaolud aitavad kaasa sellele, mida me oma huumorimeeleks peame. Enda aktsepteerimine võib teistest radikaalselt erineda. Naljade eiramine, mida te ei pea naljakaks, on lihtne viis oma hukkamõistu väljendamiseks ilma tarbetuid pingeid tekitamata.
7
Ära võta ennast nii tõsiselt. Tunnistage, et olete inimene ja teete vigu nagu kõik teisedki, mõnikord üsna naljakalt. Väike kerge ribistamine võib olla hea, et aidata teil oma vaatenurka kergendada. Kui teil on raske leida huumorit teie kohta käivas naljas, proovige võtta kõrvalseisja vaatenurk. Jutustage nali ümber oma peas, kuid kellegi teise kohta, võib-olla kellegi kohta, keda te isegi ei tunne. See võib aidata teil oma kaitsevõimet vähendada.
8
Löö naljamees löögile. Kui inimene jagab sinu kohta midagi, mida sulle oleks meeldinud vaka all hoida, võta oma lugu enda kätte. Katkestage naljamees, parandades või täpsustades loo mõnda aspekti ja seejärel lõpetage jutustamine. Tõenäoliselt eelistaksid teised seda sinult kuulda, nii et nad suunavad oma tähelepanu pigem sulle kui naljamehele. Piinlikud hetked on vähem piinlikud, kui teete selle üle nalja, nii et kasutage seda kui võimalust vabaneda negatiivsetest tunnetest. .
9
Üks naljamees. Näidake naljamehele, et nali teid ei häiri, tehes enda kohta veelgi parema ülevaate. Ennast halvustav huumor sobib suurepäraselt pingeliste olukordade hajutamiseks, kuna see muudab teid suhtelisemaks. Teised tunnevad end enda ja olukorraga mugavamalt, kui nad näevad, et saate enda üle naerda. See suunab teiste tähelepanu teile ja aitab teil olukorda kontrollida. Lihtne viis oma nalja seadistamiseks on “See polnud midagi, oleksite pidanud nägema kellaaega…”
10
Väljendage valusalt tundeid. Nii nagu naljamehel on vabadus nalju rääkida, on teil vabadus protestida ja arutada tagajärgi. Hinga sügavalt sisse, vabandage vajaduse korral tualetti ja võtke end kokku. Seejärel öelge probleem võimalikult selgelt ja viisakalt. Sobimatute teemade üle tehtud naljade puhul võite naljamehele öelda: “Palun ärge tehke selle üle nalja, see on minu jaoks tundlik teema.”
11
Ärge osalege teiste õelas õrritamises. Mõistke, et ka teie kavatsusi võidakse valesti mõista, nii et olge ettevaatlik potentsiaalselt haiget tekitava narrimise suhtes. Modelleerige käitumist, mida soovite teistel omaks võtta. Kui te pole kindel, kuidas huumoriga tegeleda ilma teisi solvamata, proovige enda üle nalja teha. Ennast halvustav huumor aitab tegelikult teisi rahustada ja vähendab pingeid.
12
Helistage vestlusringile, et arutada, milline teema sobib nalja tegemiseks. Kui naljatoon on muutunud liiga negatiivseks või solvavaks, peatage dialoog. Selgitage, et tunnete, et suhtlus liigub probleemses suunas, ja pakkuge välja reeglid õigeks suunaks. Saate soovitada teemasid, mida ei tohiks piirata, ja isegi kehtestada tagajärjed vestluse tingimuste rikkumisele. Reeglite kehtestamise mängu tegemine muudab vestluse suunda, ilma soovitud tooni alla tõmbamata.