Vastutustunne on imetlusväärne omadus, mis muudab teie ümbritseva elu paremaks. See ei seisne ainult kodutööde tegemises või koera toitmises. See tähendab õigete valikute tegemist ja õigete tegemist. Olge organiseeritud ja järjekindel oma püüdlustes paremini teha. Harjutage ka vastutust teiste inimeste ja kogukonnaga, et näidata oma iseloomu. Vastutuse näitamine ei ole alati lihtne, kuid harjutamine ja pingutamine aitavad teil aja jooksul paremaks muutuda.
1
Koostage ajakava oma igapäevase rutiini kavandamiseks. Igaühel on oma ülesanded, mida iga päev täita. See hõlmab nii väikeseid töid nagu toa koristamine või hammaste pesemine kui ka suuri töid nagu töö või kool. Mõelge, mida peate päeva jooksul tegema, ja märgistage, millised on kõige olulisemad. Kasutage seda loendit organiseeritud hoidmiseks ja oma aja vastutustundlikumaks kasutamiseks. Hoidke kalendrit või päevaplaneerijat, mis aitab teil asjadega kursis olla. Telefonil on ka palju kalendri- ja planeerimisrakendusi, mida kasutada, et kursis püsida.Varuge oma ülesannete jaoks aega, näiteks kirjutades “võta riided põrandalt üles, 4.00–4.30”. aitab teil visualiseerida, mida peate tegema.
2
Olge usaldusväärne, tehes seda, mida olete nõus tegema. Olgu selleks eileõhtune kodutöö või õigel ajal arsti vastuvõtule ilmumine – tegudel on suur osa vastutusest. Muutke oma lubadused oma kaalu väärt. Kui täidate oma lubadusi, hakkavad inimesed teie ütlemist usaldama. Isik, kes lepingutest taganeb, näib kindlasti veidi visandav. Täpsus on oluline. Näidake kohale, kui ütlete, et tahate. Regulaarselt hilinemine muudab teid ebausaldusväärseks. Te ei pea kõigi taotlustega nõustuma. Kui teil palutakse tegeleda suure projektiga, millega te hakkama ei saa, siis ütle parem ei, kui nõustu sellega. Võttes mitte rohkem, kui suudate, on väga vastutustundlik tegevus.
3
Harjutage enesekontrolli, hoides eemale sellest, mida te ei vaja. Kõik tahavad elust lõbusaid asju, kuid mõnikord pole need õiged. See uhke uus kingapaar poes võib kena välja näha, kuid küsi endalt, kas sa seda tõesti vajad. Enesekontroll tähendab ka positiivsete valikute tegemist, et probleemidest eemale hoida. Säilitage rahu ja teid tuntakse kui suure enesekontrolliga inimest. Näiteks enesekontroll on sama, kui jätaksite viimase pitsaviilu maha, kui olete täis. Vältige impulsiivset olemist. Vältige enda võtmist rohkem, kui vajate, ega tülidesse sattumast.
4
Õppige enesedistsipliini, et oma kodutöödega toime tulla. Kool, töö ja kodutööd on kõik enne mängimist esikohal. Need asjad ei ole tavaliselt lõbusad ja eelistaksite olla päikese käes. Üks osa vastutustundest on teadmine, millal end panna ja tööle asuda. Tuletage endale meelde, et segajad jäävad alles ka pärast töö lõpetamist. Distsiplineerimisel püsimine on sotsiaalmeedia ajastul väljakutse. Kaaluge telefoni väljalülitamist ja kõrvale panemist, et teil ei tekiks kiusatust olekuvärskendusi vaadata, kui olete hõivatud.
5
Näita vastutust päevast päeva. Järjepidevus on võtmetähtsusega, kui soovite välja näha vastutustundlik. Otsige üles oma soon ja kandke päevast päeva hoolt kõigi oma kohustuste eest. Libisemine on hea, kuid liigne lõdvus muudab teid vastutustundetuks. Näiteks pühendage iga päev 1 tund õppimisele. Sellest ajakavast kinnipidamine on parem, kui teha seda nädal aega ja siis kuuks ajaks loobuda. Järjepidevus tõestab, et olete usaldusväärne. Ajakava koostamine aitab selles palju, nii et kasutage vajadusel planeerijat või telefonirakendust.
6
Enne rääkimist või tegutsemist mõelge tagajärgedele. Halvad otsused toovad sageli kaasa palju uusi probleeme. Paljudel juhtudel saate neid probleeme vältida, kui mõtlete enne selle läbimist läbi, mida kavatsete teha. Vastutustundetud inimesed tegutsevad sageli, mõistmata, kuidas nad teisi mõjutavad. Mõeldes annate endale võimaluse teha paremaid otsuseid. Mõelge kaks korda, kas lähete näiteks sõbraga tülli või jätate kohtumise vahele. Suurematel otsustel on raskemad tagajärjed. Midagi ebaseaduslikku, näiteks varastamine, võib tekitada pikaajalisi probleeme. Kui vajate tagajärgede väljaselgitamisel abi, kirjutage üles plusside ja miinuste loend. Kirjeldage häid ja halbu tulemusi, mis võivad valiku tegemisel juhtuda.
7
Tehke paus ja mõelge oma tegevuste üle, et näha, mida saate paremini teha. Võtke aega, et vaadata tagasi sellele, mida olete öelnud või teinud, eriti pärast rasket otsust. Enamik otsuseid mõjutavad teisi inimesi, seega olge oma valikute eest vastutav. Mõelge, mis läks õigesti, mis läks valesti ja mida saaksite järgmisel korral teisiti teha. Kasutage õpitut, et saada targemaks ja vastutustundlikumaks. Näiteks kui jätate kodutöö mängimiseks vahele, mõelge, mida teeksite teisiti. Võib arvata: “Vahelejätmine oli lõbus, kuid nüüd on mul palju tööd teha. Järgmine kord teen selle võimalikult kiiresti valmis.” Kui riivate kellegi tundeid, mõelge, miks ta nii reageeris. Võib-olla mõistate: “See kommentaar oli tundlikum, kui ma aru sain, nii et ma kuulan ja vabandan, et asjad paremaks muuta.” Pidage meeles, et endas muudatuste tegemine on protsess, seega olge endaga kannatlik ja ärge oodake seda. juhtuma kõik korraga. Lihtsalt proovige end iga päev natuke paremaks muuta.
8
Rääkige tõtt, et olla teistega aus. Kui te pole usaldusväärne, ei usu keegi kunagi, et olete vastutustundlik inimene. Püüdke olla võimalikult aus. Valetamine viib pikemas perspektiivis sügavamatesse aukudesse, seega tunnista, kui teed midagi valesti. Seda võib mõnikord olla väga raske teha, kuid sellega saate hakkama, kui olete vastutav inimene. Väikesed valed, nagu näiteks kellelegi ütlemine, et teile meeldib tema uus soeng, ei ole suurem asi. Vältige suuri valesid, mis võivad kellegi tundeid kahjustada, kui soovite, et inimesed teid usaldaksid.
9
Vabandage tehtud vigade eest. Keegi pole täiuslik ja hoolimata sellest, kui vastutustundlik proovite olla, võite mõnikord sassi ajada. Selle asemel, et oma vigu varjata või kedagi teist süüdistada, omage neid. Kui teete kellelegi haiget, öelge talle, et teil on kahju ja teete järgmisel korral paremini. Näiteks võite unustada kellegi sünnipäeva. Ütle: “Vabandust, et unustasin, aga ma hüvitan selle teie eest. Valetamine on vastutustundetu ja võib teid veelgi rohkem segadusse ajada. Kui inimesed teavad, et tegite vea, pole teil midagi kaotada. seda varjates.
10
Teiste süüdistamise asemel leidke probleemidele lahendusi. Selle asemel, et püüda välja selgitada, kes probleemi eest vastutab, võtke enda kätte ja leidke viise olukorra paremaks muutmiseks. Kui see oli teie süü, vabandage kõigepealt ja seejärel leidke viis, kuidas seda paremaks muuta. Probleeme juhtub, kuid mitte midagi tegemata muudab need sageli hullemaks. Öelge näiteks: “Mul on kahju, et tülitsesime. Ma arvan, et sain valesti aru, mida sa mõtlesid. Kas me saame sellest rääkida? Kontrollige oma reaktsioone ja proovige väldi inimeste peale napsutamist Hinga sügavalt sisse ja mõtle, mida edasi teha Isiklikud rünnakud tunduvad lapsikud ega aita.
11
Saa eeskujuks, näidates teistele head eeskuju. Eeskuju on keegi, kellele teised inimesed võivad alt üles vaadata. Eeskujuks saamiseks püüdke igas olukorras anda endast parim. Ole sõbralik, lahke ja näita teistele head eeskuju. Mõelge, mida teie lemmiksportlane, muusik või superkangelane teeks sel ajal, kui teised seda vaatavad. Olge see inimene, kellena soovite, et teised teid näeksid. Näiteks on teiste inimeste lugupidamine kohtlemine heaks eeskujuks. Ärge karjuge ega vanduge avalikes kohtades, kaasake teisi, kes tunduvad kõrvalejäetud, ja eeskujuks olemine on väga oluline, kui olete koos nooremate õdede-vendade või lastega. Kasutage võimalust nende eest hoolitsemiseks ja näidake neile, kuidas käituda. See on üsna suur vastutus, kuid see, mis annab teistega sageli palju punkte.
12
Leidke viise vabatahtlikuks tegevuseks ja oma kogukonna täiustamiseks. Koolis või teie naabruskonnas on lõputult võimalusi kaasa lüüa. Näiteks võite aidata teisi õpilasi kodutööde tegemisel, prügi korjamisel või ürituste korraldamisel. Vabatahtlik töö nõuab pisut lisapingutust, mistõttu on see nii tõhus viis, kuidas muuta teid vastutustundlikumaks. Kui soovite oma perele muljet avaldada, proovige aidata ka kodus. Küsige oma perelt, mida saate teha, et aidata. Tegelege mõne majapidamistöödega, et vältida näiteks selle musta pesu kuhja kogunemist.
13
Võtke kodutöid ette ilma, et teil neid palutaks. Kui soovite näidata vastutust, minge välja ja haarake sellest kinni, selle asemel, et oodata, kuni see teieni jõuab. Tehke täiendavaid jõupingutusi, et näidata, et hoolite teistest. Kasutage seda võimalusena näidata inimestele, et teate, mida on vaja teha, ja olete valmis seda tegema, ilma et keegi teile seda ütleks. Näiteks võite näidata vanematele vastutust, koristades maja ümber. Peske nõusid ja tehke oma tuba sirgeks. Kui saad teha seda, mida vaja, ilma, et sul seda palutaks, siis näed sa välja väga vastutustundlik.
14
Aktsepteerige probleeme ja otsuseid, mida te ei saa muuta. Kui midagi läheb valesti, ei jää vahel muud üle, kui vastu pidada. Negatiivse leppimine on raske, kuid see on võimalik, kui harjutate vastutust. Kui te ei saa midagi muuta, kipub selle vastu võitlemine tekitama uusi probleeme ja muutma vanad hullemaks. Andke endast parim, et edasi liikuda ja leida alternatiive. Kui keegi ütleb teile ei, ärge sundige teda meelt muutma. Surve võib tekitada neis ebamugavust ja pidada teid ebaküpseks, kuna te ei austa nende otsust.
15
Pidage kinni pikaajalistest kohustustest nii palju kui võimalik. Kohustused, nagu klubiga liitumine või lemmiklooma eest hoolitsemine, on pidevad. Alguses kergena tunduv vastutus muutub aja möödudes sageli raskemaks. Kui teil on pühendumust, jääge ülesande juurde. Pühendage sellele pärast esialgse entusiasmi jahtumist. Näiteks võite saada vabatahtlike organisatsiooni juhiks või treenida oma spordimeeskonna heaks. Jääge mõneks ajaks selle juurde ja ärge jätke oma kohustust tähelepanuta. Pikaajaline pühendumus ei pea olema igavene. Proovige selle säilitamiseks määrata aja pikkus, näiteks aasta. Kui peate kindlasti loobuma, olge selle suhtes graatsiline.