Inimlik side võib olla lohutav, olenemata sellest, kas olete ärritunud või elate lihtsalt oma igapäevaeluga. Teadmine, et keegi hoolib, avaldab suurt mõju ja kellegi kiindumuse näitamine on hea nii teile kui ka teisele inimesele. Mõne inimese jaoks on see väga loomulik, kuid teised võivad vajada veidi abi või nõu, kui on vaja kellegi kiindumust näidata. See on vähemalt osaliselt tingitud asjaolust, et erinevatel inimestel on erinevad arusaamad sellest, mida kiindumus tähendab ja kuidas või millal peaksite seda andma.
1
Siruta käsi ja puuduta oma partnerit sageli. Oma partneri suudlemine on üks selgemaid kiindumuse märke. Soovite lisada ka peenemat füüsilist kontakti – eriti avalikes kohtades. Käest kinni hoidmine ja kallistamine on avalikus kohas vähem piiratud kui partneri suudlemine. Kui teie partneril on olnud eriti stressirohke päev ja ta vajab lisakiindumust, võib talle seljamassaaži pakkumine olla ka suurepärane viis oma armastuse näitamiseks. Isegi väikesed žestid, nagu telekat vaadates partneri lähedal istumine, võivad anda talle teada, et hoolite .
2
Kasutage oma partneriga ühenduse loomiseks häid sõnu. Suhtlemine on terve suhte jaoks äärmiselt oluline. Näidake oma partnerile kiindumust, kiites asju, mis tal hästi läheb, ja rääkides talle, kui palju te temast hoolite. Samuti pole kunagi valus talle kirja libistada või sõnumit saata, et näidata, et mõtled temale isegi siis, kui teda pole kohal. See võib olla sama lihtne kui öelda oma partnerile, et igatsesid teda kohe, kui ta kodust koju tuleb. reis.Kui teie partner on hädas millegi oma isiklikus elus või tööl, annavad need head sõnad talle teada, et toetate teda.
3
Tee oma partnerile kingitus. See võib juhtuda puhkuse ajal, kuid ei pea olema. Kui teie partner vajab järeletulemist, saate talle kingituse teha millal iganes soovite! Veenduge, et teie kingitus oleks läbimõeldud ja tõesti teie partnerile kohandatud. Isegi üldist eset, näiteks CD-d, mida teie partner tõesti soovib, võiks vürtsitada kirja või pildiga, et muuta see isiklikumaks. Partnerile kingituse tegemine näitab, et tunnete teda piisavalt hästi, et valida suurepärane kingitus. Selle meisterdamisele kulutatud aeg näitab ka teie pühendumust.
4
Veetke oma partneriga kvaliteetaega. See tähendab mobiiltelefonide ja muude segajate kõrvale jätmist ning partnerile mõneks ajaks kogu tähelepanu pööramist. Pidage kindlasti oma partneriga regulaarselt kohtinguid, kuid kui märkate, et tal on midagi rasket (nt pärast hiljutist kolimist uude naabruskonda üleminek), peaksite seda veelgi tugevdama. Lihtsalt anda neile oma aega ja energiat suurepärane viis kiindumuse näitamiseks. See aitab ka teie sidet tugevdada. Kohtinguõhtu võib kindlasti olla linnas väljas, kuid kui teie partner vajab vaikset õhtut, võite alati jääda sisse ja koos filmi vaadata.
5
Muutke oma suhtlemine tähendusrikkaks. Kiires teksti- ja meilimaailmas oleme “ühenduses” kogu aeg. Probleem on selles, et me unustame sageli seda tüüpi ühendusi isiklikuks muuta. Kui teie partner vajab tõelist isiklikku sidet, peaksite olema teadlik ja veenduge, et pakute seda ühendust. Selle asemel, et saata lühendatud tekste, nagu “omw”, võiksite öelda midagi sellist nagu “Mul on hea meel teid näha. Olen varsti kohal.” Kuigi see ütleb sisuliselt sama asja, esimene on väga kuiv ja isikupäratu, kuid teine näitab, et sa tõesti hoolid sellest, et oled teel selle inimese juurde. Tänan oma partnerit, kui ta teeb midagi läbimõeldud või igapäevaste asjade eest, mida ta teeb. et ta võib jääda märkamatuks (nagu prügi väljaviimine).Kohandage oma komplimenti oma partnerile, et muuta see tähendusrikkamaks. Selle asemel, et öelda “Sa oled ilus”, proovige “Sul on kõige hämmastavam naeratus.” Pöörake tähelepanu konkreetsed asjad, mis teevad teie partnerist selle, kes ta on. Proovige: “Sul on alati selline inte puhkab asjadele. Mulle meeldib sinuga rääkida.”
6
Tehke oma partneri jaoks tööd. Meil kõigil on üks või kaks tööd, mida meile meeldib teha. Peale selle on ülejäänud lihtsalt tööd, mis tuleb teha. Kui olete stressis millegi pärast, näiteks selle pärast, kas saate nii suure edutamise või mitte, võib nende majapidamistööde tegemine mõnikord olla hirmutav. Kui aitate oma partneril mõned majapidamistööd lõpetada, et ta saaks oma päeva jätkata, on suurepärane viis näidata, et te hoolite. See võib olla sama väike kui nõudepesemine, või võite aidata tal maja värvida. Kui olete ei tea mida teha, küsi! Öelge: “Kas on midagi, millega saan teid aidata?” või “Kas ma saaksin midagi teha, et teie elu lihtsamaks teha?”
7
Pakkuge südamlikku kontakti. Kõik pered on erinevad ja nad näitavad kiindumust erineval viisil. Mõned vanemad ootavad oma lastelt kallistust, teised aga on käepigistusega mugavamad. Sõprussuhetel on samuti palju väljendusvõimalusi, kuid olenemata žestist näitab see pereliikmele või sõbrale, et olete nende jaoks olemas. Lapsed võivad otsida ja nõuda rohkem kontakti. Hoidke tänavat ületades käest kinni või tõstke need üles, kui nad on kõndimiseks liiga väsinud, et anda neile teada, et olete kohal. Täiskasvanud pere ja sõprade puhul pange käsi nende õlale või pigistage kätt, et anda teada, et olete kohal. olete nende jaoks olemas ja et olete mures.
8
Rääkige oma lähedastele, mida tunnete. Inimesed unustavad vananedes sageli avatuse tähtsuse. Sageli ei ütle pereliikmed üksteisele, et nad hoolivad, ja see võib tekitada nende vahel distantsi. Olge oma pere ja sõpradega avatud ja aus, eriti kui neil on raskusi. Näiteks võite mässida oma parima sõbra pika südamliku kallistuse sisse, enne kui ta linnast uuele tööle kolib. Lapsed vajavad tagasisidet. Ütle neile, et armastad neid ja hoolid neist, ükskõik mis. Ärge olge kiindunud ainult siis, kui nad teevad midagi head või saavad haiget. See paneb nad mõtlema, et need on ainsad hetked, mil sa hoolid.
9
Andke kingitusi vabalt. See ei tähenda, et peate kulutama kogu oma raha või aja sõpradele ja pereliikmetele kingituste tarnimisele. Lihtsalt veenduge, et kui teete kingituse, on see kingitus, mis teie pereliikmele meeldib. See võib olla sama lihtne kui lõunaks vahekaardi võtmine või lapsele esimese auto ostmine. Ärge alahinnake aja kingitust. Aeg on väärtuslik, eriti kui elu on kiire, kuid nad hindavad pingutust, kui näete neid nende vajaduse hetkel.
10
Aidake abivajavaid sõpru ja pereliikmeid. Ükskõik, kas aitate oma emal maja koristada või oma parimal sõbral linna kolida, hinnatakse seda. Suured või väikesed majapidamistööd võivad anda igaühele liiga palju tööd ning lähedase aitamine asjadega kursis olla on selge kiindumuse märk. Näiteks võib midagi nii lihtsat kui pärast lapsesaamist õhtusööki valmistama jääda. mõju.Siin on oluline olla läbimõeldud ja tähelepanelik. Maja tolmuimejaga puhastamine võib tunduda lihtne, kuid keegi, kes on muude töödega üle ujutatud, hindaks seda väga!
11
Õppige tundma viit armastuskeelt. Seda mõistet kasutatakse sageli, et arutada erinevaid viise, kuidas erinevad inimesed kiindumust annavad ja saavad. Kiindumuslikud teod on rühmitatud viide kategooriasse ehk keeltesse järgmiselt: füüsiline puudutus, kinnitussõnad, kingituste saamine, teenimistoimingud ja kvaliteetaeg. Peaksite kasutama neid “keeli”, et mõista, kuidas need, kellest hoolite, kiindumust annavad ja vastu võtate. Teie partner võib rääkida teistsugust armastuse keelt kui sina. Rääkige temaga, et teada saada, millist kiindumust nad vajavad. Proovige testi või viktoriini õppige, milline armastuskeel teie mõlema jaoks kõige paremini sobib. Veenduge, et need on õiged ja mõistate, et tulemused ei sobi alati kõigile. Partneriga rääkides kuulake kindlasti aktiivselt. See tõestab neile, et olete tõesti hooli.
12
Tea, millised suhted sul on inimesega, kellest hoolid. Kui tegemist on oluliste teiste ja isegi enamiku pereliikmetega, siis tavaliselt teate, millisel tasemel teie suhe on. Sõbrad võivad mõnikord olla keerulisemad. Pikaajalistele sõpradele näidatakse sageli kiindumust, nagu oleksid nad osa perekonnast, samas kui uuematel või vähemtuntud sõpradel võib see ebamugav olla. Rakendage sõprade ja kolleegide suhtes samu viit põhimõtet, kuid kohandage toiminguid sobivaks. Näiteks kui töökaaslasele meeldivad positiivsed sõnad, öelge midagi sellist: “Mulle meeldib su uus soeng”, selle asemel, et “Su jalad näevad selles kleidis kenad välja”.
13
Ärge sundige kiindumust. Iga kord, kui tundub, et keegi tunneb end teie kiindumuse pärast ebamugavalt, peaksite lõpetama. Ta võib anda teile selgituse, miks teie kiindumus temas ebamugavust tekitab, kuid ta ei pea seda tegema. Iga inimene otsustab ise, kelle kiindumust ta vastu võtab või mitte. Pidage meeles, et isegi kui teie partner tunneb end teatud tüüpi kiindumusest (nt kallistamine) välja, ei pruugi ta seda alati soovida.