Kourtney Kardashianil on täiesti oma stiil. Kui soovite seda stiili enda jaoks jäädvustada, proovige töötada sarnase meigi ja soenguga. Lisaks peate jäädvustama tema riietumisstiili ja tegelema tema liivakellafiguuriga.
1
Alustage sügavpuhastusega. Kardashian usub, et iga päev tuleb oma nägu põhjalikult puhastada. Valige midagi, mis sobib teie nahatüübile, ja kasutage seda igal õhtul enne magamaminekut. Puhastusvahendeid on erinevat tüüpi, alates rasusest kuni kuiva nahani. Pudelil on kirjas, mis tüüpi nahale see sobib. Kui teil esineb sageli nahalööbeid, võiksite kaaluda spetsiaalselt akne vastu suunatud puhastusvahendi kasutamist. Lisaboonusena eemaldate meigi ja päevase mustuse, mis aitab muuta teie naha rõõmsamaks ja tervemaks.
2
Hoidke see elementaarne. Kolmest õest kipub Kourtney pidama seda kõige elementaarsemaks. Püüdke püüda pigem vähem meiki kui rohkem, hoides seda üsna lihtsana, eriti oma igapäevase väljanägemise jaoks. Näiteks hoidke puuder heledana, pannes seda ainult nendesse piirkondadesse, kus võite olla õline, nagu otsmik, lõug. , ja nina.Samuti ei karda ta kasutada põhitooteid. Näiteks meeldib talle väga Johnson and Johnson Baby Body Lotion.
3
Kasutage E-vitamiini õli. Kardashianile meeldib seda oma silmade ümber hõõruda. Ta paneb seda ka oma ripsmetele. Lisage see oma rutiini, et aidata seda Kourtney ilu jäädvustada. Kourtney on kasutanud E-vitamiini õli alates teismeeast, et hoida neid piirkondi niisutatud ja kaunitena. Siiski kasutab ta mõnikord ka silmaümbruse kreeme, näiteks retinooliga, mis aitab kortsude teket vältida.
4
Otsige dramaatilisi silmi. Kardashianile meeldib oma silmadele tähelepanu tõmmata dramaatiliste ripsmete ja silmapliiatsiga. Suurürituste puhul eelistab ta võltsripsmeid või isegi pikendusi. Igapäevase välimuse saamiseks proovige lihtsalt ripsmeid koolutada, ripsmetušši lisada ja silmad vooderdada.
5
Tee oma põsed popiks. Kasutage põsepuna sellel põsepiirkonnal, mis on kõige silmatorkavam. Lisage peale highlighter kerge sära kujul. Kontrollige kindlasti oma luu struktuuri, et seda kirjeldada.
6
Valige huultele alasti värv. Kardashian eelistab enamiku päevade jooksul alasti huulevärvi. Valige värv, mis sobib teie nahatooniga või veidi tumedam, et saada igapäevast välimust. Selle testimiseks proovige seda oma käeseljal. Nii näete, kuidas see teie nahal välja näeb. Ärge unustage kõigepealt oma huuli joondada, sest see annab teie huultele definitsiooni.
7
Laske oma juustel voolata. Teine võimalus juustele on kanda neid pikki ja sirgeid. Kourtney hoiab oma juukseid sageli õlgadest kaugemal ning kannab neid täis ja sirgelt. Enamikul Kourtneyst linna peal tehtud piltidel on ta sellise välimusega. Kui teie juuksed ei tööta, proovige sirgendajat, et saada pikad sirged salgud.
8
Pange oma juuksed püsti. Mõnikord meeldib Kardashianile ülesehitamise lihtne lihtsus. Tõmmake see näiteks kõrgesse sassi kuklisse ja jätkake oma päeva. Teise võimalusena proovige oma pea põhjas tihedat madalat kuklit või hobusesaba või isegi tavalist kõrget hobusesaba.
9
Pange sellele kork peale. Kourtney ei karda pesapallimütsi kõigutada. Enamasti kannab ta midagi lihtsat, näiteks tavalist musta pesapallimütsi, mis on näoga ees. Samamoodi ei karda Kourtney linnas ringi joostes selga panna suurt paari tooni.
10
Ärge kartke räbaldunud välimust otsida. Kourtney on sageli lõhkiste teksade fänn. Siiski ühendab ta neid sageli millegi rohkem kokkutõmmatud ülaosaga, nagu näiteks ilukaelus ja lendav jope. Ta võib valida ka millegi nii lihtsa nagu valge T-särgi peal koos tikitud mustvalge jakiga.
11
Lisage veidi nahka. Olgu need püksid või jakid, Kourtney eelistab kangana sageli nahka. Valige midagi musta, kui soovite tõesti Kourtney eeskuju järgida. Kui te ei saa endale lubada uhiuusi nahkesemeid, kaaluge vanakraamipoodi minemist.
12
Püsige kurvi ees. Sageli naudib Kourtney iga, isegi kõige ennekuulmatuma trendi eesotsas olemist. Ärge kartke proovida midagi uut ja pisut üleolevat. Üks võimalus trendist ees püsida on pöörata tähelepanu moeajakirjadele ja hooajal toimuvale.
13
Hoidke seda pingul. Kui Kourtney võib kanda libisevat või liiga suurt toppi, siis pükste puhul kipub ta neid üsna tihedalt kandma. Sama kehtib tavaliselt ka kleitide kohta, mida ta kannab, eriti kui tegemist on pliiatskleitidega ja muude sarnaste stiilidega.
14
Kärbi oma vöökohta. Lihtsalt vööpiirkonnas on võimatu kaalust alla võtta. Kui aga trimmite üldiselt, kaotate ka selles piirkonnas kaalu. Sööge tervislikumaid toite. Töödeldud suhkruga toitude asemel vali terveid puu- ja köögivilju. Suure transrasvade sisaldusega toitude asemel vali tervislikud rasvad. Kala, avokaado ja pähklid on kõik tervislikud rasvad. Samuti pidage töödeldud terade asemel täisteratooteid ning sööge madala rasvasisaldusega piimatooteid ja valku. Harjutage tervislikke harjumusi, sest need aitavad teil tervemana püsida ja kaalust alla võtta. Näiteks ärge suitsetage ja magage piisavalt. Kalorite põletamiseks ja tervena püsimiseks kasutage aeroobseid harjutusi. Eesmärk on enamikel päevadel treenida 30 minutit päevas, näiteks jooksmine, ujumine või jõusaalis treenimine.
15
Proovi taljetrenažööri. Kourtney Kardashian kasutab mõnikord vöötreeningut, mis aitab talje saleneda. Põhimõtteliselt on see korsetitaoline rõivas, mida kannate jõusaalis ja mis aitab sellel alal töötada.
16
Töötage oma põhjaga. Osa liivakellafiguurist on toonides põhi. Saate oma põhja toonust tõsta, suurendades selle piirkonna harjutusi. Aeroobsed harjutused, nagu jooksmine, töötavad selles valdkonnas. Võite proovida ka kükkide ja väljaastete tegemist.
17
Töötage oma rinnalihastega. Teine osa liivakellafiguurist on suur büst. Loomulikult ei saa te rinda suurendada. Sellegipoolest saate suurendada oma rindkere lihaseid, mis võib teie rindu rohkem välja suruda. Võti on keskenduda treeningule ka sellele alale. Proovige keeratavat hantlipressi. Seljal hoidke mõlemas käes hantlit. Teie käed peaksid olema küünarnukist kõverdatud, hantlid nende kohal. Küünarnukk peaks alustamisel olema seljaga samal tasemel ja peopesad peaksid olema jalgade poole. Lükake hantlid üles, nagu teeksite tavalist pressi. Üles surudes keerake oma käed nii, et peopesad oleksid näo poole. Sirutage käed täielikult välja ja hoidke paar sekundit. Tooge oma käed tagasi algasendisse, keerates liikudes tagasi. Proovige kordust 6 või 8, puhates seeriate vahel. Tehke kätekõverdusi. Teine võimalus nende lihastega töötamiseks on teha kätekõverdusi. Laskuge põrandale näoga allapoole. Asetage käed külgedele, isegi õlgadega, küünarnukid kõverdatud. Laske jalgade pallidel põrandat puudutada. Tõstke oma keha kätega põrandast üles, hoides seda liikudes sirgena. Minge üles ja alla, veendudes, et saavutate alla tulles küünarnukkidega vähemalt 90-kraadise nurga.