Kohtingumaailma tagasi hüppamine pärast seda, kui olete olnud vallaline või pikemat aega pühendunud suhtes, võib olla täiesti desorienteeriv; nagu maandumine võõrasse riiki, kus te ei oska keelt ega kombeid. Iga asja jaoks on uued reeglid. Sellistel juhtudel on parim viis liikuda aeglaselt. Teades, kuidas inimestega kohtuda, võttes aega enesekindluse suurendamiseks ja lõpuks sammu astudes, saate kergendada oma teed tagasi kohtingute basseini.
1
Lõpetage varasemad suhted. Võtke enne uude suhtesse astumist piisavalt aega paranemiseks pärast südamevalu, segast lahutust või abikaasa kaotust. Andke oma uuele partnerile võitlusvõimalus, oodates, kuni olete täielikult üle saanud oma viimasest partnerist ja kõigist südamevaludest, mida olete pidanud kannatama, enne kui asute millessegi uude partnerisse. Et vältida oma varasemate kogemuste väljavõtmist selle uue partneriga, peate andma endale aega enne hüpata teise suhtesse. Võimalik, et vajate isegi professionaalset abi, enne kui suudate end täielikult oma endisest inimesest üle vaadata. See võib olla hea aeg, et hinnata ümber, mida lõpuks partnerist otsite.
2
Võimalike kuupäevade vaatamiseks puudutage oma suhtlusringi. Küsige sõpradelt, töökaaslastelt ja teistelt teie suhtlusringi kuuluvatelt inimestelt abi kohtingu leidmisel. Nad tunnevad teid ja neil võib olla aimu, mis tüüpi inimene teid kõige õnnelikumaks teeks. Lisaks vältige iga kord sama tüüpi inimese valimist. Kui lähete kellegagi välja, kellega te tavaliselt ei teeks, võite leida midagi, mida te ei teeks. ei tea, et sulle meeldis.
3
Pane end välja. Parim viis inimestega kohtumiseks on välja minna ja suhelda. Mõelge asjadele, mida te kunagi tegite enne pühendunud suhet. Kas saate kasutada mõnda oma endistest hobidest sotsiaalsemaks muutumise platvormina? Näiteks, kas kuulute jõusaali? Kas käia maalikursustel? Või osaleda mõnes raamatuklubis? Ühendage uuesti oma vana minaga. Jätkake eesmärke, mille olete kõrvale pannud, nagu näiteks uue keele õppimine. Alustage uuesti hobidega, mis teile kunagi meeldisid. Kui teete asju, mida armastate, kohtute tõenäolisemalt kellegagi, kellega jagate ühiseid asju.
4
Looge tutvumisveebisaidil profiil. Proovige veebis tutvumist. Miljonid inimesed valivad selle marsruudi kellegi uue ja huvitava sissejuhatuseks. Sel viisil kellegi uuega kohtumine sobib suurepäraselt inimestele, kes ei tea, kus kellegagi kohtuda või kes pigem ei külastaks tavalisi kohti, kus inimesed kohtinguid otsivad, nagu baarid ja klubid. Samuti teevad veebisaidid sageli suurema osa tööst. teie jaoks ja viige läbi sõelumisprotsesse enne, kui hakkate rääkima. See võib vähendada häbelike või kõhklevate inimeste survet tutvumisbasseini naasta.
5
Tea, millist teavet lisada. Internetis tutvumisprofiili loomine võib mõnele tunduda üle jõu käiv. Kui palju sa enda kohta avaldad? Lihtne vastus on anda põhitõed ilma liiga palju detailidesse laskumata. Valige selge ja atraktiivne foto ning selgitage enda kohta mõnda asja, mis on teie arvates paarilise leidmisel olulised. Näiteks kui olete lahutatud, võib olla tore lisada see oma profiilile, kuid te ei pea uurima, mis selle põhjustas. lahutust või seda, kui väga te vihkate selliseid inimesi nagu teie abikaasa. Sellise energiaga võiksite potentsiaalsed kuupäevad ära joosta. Hoidke seda positiivsena. Hoiduge kaaslases eelistatavate omaduste loetlemisest, välja arvatud juhul, kui need on rikkumine või purunemine. Näiteks kui teile meeldib reisimine, võite öelda “otsin kedagi, kellele meeldib seiklus/reisimine”, kuid see võib olla piirav, kui kasutate seda potentsiaalsete vastete kriteeriumina. Samuti vältige isikliku teabe, näiteks oma viimase teabe avaldamist. nimi, kodune aadress, töökoht või isiklik kontaktteave. Kui võtate kellegagi ühendust, on alati võimalus seda hiljem teha.
6
Olge tutvumisveebisaitidel inimestega kohtudes turvaline. Kui otsustate muuta võrguühenduse võrguühenduseta ühenduseks, on see hea märk, et teil kahel läheb hästi. Enda kaitsmine selles olukorras on aga esmatähtis. Pettuste ja võltsprofiilide tõttu peate veebis kohtamistega kohtudes olema ettevaatlik. Kohtuge avalikes kohtades ainult siis, kui lähete oma esimestele kohtingutele. Andke sõbrale või pereliikmele täpselt teada, kuhu lähete, ja suhtlege nendega sageli. Samuti vältige enda kohta liiga palju isiklikku teavet, näiteks elu- või töökohta.
7
Püüdke vältida ülekoormust. Internetis tutvumine võib olla tohutu, eriti kui teil on palju inimesi, kes olete tutvumisest huvitatud. Mõned asjad, mida saate teha, et vähendada ülekoormatud tunnet, on järgmised. Alustuseks saatke sõnum mõnele inimesele. Võite leida kümneid inimesi, kes tunduvad teile huvitavad, kuid nendega ühenduse võtmine võib teile üle jõu käia. Valige alustamiseks mõned inimesed ja saatke neile sõnumeid. Märkmete tegemine inimeste kohta, kellega räägite. Kui räägite korraga mitme inimesega, võib teil olla raskusi nende üksikasjade selge hoidmisega. Selle lihtsamaks muutmiseks tehke märkmeid inimeste kohta, kellega räägite. Ärge oodake liiga kaua, et isiklikult kohtuda. Kui tunnete, et olete valmis kellegagi isiklikult kohtuma, siis leppige kokku kohting. Püüdke mitte oodata rohkem kui kolm nädalat, et kohtuda kellegagi, kellega olete regulaarselt vestelnud.
8
Töötage oma enesekindluse kallal pikaajalise projektina. Enesekindluse suurendamine on midagi, mis nõuab aega ja püsivust. See ei juhtu üleöö. Siiski saate endas enesekindlamaks saamiseks teha palju pisiasju. Proovige kasutada igapäevaseid kinnitusi. Näiteks võite end iga päev peeglisse vaadata ja teha endale komplimendi: “Ma olen tark ja võimekas naine.” Mõelge oma saavutustele. Saate parandada oma enesekindlust, mõeldes sellele, mis teil on. oma elu jooksul juba saavutatud.Sea endale realistlikud eesmärgid.Oma võimetes kindel tunne võib olla ka lihtsam, kui sead endale eesmärgid, mida suudad ka tegelikult saavutada.Esita väljakutseid kriitilistele mõtetele.Kui kipud end alla panema, võib ka see segada oma võimega luua enesekindlust. Töötage kriitiliste mõtete väljaselgitamiseks, kui need juhtuvad, ja proovige neid mõtteid realistlikumate mõtteviiside leidmiseks.
9
Tehke uus soeng või stiil. Külastage oma välimuse värskendamiseks juuksurisalongi. Kui teil on viimastel aastatel olnud sama soeng, võib uus soeng aidata teil saada vajalikku enesekindlust, et mõistaksite, et olete saak ja kellelgi oleks õnne, kui teid omada. See võib aidata teil leida kedagi, kes teid tõesti väärib, selle asemel, et astuda suhtesse esimese inimesega, kellega kohtute.
10
Osta uued riided. Astuge oma mugavustsoonist välja ja ostke riided, mida olete võib-olla varem tahtnud, kuid pole kunagi tahtnud. Lihtne on stiilimurdjasse sattuda, kui oled kellegagi pikka aega koos olnud. Kuid uusi riideid proovides võite suurendada oma enesekindlust ja näidata end viisil, mida te pole kunagi varem teinud.
11
Püsi füüsiliselt aktiivne. Treenige, et saada vormi ja suurendada enesekindlust oma kehapildi suhtes. Usaldus endasse aitab teil prognoosida parimat võimalikku. Aktiivne püsimine võib samuti aidata teie tuju ja parandada heaolu. Proovige enamikul nädalapäevadel oma päevast 30 minutit füüsilist tegevust. Mõned harjutused, mida võiksite proovida, hõlmavad kõndimist, jalgrattasõitu, ujumist või tantsimist. Valige midagi, mis teile meeldib, et oleks lihtsam sellest kinni pidada.
12
Järgige oma ootusi. Võtke endalt pisut pinget maha, mõistes, et tutvumine on seiklus, mis on täis tõuse ja mõõnasid. Kui see kohting ei osutu ootuspäraseks, on tulevikus alati mõni teine. Niimoodi kohtingumaailmale mõeldes ei saa te pettuda, kui iga kohting pole just selline, nagu te seda ette kujutasite.
13
Kutsu keegi välja. Võtke initsiatiiv. Kui teil on keegi, kellega tunnete sidet, siis ärge kõhelge teda välja kutsumast. Kui teine inimene on vallaline nagu sina, siis tõenäoliselt läheks ta hea meelega mõne teise sarnaselt mõtleva inimesega välja kohvi või jäätist jooma. Tehke seda edukalt, kujutades enesekindlust, olles konkreetne ja paindlik. Kujutage enesekindlust, lähenedes inimesele suhtumisega, mis näitab, et ootate, et inimene ütleks “jah”. Teatud keelekasutus, näiteks “Ma tean, et te ilmselt ei taha, aga…” paneb teid lihtsalt tagasi lükkama. Selle asemel öelge: “Hei, ma arvan, et meil on palju ühist. Tegelikult on sel nädalavahetusel kunstinäitus ja ma tahaksin teiega kaasa minna.” Olge konkreetne. Nii nagu te ei taha tunduda, et ootate, et nad teid tagasi lükkaksid, ei taha te ka olla ebamäärane või ebamäärane. Öelge “Kas soovite laupäeval kohvi jooma minna?” See annab konkreetse tegevuse ja kuupäeva, et teisel inimesel oleks selgelt aru saada, mis toimub. Olge ajastuse osas paindlik. Võimalik, et teie valitud konkreetne kuupäev ei pruugi teise inimese jaoks sobida. Kuid see ei tähenda, et see oleks automaatne rike. Küsige: “Kas järgmisel laupäeval olete vaba?” tehingu sulgemiseks.
14
Kohtuge alguses kuskil avalikus kohas. Plaanige kohtuda restoranis, muuseumis või kohas, kus tõenäoliselt viibivad teised, eriti kui olete kohtunud ainult veebis. Vältige kohtumisi oma kodudes, et olla turvaline juhuks, kui inimene võib osutuda ohtlikuks või teie pigem ei tea nad, kus sa elad. Ettevaatusabinõuna andke ka sõbrale teada, kus ja millal kohtute. Avalikud ruumid on samuti head, sest kui kohting läheb oodatust hullemini, on teil lihtsam graatsiliselt väljuda, mitte kinni jääda. inimesega 3 tundi.
15
Olge selles suhtes juhuslik. On okei mängida väljakul või kohtuda rohkem kui ühe inimesega, kui teie kohtingud ei arva, et olete eksklusiivne. Hoidke esimesed kohtumised lühikesed ja armsad. Vältige sattumist vestlustesse, mis on esimese kohtingu jaoks liiga sügavad ja tõsised. Rääkige kergematel teemadel, näiteks sellest, millised on teie huvid, selle asemel, et süveneda üksteise tausta või perekonna ajalugu. Hoidke esimesed kohtingud lühidalt, valides hoolikalt oma kohtumiste aja ja konteksti. Näiteks võib-olla alustage esmakohtumisena kohvikukohtinguga. Nii on teil võimalus soovi korral kohting lühendada või minna lõuna- või õhtusöögile, kui asjad lähevad hästi.
16
Lõbutse hästi. Tea, et teie esimene kohting on lõbus ja teineteise tundmaõppimine, mitte planeerimine, kus teie lapsed koolis lähevad, või ühiste kontode kontrollimise rõõmud. Vältige sellel kohtumisel liigset survet ja teil on suurem tõenäosus, et teil on lõbus ja soovite üksteist uuesti näha. Kui kohtute kellegagi, kes teile meeldib ja kellel on palju ühist, võite kaaluda selle inimesega eksklusiivseks muutumist. . Vastasel juhul tehke see lihtsalt muretuks ja lõbusaks.
17
Ole ohutu. Usaldage oma sisetunnet suhete punalippude osas. Kaitsmine, armukadedus või kontrollimine on kõik märgid, et olete suhtes vale inimesega. Kui teil on kahtlusi, usaldage oma tundeid ja minge välja. Lisaks kaitske ennast, kui olete kellegagi intiimne.