Füüsiline aktiivsus on lastele suurepärane ning aitab kaasa nende füüsilisele ja vaimsele arengule. Kahjuks on mõnikord õues mängimine võimatu halva ilma või väliruumi puudumise tõttu. Füüsilise aktiivsuse piiramise asemel kaaluge mängude sisseviimist. Kui muudate oma seadmeid ümber ja valmistate lastele mänguks sobiva ruumi, saate luua turvalise ja lõbusa sisekeskkonna, mida lapsed saavad nautida.
1
Asenda kõvad pallid pehmemate pallidega. Kõvemad pallid, nagu pesapallid, saab asendada pehmemate variatsioonidega, et vältida teie majas olevate asjade kahjustamist. Kaaluge kõvade pallide asendamist pallidega, mis on siseruumides mängimiseks ohutumad, nagu rannapallid, õhupallid või oakottid. Paljud mänguasjafirmad müüvad pehmemaid ja kergemaid välipallide variante, mida turustatakse väiksematele lastele. Isegi kortsus paberitükk võib kahekordistada ajutine korvpall.
2
Hankige populaarsete spordialade miniversioone siseruumides. Mänguasjafirmad, nagu Nerf, toodavad väikeseid sisekorvpallirõngaid. Neid rõngaid saab kinnitada seinale või ukse taha. Muude siseruumides kasutatavate spordivahendite hulka kuuluvad väikesed jalgpalli- või hokivõrgud. Vaadake veebist või minge poodi ja võrrelge kaubamärke. Enamiku siseseadmete pakendil on vanusesoovitused.
3
Mängi hopscotch või foursquare. Mänge, mille mängimiseks on vaja kriiti, nagu neli ruutu või hopscotch, saab mängida sees, kasutades maalilinti. Selle asemel, et joonistada ruudustikku kriidiga mustplaadile, kasutage lehtpuu- või plaaditud põrandatele ruudustiku joonistamiseks maalriteipi. Kui lapsed on mängimise lõpetanud, saate lindi eemaldada ja see on selline, nagu seda poleks kunagi olnud.
4
Olge oma mööbliga loominguline. Mööbel võib kujutada erinevaid asju, kui kasutate oma kujutlusvõimet. Näiteks kui mängite sees jalgpalli, saate ruumi tühjaks koristada ja kasutada väravapostide tähistamiseks kahte mööblitükki. Samamoodi võivad nerfi jalgpalli mängu väravapostid saada kaks tooli. Mõelge muudele asjadele, mida saate oma majas olevate esemetega teha. Olge väga ettevaatlik, kui lisate asju oma siseruumidesse. Ärge valige midagi, mis võib kergesti ümber kukkuda või puruneda. Prügikastist võib saada korvpallirõngas. Mööbel võib muutuda katteks nerfirelvade võitluses.
5
Mõelge tubastele mängudele, mida saab sisse tuua. Teisi mänge, mida mängitakse õues, saab tuua sisse ilma mängu ennast peaaegu muutmata. Siseruumidesse võib tuua selliseid asju nagu hüppenöör, hularõngad, takistusrajad, nooleviske või paberlennukite võistlus.
6
Tehke ruumis piisavalt ruumi oma lastele mängimiseks. Arvestage siseruumides mängivate laste arvuga ja püüdke neile liikumiseks ja lõbutsemiseks piisavalt ruumi mahutada. Liigutage mööblit ja proovige leida oma majas suurem ruum. Elutuba või kelder on kaks ideaalset kohta siseruumides mängimiseks. Elektroonilised seadmed tuleks teisaldada.
7
Eemaldage kõik ohtlikud või teravad takistused, mis võivad lapsi kahjustada. Teravad nurgad, servad, riistad või tööriistad tuleks ruumidest välja jätta, kus mängitakse siseruumides. Eemaldage riiulitelt esemed, mis võivad puruneda või puruneda, ja vali ruum, kus pole aknaid ega peegleid, mis võivad puruneda. Süütatud küünlad või lahtine leek tuleks kustutada enne, kui lapsed mängima hakkavad.
8
Kaaluge pehmete mattide panemist. Kui teie lapsed mängivad puitpõrandatel, võib olla hea mõte maha kukkuda matid. Saate osta spetsiaalselt väiksematele lastele mõeldud mängumatte või osta maadlusmatte veebist ja suurematest kaubamajadest. Matid võivad vigastusi ja luumurde ära hoida, kui sisemäng liiga füüsiliseks läheb.
9
Seadistage varustus, mida nad võivad vajada. Seadke üles kõik korvpallirõngad või puhuge täis pallid, mida lapsed mängimiseks vajavad. Mõned seadmed võivad olla keerulised ja nõuavad selle ehitamist, enne kui need kasutusele võetakse. Seadke seade puhtasse ja ohutusse keskkonda.
10
Ole reeglite selgitamisel enesekindel. Pidage meeles reegleid, enne kui räägite lastega sisemängust. Kehtestage reeglid, mis tagavad nende ohutuse ja võimaldavad neil lõbutseda. Oluline on, et lapsed reeglitest kinni peavad. Kui lapsed ei taha reegleid järgida, on nende turvalisus ohus ja te peaksite neile ütlema, et nad ei saa enam mängida. Heade reeglite hulka kuulub ainult selleks ette nähtud ruumi kasutamine, määratud mänguasjadest kinnipidamine ja mängupiirangud. majas jooksmas.Võite öelda midagi sellist: “Ma panin keldri mängimiseks püsti. Ärge minge kõrvalruumi ja järgige reegleid, millest me rääkisime. Kui te ei taha reegleid järgida, siis ma ei tee seda. lubage teil enam mängida ja ma võtan korvpallirõnga ära.”Ärge tehke erandeid ega moonutage reegleid, muidu proovite teie, lapsed, tulevikus oma piire ületada.
11
Seadke piirangud mängude füüsiliseks muutumisele. Selgitage oma lastele ohutuse tähtsust. Kuigi nad mängivad, peavad nad sees olles oma kehalisust vähendama. Karistamine võib lõppeda millegi purunemisega või, mis veelgi hullem, ühele lapsele haiget teha. Võite öelda midagi sellist: “Olgu, see minijalgpallimäng on ainult puutetundlik! ÄRGE suruge oma vendi või õdesid alla, eks?”
12
Õpetage lastele, mida nad peaksid hädaolukorras tegema. Koostage plaan, mida teie lapsed saavad järgida juhuks, kui nad satuvad siseruumides mängides hädaolukorda. See võib hõlmata teie antud mobiiltelefoninumbrit või protokolli selle kohta, mida teha, kui midagi, näiteks kui keegi saab viga. Kui te ei kavatse kodus olla, jätke neile kindlasti hädaabinumbrite loend juhuks, kui midagi peaks valesti minema. Kui te ei kavatse kodus olla, suhelge lastega SMS-i teel. Seda võib olla lihtsam teha, kui pole hädaolukorda. Kui te ei kavatse kodus olla, veenduge, et läheduses oleks naaber, kes saab teie lapsi hädaolukordades aidata.
13
Ole laste vajaduste jaoks kohal ja kättesaadav. Kohal olemine ja tähelepanelikkus on parim viis õnnetuste vältimiseks ja lastele parima siseruumides mängimise pakkumiseks. Kuulake, mida nad ütlevad selle kohta, kui palju nad mängud naudivad, ja kaaluge alternatiivide pakkumist, kui lapsed tunduvad igav või huvitu. Kuigi soovite, et ruum oleks turvaline, soovite, et see oleks lastele lõbus ja kaasahaarav keskkond.