Üks tõepõhi all on, et vaatenurga muutmine on nagu akna muutmine, mille kaudu te maailma vaatate. Erinevate vaatenurkade teadvustamine ja nende üle mõtlemine on kogu elu jooksul arenemise oluline osa. Sissejuurdunud vaatenurkade muutmine võib olla keeruline, kuid kui võtate oma ja teiste vaatenurkade arvessevõtmisel tervikliku lähenemisviisi, saate muuta oma vaatenurka ja seda, kuidas te ümbritsevat maailma vaatate.
1
Mõelge oma vaatenurkadele ja sellele, kuidas need teid kujundavad. Mõelge oma erinevatele vaatenurkadele ja sellele, kuidas need teid ja teie maailma kujundavad. Nende vaadete arvestamine aitab teil teha ennetavaid muudatusi. Loetlege oma vaatenurgad paberile, et oleks lihtsam neid näha ja nende üle mõelda. Samuti saate teha iga osa kohta märkmeid või kommentaare vastavalt vajadusele. Olge enda vastu oma vaatenurkade osas väga aus, et oleks lihtsam muudatusi teha. Samuti peate mõtlema, kuidas need vaatenurgad teid inimesena kujundavad. Kas need kipuvad muutma teid negatiivseks inimeseks või vähendama riskide võtmist? Näiteks kui arvate, et naine ei saa olla riigipea või tegevjuht, siis tunnistage seda vaatenurka ja mõelge seejärel, kuidas see mõjutab ja kujundab sind oma elu igas aspektis. Võite avastada, et teie vaatenurk hägustab teie hinnangut kõigi naiste suhtes.
2
Mõelge oma vaatenurkade allikatele. Teie vaated kujunevad kogu teie elu jooksul selliste tegurite põhjal nagu perekond, haridus, kultuur ja elukogemused. Arvestades seda, mis teie vaatenurki mõjutab, võib aidata teil neid ümber sõnastada. Teie elukogemused, sealhulgas haigused, reisimine, töö, religioon, poliitika ning teie televiisori- ja lugemisharjumused annavad teie vaatenurga. Oma silmaringi laiendamine teiste kogemustega võib aidata hakata muutma oma vaatenurka neile ja ümbritsevale maailmale laiemalt. Inimesed, kellega te end ümbritsete, sealhulgas perekond ja sõbrad, mõjutavad teie vaatenurka endast ja elust. Piirdudes teatud inimeste või inimtüüpidega, võib see takistada teie võimet oma vaatenurka muuta. Haridus ja õppimine mõjutavad oluliselt teie vaatenurki. Kui te ei hoia end pidevalt kursis, võib see takistada teie vaatenurkade arengut.
3
Kujutage ette, milline oleks teie elu, kui muudate oma vaatenurka. Kui teil on olnud võimalus mõelda oma vaatenurkadele ja sellele, mis neid teavitab, kujutage ette, milline võiks olla teie elu, kui oma vaatenurki muudate. See võib aidata teil mitte ainult näha oma vaatenurkade muutmise eeliseid, vaid ka hakata neid muutma. Proovige lihtsat harjutust, tehes kätel seismist või lamades rohus ja vaadates taevasse. Mõlemad harjutused võivad aidata teil märgata, et elu ei ole lineaarne ja maailma vaatamiseks on palju erinevaid vaatenurki. Küsige endalt loomingulisi ja sügavaid küsimusi maailma kohta ning mõelge “mis oleks, kui see” aitab teil mõista, kuidas teie vaatenurkade muutmine võib muutuda. sina ja maailm sinu ümber. Mõelge näiteks sellele, mis võiks juhtuda, kui usuksite, et naised võivad olla riigipead või tegevjuhid? Kas saaksite oma töökaaslaste ja teiste inimestega paremini läbi? Kas see aitaks teid teie karjääris või elus ?
4
Tunnistage, et teistel inimestel on erinevad vaatenurgad. Igal inimesel on oma vaatenurgad ja arvamused, mis kujunevad tema kogemuste põhjal. Kui tunnistate, et teiste inimeste vaatenurgad erinevad teie omast, aitab teil oma seisukohti terviklikumalt kaaluda ja hakata neid muutma. Te ei saa hakata oma vaatenurka muutma, kui te ei arvesta ja tunnista, et teie tõde ei ole ainus või õige vaade. Näiteks kui arvate, et naised ei saa olla riigipead või tegevjuhid, mõistke, et maailmas on palju inimesi kes teie seisukohta ei jaga. Vastasel juhul poleks sellistes riikides nagu Norra või Suurbritannia või sellistes ettevõtetes nagu Yahoo olnud naised. Hea harjutus, mis aitab teil mõista erinevaid vaatenurki, on valida kultuuriline tunnus, mida teil ei ole. Proovige ette kujutada, kuidas see kultuuriline veendumus võib teie vaatenurka mitmes küsimuses mõjutada.
5
Rääkige kellegi teisega tema vaatenurkadest ja sellest, mis neid teavitab. Kui tead kedagi, kellel on teistsugused vaatenurgad kui sinul, küsi temalt, kas saad sõbralikult vestelda ja mõtteid vahetada. Selline vestlus võib aidata teil mõista teisi seisukohti ja pakkuda konteksti või teavet, mis võib teie vaatenurka muuta. Küsige oma vestluskaaslaselt palju küsimusi tema vaatenurkade ja selle kohta, mis neid teavitab. Küsige, kas tema vaated on kunagi muutunud. või isegi seda, kuidas ta aja jooksul oma vaatenurki arendab.
6
Ole lugupidav ja ära vaidle. Austa alati teisi vaatenurki ja ära vaidle ega kakle inimesega tema vaadete üle. Lugupidamine ja mittearutlemine annab teile võimaluse kaaluda tema seisukohti ja näha, kuidas need teie omadega sobivad. Võite avastada, et isegi kui ta ei näe silmast silma, on tal häid ideid, mis aitavad teil oma vaatenurka muuta. Pidage meeles, et saate õppida igast vestlusest, isegi kui see on teie enda seisukohtade toetamine. Vaidlemine on kahjulik ja võib takistada teil areneda.
7
Tunnistage, et valite oma vaatenurgad ise. Kui hakkate oma vaatenurki muutma, tunnistage, et ainult teie valite need ja kuidas need arenevad. See aitab teil aktiivsemalt astuda samme oma vaatenurga muutmiseks. Teadmine, et teil on võime kujundada oma vaatenurki, võib olla väga vabastav ja võib pakkuda teile palju lohutust elus edasi liikumiseks. Näiteks kui te Kui teil on kalduvus olla negatiivne, saate aktiivselt astuda samme, näiteks näha ainult positiivset ning lasta lahti negatiivsusest ja negatiivsetest mõjudest, et aidata oma vaatenurka positiivseks muuta.
8
Harida ennast. Ükskõik millise vaatenurga ümbersõnastamise üks osa on enda harimine, võttes arvesse mitmesuguseid allikaid ja arvamusi. Ilma teadmisteta ei saa te kasvada ega areneda ning enda laiaulatuslik harimine aitab teil oma vaatenurki kõige tõhusamalt ümber sõnastada. Enda harimiseks saate kasutada erinevaid allikaid. Tunnid, lugemine, reisimine või isegi lihtsalt teise inimesega rääkimine võib anda teile uut teavet, mis aitab teil oma vaatenurka muuta.
9
Osalege tundides või täiendõppes. Jätkake oma haridust ja koolitust kogu elu, osaledes tundides, osaledes loengutel või omandades täiendavat erialast koolitust. Intellektuaalsete oskuste arendamine aitab teil avastada erinevaid vaatenurki ja võib aidata teil oma omi muuta. Võite osaleda tundides, loengutel, seminaridel või muudel täiendõppeprogrammidel isiklikult või võtta neid veebis. Paljud ülikoolid postitavad nüüd üldsusele tunde või loenguid veebis. Otsige veebist tasuta või odavaid loenguid ja õpetusi sellistelt veebisaitidelt nagu Udemy või Khan Academy. Koolitus ja praktilise kogemuse põhjal saadud arendustegevus võivad samuti olla teie vaatenurga muutmisel väga väärtuslikud. .
10
Lugege laias valikus meediat ja allikaid. Mitmesuguste väljaannete lugemine paljastab teile erinevaid arvamusi ja vaatenurki. See võib aidata teil oma vaatenurki ümber sõnastada.Tutvuge kindlasti erinevat tüüpi meediaga, nagu ajalehed, ajakirjad, veebisaidid ja raamatud.Veenduge, et loetud allikad pärinevad erinevatest vaatenurkadest. Näiteks kui loete midagi liberaalsest poliitikust või uudisteallikast, siis konsulteerige mõne konservatiivse poliitiku või uudisteallikaga, et näha probleemi või argumendi mõlemat vaatenurka.
11
Reisige nii palju kui võimalik. Kasutage võimalust näha reisimise kaudu võimalikult palju maailmast. See näitab teile, et maailm, isegi kui see on lähedal asuv linn, on mitmetahuline ja sellel on palju erinevaid vaatenurki, mis omakorda võib aidata teie enda seisukohti muuta. Välismaale reisimine on parim viis näha teisi vaatenurki, kuid kodumaist. reisimine on ka suurepärane viis selle kogemiseks. Näiteks kui asute Ameerika Ühendriikide idarannikul, võite olla üllatunud, kui teate, et lääneranniku elustiil on üsna erinev ja see võib aidata muuta teie vaatenurka sellele, kuidas te oma elu elate.
12
Tegelege poliitikaga. Poliitika on oma olemuselt midagi, milles inimesed väljendavad erinevaid vaatenurki. Poliitikas või poliitilises protsessis osalemine paljastab teile need erinevad vaatenurgad ja võib aidata teie vaatenurka muuta. Kaaluge erinevate parteide poliitikas osalemist, et tagada võimalikult palju vaatenurki ja arvamusi.
13
Olge vabatahtlik või aidake teisi. Lihtsad heateod ja teiste abistamine võivad teie suhtumisega imesid teha. Saate mitte ainult panna asju oma elu perspektiivi, vaid see võib teid probleemidelt kõrvale juhtida ja muuta teid üldiselt positiivsemaks. Kaaluge vabatahtlikku tööd haiglas või supiköögis. Mõistmine, et olete terve ja teil on vahendeid enda ülalpidamiseks, paneb teie elu perspektiivi. See võib aidata teil ka aktiivselt otsustada oma elus negatiivsust muuta.Sõprade ja pereliikmete abistamine võib samuti aidata teil oma vaatenurka muuta, sest paned kellegi teise end hästi tundma, mis omakorda paneb sind end hästi tundma.Andmine ja saamine armastus ja toetus muudavad teie vaate elule üha positiivsemaks.
14
Kaasake nii uut teavet kui ka teiste vaatenurki. Kui hakkate oma uut vaatenurka sõnastama, lisage kindlasti hariduse, kogemuste ja teistega rääkimise kaudu õpitu. Ilma selle väärtusliku teabeta ei saa te oma vaatenurki arendada ega muuta.Vaadake suurt pilti ja keskenduge selle uue teabe kaasamisel terviklike vaadete kujundamisele.Saage aru, et te ei pea täielikult uskuma iga inimese seisukohti. Uurimistöö käigus õpitu põhjal saate nende vaatenurkadest valida, mis teile meeldib.
15
Väljendage ja rakendage oma uut vaatenurka. Nüüd olete valmis oma muutunud perspektiivi täielikult sõnastama ja seda oma elus rakendama. See mitte ainult ei aita tugevdada teie enda uut vaatenurka, vaid annab ka teistele märku, et olete muutunud. Rakendage uusi vaatenurki, et oma elus positiivseid muutusi esile kutsuda. Kirjutage oma muutunud vaatenurgad paberile, et teil oleks nendest käegakatsutav meeldetuletus.Oma muutunud vaatenurkade elluviimiseks on palju erinevaid viise, alustades nende kaasamisest vestlustesse kuni ümbritseva maailma muutmiseni. Näiteks kui muutsite oma seisukohta naiste kui riigipeade või tegevjuhtide kohta, saate selle vestlustesse põimida. .Kui otsustate suhtuda elusse positiivselt, saate seda kohe rakendada, hoides oma suhtlust teiste ja isegi iseendaga positiivsena.