Must silm võib olla nii valus kui ka piinlik. Õnneks ei ole mustad silmad sageli tõsised ja kaovad tavaliselt ilma põhjaliku ravita. Kahjuks ei saa te palju teha, et mustast silmast kiiremini vabaneda. Siiski on olemas strateegiad optimaalse paranemise edendamiseks ja alati võite kanda kosmeetikat, mis vähendab avalikes kohtades välja minnes musta silma värvimuutust.
1
Kandke silma ümbritsevale alale jääd. Pange paistes kohale 10-minutilise intervalliga külm kompress, jääga täidetud pesulapp või külmutatud köögiviljade kott. Kandke jääkotti umbes 20 minutiks iga tund paari esimese paranemispäeva jooksul. Alustage seda ravi kohe ja jätkake seda 24 kuni 48 tundi. Vajutage silmaümbruse nahale, mitte silma endale. Veenduge, et pakkiksite jääkott rätikusse või riidesse. Jää otse nahale kandmine võib põhjustada nahakahjustusi ja külmumist.
2
Võtke valuvaigistit. Kui valu või ebamugavustunne on raskesti talutav, võtke käsimüügi valuvaigisti. Atsetaminofeeni (tülenooli) peetakse üldiselt parimaks võimaluseks. Ibuprofeen (Advil) töötab ka sõltuvalt sellest, mis teil on saadaval. Mõlemad on saadaval käsimüügis kohalikus apteegis või apteegis. Aspiriini tuleks vältida, kuna see vähendab vere hüübimisvõimet. Järgige ravimi võtmisel sildil olevaid juhiseid. Atsetaminofeeni puhul ärge võtke 24 tunni jooksul rohkem kui 4 g. Ibuprofeeni maksimaalne annus on 2 g 24 tunni jooksul. Kui teil on probleeme neerude või maksaga, pidage enne selliste valuvaigistite võtmist nõu oma arstiga.
3
Ärge avage oma silmi jõuga. Sageli võib musta silmaga kaasneda märkimisväärne silmaümbruse turse. Kui see on teie jaoks nii ja kui silma avamine on keeruline, pole vaja seda asjatult sundida avama. Kuni olete välistanud, et see pole midagi tõsisemat kui must silm (et pole muid meditsiinilisi muresid), pole vigastatud silma kinni hoidmisega probleemi, kui seda on valus avada.
4
Kaitske oma silmi mis tahes “riskiga” tegevuse ajal. Kui teie must silm paraneb (tavaliselt kulub kokku üks kuni kaks nädalat), peaksite kindlasti kandma prille või muid kaitsevahendeid, kui leiate end olukorrast, mis võib teie silma veelgi kahjustada. Või kui vigastasite oma silma sportimise ajal, hoiduge sellel spordialal osalemast enne, kui teie silm on täielikult paranenud.
5
Kontrollige täiendavaid kahjustusi. Must silm on piisavalt halb, kuid mitte tingimata tõsine. Kui aga kaasnevad muud silmavigastused, peate võimalikult kiiresti otsima professionaalset arstiabi. Võib-olla olete saanud tõsiseid silmakahjustusi või raske peavigastuse. Vaadake tähelepanelikult oma silma valget osa ja värvilist iirist. Kui näete nendes kohtades verd, võisite oma silma kriitiliselt vigastada. Leppige kokku kiireloomuline visiit silmaarsti juurde.[Kui teil on nägemisprobleeme, nagu ähmane nägemine, kahelinägemine või suurenenud valgustundlikkus, võtke ühendust ka silmaarstiga. Võimalike kriitiliste kahjustuste muude tunnuste hulka kuuluvad tugev valu silma liigutamisel, tugev valu peavalu, näo tuimus, silma või silmakoopa turse või depressioon, ninaverejooks ja/või pearinglus.
6
Vältige silmale surve avaldamist või suuremate kahjustuste tekitamist. Kahjustatud piirkond on tundlik, kuni värvimuutus kaob. Silmale surve avaldamine võib teha silmale rohkem haiget, kuid see võib süvendada ka nahaaluseid kahjustatud veresooni, põhjustades hullemat või pikemat vigastust. Enne kui paistetus rahuneb, peaksite vältima ka silma sundimist lahti hoidma. pikema aja jooksul.
7
Lülitage 24–48 tunni pärast niiskele kuumusele. Pärast päeva või paari jääkoti kasutamist turse leevendamiseks peaksite muutma taktikat ja alustama vigastatud alale niiske kuumusega. Hoidke kahjustatud ala vastu sooja, niisutatud pesulappi või kompressi. Ärge kasutage soojenduspatja, kuna see annab kuiva soojust ja võib tegelikult olla liiga kuum, kahjustades seeläbi tundlikku näonahka rohkem. Kandke sooja kompressi 10-minutilise intervalliga, millest igaüks peaks olema perioodiga eraldatud. puhkeaeg, mis ei kesta vähem kui 10 minutit.Ärge kandke sooja kompressi otse silma. Kandke seda ainult silmaümbruse nahale. Soojad kompressid suurendavad kahjustatud veresoonte vereringet. See võimaldab teie nahapinna all lõksu jäänud vere uuesti imenduda, mis võib kiirendada paranemisprotsessi.
8
Pöörduge arsti poole, kui kahjustus süveneb või ei kao. Teie must silm peaks pooleteise nädala pärast märkimisväärselt tuhmuma. Kui see ei ole selle aja jooksul palju tuhmunud, helistage oma üldarstile ja leppige kokku kohtumine. Mustad silmad näevad tavaliselt halvemad, enne kui nad paranevad, seega ärge kartke, kui teie silm näeb esimestel päevadel pärast vigastust halvem välja. . Kui teil on siiski põhjust kahtlustada, et verejooks on endiselt olemas, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.
9
Oodake, kuni turse langeb. Kohe pärast vigastuse saamist peaksite esmajärjekorras olema paranemisprotsessi alustamine. Meigi pealekandmine mustale silmale, kui see on veel paistes, võib nahka ärritada ja põhjustada naha punetust. Lisaks kulub musta silma varjamiseks kasutatav kosmeetika tõenäoliselt ära, kui kannate vigastatud alale külmakotte, kandes peale enne ravi. üsna mõttetu.Oodake, kuni olete jõudnud sooja kompressi faasi, enne kui kannate vigastatud alale meiki, ja kandke meik nii vähe kui võimalik. Kui tunnete, et peate oma silmad katma, kui teil on vaja kodust lahkuda või kui teil on inimesi külas, pole see okei, kuid kui olete lihtsalt omaette kodus, peaksite vältima meikimist.
10
Valige korrigeeriv peitekreem. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage kollase või rohelise tooni vedelat korrigeerivat peitekreemi. Vedelaid korrigeerivaid peitekreeme on lihtsam peale kanda ja segada kui enamikku kreeme ning need nõuavad nahale vähem survet. Kui soovite musta silma varjata, peate enne tavalise peitekreemi kasutamist kasutama korrigeerivat peitekreemi. Standardsed peitekreemid sobivad teie naha tooniga ja võivad omavahel segada ainult ebaühtlasi toone. Korrigeerivad peitekreemid toetuvad täiendavate värvide põhimõttele, et korrigeerida naha värvunud osi. Kollane peitekreem sobib üldiselt kõige paremini musta silma jaoks selle varases staadiumis, kui sellel tundub olevat sügavlilla alatoon. Kui must silm muutub heledamaks ja omandab rohkem punaseid või kollakaspruune toone, peate võib-olla vahetama rohelise korrigeeriva peitekreemi. Kandke sõrmedega korrigeeriv peitekreem. Tupsutage sõrmedega korrigeeriva peitekreemi täpid kogu naha mustale alale. Kasutage kerget survet, et segada peitekreem õrnalt ja ettevaatlikult naha sisse, kattes kogu kahjustatud ala.
11
Kasutage oma tavalist peitekreemi. Kui korrigeeriv peitekreem on kuivanud, kasutage selle peal tavalist peitepulka, mis sobib teie nahatooniga. Tavaline peitekreem võib segada korrigeerivast peitekreemist põhjustatud ebaühtlase varjundi.
12
Kandke lisameiki ainult vastavalt soovile. Kahest peitekreemist peaks piisama, et varjata sinu musta silma ilma täiendava meigita. Kui soovite siiski oma tavapärast jumestusrutiini jätkata, saate seda teha.