Rattaga sõitma õppimine on enamiku väikelaste jaoks oluline üleminekuriitus, aga ka suurepärane treeningvorm. Kui otsustate oma väikelapsele harjutamiseks jalgratta hankida, on väga oluline valida talle sobiv jalgratas. Liiga suurt või liiga väikest jalgratast ei ole neil lihtne juhtida ega mugavalt sõita, eriti kui teie laps on algaja. Selle asemel, et valida lihtsalt oma vanuserühmale mõeldud jalgratas, keskenduge nende kehatüübile ja pikkusele sobiva ratta ostmisele. Lapsele sobiva jalgratta hankimine aitab tal õppida rattaga õigesti ja ohutult sõitma.
1
Koguge kokku oma lapse mõõtmiseks vajalikud materjalid. Teil on vaja mõõdulinti, pliiatsit ja raamatut või joonlauda (või mõnda muud tasast pinda).
2
Laske oma lapsel püsti seina vastu seista. Nende pea peaks olema suunatud otse ette, mitte üles ega alla kallutatud, et te ei saaks nende kõrgust valesti mõõta. Veenduge, et nende jalad on kõrvuti, mõlemad jalad on kindlalt põrandal ja kontsad puudutavad seina. Laske oma lapsel jalanõud jalas hoida, sest nad kannavad neid rattaga sõites.
3
Märkige nende kõrgus seinale. Asetage joonlaud, raamat või muu tasane pind oma lapse pea peale. Joonlaud tuleb asetada vastu seina, paralleelselt põrandaga. Märkige pliiatsiga koht, kus joonlaud seina puudutab.
4
Mõõtke nende kõrgus. Kui olete punkti seinale märkinud, laske lapsel kõrvale liikuda, et saaksite tema pikkust mõõta. Pikendage mõõdulint märgitud punktist põrandani ja kirjutage mõõt üles. See mõõde on teie väikelapse pikkus. Pidage meeles, et lastejalgrattaid mõõdetakse rataste suuruse, mitte raami kõrguse järgi. Väikelaste jalgrattad on tavaliselt vahemikus 12–16 tolli. Üldiselt on 12-tollised rattad mõeldud lastele pikkusega 36–40 tolli, 16-tollised rattad 41–49 tolli pikkustele lastele ja 20-tollised rattad 50-aastastele lastele. -56 tolli pikk.
5
Laske lapsel seista vastu seina, jalad veidi laiali. Siseõmbluse mõõtmine on oluline, sest peate olema kindel, et teie laps saab rattaga sõites kogu oma jala maapinnale asetada. Kui jalgratas on liiga suur ja teie laps ei saa jalgu alla panna, on tal raske tasakaalu hoida ja nad võivad sõitma õppida püüdes pettumust tunda. Saate hõlpsasti määrata oma lapse siseõmbluse, kui ta proovib jalgratast varem sa ostad selle. Kuid kui ostate jalgratta ilma oma väikelapseta, peate mõõtma tema sisemist osa.
6
Mõõtke mõõdulindiga lapse jalgevahe piirkonnast põrandani. Kirjutage mõõt paberile ja võtke see kaasa, kui lähete oma väikelapsele ratast ostma.
7
Kasutage nööri, kui teil pole juurdepääsu mõõdulindile. Asetage nöör põrandale, lapse jalgade vahele ja venitage see lapse jalgevaheni. Seejärel pange sõrm nööril olevale kohale, et näidata nende jalgevahe kõrgust. Liigutage nööri ja lõigake sellega kääridega kohast, kus teie sõrm on. Mõõtke lindi pikkust joonlaua abil. Pidage meeles, et väikelapsed, kelle siseõmblus on kuni 18 tolli ja pikkus kuni 40 tolli, vajavad 12-tolliste ratastega jalgratast. Väikelapsed, kelle siseõmblus on kuni 18 tolli ja kes on pikemad kui 40 tolli, vajavad 16-tollisi rattaid.
8
Määrake jalgratta rataste läbimõõt. Jalgratta rataste läbimõõt peaks olema selgelt märgitud ratta pakendile või karbile. Küsige poe müügiesindajalt, kui te pole kindel, kust leida ratta rataste läbimõõt. Kui ostate kasutatud ratast, kasutage rehvi läbimõõdu mõõtmiseks mõõdupuud või mõõdulint. Alustage rehvi välisküljest ja tõmmake mõõdulint otse risti, kuni jõuate rehvi teisele küljele – teie mõõdulindil olev number on rehvi läbimõõt. Kasutage õige läbimõõdu leidmiseks oma lapse pikkuse ja siseõmbluse mõõte. rataste suurus. Samuti saate Internetis juurde pääseda suurustabelile, et määrata oma lapsele õige ratta läbimõõt vastavalt tema vanusele.
9
Kui teie väikelapse pikkus on vahepealne, arvestage tema vanust ja siseõmblust. Kui teil on kahe- või kolmeaastane pikk, on parem anda talle väiksem ratas, millel on 12-tollised rattad, sest need istuvad istmel madalamal. Samuti on neil lihtsam ratta lenkstangi jõuda. Kui teie laps on vanem, kuid oma vanuse kohta lühike, valige 16-tolliste ratastega jalgratas. Vanematel lastel on pikemad jalad ja käed, nii et väiksemat jalgratast on neil ebamugav kasutada.
10
Reguleerige jalgratta istme kõrgust nii, et teie laps jõuaks mõlema jalaga põrandale. Keerake lahti jalgrattaistme all olev kruvi, mis asub kohas, kus iste läheb raami sisse. Kui te selle lahti võtate, saate istet lapsele sobivalt üles või alla liigutada.
11
Langetage iste alla, kui teie laps ei jõua pedaalideni. Jalgrattaga hõlpsaks ja mugavaks sõitmiseks on teie lapse põlv veidi kõverdatud, kui pedaal on alumises asendis, kuna see võimaldab pedaalil tugevamini liigutada kui jalga välja sirutades. Kui pedaalid on ülemises asendis, teie lapse reied peaksid olema horisontaalsed ja mitte välja paistma.
12
Reguleerige juhtrauda nii, et teie laps jõuaks nendeni ilma ette pingutamata. Juhtraua õige asetus on eriti oluline siis, kui teie laps õpib esimest korda ratast tasakaalustama ja juhtima. Laps peaks saama istuda püsti ja olema juhtraua lähedal, kuid põlved ei tohiks pedaalides vastu juhtrauda lüüa. Laps peaks samuti saama. suutma mugavalt asetada mõlemad käed käepidemetele ja omada piisavalt liikumist, et kergesti pöörata.
13
Veenduge, et teie väikelaps saaks hõlpsasti pidurihoobasid vajutada. Vajutage neid väikese sõrmega, kuna lastel ei ole sõrmedel sama survet kui täiskasvanutel. Kui suudate ilma suurema pingutuseta pidurihoobasid väikese sõrmega vajutada, saab ka teie väikelaps neid vajutada.
14
Otsige reguleeritava lenksu ja tugitaladega jalgratast. Enamikul lasteratastel on reguleeritav juhtraud ja istmed, kuna lapsed kasvavad kiiresti, mistõttu ei tohiks reguleeritava ratta leidmine olla keeruline. Mõnedel jalgratastel on kiirvabastusega seadistused, nii et reguleerimist saab teha ilma tööriistu vajamata, kuid ka see muudab jalgrattaosade eemaldamise ja varastamise lihtsamaks.Teised jalgrattad on varustatud traditsioonilise reguleerimissüsteemiga, mis võib nõuda põhitööriistu või spetsiaalseid osi, mis sageli rattaga kaasas on.Kontrollige, mis tüüpi reguleerimissüsteem teie lapse jalgrattal on ja otsige üks, mis vastab teie kohandamise eelistustele.
15
Olge ettevaatlik, kui ostate kasutatud või kasutatud jalgratast. Võtke laps alati enne ostmist kaasa, et testida kasutatud jalgratast ning veenduda, et pidurid töötavad ja kõik muud osad on korras. Ärge kartke küsida müüjalt küsimusi selle kohta, kui vana jalgratas on ja kas see on on sattunud suurematesse avariidesse. Kasutatud jalgrattad on parimad, kui need on uuemal küljel (ainult paar aastat vanad) ja ei ole sattunud suuremasse avariisse. Kui ratas ei sobi või ei ole ohutus seisukorras, kõndige minema ja otsige autot. parem variant. Vahel varastatakse kasutatud jalgrattaid ja müüakse neid edasi. Kui kahtlustate, et kasutatud jalgratas võidakse varastada, otsige seerianumbrit, mis asub tavaliselt peamise tugiposti all. Võtke ühendust politseijaoskonnaga või otsige Internetist ratta seerianumbri ja kirjeldusega, et näha, kas ilmub numbrile vastavaid varastatud rattateateid.
16
Ostke jalgratas pigem sporditarvete või rattapoest, mitte suurest poest. Spetsialiseeritud kaupluste töötajad saavad tavaliselt paremat koolitust, et nad saaksid soovitada teie lapsele õiget ratta suurust ja funktsioone.
17
Enne ostmist laske oma lapsel rattaga proovisõitu teha. Istudes istmel, käed juhtraual, peaks laps saama mõlema jala pallid korraga maapinnale asetada. Teie laps peaks saama jalgratast mõlemal pool maad lamada, hoides samal ajal jalgratast mõlemal pool maad, mis aitab tal ratta kiiresti peatada või kukkuma hakata. Kui teie laps suudab t täitke need nõuded, proovige väiksemat jalgratast või reguleerige istet madalamale seadistusele.
18
Mõelge tasakaaluliikuri ostmisele, kui teie laps on väga väike. See jalgratta stiil on populaarne valik ja saadaval väga väikestes suurustes. See jalgratas näeb välja nagu tüüpiline väikelaste jalgratas, kuid sellel pole pedaale, nii et teie väikelaps saab ratta peal ringi liikuda ja sellega kõndida. Tasakaalurattad on väikelastele hea lähtepunkt, sest annavad neile rattatunde ning õpetavad ratast juhtima ja juhtima ilma pedaale kasutamata. Neid saavad kasutada juba 18-kuused lapsed.
19
Kaaluge paksu rattaga kolmerattalist või suure rattaga jalgratast. Kui need on päris ratta jaoks valmis, saate sellele stiilile lisada treeningrattad. Treeningrattad tuleb kinnitada tagumise ratta kõrvale ja alustama maapinnaga samal tasemel. Kui teie lapsel on ratta seljas mugavam tasakaalustada, saate treeningrattaid tõsta, mis sunnib teda iseseisvalt tasakaalu hoidma. Tihti võivad tasakaalurattaga alustanud väikelapsed treeningratta faasi vahele jätta või selle kiiresti läbida. Hoidke oma lapsel silm peal, et jälgida tema edusamme ja mugavust.
20
Veenduge, et jalgrattal on rattapidurid. Nii saab teie laps pidurdamiseks tagurpidi pedaalida. Väikestel lastel pole käsipidurite kasutamiseks piisavalt jõudu ega koordinatsiooni. Tegelikult peaksid alla kuueaastased lapsed kasutama ainult piduripidureid. Enamikul jalgratastel on käsipidurid, kui neil on 16-tollised ja suuremad rattad, millesse keskmine laps 6–7-aastaselt sisse mahub. Veenduge, et pidurid saaksid saab kiiresti aktiveerida ja omada jõudu ratas peatada. Laske lapsel pidureid testida ja seejärel ise käe või jalaga katsetada, et näha, kui kiiresti need reageerivad.
21
Vältige võidusõiduratast või amortisaatoritega jalgratast, kuni teie lapsest saab kogenud sõitja. Need stiilid on lastele ideaalsed alles siis, kui nad on rattaga sõitmisest kindlalt aru saanud. Kui teie lapsest saab enesekindlam sõitja, saate katsetada erinevat tüüpi maastikul sobivate jalgratastega. Kõik lapsed peaksid õppima tasasel maastikul rattaga sõitma , ühtlane pind, nagu tsement. Kui teie laps sõidab pinnas- või munakiviteedel, otsige mugavamaks sõiduks suuremate amortisaatoritega jalgratast. Parimate tulemuste ja isiklike soovituste saamiseks konsulteerige sporditarvete või rattapoes rattaprofessionaaliga.
22
Veenduge alati, et ratas on ohutu ja vastupidav, olenemata ratta stiilist. Üldiselt on odavamad jalgrattad raskemad, kuna need on valmistatud terasest, mitte kallimast legeermetallist. Terasest jalgrattad on endiselt ohutud, kuid neid võib veidi raskem manööverdada ja need on raskemad, kui teie laps avarii teeb ja tema alla jääb. jalgratas.
23
Ostke kindlasti oma lapsele kiiver. Enamikus osariikides on avalikes kohtades sõitmisel seadusega nõutud kiivrid ja need on alati hea mõte väikelastele, kes õpivad rattaga sõitma. Kiivrid vähendavad ka jalgrattaga seotud peavigastuste riski 88%.Kiiver on tõhus ainult siis, kui see sobib teie lapse peaga korralikult. Õige kiiver toetub teie lapse kulmude kohale ja asetseb kogu tema pea ümber. See ei tohiks raputamisel peas liikuda ja rihm peaks olema tihedalt kinni, kuid võimaldama lapsel suud liigutada ja rääkida. Parimad on spetsiaalselt jalgrattasõiduks mõeldud kiivrid, kuid teie laps võib kanda ka disainitud kiivrit. muuks tegevuseks, nagu rulluisutamine või rulasõit, kui see neile korralikult sobib.
24
Ostke muud turvavarustust, nagu küünarnukikaitsmed ja põlvekaitsmed. Kuigi need pole kohustuslikud, võib olla kasulik kaitsta oma last tüüpiliste kukkumiste ja komistamiste eest, mis võivad juhtuda, kui ta esimest korda sõitma õpib. Enamikku padjakomplekte müüakse vastavalt lapse pikkusele, vanusele ja kaalule. Kasutage õige suuruse valimiseks samu mõõte, mida võtsite jalgratta õige suuruse määramiseks. Paluge oma lapsel padjandeid selga proovida, et tagada nende mugavus. Samuti palute kaupluse töötajal aidata teid turvavarustuse suuruse ja materjali soovitustega.