Kui soovite oma torsot mõõta, peate enne alustamist teadma, mille jaoks mõõtmine on ette nähtud, kuna selle mõõtmise viis on erinev. Näiteks kui mõõdate seljakoti raami, liigutate seda mööda selgroogu, ujumistrikoo mõõtmisel aga torso aasa, mis mõõdab teie õlast, läbi jalgade ja selja. õlg. Särgi puhul mõõtke kaela alaosast kuni selleni, kuhu soovite särgi langeda.
1
Leidke painduv mõõdulint. Need mõõdulindid on plastikust või riidest. Võite isegi leida paberist, kuid teil on vaja sellist, mis paindub teie keha kontuuride järgi. Tavaline mõõdulint ei paindu. Painduvaid mõõdulinte saate osta käsitööpoodide õmblusosakonnast. Tavaliselt on need koos nõelte, kääride ja muude õmblustarvikutega. Kui teil pole mõõdulinti, kasutage nööri ja joonlauda. Lõigake lõngast või muust nöörist tükk, mis on pikem kui teie torso. Seejärel saate seda kasutada pikkuse mõõtmiseks, alustades ühest otsast ja asetades sõrme mõõtmise lõppu. Pikkuse arvutamiseks hoidke seda joonlaua vastu.
2
Las sõber aitab sind. Seda mõõtmist on üksinda veidi keeruline teha, kuna peaksite selle oma seljakõverust alla võtma. Nad tunnevad õigeid kohti hõlpsamini kui sina. Kui te ei leia sõpra, võite selle ülaosas paigal hoidmiseks kasutada natuke teipi. Seejärel kasutage teist kätt, et suunata mõõdulint seljast alla.
3
Kallutage oma pead ettepoole, et leida kaela põhjas olev luu. Seda kohta nimetatakse C7 selgroolüliks ja te peaksite seda tundma. See jääb kõige kaugemale välja, nii et kasutage selle leidmiseks sõrmi, libistades neid mööda kaela aluse juures. Pea ettepoole kallutamine aitab neil luudel veidi välja paista.
4
Seadke mõõdulindi ots leitud luu juurde. Laske kellelgi hoida otsa sel hetkel teie kaelal. Sellest kohast alustate oma torso mõõtmist. Olge ettevaatlik, et hoida seda õiges kohas, kuna see on oluline õige raami suuruse väljaselgitamiseks. Kui teete seda ise, hoidke mõõdulint seal natuke meditsiinilise või maalriteibiga, kui teil on selle hoidmisega probleeme seal.
5
Viige mõõdulint mööda selgroogu. Sel juhul peate järgima oma keha kõverusi. Ärge tõmmake mõõdulinti nii, et see kukuks otse teie õlgadelt alla. Nii langeb ostetud seljakotiraam teie selja õigele osale.
6
Lõpetage mõõtmine oma loomulikul vöökohal. Torso ulatub niudeluuharjani, mis on teie puusaluude kohal. Kui te pole kindel, kus see asub, asetage käed oma loomulikule vöökohale ja vajutage veidi sisse- ja allapoole. Teie käed peaksid toetuma puusaluudele. Otsige üles lülisamba osa, mis on selle punktiga ühtlane, ja tehke seal mõõt. Märkige see tollides ja sentimeetrites.
7
Sobitage seljakoti raami suurus oma mõõtudega. Tavaliselt on raami suurused antud tollides või sentimeetrites, olenevalt teie elukohast. USA-s on eriti väike suurus 15–17 tolli (38–43 cm); väike on 16–19 tolli (41–48 cm); keskmine on 18–21 tolli (46–53 cm); ja suur on 20–23 tolli (51–58 cm). Kui jääte suuruste vahele, valige väiksem raam.
8
Haara oma painduv mõõdulint. Mõõtmiseks hankige see plastikust või riidest, kuna paber läheb tõenäoliselt katki, kui ajad selle mõõtmise ajal läbi jalgade. Kuid see peab teie kehaga painduma, seega ärge kasutage tavalist mõõdulinti. Otsige paindlikke mõõdulinte õmblus- ja käsitööpoodidest. Kui teil pole painduvat mõõdulinti, lõigake nöörist pikk jupp. mõõt, seejärel asetage see pikkuse väljaselgitamiseks joonlauale.
9
Asetage mõõdulint ette ühele õlale. Valige õlg ja asetage mõõdulindi ots selle õla ülaossa. Asetage see kohta, kus ujumistrikoo rihm tabaks. Kallutage ots allapoole oma keha keskosa suunas. Seda mõõtmist nimetatakse ka torso aasaks.
10
Pange mõõdulint läbi jalgade, et selga üles tõusta. Viige mõõdulindi pikem ots mööda keha keskosa alla, tõmmates seda kergelt pingul. See langeb teie õlast nurga all. Viige see oma jalgade vahelt eest taha ja seejärel haarake see tagant teise käega. Kui teete seda ise, võib olla kõige lihtsam asetada mõõdulint põrandale jalgade vahele ja seejärel haarata mõõdulint. otsa igas käes.
11
Mõõtmiseks pöörduge tagasi alguspunkti. Tõmmake ots pisut pingul ja seejärel hoidke mõõdulint teise otsani, mis toetub teie õlale. Pange tähele, kus need kaks kohtuvad, ja kirjutage see mõõt üles. Tehke mõõt nii tollides kui ka sentimeetrites ja kasutage seda veebist kõige sobivama ujumistrikoo leidmiseks.
12
Võtke sõber, kes teid aitaks. Seda mõõtmist on raske ise teha, kuna see jookseb mööda selga. Lihtsam on lasta kellelgi teisel mõõtmist teha, kuna ta suudab paremini märgata algus- ja lõpp-kohta. Kui teil pole kedagi, kes teid aitaks, võite selle ülaossa lindistada. Paindlik mõõdulint sobivad selle mõõtmise jaoks kõige paremini. Kui teil aga seda pole, võite tõenäoliselt kasutada tavalist mõõdulinti, kuna mõõdate otse õlalt alla.
13
Pange mõõdulindi ots kaela juure oma seljale. See on punkt, kus tavalise t-särgi ülaosa oleks. Kui kannate kraega särki, alustage hoopis krae allosast. Hoidke siin mõõdulindi otsast kinni.
14
Lükake mõõdulint jalgevahe ülaossa, et saada sissetõmmatud särk. Kui plaanite seda kogu aeg sisse toppida, peab särk olema veidi pikem. Hoidke mõõdulint otse õlgadest allapoole; ära jälgi oma selgroogu. Märkige oma tagumiku all olev mõõt. Võtke igaks juhuks mõõt maha tollides ja sentimeetrites.
15
Katmata särgi jaoks võtke veidi lühem mõõt. Tavaliselt, kui kavatsete oma särki kanda lahti, ei pea see tavaliselt nii pikk olema. Lükake mõõdulint õlgadest alla, ilma selgroo poole kummardamata. Leidke koht, kuhu soovite, et teie särk langeks, ja kirjutage see mõõt üles. Seadke sihiks umbes 2 tolli (5,1 cm) jalgevahest kõrgemale.