Juuste väljalangemine on tavaline probleem, mis mõjutab mehi ja naisi. Sageli on pärilik juuste väljalangemine peanaha ja teiste kehaosade juuste järkjärguline langus. Et aru saada, millal ja kas ravi on vajalik, peate suutma õigesti mõõta oma juuste väljalangemise taset.
1
Lugege Norwoodi / Hamiltoni skaala kohta. Norwoodi/Hamiltoni skaala on aktsepteeritud skaala meeste kiilaspäisuse hindamiseks, mille võttis esmakordselt kasutusele dr James Hamilton 1950. aastatel. Kui teil on meestüüpi kiilaspäisus, saate tuvastada, et teie juuste väljalangemise tase langeb kuhugi seitse Norwoodi/Hamiltoni skaalal tuvastatud etappi võivad aidata arstil määrata parima ravimeetodi. Mõnikord peate oma juuste väljalangemise taset telefoni teel arstile või arstile selgitama. Kasulik on võimalus osutada Norwoodi/Hamiltoni skaala etapile. Norwoodi/Hamiltoni skaala kaitseb ka valediagnoosimise eest. Võite veenduda, et teie juuste väljalangemine järgib meeste kiilaspäisust, mitte ainult vananemise tagajärg.
2
Mõelge välja, millisesse seitsmest etapist te langete. Meeste kiilaspäisuse hindamiseks kasutatakse Norwoodi/Hamiltoni skaala 7 etappi. Selgitage välja, milline seitsmest etapist peegeldab kõige paremini teie juuste väljalangemist. Esimest etappi, mis mõnikord jääb märkamatuks, iseloomustab väga väike juuksepiiri langus ja see ei vaja ravi. Kui teie perekonnas pole esinenud kiilaspäisust, ei pea te muretsema esimese etapi pärast. Teist etappi iseloomustab eesmise ajalisi piirkondi vooderdavate juuste kolmnurkne langus. Ka kõrvade ümber olevad karvad taanduvad mitme sentimeetri võrra. Kiilaspäisus muutub selles staadiumis ilmsemaks. Kolmas staadium on juuste väljalangemise madalaim tase, mis on vajalik selleks, et inimest saaks pidada kiilaspäiseks. Templid on paljad, kaetud vaid hõredate juustega ja pea esiosa karvad hakkavad moodustama krooni. Neljandat etappi iseloomustavad need sümptomid, mis muutuvad tugevamaks ning juuksed hõrenevad veelgi ja taanduvad oimukohtade ja pea esiosa ümber. Viiendas etapis hõreneb üle krooni ulatuv juuksevöö. Juuste väljalangemine oimukohtade ja kõrvade ümber muutub suuremaks ja märgatavamaks. See jätkub kuuendas staadiumis, mil juuksekarvad üle krooni on täielikult kadunud. Seitsmes etapp on kõige arenenum juuste väljalangemise vorm. Pea külgedel ja peanaha tagaküljel on ainult kitsas hobuserauakujuliste juuste riba. Mõlema kõrva kohal võib olla poolringi moodustavaid karvu.
3
Pöörduge ravi poole enne seitsmendasse etappi jõudmist. Kui olete jõudnud seitsmendasse etappi, muutub juuste väljalangemine väga raskesti ravitavaks. Kui soovite võidelda meeste kiilaspäisuse vastu, küsige nõu arstilt ja arstilt, et selgitada välja, kuidas oma juuste väljalangemist kõige paremini ravida, enne kui jõuate seitsmendasse etappi.
4
Olge teadlik Ludwigi skaala piirangutest. Ludwigi skaala on skaala juuste väljalangemise progresseerumise mõõtmiseks naistel. Kuigi see võib olla kasulik vahend teie juuste väljalangemise taseme hindamiseks ja selgitamiseks, on sellel mõned piirangud. Ludwigi skaala koostati naiste kiilaspäisuse käsitlemiseks, kuna naistel on kiilaspäisuse mustrid sageli teistsugused kui meestel. Kiilaspäisus on naiste juuste järkjärguline hõrenemine. Mõnikord aga hõrenevad ja taanduvad naiste juuksed sarnaselt meeste juustega, nii et Ludwigi skaala ei pruugi töötada.
5
Mõelge välja, millisesse kolmest juuste väljalangemise tüübist te langete. Ludwigi skaalal on välja toodud kolm kiilaspäisuse tüüpi. I tüüpi iseloomustab juuste taandumine ja hõrenemine pea ülaosas. Selles etapis võib seda olla raske märgata, kuid võite märgata tavapärasest suuremat valget laiku, kui juukseid lahutate. Esiosa juuksepiir selles staadiumis tavaliselt ei taandu. II tüüpi iseloomustab juuste hõrenemine, väljalangemine ja üldine juuste mahu vähenemine. Ka teie keskosa laieneb jätkuvalt. Juuste väljalangemise selles staadiumis võib osutuda vajalikuks ravi. III tüüp on naiste juuste väljalangemise kõige äärmuslikum tüüp. Juuksed on nii õhukesed, et ei pruugi peanahka katta ja on enamikule inimestest märgatavad. Ka juuksed jätkavad õhenemist ja kaotavad niiskust.
6
Tuvastage kaugelearenenud ja eesmise kiilaspäisuse tunnused. Naiste juuste väljalangemine ei piirdu Ludwigi skaalaga. See võib olla ka eesmine ja kaugelearenenud. Kaugelearenenud kiilaspäisust täheldatakse patsientidel harva, kuid seda iseloomustab see, et kroonil või pea ülaosas pole karvu peaaegu üldse. Mõned naised kogevad juuksepiiri järkjärgulist taandumist, samamoodi nagu kiilaspäisus esineb meespatsientidel. Kui see on teie jaoks nii, küsige arstilt, kas peaksite oma juuste väljalangemise mõõtmiseks kasutama Norwoodi/Hamiltoni skaalat.
7
Kasutage veebitööriista. Kui te pole kindel, millist juuste väljalangemise skaalat oma kiilaspäisuse mõõtmiseks kasutada, võite proovida kasutada veebitööriista. Paljudel veebisaitidel on juuste väljalangemise kalkulaatorid, mis aitavad teil diagnoosida teie kiilaspäisuse taset. Tavaliselt võimaldavad tööriistad sisestada põhiteavet, näiteks teie vanust ja seda, kas teie perekonnas esineb kiilaspäisust või mitte. Tööriist võimaldab teil ka valida oma kiilaspäisuse tase, mis põhineb visuaalsetel abivahenditel ja valikvastustega küsimustel. Tööriist annab teile kiilaspäisuse taseme ja soovitab ravivõimalusi. Kuid te ei tohiks kunagi läbida juuste väljalangemise ravi ilma eelneva arstiga nõu pidamata.
8
Proovige mitteinvasiivseid meetmeid. Arst võib teile anda nõu parimate juuste väljalangemise mõõtmise viiside kohta, kui standardkaalud teie jaoks ei tööta. Tõenäoliselt käsitleb arst kõigepealt mitteinvasiivseid meetmeid. Arst võib lasta teil täita iga päev küsimustiku, kus saate valida vastused mitmest valikvastustega küsimustest, mis käsitlevad teie juuste väljalangemise taset. Kuigi küsimustikud on lihtsad ja mitteinvasiivsed, on need väga subjektiivsed ega pruugi anda teile täpset juuste väljalangemise mõõtu. Igapäevane juuste loendus hõlmab juuste kogumist kotti ja nende loendamist päeva lõpus. Enamik inimesi kaotab päevas umbes 100 juuksekarva ja kui te kaotate rohkem juukseid, võib teil tekkida kiilaspäisus. Standardiseeritud pesutestis hoidute juukseid šampooniga pesemast viis päeva ning seejärel pesete šampooni ja loputate juukseid vaagnas. mille auk on kaetud marliga. Kogute karvad kokku ja saadate need oma arstile hindamiseks. Globaalne fotograafia hõlmab juuste pildistamist spetsiaalse varustusega arstikabinetis, mis on varustatud valgustuse ja suurendusega, et hinnata juuste väljalangemist. See on juuste väljalangemise hindamise täpsem tase kui muud mitteinvasiivsed meetmed.
9
Proovige poolinvasiivseid ja invasiivseid protseduure. Kui teie arst arvab, et teil on suur juuste väljalangemise oht, võib ta soovitada juuste väljalangemise hindamiseks proovida invasiivseid või poolinvasiivseid protseduure. Juukse kitkumise test, mida meditsiinis nimetatakse trikogrammiks, hõlmab karvade võtmist teatud peanaha osadest. pärast viiepäevast spetsiaalse šampooni kasutamist. Seejärel hinnatakse juukseid laboris, et hinnata juuste väljalangemise taset. UAT eksam hõlmab peanahal fikseeritud ala märgistamist kiudotsaga pliiatsiga. Seejärel hinnatakse arsti kabinetis pintsettide või muude seadmete abil kõiki liini sees olevaid karvu. Kuigi see võib anda juuste väljalangemise täpse mõõtmise, võib see olla ka üsna valus. Peanaha biopsiaid kasutatakse tavaliselt siis, kui arst kahtlustab, et teil võib olla juuste väljalangemise häire nagu alopeetsia. Biopsia tehakse tavaliselt anesteesia all, uurimiseks võetakse 4-millimeetrine peanahk.
10
Otsige ravi. Kui olete oma juuste väljalangemise taset hinnanud, leppige oma arstiga kokku kohtumine, et arutada ravivõimalusi. Minoksidiil (rogaine) on vaht, mida hõõrute juuste väljalangemise vastu võitlemiseks kaks korda päevas peanahasse. Seda võivad kasutada nii mehed kui naised ning see võib soodustada juuste kasvu või peatada edasise juuste väljalangemise. Kõrvaltoimed võivad hõlmata peanaha sügelust, juuste kasvu näol ja kiiret südame löögisagedust. Finasteriid (Propecia) on retseptiravim, mida võetakse pillidena ja mis on saadaval ainult meestele. See on mõeldud juuste väljalangemise aeglustamiseks. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda sugutungi vähenemine või raskused seksuaalse sooritusvõimega, kuigi sellised kõrvaltoimed on haruldased. Äärmuslikel juhtudel soovitatakse mõnikord teha juuste väljalangemise operatsiooni. Tavaliselt transporditakse peanaha tagumise osa nahakorgid kiilaspäistesse osadesse. Operatsioon võib olla valus ja oht on armistumine. Laserteraapia on mõnevõrra uus meetod, mida kasutatakse kiilaspäisuse ravis nii meestel kui naistel. Selle ravi pikaajaline toime ei ole teada, kuid on näidanud, et see vähendab mõnel patsiendil kiilaspäisust.
11
Tunnistage normaalne juuste väljalangemine. Kui märkate, et olete jõudnud kummagi juuste väljalangemise skaalal esimesse faasi, võib see olla tavaline juuste hõrenemine ja vanusega kaasnev väljalangemine. Kui olete 40- või 50-aastane ja teie perekonnas ei ole esinenud kiilaspäisust, on see tõenäoliselt normaalne juuste hõrenemine, mis tuleb vanusega ja ei vaja tõenäoliselt ravi.