Paljudel juhtudel on vaja kindlaks määrata naise viimase menstruatsiooni kuupäev, tavaliselt meditsiinilistel eesmärkidel või siis, kui naine üritab rasestuda või mõnel juhul rasestumise vältimiseks. Viimase menstruatsiooni esimest päeva nimetatakse “esimeseks päevaks” ja see tähistab menstruaaltsükli algust. Seda seetõttu, et seda on lihtsam mõõta kui menstruatsiooni viimast päeva, mida võib olla raskem määrata. Ka viljakuse seisukohalt pole menstruatsiooni viimane päev nii oluline kui esimene päev.
Enamikul naistel on menstruaaltsükkel, mis kestab 28 päeva. Määrates kindlaks oma viimase menstruatsiooni kuupäeva, saab naine lugeda menstruaaltsükli päevi, alustades uuesti esimesest päevast, mil menstruatsioon algab uuesti. See võimaldab naistel, kes teavad oma tsükli keskmist pikkust, ennustada, millal menstruatsioon uuesti algab. See võib aidata viidata ka näiteks ebanormaalsetele tsüklitele, mille arvutamine võib olla rasestumisel väga oluline. Tavaliselt kestab tegelik menstruatsioon kolm kuni seitse päeva pärast menstruatsiooni algust ja ovulatsioon toimub umbes neliteist päeva pärast viimase menstruatsiooni algust. See on aeg kuust, mil naine võib rasestuda, kui tal on kaitsmata vahekord, kuna munarakk on vabanenud.
Seetõttu kasutatakse eostamise ligikaudse kuupäeva arvutamiseks sageli ka viimase menstruatsiooni kuupäeva, kui see pole teada. Arstid võtavad tavaliselt viimase menstruatsiooni kuupäeva, lisavad sellele kaks nädalat ja peavad seda eeldatavaks eostamise kuupäevaks, mille alusel loote vanust määrata. Nii saab arst ennustada lapse ligikaudset sünnikuupäeva ja võimaldada paremat planeerimist, kuigi see võib ka erinevatel põhjustel muutuda.
Mõned ebaregulaarsete menstruatsioonidega naised avastavad, et neil jääb üks kuu menstruatsioon täielikult vahele või on see väga kerge. See võib raskendada viimase menstruatsiooni kuupäeva arvutamist, kuid kõige parem on püüda olla arsti hinnangul võimalikult täpne. Mõned arstid soovitavad pidada diagrammi, et muuta protsess lihtsamaks ja märgata ka aja jooksul muutusi või mustreid, mis võivad viidata muutustele viljakuses või isegi teatud terviseprobleemidele.