Tõenäoliselt olete näinud palju teavet (ja valeinformatsiooni) maskide kohta ja nende tõhususe kohta COVID-19 vastu. Sotsiaalne distantseerumine ja käte pesemine on endiselt kõige tõhusam viis COVID-19 leviku vältimiseks, kuid teistest eemale hoidmine pole teie igapäevaelus alati võimalik. Riidest näokatte kandmine võib aidata vältida COVID-19 levikut ning hoida teid ja teid ümbritsevaid turvaliselt ja tervena. Need vastused aitavad teil rohkem teada saada maskide ja nende tegevuse kohta, et saaksite teha teadliku valiku maski kandmise kohta avalikus kohas.
1
Kas maski kandmine takistab mul COVID-19 levitamist teistele? Jah, maski kandmine aitab vältida COVID-19 levikut. Näomaski kandmine aitab kinni püüda tilgad, mis rääkimise, köhimise või hingamise ajal suust väljuvad. Kui teil on COVID-19, sisaldub viirus tilkades ja kui see satub teistele inimestele, võivad nad haigestuda. Maski kandes vähendate oma tilkade levitamise võimalust teistele inimestele, mis võib vähendada COVID-19 leviku võimalust. Isegi kui teil pole COVID-19 sümptomeid, võite ikkagi haige olla. Paljud viirusega nakatunud inimesed on asümptomaatilised, kuid nad võivad siiski viirust teistele levitada.
2
Kes peaks maski kandma? Kõik üle 2-aastased peaksid kandma maski alati, kui nad on avalikus kohas. Kui tunnete, et te ei saa maski kanda, peaksite jääma koju. Kui teil pole väljas viibides maski, võidakse teil paluda piirkonnast lahkuda.
3
Kas mu laps peaks kandma maski? Jah, nad peaksid. Kui teie laps on alla 2-aastane, ei pea ta näomaski kandma. Mõnel nooremal lapsel võib olla raskusi näomaski seljas hoidmisega, nii et saate eelistada selle selga panemist, kui olete teiste inimeste läheduses (nt poes või koolist lahkumise ajal), seejärel võtke see ära, kui olete eemal. teistelt. Isegi kui teie laps on väike, saate selgitada näomaski kandmise tähtsust teiste turvalisuse tagamiseks. Kui nad teavad, miks nad seda kannavad, võivad nad suurema tõenäosusega seda kanda.
4
Mis saab siis, kui ma olen halvasti kuulnud või hoolin kellestki, kes on? Kui teie või teie lähedane on vaegkuulja ja toetub suhtlemisel huultelt lugemisele, võite riidest maski asemel kanda läbipaistvat näomaski. Kui te ei leia selget maski, võite kasutada kirjalikku suhtlust või viibida vaikses kohas, kus on lihtsam suhelda.
5
Kas maski kandmine muudab hingamise raskemaks? Ei, ei hakka. Kuigi teil võib maski all veidi sooja saada või higiseks minna, ei vähenda näomaskid iga hingetõmbega sissevõetava hapniku hulka. Samuti pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et maski kandmine vähendab teie immuunsüsteemi tugevust. Kui teil on hingamisraskusi või olete mures, kuidas näomask võib teie tervist mõjutada, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Kui teil on maski kandmine raske, proovige piirata väljasoleku aega. ja umbes nii, et saaksite koju jõudes maski kiiresti maha võtta. Kui treenite ja tunnete, et mask takistab teie hingamist, proovige treenida suurel õues, eemal teistest inimestest või kodus. ei pea maski kandma.
6
Kas CDC soovitab avalikus kohas näomaske kanda? Jah, nii CDC kui ka WHO soovitavad avalikus kohas kanda vähemalt riidest nägu, kui sotsiaalset distantseerumist ei ole võimalik säilitada. Samuti soovitavad nad järgida võimalikult palju sotsiaalseid distantseerimismeetmeid, sageli pesta käsi ja hoida käed näost eemal, et vältida COVID-19 levikut. COVID-19-alase uue teabe ja eeskirjadega saate kursis olla, külastades veebilehte https. ://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/index.html ja https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail /q-a-on-covid-19-and-masks.
7
Kas ma peaksin maski kandes ka teistest 1,8 m kaugusele jääma? Jah, sa peaksid. Maskid on COVID-19 leviku tõkestamisel nii tõhusad ja teistest eemale hoidmine on endiselt parim viis viiruse leviku vältimiseks. Isegi kui kannate maski, peaksite siiski hoiduma teistest võimalikult kaugel. Peske käsi sageli ja vältige oma näo puudutamist väljas viibimise ajal.
8
Kas ma saan avalikus kohas näomaski kandmisest vabastuse? Ei, sa ei saa. Mõned inimesed on teinud võltskaarte või flaiereid, väites, et nad on Ameerika puuetega inimeste seaduse alusel näomaski kandmisest vabastatud, kuid see pole tõsi. Kui tunnete, et te ei saa näomaski kanda, peaksite hoiduma avalikest kohtadest, kus sotsiaalne distantseerumine pole võimalik. Kui te ei kanna näomaski ja proovite siseneda hoonesse või elamusse, võivad omanikud teilt seda küsida. kas panema maski või lahkuma ruumist.
9
Milline mask on parim? COVID-19 leviku tõkestamiseks soovitatakse 3 peamist tüüpi maske: riidest näokatted, kirurgilised maskid ja N95 respiraatorid. Kõik need aitavad hoida ära COVID-19 levikut ja ükskõik millist neist saab kanda avalikus kohas, et hoida suust tilkadest kinni. Kui te aga ei ole tervishoiutöötaja, peaksite valima mittemeditsiinilise riidemaski ja hoidma alles tervishoiutöötajate jaoks mõeldud meditsiinilised maskid. Väljahingamisklappide või tuulutusavadega maskid, nagu puidutöötlemisel kasutatavad, ei ole tõhusad. COVID-19 leviku vastu, kuna need vabastavad õhku teie ümbrusesse. Riidest näomaskid peaksid katma täielikult teie nina ja suu, jätmata lõuale või põskedele tühimikke.
10
Kas koroonaviirusega patsientidele soovitatakse N95 respiraatoreid? Ei, N95 respiraatorid peaksid jääma tervishoiutöötajatele. Kui teil on koroonaviirus või hooldate kedagi, kellel on koroonaviirus, võite kanda riidest näokatet ja jätkata igal võimalusel distantseerumist ja käte pesemist. Kui olete tervishoiutöötaja, peaksite oma N95 respiraatori ühendama puhta näoga. kaitsekilp, kui töötate.
11
Kust saab maski osta? Saate osta riidest näokatte veebist suurelt ettevõttelt (nt Amazon) või sõltumatutelt müüjatelt (nt Etsyst). Kui ostate näomaski veebist, veenduge, et sellel oleks vähemalt kaks kihti kangast, et see oleks tõhus COVID-19 leviku vastu. Paljud ettevõtted ja kauplused müüvad nüüd näomaske, nii et peaksite leidma need ilusad. lihtsalt. Näiteks Target ja Walmart kannavad neid.
12
Kas ma saan ise maski teha? Jah, saate seda teha T-särgist või bandaanist. Kui kasutate särki, lõigake särgi alt 18 cm laiune riba, seejärel murdke see kaks korda pikuti pooleks, et saada pikk kangariba. Kõrvaaasadena kasutamiseks asetage riba mõlemasse otsa kummipaelad või juuksesidemed. Voldi kangas üle juuksesidemete, seejärel pane mask kõrvaaasadest kinni haarates peale. Bandaanist ühe tegemiseks järgi samu samme (alguses ilma lõikeosata).Kui sul on õmblusmasin, oma näomaski saad õmmelda kahest kangakihist.
13
Kuidas maski peale panna ja ära võtta? Esmalt peske käed seebi ja veega. Haarake maski rihmadest või kõrvaaasadest, seejärel kinnitage aasad kõrvadele või pea taha ilma maski esiosa puudutamata. Kui on aeg mask ära võtta, haarake seda uuesti aasadest või rihmadest ja tõmmake see näost eemale, ärge puudutage maski esiosa. Seejärel peske käsi seebi ja veega. Maski esikülg on osa, mis võib olla COVID-19-ga saastunud, mistõttu on oluline seda piirkonda vältida. Kui puudutate kogemata maski esiosa, veenduge, et et kohe käsi pesta.
14
Kas ma peaksin oma maski pesema? Jah, pärast iga kasutuskorda tuleks riidest näomaski pesta. Võtke see ära ja pange see suletud kotti, kuni saate seda pesta. Seejärel pange see oma pesumasinasse ja lisage puhastustsükli käivitamiseks pesuainet. Enne maski uuesti kandmist võite lasta oma maskil õhu käes kuivada või panna see kuivatisse. Ärge peske kirurgilisi ega ühekordselt kasutatavaid maske, kuna need on mõeldud ainult ühekordseks kasutamiseks. Näomaski võite pesta koos muu pesuga, kuna kuum vesi tapab teie maskil igasuguse saastumise. Proovige oma näomaski vähemalt üks kord pesta. päevas või pärast iga kasutuskorda.
15
Kas ma saan oma maski uuesti kasutada? Jah, saate riidest maski uuesti kasutada, kuni see tundub märg, määrdunud või rebenenud. Kui kannate kirurgilist maski, kasutage seda ainult üks kord enne äraviskamist, kuna need ei ole mõeldud korduvkasutatavaks. Kui teil on vaja mask ära visata, pange see kilekotiga vooderdatud prügikasti. võimalikult kiiresti, et vältida saastumist.