Sherlock Holmes on teadaolevalt geniaalne detektiiv, kuid enamik inimesi saab treenida oma mõistust mõtlema veidi rohkem nagu Sir Arthur Conan Doyle’i kuulus tegelane, lihtsalt jäljendades Sherlocki käitumist. Õpetage end tegema paremaid vaatlusi ja neid tähelepanekuid tõhusamalt analüüsima. Kui ootate veelgi suuremat väljakutset, ehitage oma teabe salvestamiseks ka “meelepalee” või “mõistuse pööning”.
1
Saage aru nägemise ja vaatlemise erinevusest. Watson nägi, aga Holmes jälgis. Vaikimisi on sul tõenäoliselt harjumus näha oma ümbrust ilma põhiteavet töötlemata. Asjaolu kõigi üksikasjade jälgimine on esimene samm, mida peate tegema, kui soovite mõelda nagu Sherlock Holmes.
2
Olge keskendunud ja täielikult kaasatud. Sa pead teadma oma piire. Inimese aju ei ole üles ehitatud väga keerukaks multitegumtööks. Kui soovite tõesti teha sisukaid vaatlusi, ei saa te olla korraga seotud liiga paljude tegevustega, kuna see segab teie meelt mõtlemast. Vaatlemisega tegelemine võimaldab mõistusel kauem püsida ja treenib seda tõhusamalt ja tõhusamalt probleeme lahendama. kaasatud on tegelikult üks vaatlemise lihtsamaid aspekte. Kõik, mida sa tõesti tegema pead, on keskenduda ainult käsil olevale asjale. Kui teete vaatlusi, pöörake tähelepanu ainult sellele, mida te vaatlete. Jätke telefon vaikseks ja ärge laske oma mõtetel kalduda sellele meilile, mille peate hiljem kirjutama, ega Facebooki kommentaarile, mida lugesite tund aega tagasi.
3
Ole valiv. Kui prooviksite kõike, mida nägite, üksikasjalikult jälgida, kurnaksite end kiiresti ja väsitaksite. Peate õppima ümbritsevat vaatlema, kuid peate olema valiv ka asjade suhtes, millele oma tähelepanu keskendute. Parem kvaliteet on kõrgem kui parem kvantiteet. Peate õppima asju põhjalikumalt vaatlema, mitte lihtsalt rohkem jälgima. Esimese asjana tuleb olukorras teha kindlaks, millised valdkonnad on elutähtsad ja millel pole tähtsust. See nõuab harjutamist ja pole palju muud, mida saate teha, et lihvida oma võimet üksteisest eristada. Kui olete kindlaks teinud, millised aspektid on olulised, peate neid jälgima kuni pisimate detailideni. Kui vaadeldavad valdkonnad ei ole Kui pakute teile vajalikke üksikasju, võib teil tekkida vajadus oma vaatlusvälja aeglaselt laiendada olukorra teistele aspektidele, mille te varem ebaolulisena välistasite.
4
Ole objektiivne. Oma olemuselt kipuvad inimestel olema eelarvamused ja eelarvamused, mis mõjutavad seda, kuidas nad asjadest aru saavad. Kui soovite siiski teha sisukaid tähelepanekuid, peate need eelarvamused kõrvale heitma ja olema objektiivne, kui vaatate ringi. Aju võtab sageli seda, mida ta tahab näha, ja tõlgendab seda faktina, kuigi tegelikult on see ainult taju . Kui teie aju on aga midagi fakti registreerinud, võib olla raske teisiti mõista. Peate keskenduma vaatlemisel objektiivsusele, et mitte rikkuda oma teabeallikat. Pidage meeles, et vaatlus ja mahaarvamine on protsessi kaks erinevat osa. Kui te vaatlete, ei tee te midagi muud kui vaatlete. Ainult deduktiivse etapi ajal saate kogutud teabe kohta otsuseid teha.
5
Tehke kaasavaid tähelepanekuid. Ärge pöörake tähelepanu ainult sellele, mida näete. Teie tähelepanekud peaksid hõlmama ka teiste meelte, sealhulgas kuulmise, haistmise, maitse ja kompimismeelte vaimseid märkmeid. Keskenduge oma nägemis-, heli- ja lõhnameele peenhäälestamisele. Need kolm meelt on need, millele te kõige enam toetute, kuid need on ka need, mida peate kõige enam iseenesestmõistetavaks. Kui olete neid meeli objektiivselt kasutanud, liikuge puudutamise ja maitsmise juurde.
6
Mediteeri. Üks praktiline viis treenimiseks ja vaatlemisvõime arendamiseks on iga päev viisteist minutit mediteerida. Meditatsioon võib hoida teie meelt erksana ja aidata teil tutvustada kontseptsiooni, et olete täielikult oma ümbrusele keskendunud. Mediteerimiseks ei pea te endast välja minema. Kõik, mida sa tõesti tegema pead, on kulutada paar minutit päevas, et vältida segajaid ja arendada oma keskendumisvõimet. Saate keskenduda oma mõtetes konkreetsele pildile või meditatsiooni ajal välisele pildile. Peamine mõte on lihtsalt veenduda, et kõik, mille üle mediteerite, keskenduks täielikult.
7
Pane end proovile. Igapäevane, iganädalane või igakuine mõistatus võib aidata teil oma vaatlusvõimet teravdada. Andke endale mõistatus, mida lahendada, kuid veenduge, et mõistatus nõuab teie vaatlusvõime täielikku kasutamist. Üks lihtne väljakutse, mille saate endale esitada, on jälgida iga päev midagi uut. Näiteks tehke üks pilt päevas teisest vaatenurgast. Keskenduge piltide tegemisele, mis näitavad igapäevastes kohtades värskeid vaatenurki. Inimesed vaatavad on veel üks võimas, kuid lihtne väljakutse, mille saate endale esitada. Alustage lihtsatest detailidest, nagu riided, mida inimene kannab või kuidas see inimene kõnnib. Lõpuks peaksid teie tähelepanekud sisaldama üksikasju kehakeele ja konkreetsete kõrgendatud emotsioonide märkide kohta.
8
Tee märkmeid. Kuigi Sherlock Holmes ei pea märkmikku ja pliiatsit kaasas kandma, võib märkmete tegemine olla kasulik, kui töötate oma vaatlusvõime arendamise nimel. Veenduge, et tehtud märkmed oleksid piisavalt üksikasjalikud, et saaksite meenutada olukorra erinevaid vaatepilte, helisid ja lõhnu. Märkmete tegemise protsess sunnib teie meelt olukordadele üksikasjalikult tähelepanu pöörama. Loodetavasti jõuate punkti, kus sellised märkmed pole enam vajalikud. Kuid alguses võib see tegevus aidata suunata teie meelt vaatlemisele, mitte ainult nägemisele
9
Esitada küsimusi. Vaadake kõike terve skepsisega ja esitage pidevalt küsimusi selle kohta, mida jälgite, mõtlete ja tunnete. Selle asemel, et hüpata otse kõige ilmsema vastuse juurde, jagage mis tahes dilemma veel rohkemateks küsimusteks, vastates igaühele nii, et jõuaksite kõige põhjalikuma lahenduseni. Samuti peaksite enne selle meeldejätmist küsima iga uut kogutud teavet. Küsige endalt, miks on teave piisavalt oluline, et seda meeles pidada või kuidas see seostub sellega, mida te juba teate. Oluliste küsimuste esitamiseks peate end ka hästi harima. Põhjalik loetu mõistmine ja kindel teadmistebaas aitavad tohutult. Uurige olulisi teemasid, katsetage asju, mis köidavad teie uudishimu, ja pidage päevikut, et jälgida oma mõttemustreid. Mida rohkem teate, seda tõenäolisemalt esitate küsimusi, mis on tõesti olulised.
10
Tea, mis vahe on võimatul ja ebatõenäolisel. Inimloomusest tulenevalt võib teil tekkida kiusatus välistada võimalus, kui see tundub ebatõenäoline või ebatõenäoline. Neid võimalusi tuleb aga lubada. Ainult võimatu, mis ei saa olla tõsi, olenemata sellest, mida saab kunagi täielikult välistada.
11
Hoidke avatud meelt. Nii nagu olukorra vaatlemisel tuleb välja visata vanad eelarvamused, tuleb sellised eelarvamused välja visata ka olukorda analüüsides. Asjadel, mida sa tunned, ei ole nii palju kaalu kui asjadel, mida sa tead või järeldad. Intuitsioonil on oma koht, kuid peate tasakaalustama nii intuitsiooni kui ka loogika. Vältige teooriate loomist enne, kui teil on kõik tõendid. Kui teete järelduse enne kõigi faktide kogumist ja analüüsimist, rikute oma mõtlemisprotsessi ja teil on keerulisem leida täpset lahendust. Peate õppima väänama teooriaid, et need vastaksid faktidele, mitte vastupidi. Koguge kokku faktid ja visake kõrvale kõik ideed või võimalikud teooriad, mis nende faktidega kokku ei lähe. Ärge tehke oletusi võimaluste kohta, mis eksisteerivad ainult teoorias ja mitte tegelikkuses, eriti kui teil on kiusatus seda teha lihtsalt selleks, et oma eelmine teooria toimima panna.
12
Rääkige usaldusväärse kolleegiga. Ehkki Sherlock Holmes on tunnustatud geenius, oleks tema intellekt pisut sandiks jäänud, kui tal poleks olnud dr John Watsonit, kellelt ideid põrgatada. Otsige üles sõber või kolleeg, kelle mõistust usaldate, ja arutage selle inimesega oma tähelepanekuid ja järeldusi. On oluline, et lubaksite teisel inimesel kujundada teooriaid ja järeldusi, välistamata seejuures teavet, mille tõeks te juba teate. Kui teie arutelu tõstatab esile uued ideed, mis muudavad teie teooriaid, lasevad sellel juhtuda. Ära lase uhkusel tulla enda ja tõe vahele.
13
Anna meelele puhkust. Teie mõistus põleb läbi, kui jätate selle pidevalt režiimile “Sherlock”. Isegi suur detektiiv ise pidas eriti kurnavate juhtumite puhul pause. Kui lasete oma meelel puhata, parandab selle võime teha pikas perspektiivis täpseid järeldusi. Liiga intensiivne keskendumine probleem võib põhjustada teie mõistuse kulumist ja selle tulemusena töötleb see teavet ebatäpsemalt. Kui annate meelele võimaluse lõõgastuda, võib see luua püsivaid ja alateadlikke seoseid, nii et probleemi juurde naastes võib-olla mõistate näiliselt ilmset mõttekäiku, mida te polnud enne puhkamist märganud.
14
Tea meelepalee omamise eeliseid. “Meelepalee” või “meelepööning” võimaldab teil korraldada teavet viisil, mis muudab selle hõlpsamini juurdepääsetavaks ja meeldejäävamaks. Holmes kasutas seda tehnikat, kuid kontseptsioon ise pärineb tegelikult palju kaugemasse aega. Ametlikult nimetatakse seda tehnikat “Loci meetodiks”, kus lookused viitavad ladinakeelsele mitmuse vormile “asukoht”. See pärineb Vana-Kreekast ja Roomast. Faktid ja teave jäävad meelde, seostades need konkreetse füüsilise asukohaga.
15
Ehitage oma ruum. Valige pilt, mida saate oma mõtetes selgelt ja üksikasjalikult visualiseerida. Koht, mille valite oma meelepalee jaoks, võib olla teie loodud või kunagi külastatud koht. Eelistatav on suurem ruum, kuna saate salvestada rohkem teavet. Näiteks kui kujutate ette sõnasõnalist paleed, saate määrata igale erialale või ainevaldkonnale eraldi ruumi. Kui valite koha, mis eksisteerib pärismaailmas, veenduge, et tunnete seda kohta piisavalt hästi, et seda väga üksikasjalikult visualiseerida. .
16
Kaardista marsruut. Kujutage ette, kuidas liigute läbi oma meelepalee. Marsruut peaks olema iga kord sama ja te peaksite sellel marsruudil sõitmist harjutama piisavalt sageli, et see muutuks teie jaoks teiseks. Pärast marsruudi määramist peate sellel marsruudil tuvastama markerid. Näiteks võite kujutada pool tosinat tooli või lampide seeriat pikas koridoris või tuvastada iga mööblieseme söögitoas või magamistoas. Veetke oma marsruudi igas kohas aega ja määratlege võimalikult palju neid markereid. Isegi kui teil pole vajadust oma meelepalee järele, peaksite leidma aega selle vaimseks jalutamiseks. Hoidke üksikasjad ja marsruut iga kord täpselt samad. Peate muutma selle koha teile sama tõeliseks kui mis tahes koht, mis reaalses maailmas tegelikult eksisteerib.
17
Asetage sellel marsruudil peamised esemed. Kui teate, kuidas läbi oma mõttepalee reisida, peate alustama teabe esitamist reisimise marsruudil. Pilt, mis asetab teabe konkreetsesse kohta. Nagu varemgi, harjutage oma marsruudil reisimist ja sellele teabele juurdepääsu piisavalt sageli, et tegevusega harjuda. Kasutage oma meelepalee erinevatele osadele teabe määramisel eelnevalt kindlaksmääratud üksikasju. Näiteks kui kujutasite oma vaimupalee sees ruumi nurgas lampi, võite kujutleda võtmeisikut, kes selle lambi põlema paneb, et seda inimest puudutav detail meelde jätta. Muutke detailid võimalikult konkreetseks ja ebatavaliseks. . Meelel on tegelikult lihtsam midagi imelikku meelde jätta kui siis, kui muudate kõik liiga tavaliseks või tavaliseks.