Kui olete suhtes, võite tunda vajadust olla oma mehega 24/7 koos. Kuigi see võib alguses olla lõbus, vajavad kõik suhted hingamis- ja kasvuruumi. Kuidas saate oma sõpradega aega veeta või tööl selle eelseisva esitlusega suurepäraselt hakkama saada, kui veedate kogu oma aja oma mehega? Pea meeles, et sa ei ole ainult oma poiss-sõbra nunnu, sa oled palju enamat! Säilitage oma identiteet väljaspool suhet, veetes aega üksi, hallates oma muid suhteid ja kohustusi ning luues oma mehega terve dünaamika!
1
Veetke oma poiss-sõbrast eraldi aega hobidega tegeledes. Enne temaga kohtumist võis teile meeldida sukeldumine, lugemine või tantsimine. Nüüd, kui olete koos, kas teete neid asju harvemini? Pea meeles, et sinu huvid on osa sellest, mis sind teeb! Avastage neid hobisid oma partnerist eemal. Võib-olla olete tahtnud proovida uut hobi, näiteks jooga, kuid teie poiss-sõber ei tunne seda. Tee seda ilma temata!
2
Võtke iga päev aeg maha. Kui elate koos oma poiss-sõbraga või veedate enamiku päevadest koos, võite harva üksi olla. Veetke iga päev natuke aega, tehes midagi temast eraldi, mis on just teie jaoks. Jalutage, leotage kuumas vannis või minge jooksma. Julgustage teda ka aega võtma! Võite öelda: “Tere, kullake, sul on olnud pikk päev. Kas tahad, et ma su eest vanni jooksen?“ Samuti võite kaaluda, et võiksite iga nädal võtta ühe päeva, et veeta aega omaette või sõpradega.
3
Mediteeri iga päev. Kui mediteerite, veedate aega üksi, keskendudes ainult oma hingetõmbetele ja kehale. See on suurepärane viis päevast stressist lahti lasta ja end värskendada. Kui avastate end pidevalt oma poiss-sõbra peale mõtlemas, võib see olla suurepärane viis need mõtted mõneks ajaks vaigistada. Kui te pole meditatsiooniga tuttav, proovige mõnda rakendust nagu Headspace või Calm.
4
Tehke plaane ilma temata. Sa ei pea veetma iga ärkveloleku hetke oma mehega! Tehke aeg-ajalt plaane ilma temata. Kas teie sõbrannad tahavad sel suvel reisile minna? Plaani see! Kas olete mõelnud mõnda aega oma vanaemale külla minna? Minge teda vaatama! Kuigi on tore kaasata oma poiss mõnda oma plaani, pidage meeles, et ta ei pea neist kõigist osa olema.
5
Lülitage telefon mõnikord välja. Kui veedate terve päeva sõnumeid saates või oma mehele helistades, siis millest peate koju jõudes rääkima? Selle asemel, et keskenduda talle, kui olete lahus, keskenduge selle asemel, mis on teie ees. Pöörake tunnis tähelepanu, tehke koosolekutel märkmeid ja pöörake oma elule väljaspool suhet kogu tähelepanu. Kui te ei soovi telefoni välja lülitada, proovige seda kontrollida umbes iga kolmekümne minuti järel. Plaanige oma mehega üks või kaks korda päevas sisse logida, kui olete eemal.
6
Veeda aega oma sõpradega. Planeerige oma sõpradega lõbusaid õhtuid ja helistage või saatke neile regulaarselt. Kui räägite, ärge kulutage kogu oma aega neile oma suhtest rääkimisele! Teil on juhtumas palju muud, kullake! Kuluta mõni minut, et neid oma hää kohta värskendada, kuid jätke see sinnapaika. Kui teie suhtes on toimumas midagi olulist, näiteks kihlus või võimalik lahkuminek, võite veeta rohkem aega sellel teemal vesteldes. Küsige ka oma sõpradelt, mis nendega toimub! Pidage meeles, et sõbra saamiseks peate olema sõber.
7
Uusi sõpru leidma. Võib-olla on põhjus, miks te oma poiss-sõbraga nii palju aega veedate, see, et teil pole muid lähedasi suhteid. Kuigi see on arusaadav, on aeg muutusteks. Leidke sõpru kohtades, kus te juba käite, näiteks jõusaal, raamatuklubi või jumalateenistuskoht. Jõusaalis võite läheneda kellelegi ja öelda: “Hei, ma nägin, et sul oli eelmisel päeval Duke’i särk seljas. olen suur fänn! Kas sa käisid seal koolis?†Rääkige rohkem ja paluge neil lõpuks aega veeta. Kui teil on mõni jumalateenistuskoht, siis liituge väikese grupiga, et saaksite seal sõpru leida. Paljudes kirikutes on väikesed rühmad noortele spetsialistidele, teismelistele või täiskasvanutele.
8
Registreeruge oma perega. Suurim tugisüsteem, mis teil võib olla, on perekond! Kui sa pole oma emaga paar päeva rääkinud, siis helista talle! Või äkki on sul nõbu, kelle sünnipäev on tulemas, minge teda vaatama! Ühenduse loomine oma perega on suurepärane viis suhetes iseendale truuks jääda.
9
Keskenduge koolile ja oma karjäärile. Kasutage oma aega tööl või koolis targalt. Pidage meeles, et lisaks sellele, et olete oma poiss-sõbra partner, olete ka töötaja või õpilane. Isegi kui ta peaks otsustama su homme lahkuda, jäävad teie töö ja haridus sinna, et jääda. Olge töökas ja hoolas! Tulge varakult tööle ja lahkuge paar minutit hilja. Tehke koosolekutel märkmeid ja pidage ülesannete loendit, et saaksite oma kohustustega kursis olla. Täitke oma kodutöö nii hästi kui võimalik, tehke kõik lugemised läbi ja uurige iga päev.
10
Seadke eesmärgid, millel pole teie poiss-sõbraga mingit pistmist. Teil võib olla mõni eesmärk, mida soovite oma poiss-sõbraga saavutada, näiteks maja ostmine või lapse saamine, ja see on ilus! Kuid ärge unustage eesmärke, mis teil peale tema on. Kirjutage need üles ja seadke paika sammud, et neid kohe saavutada. Näiteks kui soovite saada advokaadiks, peate esmalt omandama nelja-aastase kraadiõppe ja tegema häid hindeid. Seejärel peate läbima LSAT-i ja kandideerima õiguskõrgkoolidesse. Samuti peaksite seadma lühi- ja pikaajalised eesmärgid. Lühiajaline eesmärk võiks olla sel nädalal kolm korda jõusaalis käia. Pikaajaline lahendus võib olla töökoha edutamise saamine.
11
Tehke kindlaks, mis muudab suhte terveks. Oluline on vältida ebatervislikku suhet, kuid võite olla terves suhtes ega tea seda isegi. Tervisliku suhte mõned tunnused on järgmised: vastastikune austus, usaldus ausus, kompromissivõime, oma identiteeti, tõhusat suhtlemist, viha haldamist, koos töötamist probleemide lahendamisel, terve seksuaalsuhte omamist.
12
Teatage oma vajadustest. Teie soov oma poiss-sõbraga palju koos olla võib tuleneda teie lahendamata vajadustest või probleemidest, näiteks kaassõltuvusest. Kaassõltuvus on ebatervislik klammerdumine suhte liikme nimel, kes ei ole isemajandav. Rääkige oma poiss-sõbrale, mida te temalt vajate, ja laske tal öelda, mida ta vajab. Näiteks võib-olla soovite temaga palju koos olla, kuna ta on teid varem petnud. Ütle talle, et vajate, et ta oleks teie vastu truu ja aus. Vastutasuks võib ta paluda, et te usaldaksite teda ja oleksite andestav.
13
Registreeruge oma poiss-sõbraga iga paari nädala tagant. Teie suhte edenemise hindamiseks tehke regulaarselt sisseregistreerimist. Küsige temalt ja endalt mõned küsimused, nagu “Kas sa oled õnnelik?” ja “Mille kallal peame edasi töötama?” Kui olete mõlemad pidevalt õnnetud, võib olla aeg edasi liikuda.
14
Teatage oma piire. Rääkige enda eest, kui tunnete, et teile tehakse ülekohut! Kui teie mees teeb midagi, mis teeb teile haiget või häirib, andke talle teada, et see pole okei. Näiteks võite öelda: “Dave, ma nägin, et sulle on Instagramis meeldinud oma endise bikiinipildid. See häirib mind tõesti ja ma tunnen end lugupidamatuna. Ma palun, et te enam midagi sellist ei teeks.â€
15
Julgustage teda oma sõpradega koos veetma. Nii nagu sina vajad oma ruumi, vajab ka su poiss-sõber. Kui tema sõbrad helistavad, et nad tahavad hüppeid tulistada või välja minna, öelge oma mehele, et ta läheks! Mida lõbusam tal on, seda õnnelikum ta on ja te saate sellest kasu.
16
Pidage meeles, et teie suhe on vaid üks osa teie elust. Lõppkokkuvõttes oled sa palju enamat kui oma poiss-sõbra partner. Sa oled sõber, töötaja, õpilane, õde-vend ja ilus inimene. Ükskõik, mis su poiss-sõbraga juhtub, jääd ikka sina! Pea sellest kinni!