Milia on valged punnid või tsüstid, mis tekivad nahale, kui surnud naharakud jäävad naha alla või suusse. Kuigi igaüks võib saada milia, on need kõige levinumad imikutel. Milia paraneb tavaliselt aja jooksul ise, nii et nad ei põhjusta tõsist muret. Milia põhjus pole teada, kuigi neid seostatakse sageli nahakahjustustega. Kuna põhjus on ebakindel, ei ole miilioosi vältimiseks garanteeritud võimalust. Siiski võite proovida neid vältida, kaitstes end nahakahjustuste, nagu põletused, lööbed ja päikesepõletused, või küsides oma arstilt tretinoiini, retsepti alusel väljastatava akneravimi kasutamise kohta.
1
Kandke end päikese eest kaitsmiseks päikesekreemi. Miliat seostatakse mõnikord kahjustustega, mis on põhjustatud pikaajalisest kokkupuutest päikese UV-kiirtega. Kui viibite pikemat aega väljas, kasutage päikesekaitsefaktoriga 30 või kõrgema reitinguga päikesekaitsetooteid nendel nahaosadel, mis on päikese käes. Kandke rohkelt päikesekaitsekreemi, et see teid kaitseks.
2
UV-kiirte eest kaitsmiseks kandke riideid. Samuti võivad riided kaitsta teie nahka päikesekahjustuste eest. Särgi ja täispikkade pükste kandmine katab teie naha ja vähendab UV-kiirte mõju. Laiade servadega mütsid võivad päikest teie näo eest kaitsta. Kandke täieliku UV-kaitsega päikeseprille, et kaitsta silmi päikese eest.
3
Ravige lööbeid kohe, kui need tekivad. Lööbed võivad kahjustada nahka ja põhjustada ville ning neid haigusi seostatakse mõnikord ka miiliaga. Olge taimede vahel kõndides ettevaatlik, et vältida lööbeid, mis on põhjustatud sellistest kasvudest nagu mürgine luuderohi ja mürksumak. Kui teil tekib lööve, peske seda regulaarselt sooja vee ja seebiga. Kasutage käsimüügis olevaid paikseid ravimeid, nagu kreeme, salve ja ihupiima, et aidata lööbe kiiremini paraneda. Kui teie lööbed põhjustavad teile tugevat valu või levivad laiali. oma keha, pöörduge arsti poole. Kui teie lööve tekkis pärast seda, kui hakkasite uut toitu sööma, võib see toitumismuutus põhjustada reaktsiooni.
4
Käsitlege esimese astme põletusi kodus tähelepanelikult. Esimese astme põletused on tavaline nahakahjustuse allikas ja võivad mõnikord olla seotud ka miliaga. Need põhjustavad punetust, mõningast põletikku ja koorumist. Kui teil on esimese astme põletus, peaksite saama seda kodus ravida. Asetage põletuskoht alati vähemalt 5 minutiks jaheda vee alla, määrige sellele antibiootikumi salviga ja seejärel kaitske seda marli või sidemega. ravi ajal peaksid esimese astme põletused paranema 7-10 päevaga.
5
Tõsisemate põletuste korral pöörduge arsti poole. Raskemad põletused põhjustavad nahale suuremaid kahjustusi ja neid peavad ravima meditsiinitöötajad, eriti kolmanda astme põletusi. Sõltuvalt sellest, kui tõsine on teie põletus, võivad arstid vajada kahjustuse parandamiseks operatsiooni. Teise astme põletused on tavaliselt väga punased ja tekitavad ville. Kolmanda astme põletused võivad olla valged või tumepruunid ning neil võib olla nahkjas tekstuur.
6
Pärast dermabrasiooni või laseriga taastamist järgige oma arsti korraldusi. Need protseduurid võivad teie nahka traumeerida. Mõnel juhul võib see trauma põhjustada milia. Kui olete nahaprotseduuri teinud, peate järgima kõiki arsti ettekirjutusi. Hoidke kahjustatud nahka sidemega, kuni see täielikult paraneb, vahetage sidemeid nii sageli, kui on ette nähtud, ja puhastage töödeldud piirkond arsti ettekirjutatud viisil.
7
Küsige oma arstilt, kuidas saada tretinoiini retsepti. Tretinoiin on retseptiravim, mida kasutatakse akne raviks. See on kreem, mida kannate otse nahale. Kuigi milia ei ole akne vorm, võib tretinoiin mõnikord aidata neid vältida. Kui räägite oma arstiga, küsige neilt, kas nad arvavad, et tretinoiin võib teile kasulik olla. Kui nad ei arva, et see oleks kasulik, austage nende otsust. Soovi korral võite küsida teist arvamust mõnelt teiselt arstilt. Pidage meeles, et see on tretinoiini kasutamine etiketile mittevastavalt, mistõttu puudub meditsiiniline konsensus selles, et tretinoiin võib aidata vältida miiliat.
8
Järgige hoolikalt retseptil olevaid juhiseid. Teie retseptiga peaks kaasas olema üksikasjalikud juhised kas pudelil või eraldi brošüüris. Tavaliselt suunatakse teid enne tretinoiini manustamist nahka pesema ja kuivatama. Seejärel kandke väike kogus tretinoiini nahale ja hõõruge sisse. Tretinoiini võib kanda kõikjal, kuid kõige sagedamini kasutatakse seda näole. Kandke seda öösel osana oma õhtusest rutiinist.
9
Tulemuste jälgimiseks pöörduge oma arsti poole. Planeerige oma arstiga järelkontrolli kohtumised, et ta saaks kindlaks teha, kas ravim teid aitab. Kui märkate ravimist põhjustatud kõrvaltoimeid, lõpetage kohe selle kasutamine ja võtke ühendust oma arstiga.