Mehed ja naised mõistavad ja suhtlevad erinevalt. See võib olla põhjus, miks neil on sageli raske üksteisele oma tundeid või vajadusi edastada. Suhtlusmeetodite muutmine lühemaks, keskendunumaks ja positiivsemaks võib lõpetada kehvad vestlused. Kasutate erinevaid meetodeid, kui räägite mehega, kellega olete just kohtunud, võrreldes mehega, kes on suhtes, perekonnas või töökohal. Lihtsate suhtlustehnikate, nagu aktiivne kuulamine, harjutamine parandab oma suhtlemisoskust vastassooga.
1
Olge teadlik oma ümbrusest. Tahad alati olla kindel, et tunnete end turvaliselt, kui lähenete võõrale inimesele, olenemata soost. Veenduge, et kontrollite kõiki oma rajatisi ja teil on võimalus olukorrast lahkuda. Vältige puudega võõrastega rääkimist. Püüdke alati veenduda, et keegi, keda tunnete, on teadlik, et lähenete võõrale inimesele.
2
Tutvusta end. Esimene viis mehega vestelda on ennast tutvustada. Sissejuhatus näitab, et olete huvitatud temaga tutvumisest või temaga vestlemisest. Hoidke silmsidet, et näidata, et olete otsekohene. Öelge oma nimi ja korrake nende oma. Kellegi nime kordamine on suurepärane viis mitte ainult seda meeles pidada, vaid ka näidata, et olete huvitatud temaga tutvumisest. Rääkige selgelt tugeva häälega. Tahad jätta endast hea mulje ja tahad, et kuulaja mõistaks, mida sul öelda on.
3
Esitada küsimusi. Et kedagi uut tundma õppida, esita talle küsimusi. Esitage küsimusi neutraalse teema kohta, nagu hobid või lemmikloomad. Proovige vältida sütitavaid küsimusi, nagu poliitika või religioon.
4
Harjutage aktiivset kuulamist. Lõppkokkuvõttes soovite alustada vestlust mehega, mitte ainult rääkida. Selleks harjuta aktiivse kuulamise oskust. Esitage tema vastuste kohta küsimusi või paluge tal teemat täpsustada, et näidata, et olete kuulanud. Te ei taha vestlust domineerida, tehes kogu rääkimise. Siin on mõned viisid, kuidas saate proovida aktiivset kuulamist:”Oh, ma kuulen, et teile meeldib jalgpall. Olen alati olnud hoki suhtes erapooletum.””Väga äge, et sulle meeldib Tai toit. Ma tean seda suurepärast kesklinna restorani!”” Kas teile meeldib kaljuronimine? Ma ei tea sellest palju, kas saate selgitada, kuidas seda teha?”
5
Võrdle hobisid. Suurepärane viis mehega tutvumiseks on hobide võrdlemine. Kui leiate, et teil on midagi ühist, saate võrrelda seda, mida teate, sellega, mida ta teab. See taktika võib hoida vestlust loomulikul ja lihtsal viisil.
6
Harjutage otsesuhtlust. Vaatamata sellele, mis mõnikord võib tunduda, ei oska abikaasad ja poiss-sõbrad mõtteid lugeda. Veenduge, et harjutate otsesuhtlust, öeldes talle täpselt, mida mõtlete või mis teil meeles on. Püüdke mitte panna teda arvama. Saate harjutada otsesuhtlust mitmel viisil. Leidke rääkimiseks õige aeg. Tahad olla kindel, et tõstad vestluse üles sobival ajal. Olge teadlik oma ümbrusest ning valige aeg ja koht, mis on teile mõlemale mugav. Mõelge ja ärge ründage. Veenduge, et olete oma kallima vastu viisakas. Ärge rünnake teda verbaalselt, kui olete vihane või pettunud. Enne ütlemist mõelge sellele, mida soovite öelda. Harjutage seda, kui tunnete, et see on emotsionaalne vestlus.
7
Ärge suruge emotsioone üles. Väljendage oma tundeid sageli, et vältida liigset pettumust. Pea meeles, et sinu kallim on sinu jaoks olemas ja tahab sind aidata. Olge temaga aus ja jagage oma emotsioone, et saaksite läheneda vestlusele ühtse meeskonnana.
8
Esitage küsimusi, et näidata, et kuulate. Kui ta räägib sinuga või räägib sulle oma päevast, otsib ta kedagi, kellele tuulutada või end maha suruda. Näidake, et kuulate ja suhtute tema vajadustesse empaatiliselt, esitades aktiivseid küsimusi või korrates midagi, mida ta ütles. Osalege vestluses, mitte lihtsalt kuulake seda.
9
Vastake küsimustele nii, nagu neid teilt küsitakse. “Mida sa õhtusöögiks tahad? – see võib kindlasti olla võitlust alustav küsimus. Kui teile esitatakse küsimusi, vastake talle ausalt. Kui ta annab teile ettepanekuid, ärge olge neile vastamisel ebamäärane. Rääkige talle, mis tegelikult on oma mõtetes või öelge talle, et te pole kindel, mida soovite või arvate. Saate öelda, mis teile mõtleb, mitmel viisil. Proovige mõnda järgmistest:”Ma hindan, et soovitasite täna õhtusöögiks pitsat, kuid ma olen nõus. ma ei tea, mis tuju mul täna õhtul süüa on. Kas me võiksime nimetada mõned võimalused ja ma võin teile öelda, mis kõlab hästi?””Ei, vabandust, ma ei taha täna õhtul olla seltskondlik. Mulle meeldib, et sa tahad peole minna, aga kas me võiksime hoopis sisse jääda ja lõõgastuda?””Vabandust. Sa riivasid mu tundeid eile õhtul, kui tulid hilja töölt koju. Oleksin väga tänulik, kui helistaksite või kirjutaksite mulle järgmine kord, kui koju hiljaks jääte, nii et ma ei muretse.””Mul ei ole elutoa värvitooni kohta ühel või teisel arvamust. Ma arvan, et teie valitud värv töötab suurepäraselt!”
10
Ole aus. Ole temaga alati aus. Suhtlemine on palju lihtsam, kui sa ei pea valima valede ja pooltõdede vahel. Teie suhe on tugevam, kui saate temaga jagada seda, mis teil meeles on.
11
Verbaliseerige oma vajadused. Tõhusaks suhtlemiseks peate otse ütlema, mida vajate. Teie pereliige saab neile vajadustele lihtsamini vastata, kui ta teab täpselt, mida te küsite.
12
Kasutage kehakeelt ja mitteverbaalseid vihjeid. Suhtlemine tugineb rohkem lihtsalt rääkimisele. Saate oma pere meestega tõhusalt suhelda, kasutades verbaalseid ja mitteverbaalseid suhtlemisoskusi. Verbaalne suhtlus eeldab otsest suhtlemist kõne kaudu. Seda saate teha küsimusi esitades või oma arvamust avaldades. Mitteverbaalne suhtlus on kehakeele kasutamine. Rääkides pöörake tähelepanu sellele, kuidas te seisate või kus on teie käed. Kui seisate näiteks käed risti rinnal, võite olla vaenulik või vihane.
13
Tuginege ühisele sõnavarale. Tõenäoliselt olete veetnud palju aega oma pereliikmega. Tõenäoliselt on teil ühine sõnavara või ühised mälestused. Kasutage neid vestlemisel enda huvides. Mõnikord võite isegi jagada mitteverbaalseid näpunäiteid, nagu žestid või kehakeel. Tugevdage peresuhtlust, olles oma vestlustavades tuttav.
14
Ühendust pidama. Elu võib mõnikord muutuda kiireks ja ajataju on lihtne kaotada. Suhtlemisel, eriti nendega, keda me armastame, on lihtne kõrvale jätta. Võtke aega oma pereliikmetega rääkimiseks. Leidke meedium, mis sobib teile mõlemale. Proovige saata sõnumeid, kirjutada kirju või e-posti.
15
Ole viisakas. Tahad end näidata väärtusliku töötaja ja suhtlejana. Meestega, kellega koos töötate, vesteldes tahate olla lugupidav. Ärge proovige oma saavutusi teha ega kiitlema oma saavutustega. Te ei pea neist vaikima, vaid harjutage alandlikku keelt, et näidata austust nende vastu, kellega koos töötate.
16
Vältige kahemõttelist kõnet. Teie aeg on väärtuslik. Töökaaslaste ja ülemustega vesteldes püüdke oma mõttele kiiresti jõuda. Te ei taha raisata aega detailidele, kui neid pole vaja. Kui tegemist on olulise projekti või teemaga, võite vajadusel või soovi korral üksikasju täita. Nii näete suurepäraselt ajaplaneerimisoskusi ja austate teiste aega. Näiteks selle asemel, et öelda midagi sellist: “Ma võtan teiega ühendust”, proovige olla konkreetne. “Ma ei ole kindel, millal saan teiega ühendust võtta, kuid tean, et saadan teile reedeks meili.”
17
Õppige ütlema: “Ei!” Naised on Ameerika Ühendriikides traditsiooniliselt vähem juhtivatel kohtadel kui nende meessoost kolleegid. See võib põhjustada teie soovi nõustuda rohkemate projektide või ideedega, kui olete rahul. Õppige oma mehele ei ütlema. kaaslased otse ja lugupidavalt. Proovige mõnda neist näpunäidetest, kui proovite ei öelda: “Tänan teid väga võimaluse eest, kuid mul on sel nädalal kolm juhtumit. Võib-olla, kui mu graafik natukene klaarib, saan lisatöö enda kanda võtta.””Mulle meeldiks täna õhtul hiljaks jääda, aga tegelikult olen sel nädalal igal õhtul hilja töötanud. Kas me saame homseks kokku leppida koosoleku, et need märkmed üle vaadata?””Teie ideed selle uue uudiskirja jaoks on suurepärased, kuid mul lihtsalt pole aega kõigi nende muudatuste elluviimiseks. Kas olete rääkinud disaini- ja turundusmeeskonnaga? Võib-olla saavad nad aidata.”
18
Jää faktide juurde. Töökoht on äritegevuse koht. Et olla oma suhtluses kõige tõhusam, pidage kinni faktidest. Tahad olla võimeline projekte lõpetama ja näidata end võimeka töötaja või juhina. Faktide juurde jäämine näitab teistele, et saate keskenduda käsilolevale ülesandele. Kasutage oma teadmisi ja statistikat püsiva mulje jätmiseks: “Minu aruande kohaselt kasvas müük eelmisel aastal 45%.”