Mastiit on rinnakoe põletik, mis põhjustab rindade valulikkust ja turset. See esineb tavaliselt imetavatel emadel, kui bakterid sisenevad rinda valulike, lõhenenud nibude kaudu või pärast toitmist rinda jäänud piima tõttu. Mastiiti saab ennetada rindade ja nibude korraliku hooldusega ning korralikult rinnaga toitmisega.
1
Lisateavet imetamise kohta saate tervishoiutöötajalt. Mastiit võib areneda igal ajal imetamise ajal, kuid paljud naised, kes kogevad seda esimese nelja imetamisnädala jooksul, kui nende rinnad on endiselt väga kurnatud. Seda esineb sagedamini esmasünnitajatel, kes ei ole imetavad. Rääkige oma arsti või ämmaemandaga, kuidas õigesti rinnaga toita, et saaksite mastiidi ära hoida. Tõenäoliselt jagab arst või ämmaemand teile raseduse alguses jaotusmaterjale ja infovoldikuid, mis valmistavad teid ette raseduseks, sünnituseks, imetamiseks ja esimeseks paariks. nädalat oma uue lapsega. Kui ta neid materjale teile ei paku, küsige neid. Pärast lapse sündi rääkige kindlasti arstiga, kui vajate abi imetamise õppimisel. On oluline, et alustaksite oma aega emana õigesti rinnaga toitmise õppimisega, et tagada teie lapsele vajalike toitainete kättesaamine ja vältida mastiiti.
2
Säilitage rinnaga toitmise ajakava. Järjepidev toitmisaeg väldib teie rindade muutumist liiga piima täis. Täielik rind võib põhjustada paisumist, mis võib põhjustada mastiidi episoodi. Peaksite imetama iga ühe kuni kolme tunni järel või alati, kui teie laps on näljane. Kui teate, et peate toitmise vahele jääma, pumbake rinnad tühjendamiseks ettenähtud ajal piima. Kui teie rinnad tunnevad end täis enne regulaarset toitmisaega, on oluline need tühjendada. Kui piim jääb teie rindadesse, siis see pakseneb, takistades voolu ja võib põhjustada mastiidi. Te ei pea ootama, kuni teie laps teatab teile, et on toitmise aeg. Tõenäoliselt imetab teie laps veidi, kui talle rinda pakutakse. Ärge kartke oma last vajadusel äratada. Parem on katkestada lapse uni ja tühjendada rind, kui seada end ohtu mastiidi tekkeks.
3
Laske oma lapsel imetada nii kaua, kui see on vajalik, et rinnad piimast tühjendada. Kõikidel imikutel on erinevad imetamisvajadused ja kõigil emadel on erinev piimavaru. Mõned imikud tühjendavad rinnast täielikult 10 minutiga, samas kui teised saavad kummagi rinnaga imeda kuni 30 minutit. Õppige tundma oma lapse imetamisvajadusi ja andke talle aega, mida ta vajab teie rindade täielikuks tühjendamiseks. Ärge seadke ajapiirangut sellele, kui kaua lubate oma lapsel imetada. Iga toitmise ajal on oluline kulutada piisavalt aega, et rinnast piim täielikult välja voolata. Enamik imikuid vabastab rinnast, kui nad on toitmise lõpetanud, seega ärge eemaldage rinda enne, kui laps on lõpetanud.
4
Alustage iga imetamist vastasrinnaga. Kui pakkusite eelmisel toitmisel esimesena vasakut rinda, pakkuge järgmisel toitmisel esimesena paremat rinda. Kahe rinna vahel pööramine vähendab mastiidi tekke võimalust. Mõnikord võib olla segane meeles pidada, millise rinnaga te lõpetasite. Mõned emad leiavad, et kasulik on kanda imetamiskäevõru rinna randmel, mille nad esimesena pakkusid. Imetamiskäevõrusid saate osta sünnituspoodidest või kasutada imetamise käevõruna juba omavat käevõru.
5
Veenduge, et teie laps oleks teie rinnal õigesti kinni. Vale lukustamine võib mõjutada nibu ja häirida piima õiget voolamist. Kontrollige oma ressurssidest teavet õigete lukustustehnikate kohta. Kui teie lapsel on raskusi kinnijäämisega, pidage nõu oma arsti või imetamiskonsultandiga. Õigesti kinni hoidmiseks peab teie laps olema püstises asendis, rindkere teie rinnaga. Söötmise ajal võite rinda käega tõsta, et soodustada piima voolamist teie lapsele. Võite ka oma rinda õrnalt masseerida, enne kui lasete lapsel kinni haarata, et aidata piimal allapoole voolata. Kui teie areolad on lamedad, masseerige nibusid, et need välja paistaksid, et laps saaks neile õigesti kinni jääda.
6
Vahetage asendit iga toitmise ajal. Katsetage erinevaid toitmisasendeid ja lisage toitmisseansse padjad, et imetamine oleks mugav ja lihtne. See aitab ka tagada, et teie rinnad on iga toitmise lõpus täielikult tühjendatud. Valige asendid, mis võimaldavad piimal teie lapsele alla voolata. Näiteks võite proovida toitmist vasakpoolsel küljel lamades, et vältida kummagi rinna parema külje ummistumist. Võite proovida ka neljakäpukil toitmist lapse kohal põlvitades.
7
Vältige oma lapsele pudelite andmist toitmise vahepeal. Soovite mastiidi vältimiseks rindu võimalikult palju tühjendada, nii et ärge andke oma lutipudeleid toitmise vahel, kuna see vähendab tema isu toitmise ajal. Samuti võib pudeli pakkumine põhjustada nibude segadust, kui teie laps üritab tagasi minna. ja edasi kahte tüüpi nibude vahel. Kui annate lapsele pudeli toitmise vahel, võib ta hakata eelistama pudelist imemist, sest piim voolab palju kiiremini. Ta võib ka teie rinna tagasi lükata või tal on raskusi rinnast imemisega.
8
Magage vähemalt kaheksa tundi. Värske emana olete tõenäoliselt oma lapse jaoks vajaliku hooldusega üle koormatud. Lisaks beebi vajaduste eest hoolitsemisele on oluline, et rahuldaksite ka oma vajadusi ja saaksite palju puhata. Kui tunnete end liigselt väsinuna, paluge oma partneril last jälgida ja tehke kiire 10-minutiline paus, et saaksite puhata ja lõõgastuda. Stress ja unepuudus võivad aidata kaasa nõrgale vastupanuvõimele infektsioonide vastu ja viia mastiidi tekkeni. Öösel magades püüdke magada selili, et vältida rindadele survet ja ärge kandke voodis rinnahoidjat. See võib avaldada survet tundlikele piimajuhadele, mis võib põhjustada nende põletikku. Põletiku tekkimisel võivad piimakanalid ummistuda, mis võib viia mastiidini. Kui teile meeldib külili magada, kasutage kehapatja, mis aitab teil võtta mugavat asendit, mis ei avalda teie rindadele survet.
9
Vältige kogu päeva jooksul liibuvate toppide või rinnahoidjate kandmist. Kasutage rinnahoidjateta nii sageli kui võimalik, et vältida survet piimakanalitele. Kandke avaraid ja mugavaid riideid, et te ei avaldaks rindadele survet. Kui kannate imetamisrinnahoidjat, peaks see olema korralikult keha külge sobitatud. Rinnahoidja selga pannes peaks saama ette kummarduda, nii et kogu rind langeb rinnahoidja tassi. Tassi või rinnahoidja äärtesse ei tohi rinnakudet torgata. Vältige teiste ahendavate riiete (nt kitsad ujumisriided, rinnapatjade) kandmist ning raskete õlakottide või mähkmekottide asetamist rinnale.
10
Hoolitse pragunenud nibude eest. On väga tavaline, et teie rinnanibud lõhenevad imetamise ajal ja lõhenenud nibud pakuvad bakteritele sissepääsu ja põhjustavad mastiiti. Vältige nibude lõhenemist, toimides järgmiselt. Laske oma rinnanibudel pärast toitmist õhu käes kuivada. See on neile parem kui kuivatada rätikuga või iga kord maha pesta, mis võib kuivatada. Hõõruge oma nibusid lanoliinikreemiga. Otsige looduslikku alkoholivaba kreemi, mida saate kasutada kuivade ja valusate nibude raviks.
11
Pange tähele, kui teil tekivad gripilaadsed sümptomid või tunnete end haigena ja jooksete alla. Paljud mastiidiga emad hakkavad tundma, et neil on gripp, mille sümptomiteks on kõrge palavik, kehavalud, külmavärinad ja kurnatus. See on mastiidi kõige levinum vorm. Mõõtke kehatemperatuuri, kui tunnete end haigena ja arvate, et teil võib olla mastiit. Temperatuur üle 101 ºFahrenheiti (38,3 ºC) võib viidata sellele, et teil on mastiit.
12
Kontrollige oma rindu põletiku, punetuse või turse suhtes. Need sümptomid ilmnevad sageli siis, kui piimajuha on enne mastiidi tekkimist ummistunud. Nende sümptomite varajane avastamine võib aidata teil võtta meetmeid probleemi lahendamiseks enne täieliku mastiidi väljakujunemist. Samuti võib teie rindade nahk tunduda läikiv ja sellel võivad olla punased triibud või punased kiilukujulised jäljed. Teie rinnad võivad katsudes tunduda õrnad ja soojad ning imetamise ajal valusad. Mastiit tekib tavaliselt imetamise esimestel nädalatel, kuigi see võib tekkida igal ajal rinnaga toitmise ajal. Pidage meeles, et mastiit mõjutab tavaliselt ainult ühte rinda.
13
Pöörduge arsti poole, kui teie sümptomid ei parane. Kui teie rinnad ei parane, teil on jätkuvalt kõrge temperatuur või tunnete end aja möödudes haigemaks, on tõenäoline, et teil on tegemist mastiidiinfektsiooniga ja peaksite otsima viivitamatut arstiabi. Kui arst teeb kindlaks, et tagajärjeks on mastiit. infektsiooni korral võib ta välja kirjutada antibiootikumide ringi. Mastiit võib muutuda abstsessiks, mida on väga raske ravida ja mis võib hõlmata moonutavat operatsiooni, mistõttu on oluline pöörduda arsti poole niipea, kui tunnete, et mastiit hakkab arenema.
14
Jätkake rinnaga toitmist. Peate jätkama rinnaga toitmist, isegi kui teil on infektsioon. Te ei anna nakkust lapsele edasi. Imetamata jätmine mastiidi korral võib infektsiooni süvendada. Rääkige oma arstiga, kuidas valu minimeerida.