Ultimate Frisbee ühendab endas kõik parimad elemendid Ameerika jalgpallist, jalgpallist, korvpallist ja kõigi lemmikrannaspordist: frisbeeketta viskamisest. Kuid Ultimate’is pole midagi rahulikku. Intensiivne, tempokas ja strateegiline, hea Ultimate Frisbee mäng ei sarnane millegi muuga. Kui soovite õppida mängima, saate lihtsa ülevaate lihtsatest reeglitest, õppida mängu käima panema ja strateegiaid koostama, et anda oma meeskonnale parim võiduvõimalus.
1
Leia sobiv mänguväli. Ülima frisbee mängimiseks on teil vaja natuke ruumi laiali laotada. Traditsiooniliselt jalgpalli- või jalgpalliväljakutel mängitavat ülimat frisbeed saab mängida mis tahes avatud väljakul, mis on vähemalt 70 x 40 jardi ja mille mõlemas otsas on tähistatud lõpp-alad, kus punkte kogutakse. Regulatsioonis Ultimate Frisbee on lõpptsoonid 20 jardi sügavad. Töötage oma ruumiga. Kui mängite tagaaias, ärge muretsege selle mõõtmise pärast. Lihtsalt seadke õue mõlemasse otsa kaks lõpptsooni, et anda igale meeskonnale territoorium, ja seejärel alustage mängimist.
2
Jagage kaheks meeskonnaks. Ultimate Frisbee on meeskonnasport, mille mängimiseks on mõlemal poolel vaja vähemalt käputäis mängijaid. Jagage oma sõpruskond kaheks võrdselt jagatud meeskonnaks. Mängijate absoluutne miinimum oleks neli – kaks meeskonna kohta, kuid see oleks keeruline mäng. Tavaliselt on parim viis kuni seitse mängijat ühel poolel. Määrus Ultimate Frisbee meeskondades on mõlemal poolel seitse mängijat, kuigi nimekirjas võib olla nii palju mängijaid, kui soovite. Mängijaid võib igal ajal pärast punkti kogumist välja vahetada.
3
Mängige õiget tüüpi plaadiga. Ultimate Frisbee’d saate mängida mis tahes frisbeega, kuigi tavaliselt on lihtsam ja soovitatavam mängida klassikalise meelelahutusplaadi veidi raskema versiooniga. See muudab möödasõitude ja distantsi kontrollimise palju lihtsamaks kui tavalise rannafrisbee puhul. Ultimate Frisbee mängimiseks soovitatakse 175 grammi frisbee’sid, mis on sporditarvete kauplustes laialdaselt saadaval. Discraft Ultra-Star 175 on USA Ultimate Championship Seriesi ametlik mängitav ketas.
4
Siit saate teada, kuidas mängimine areneb. Nagu jalgpallis, ameerika jalgpallis, lakrossis või muudel väravatel põhinevates spordialades, on igal meeskonnal üks lõpptsoon, mida nad kaitsevad ja üritavad väravaid lüüa vastase lõpptsoonis. Mängu eesmärk on liigutada frisbeed väljakul alla, andes oma meeskonnakaaslastele sööte. Mängija, kelle käes on frisbeed, ei tohi liikuda ega tohi hoida Frisbeed üle 10 sekundi. Ülejäänud mängijad liiguvad väljakul ja üritavad söödu saamiseks avaneda. Kui sööt kukutatakse, läheb mänguväljalt välja või vahele võetakse, antakse mäng mängupunktis kaitsvale meeskonnale üle. võistkond, kellel ei ole frisbeed, üritab ketast vahele jätta ja muul viisil segada palli valdava meeskonna sööte.
5
Lisateabe saamiseks leidke oma piirkonnas liiga. Võib olla raske leida piisavalt inimesi, kes teaksid, kuidas mitteametlikult mängida ja regulaarset mängu käima panna. Sel põhjusel on parim viis strateegiate, tehnikate õppimiseks ja Ultimate Frisbee mängimise nautimiseks leida oma piirkonnas liiga, kus saate õppida köied ja veeta lõbusalt uusi sõpru. Siit leiate oma piirkonna mängud.
6
Käivitage Frisbee mündiviske võitjale. Pärast kaheks võrdseks meeskonnaks jagamist ja põhireeglite läbimist valige, milline võistkond alustab pallivaldamisega. Seda saab teha mündi viskamise, frisbee viskamise või mõne muu teie valitud meetodi abil, seejärel käivitades plaadi mängimise alustamiseks. Vastasmeeskond seisab oma lõpptsoonis ja “tõmbab ketta teisele meeskonnale”. , mis sisuliselt viskab selle õhku, et keegi saaks haarata, samamoodi nagu Ameerika jalgpallis lüüakse palli minema. See juhtub ka pärast iga punkti saamist. Tõmbaja peaks veenduma, et kõik on valmis, seejärel viskama frisbee kõrgele vastase poole. Kõik tõmbajate meeskonnakaaslased peaksid kohe jooksma vastase poole, et alustada kaitset.
7
Koguge punkte täielike söötudega. Punkt saadakse, kui sooritate sööt vastase lõpptsooni territooriumile. Punkti kogumisel läheb ketta valdus võistkonnale, kelle peale löödi. Meeskond, kelle valduses on frisbeed, üritab väravaid lüüa ja teine võistkond üritab mängu segada ja frisbeed enda valdusesse saada, et nad saaksid lüüa. Punkt antakse, kui mängija söödab frisbee teisele seisvale mängijale. lõpustsoonis ja see mängija tabab edukalt. Sel hetkel mäng lõpeb ja kaitsev meeskond saab frisbee oma valdusse. Vahetusi võib teha üleminekuperioodil pärast punkti kogumist ja enne, kui teine võistkond võtab ketta enda valdusse.
8
Ärge võtke ühendust vastasmängijatega. Füüsiline kontakti võtmine vastasmeeskonna mängijatega on ebaseaduslik. Ultimate Frisbee’s ei ole valikud, ekraanid ja muud häirivad mängud lubatud. Kaitsjate jaoks on oluline olla häiriv ja valvata teist meeskonda, nagu korvpallis, kuid tegelikult kokku puutumata. Frisbeed omavat mängijat valvava kaitsja ülesanne on lugeda 10-ni, tavaliselt valjuhäälselt. See kaitsja ülesanne on politsei 10-sekundiliste rikkumiste eest.
9
Mängida 15 punktini. Tavaliselt lõppeb Ultimate Frisbee mäng siis, kui üks meeskond kogub 15 punkti, kuigi saate seda reeglit muuta, et see sobiks teie ajapiirangute ja mängusoovidega. Tavaliselt võib mäng 15-ni kesta kuni poolteist tundi, seega võiksite mängida seitsme või kümneni, kui teil pole nii kaua aega.
10
Politseinik ise. Ultimate Frisbee on ainulaadselt anarhiline. Isegi regulatsioonimängus ei kasutata mängu juhtimiseks kohtunikke ega joonekohtunikke. Vead, punktid ja vaidlused lahendavad kaks meeskonda väljakul. Ultimate Frisbee nõuab ausust ja head tahet, muutes selle usalduse ja lõbusaks mänguks. Mõnikord kasutatakse “vaatlejat” selleks, et pakkuda objektiivset, kummalegi poolele pühendumata osapoolt, keda võidakse kasutada protseduuriliste üksikasjade jaoks, näiteks kellaaja jälgimiseks. .
11
Enne Ultimate’i mängimist harjutage häid viskeid. Frisbee õigeks viskamiseks asetage nimetis- ja keskmine sõrm ketta alla huule lähedale. Keerake kaks sõrme tugevalt kinni ja keerake keha viskekäe poole. Astuge oma domineeriva jalaga samm edasi ja keerake keha lahti. Kui olete näoga ettepoole pööranud, nipsake randmelt, vabastage ketas ja suunake plaat sinna, kuhu soovite. Hoidke frisbeed maapinnaga paralleelselt.
12
Õppige oma mängu täiustades keerukamaid viskeid. Edenedes saate mõne harjutamisega oma mängu arendada keerukamaid viskeliigutusi. See on “haamriviskamiseks”, pange nimetis- ja keskmine sõrm ketta alla ja pöial üles. Ärge kõverdage nimetissõrme ja keskmist sõrme. Nagu viskate suvalist palli, tõstke ketas üle pea ja laske sellel oma pea poole kaldu. Veenduge, et ketta nurk oleks umbes 50–55 kraadi. Hoides endiselt nurka, visake ketas ette ja üles. Ketas peaks lendama paar sekundit maapinnaga risti ja pöörama tagurpidi, et see pehmelt maapinnale hõljuks. Seda viset on veidi keeruline tabada, kuid see võib olla kasulik tugeva kaitse korral. Proovige külgrelva viskamist. Asetage nimetissõrm ja keskmine sõrm ketta alla ja keerake need vastu ketta serva. Asetage pöial peal. Keerake oma keha kergelt ketta poole ja nipsake ketta vabastamiseks randmega. Keerake viskamisel kindlasti kätt keha poole, et ketast lendamiseks piisavalt keerutada. See vise on väga kasulik, kui teid kaitseb vastasmängija, kuid see nõuab harjutamist.
13
Tehke kiireid sööte. Erinevus võistkondade vahel, kes on Ultimate Frisbeel head, ja meeskonnad, kes lihtsalt mängivad, on söötude kiiruses. Harjutage koos meeskonnakaaslastega kiireid, teravaid ja täpseid sööte sooritama ja kiiresti väljakul alla liikuma, et kaitse tasakaalust väljas hoida. Kuigi palli valdaval mängijal on 10 sekundit Frisbeest kinni hoidmiseks, peaks olema haruldus, et mängija hoiab frisbeed käes kauem kui viis. Ä