Väravavahi mängimine on hoki üks keerulisemaid positsioone. Väravavaht ei vastuta mitte ainult väravalöökide blokeerimise eest, vaid väravavaht on paljuski meeskonna kaitse liider. Suurepäraseks väravavahiks saamiseks õppige end positsioneerima ja lööke blokeerima. Vähese aja ja pühendumisega saate selle positsiooni omandada!
1
Vaadake litrit, mitte mängijaid. Kuigi võib tunduda ahvatlev jälgida mängu tegevust ja keskenduda mängijatele, võib see tekitada teile probleeme ja muuta teid vastasmeeskonna jaoks haavatavaks. Seda seetõttu, et litter võib liikuda kiiremini kui üksikud mängijad. Hoidke alati silmad littil endal, et saaksite kiiresti reageerida, kui litter teie teele satub. Litrit vaadates tuleb samuti seada endale prioriteet number 1, et püsida litriga sirgjooneliselt ja hoida end positsioonis mitte ainult litrist, vaid ka laskjale.
2
Seisa jalad õlgade laiuselt. See asend annab teile rohkem tasakaalu ja kontrolli. See võimaldab teil ka reaktsiooniaega suurendada, kui litter tuleb teie kaitsetsooni.
3
Asetage uisud üksteisega paralleelselt. Sarnaselt jalgade asendiga annab uiskude üksteisega paralleelselt hoidmine teile rohkem tasakaalu. See annab teile ka võimaluse hoogu juurde saada, kui teil on vaja kiiresti liikuda, et aidata teisi kaitsemängijaid või asuda löögi blokeerimiseks.
4
Painutage pahkluid kergelt ja nihutage oma raskust jalgade välistele pallidele. Sel viisil seistes saate kiiresti liikuda, kui teil on vaja oma asendit uuesti reguleerida. Lisaks on see asend, millelt võite löögi blokeerimiseks kergesti põrandale kukkuda või libiseda.
5
Painutage põlvi kergelt. Sel viisil seistes avaldate oma jalgadele täiendavat survet. See annab teile lisajõudu ja suurendab teie võimet suunata lööke, kui need teile vastu tulevad. Pidage meeles, et suunake oma rindkere veidi üles, et saavutada parem tasakaal.
6
Hoidke kindaid keha ees. Asetage need oma rinnast veidi väljapoole. Kinnaste õige asendi saavutamiseks peate küünarnukid lükkama kehast veidi väljapoole. See mitte ainult ei anna teile paremat tasakaalu, vaid ka saate oma keppi paremini juhtida. Samuti hoidke alati kinnas käes ootamatu lasu korral, sest kui kinnas käes on, on raske reageerida piisavalt kiiresti, et lask peatada.
7
Asetage kepp umbes 10 tolli (25 cm) uiskude ette. Hoidke oma keppi vertikaalselt, kuid väikese nurga all. See aitab teil kaadreid paremini tabada. Ärge kunagi asetage oma keppi kehaga risti. See mitte ainult ei vähenda löögi blokeerimise võimalust, vaid võib teile teise mängijaga kokkupõrke korral ohtu seada.
8
Põlvitage, et löögid blokeerida, kui teil pole palju aega reageerida. Seda tüüpi plokke kasutatakse siis, kui litter suumib teie poole ja teil on väga vähe reaktsiooniaega. Kui litter on teile juba üsna lähedal, peate peaaegu alati seda tehnikat kasutama. Selle asemel, et litrit aktiivselt blokeerida, kasutate oma keha võrgu katmiseks ja litri läbipääsu takistamiseks. Seda asendit nimetatakse liblikaks.
9
Põlvitage värava ees nii, et jalad moodustavad V-kujulise kuju. Suurima netokatte saamiseks seiske otse värava keskel. Langetage põlved koos jääle – teie põlvekaitsmed peaksid kokku puutuma ja kokku puutuma. Teie sääre- ja jalapadjad peavad olema jääga “kinnitatud”. Jalgade ja jää vahel ei tohiks olla ruumi.
10
Hoidke torso püsti ja kergelt ettepoole painutatud. Mida vertikaalsem olete, seda kergemini saate läheneva võtte blokeerida. See on oluline, kuna paljud laskurid püüavad tulistada kõrgelt, et vältida teie jalgade ja alakeha suuremat sihtmärki. Selle tulemusena võib liiga palju ettepoole kummardudes või liiga madalal olles laskmist takistada. Teie torso peaks olema väga kergelt ette kõverdatud, et saaksite oma keppi paremini juhtida.
11
Hoidke oma käed tihedalt ja tihedalt keha kõrval. Teie käsivarred peaksid olema veidi ettepoole kõverdatud, et saaksite kätega blokeerida ja oma keppi paremini juhtida. Hoides oma käed keha kõrval pingul, loote tõhusalt suurema seina, mis blokeerib läheneva lasu.
12
Hoidke oma keppi jääl nii palju kui võimalik. Teie kepp peaks olema teie kubemepiirkonna ees. Parim viis kepi hoidmiseks on jää suhtes väga väikese nurga all. Eesmärk on katta kepiga nii palju enda ees olevast jääst kui võimalik. Nii suurendate vastutuleva lasu oma kepiga kõrvale tõrjumise võimalust.
13
Kasutage kõrgete löökide blokeerimiseks oma käsi. Kui näete, et lähenev löök on kõrgel ja võib minna teie näost vasakule või paremale väravasse, peaksite litri blokeerimiseks või haaramiseks tõstma käed õhku. Käed üles tõstes on teil suurem võimalus litrit kõrvale lükata.
14
Kasutage püstitõusmisploki tehnikat, kui teil on aega reageerida. Blokeerimiseks põlvili kukkumine peaks toimuma ainult siis, kui teil pole reageerimiseks palju aega. Vastasel juhul tuleks kasutada püstikuplokki. Sellest asendist võite vajadusel kiiresti põlvili langeda, et blokeerida.
15
Pöörake vastase suunas, kui teil on aega. Eesmärk on need ära visata ja anda teistele kaitseliikmetele aega teid aidata. Kui litter pole liiga lähedal, võite pöörduda vastase poole ja liikuda veidi tema poole. Ärge minge nii kaugele, et te ei suuda väravat kaitsta.
16
Torka oma kepiga litrit. Vastase poole liikudes torkake oma kepiga litrit. See võib vastase tasakaalust välja viia. Mõnel juhul võib teil olla võimalik litter varastada, kõrvale kalduda või muus suunas tulistada. Muudel juhtudel võite luua võimaluse teistele oma kaitseliikmetele teile appi tulla.
17
Tõmmake tagasi värava juurde ja jälgige oma vastast hoolikalt. Kui märkate, et vastane hakkab lööki sooritama, peaksite end asetama nii, et saaksite blokeerida litri väravasse sisenemise. Veenduge, et te ei läheks liiga kaugele tagasi, sest kui lähete tagasi liiga kaugele, on tulistajal rohkem ala, kus tulistada. Kui teil on vähe õnne, peaks teil olema aega, et seada end löögi kõrvale suunamiseks parimasse kohta.
18
Pildi blokeerimiseks libistage. Kui vastane lööb, libistage sobivalt, et saaksite litri peatada. Libisemise võti on õige ajastus. Oodake, kuni vastane lööb oma kepi tagasi ja võtab siis esimese kontakti litriga. Kui libistate enne, kui vastane litrit tabab, saab ta end edukaks löögiks ümber paigutada.
19
Mängimisel või harjutamisel kandke korralikku kiivrit. Kontaktspordina kujutab hoki sellega tegelevatele inimestele mitmesuguseid ohte. Peavigastuse oht on eriti väravavahtidel. Seetõttu peaksite kandma kiivrit, mis on hokivarustuse sertifitseerimisnõukogu poolt sertifitseeritud. Teie kiivriga peaks kaasas olema täielik näomask, lõuatops ja lõuarihm. Kiiver peab töötama nii, et see sobiks sobiva suurusega. Kasutage alati lõuarihma ja pingutage seda korralikult.
20
Kasutage uusi hokiväravavahtidele mõeldud padjandeid, kindaid ja kaitsmeid. Vanad padjad ja muud seadmed ei pruugi teile piisavalt head kaitset pakkuda. Lisaks ärge proovige kasutada mõne muu spordiala varustust, sest hoki turvavarustus on spetsiaalselt mängu vajadustele vastav. Lisaks erinevad väravavahtide padjad mõnevõrra teiste mängijate padjadest. Seda seetõttu, et teised mängijad peavad jääl kiiremini ümber saama ja väravavahid peavad suutma tabamusi paremini vastu võtta. Mõned vajaminevad esemed on järgmised: jala-, sääre- ja põlvekaitsmed, käekaitsmed ja rinnakaitse, blokeeriv kinnas ja püüdmiskinnas, kaelakaitse, suukaitseBreezers Stick
21
Ostke õige suurusega ja korralikult istuv varustus. Liiga suured või väikesed seadmed ei paku teile vajalikku kaitsetaset. Mittesobiv varustus võib olla liiga pingul või maha kukkuda. Mõnel juhul võivad halvasti istuvad seadmed pakkuda suuremat ohtu kui miski muu. Selle vältimiseks laske kellelgi sporditarvete poes (või oma treeneril) enne varustuse ostmist endale sobitada.