Malabsorptsioon on seisund, mis tekib siis, kui põletik, haigus või vigastus ei lase peensoolel toitaineid piisavalt omastada. Malabsorptsioonil on palju erinevaid põhjuseid, sealhulgas vähk, tsöliaakia ja Crohni tõbi. Kui tuvastate malabsorptsiooni sümptomid ja saate õige ravi, saate aidata haigusseisundit ravida ja vältida selle kordumist.
1
Viige end kurssi malabsorptsiooni riskiteguritega. Iga inimene võib kogeda malabsorptsiooni, kuid teatud tegurid võivad suurendada selle seisundiga seotud probleemide riski. Oma riski teadvustamine aitab teil seda ära tunda ja tõhusalt ravida. Kui teie keha ei tooda teatud seedeensüüme, võib teil olla oht malabsorptsiooni tekkeks. Kaasasündinud ja/või struktuursed defektid ja sooletrakti, kõhunäärme, sapipõie haigused , ja maks võib suurendada malabsorptsiooni riski. Seedetrakti põletik, infektsioon ja vigastus võivad suurendada malabsorptsiooni riski. Soolestiku osade eemaldamine võib samuti haigusseisundit soodustada. Kiiritusravi võib põhjustada malabsorptsiooni. Teatud seisundid ja haigused, nagu HIV, vähk, krooniline maksahaigus, Crohni tõbi ja tsöliaakia, võivad põhjustada suurema riski haigestuda malabsorptsioon.Teatud antibiootikumide, sealhulgas tetratsükliini ja kolestüramiini ning selliste ravimite nagu lahtistite kasutamine võib suurendada malabsorptsiooni riski. Kui olete hiljuti reisinud Kagu-Aasiasse, Kariibi mere piirkonda, Indiasse või teistesse riikidesse, kus esineb tavaliselt sooleparasiitide probleeme, võib olla nakatunud malabsorptsiooni põhjustava parasiidiga.
2
Tuvastage võimalikud sümptomid. Malabsorptsioonil on palju erinevaid sümptomeid, mis võivad ulatuda kergest kuni raskeni ja on erinevad sõltuvalt sellest, milliseid toitaineid teie keha ei ole suutnud omastada. Võimalike sümptomite tuvastamine võib aidata teil saada tõhusat ravi niipea kui võimalik. Seedetrakti probleemid, nagu krooniline kõhulahtisus, puhitus, krambid ja kõhupuhitus, on kõige levinumad sümptomid. Väljaheites võib olla ka liigset rasva, mille tõttu muutub nende värvus ja tihedus. Kaalumuutused, eriti kaalulangus, on tavaline sümptom. Malabsorptsiooniga võivad kaasneda väsimus ja nõrkus. Aneemia või liigne verejooks on malabsorptsiooni sümptomid. Aneemia võib olla B12-vitamiini, folaadi või raua puuduse tagajärg. Ebapiisav K-vitamiini tarbimine võib põhjustada liigset verejooksu. Dermatiit ja ööpimedus võivad viidata A-vitamiini ebapiisavale imendumisele. Kaaliumi ja teiste elektrolüütide ebapiisava taseme tõttu võib esineda südame rütmihäireid või ebaregulaarseid südamerütme.
3
Jälgige oma keha funktsioone. Kui kahtlustate malabsorptsiooni, jälgige hoolikalt oma keha funktsioone. See võib aidata teil mitte ainult sümptomeid hõlpsamini tuvastada, vaid aidata teil haigusseisundit diagnoosida ja õigeaegselt ravi saada. Pöörake tähelepanu heledale, pehmele, mahukale ja ebatavaliselt halva lõhnaga väljaheitele. Seda väljaheidet võib olla raske loputada või see võib kleepuda WC-poti külgedele.Pange tähele, kui teie kõht paisub või tekivad kõhugaasid pärast teatud toitude söömist.Teil võib esineda turset, säärte, pahkluude või jalgade turset, mis on põhjustatud vedelikupeetus.
4
Pöörake tähelepanu struktuursetele nõrkustele. Malabsorptsioon võib takistada teie keha õitsengut. See võib esineda täiskasvanutel, kuid kõige sagedamini lastel. Riskirühma kuuluvad lapsed on sageli väiksemad ja kaaluvad vähem kui samas vanuses ja soost lapsed. Selle seisundi tõttu võivad tekkida struktuursed nõrkused, nagu rabedad luud ja nõrgad lihased. Luudes, lihastes või isegi juustes toimuvatele muutustele tähelepanu pööramine võib aidata teil malabsorptsiooni diagnoosida ja ravi saada.Lapse juuksed võivad muutuda ebatavaliselt kuivaks ja nad võivad kaotada neid tavapärasest rohkem.Võite märgata, et laps ei kasva või et nende lihased ei arene. Võite isegi märgata, et nende lihased muutuvad nõrgemaks. Valu lapse luudes või lihastes või isegi neuropaatia (jäsemete tuimus) võib olla märk teatud tüüpi malabsorptsioonist.
5
Pöörduge oma arsti poole. Kui märkate või kogete endal või oma lapsel malabsorptsiooni märke või sümptomeid ja/või teil on selle seisundi oht, pöörduge niipea kui võimalik oma arsti poole. Varajane diagnoosimine on kriitilise tähtsusega, et aidata haigusseisundit ravida ja vältida pikaajalisi kahjustusi, eriti lastel. Teie arst võib malabsorptsiooni diagnoosida patsiendi üksikasjaliku ajaloo põhjal. Arst võib malabsorptsiooni diagnoosimiseks kasutada ka erinevaid teste.
6
Kirjeldage oma sümptomeid oma arstile. Enne arsti poole pöördumist on oluline ära tunda oma spetsiifilised sümptomid ja need üles kirjutada. See mitte ainult ei aita teil kõige paremini selgitada kogevaid sümptomeid ja enesetunnet, vaid tagab ka selle, et te ei unusta potentsiaalselt olulist teavet. Rääkige oma arstile, millised sümptomid teil tekivad ja kuidas nad end tunnevad. Näiteks kui teil on puhitus ja krambid, kasutage kirjeldavaid sõnu nagu tugev, tuim või tugev. Seda tüüpi termineid saate kasutada paljude füüsiliste sümptomite kirjeldamiseks. Märkige, kui kaua teil sümptomid on olnud. Mida täpsema kuupäeva saate määrata, seda lihtsam on teie arstil välja selgitada, mis teie sümptomeid põhjustab. Pange tähele, kui sageli teil sümptomeid esineb või kui sageli neid märkate. See teave võib samuti aidata teie arstil välja selgitada, mis teie sümptomeid põhjustab. Näiteks võite öelda: “Mul on iga päev kõhugaasid ja väljaheide.” esitage oma arstile nimekiri ravimitest, mis võivad samuti astmat süvendada.
7
Hankige testid ja diagnoos. Kui teie arst kahtlustab, et teil on malabsorptsioon, võib ta tellida testid pärast teie füüsilise läbivaatuse läbiviimist, küsimuste esitamist teie sümptomite kohta ja muude põhjuste välistamist. Need testid võivad aidata kinnitada malabsorptsiooni diagnoosi.
8
Andke väljaheite proov. Tõenäoliselt peate andma testimiseks väljaheiteproovi, kui teie arstid kahtlustavad malabsorptsiooni. See võib aidata diagnoosi kinnitada ja koostada tõhusa raviplaani. Väljaheiteproovi testitakse liigse rasva suhtes, kuna paljud malabsorptsioonijuhtumid põhjustavad rasva halva imendumise. Teie arst võib soovitada üleliigse rasva alla neelamist ühe kuni kolme päeva jooksul ning kogu selle aja jooksul kogutakse proove. Proovi võib testida ka bakterite ja parasiitide suhtes.
9
Laske oma verd või uriini analüüsida. Malabsorptsiooni kahtluse korral võib arst määrata uriini- või vereanalüüsi. Need testid analüüsivad ja võivad tuvastada spetsiifilisi toitainete puudusi, sealhulgas aneemiat, madalat valgusisaldust, vitamiinipuudust ja mineraalide puudust. Arst vaatab tõenäoliselt teie plasma viskoossust, B12-vitamiini taset, punaliblede folaadi taset, raua taset, hüübimisvõimet, kaltsiumi. tasemed, antikehad ja seerumi magneesiumisisaldus.
10
Valmistuge pilditestide tegemiseks. Teie arst võib soovida uurida malabsorptsioonist põhjustatud kahjustuse ulatust. Nad võivad määrata teile röntgeni-, ultraheli- või CT-skannimise, et soolestikku lähemalt näha. Röntgeni- ja CT-skaneeringud muudavad teie kõhu sisemuse kujutised teie arstil lihtsamaks tuvastada mitte ainult siis, kui teil on malabsorptsioon, aga ka täpselt seda, kus haigusseisundi probleempiirkond(ad) on. See võib aidata neil paremini koostada raviplaani. Teie arst võib tellida röntgenuuringu, mille käigus peate istuma paigal, kuni tehnik teie peensoolest pilte teeb. See võib aidata paremini näha selle alumise osa kahjustusi.Arst võib tellida CT-skanni, mille käigus peate mõne minuti suures skanneris lebama. CT-skaneerimine võib näidata, kui tõsine on teie soolte kahjustus ja hinnata vajalikku ravi. Kõhuõõne ultraheliuuringut võib kasutada sapipõie, maksa, kõhunäärme, sooleseina või lümfisõlmede probleemide diagnoosimiseks. Teilt võidakse küsida juua baariumilahust, mis võimaldab tehnikutel struktuurilisi kõrvalekaldeid selgemini näha.
11
Kaaluge vesiniku hingamisteste. Teie arst võib soovitada kasutada diagnostilist hingamise vesiniku testi. See võib tuvastada laktoositalumatust ja sarnaseid suhkrupõhiseid malabsorptsioonihäireid ning aidata arstil koostada raviplaani. Testi ajal palutakse teil hingata spetsiaalsesse kogumismahutisse. Seejärel juhendatakse teid jooma laktoosi, glükoosi, või muu suhkrulahus. Teie hingeõhust võetakse 30-minutilise intervalliga täiendavaid proove ning kontrollitakse bakterite ülekasvu ja vesinikku. Ebanormaalne vesiniku tase viitab kõrvalekaldele.
12
Koguge biopsiast rakuproovid. Vähem invasiivsed testid võivad viidata malabsorptsioonist tingitud võimalikule probleemile soole limaskestas ja teie arst võib tellida edasiseks laboratoorseks analüüsiks soole limaskesta biopsia. Biopsiaproov võetakse tavaliselt endoskoopia või kolonoskoopia käigus.
13
Hankige ravi. Teie arst võib diagnoositud malabsorptsioonijuhtumi korral määrata ravikuuri, mis põhineb teie haigusjuhu raskusastmel. On erinevaid võimalusi, alates vitamiinide võtmisest kuni raskete juhtumite korral haiglaravini. Pidage meeles, et isegi varajase ravi korral võib teie keha imendumishäirest paranemine võtta veidi aega.
14
Asendage varem kadunud toitained. Kui teie arst saab diagnoosida, milliseid toitaineid teie keha ei omasta, võib ta välja kirjutada vitamiinide ja toitainete lisandite ning vedelike võtmise, et asendada kaotatud toitaineid. Kergeid kuni mõõdukaid juhtumeid võib ravida suukaudsete toidulisanditega või toitainerikaste IV vedelike lühikese annusega. .Teie arst võib teile soovitada toitaineterikast dieeti, mida järgida. Tõenäoliselt suurendatakse selles toitumiskavas toitaineid, millest teil praegu puudus on.
15
Põhihaiguse raviks tehke koostööd oma arstiga. Mõned malabsorptsiooni põhjused on ravitavad algpõhjuste ravimisega. Täpne ravi, mida te vajate, sõltub malabsorptsiooni põhjustavast haigusseisundist, kuid tehke koostööd oma arstiga, et määrata teie konkreetsetele asjaoludele parim ravi. Infektsioonid ja parasiidid saab tavaliselt kõrvaldada ravimitega, mis võivad imendumishäire täielikult ravida. Tsöliaakia korral peate oma dieedist eemaldama gluteeni. Laktoositalumatusest tingitud malabsorptsioon võib nõuda piimatoodete vältimist. Pankrease puudulikkus võib nõuda suukaudsete ensüümide pikaajalist kasutamist. Vitamiinipuudus võib nõuda vitamiinilisandite pikaajalist kasutamist. Mõned põhjused, nagu ummistused ja pimeda silmuse sündroom, võivad vajada kirurgilist sekkumist.