Malaaria on haigus, mida põhjustavad kõige sagedamini malaariaparasiite kandvate sääskede hammustused. Ravimata jätmisel võivad malaariahaigetel tekkida tõsised tüsistused ja nad võivad isegi surra. Kuigi praegu malaaria vastu vaktsineerimist ei ole, on ravi selle ravimisel tavaliselt väga edukas. Edukas ravi sõltub teie võimest tuvastada oma riskifaktorid ja sümptomid ning saada ravi võimalikult varakult.
1
Tehke kindlaks, kas teil on malaaria oht. Kuigi teatud elanikkonnarühmadel on suurem risk, võib malaaria haigestuda igaüks. Peaksite olema teadlikud riskifaktoritest, et teada saada, kas teil on võimalus haigusesse nakatuda. Väga harvadel juhtudel võib see levida vereülekande või elundisiirdamise teel, kui meditsiinipersonal on doonori sõeluuringul eksinud. Süstenõelte jagamine võib samuti haigust levitada. Kuna haigus levib kõige sagedamini sääsehammustuste kaudu, leidub enamik malaariahaigeid troopilises ja subtroopilises kliimas. CDC pakub põhjalikku loetelu malaariariskide kohta riikide kaupa. Riigid, kus teil on suur tõenäosus malaariasse haigestuda, on muu hulgas Angola, Kamerun, Tšaad, Elevandiluurannik ja Libeeria. Kõige surmavamad malaariatüved leidub Aafrikas, Saharast lõuna pool. Pange tähele, et see oht ei ole seotud mitte ainult nendes riikides elavate inimestega, vaid ka nende kaudu reisivate inimestega.
2
Jälgige sümptomeid pärast seda, kui olete viibinud kõrge riskiga riigis. Enne sümptomite ilmnemist on malaaria inkubatsiooniperiood tavaliselt umbes seitse kuni 30 päeva. Kuid kui olete reisija madala riskiga riigist, võite olla enne riiki sisenemist võtnud ennetavaid malaariavastaseid ravimeid. Kui haigestute malaariasse vaatamata sellele ravimile, võib ravim siiski haiguse progresseerumist aeglustada. Sümptomite ilmnemiseks võib kuluda kuid. Ohutuse tagamiseks peaksite pärast kõrge riskiga piirkonda reisimist olema terve aasta valvas. Tuletage oma arstile selle aasta jooksul iga kontrolli käigus oma reisid meelde.
3
Lugege erinevate malaariatüüpide kohta. Malaariat nähakse tavaliselt ühel kolmest viisist: tüsistusteta malaariana, raske malaariana või malaaria retsidiivina. Tüsistusteta malaaria on kõige levinum tüüp, kuid seda kohtab haiglates harva, kuna inimesed eksivad seda külmetuse, gripi või lihtsa infektsiooniga. Kõrge riskiga piirkondade elanikud tunnevad sageli sümptomeid kui tüsistusteta malaariat ja ravivad seda iseseisvalt. Raske malaaria võib seevastu põhjustada elundipuudulikkust ja võib olla surmav. See nõuab viivitamatut arstiabi. Esialgse malaariahoo järgsed retsidiivid jäävad sageli märkamatuks, kuna neil ei pruugi alati ilmneda märgatavaid sümptomeid.
4
Tunnistage tüsistusteta malaaria sümptomeid. Tüsistusteta malaaria võib ilmneda korduvate “rünnakutena”, mis tavaliselt kestavad kuus kuni kümme tundi. Nende haigushoogude ajal arenevad patsiendid külmast faasist kuumast faasist läbi, seejärel higistamise faasi. Külmas staadiumis tunnevad nad külma ja värisevad. Kuuma staadiumis kogevad nad palavikku, peavalu ja oksendamist. Lastel võivad esineda krambid. Higistamise staadiumis kogeb patsient väsimust ja liigset higistamist, samal ajal kui keha temperatuur taastub normaalseks. Muudeks sümptomiteks on naha kollasus kergest kollatõvest ja kiirest hingamisest.
5
Jälgige hoolikalt raske malaaria sümptomeid. Paljudel inimestel on mittespetsiifilised sümptomid, nagu väsimus, peavalud, iiveldus, oksendamine või kehavalud. Kui infektsioon areneb staadiumisse, kus see häirib elundi, vere või ainevahetuse funktsiooni, muutuvad sümptomid dramaatilisemaks. Raske malaaria on potentsiaalselt surmav ja nõuab viivitamatut arstiabi. Pöörduge oma arsti või kiirabiteenistuse poole, kui teil tekib mõni järgmistest: imelikud muutused käitumises; teadvusekaotus; krambid; aneemia (võite näida kahvatu, tunda end väga väsinuna või nõrkana, teil on pearinglus või kiire südame löögisagedus); tume või punakas uriin (hemoglobiinist); hingamine ebanormaalne vere hüübimine Madal vererõhk Neerupuudulikkus (uriini vähenemine, jalgade või jalgade paistetus vedelikupeetusest, valu rinnus või rõhk) Madal veresuhkur (eriti rasedatel)
6
Võtke ühendust oma meditsiinitöötajaga. Sõltumata sellest, kas teil ilmnevad sümptomid, peaksite alati oma arstile viivitamatult teatama, kui olete reisinud kõrge riskiga piirkonda. Kuigi kõrge riskiga piirkondades elavad inimesed mõnikord “ootavad ja vaatavad”, kas tüsistusteta malaaria edeneb, ei tohiks madala riskiga piirkondade inimesed seda teha. Kui teil on kahtlus, et teil on malaaria, võtke viivitamatult ühendust oma arstiga, et saada testid ja ravi.
7
Andke vereproovile. Teie vere kontrollimiseks malaariat põhjustavate parasiitide suhtes võtab teie arst laboris analüüsimiseks vereproovi. Isegi kui teie esimene vereproov on malaariaparasiitide suhtes negatiivne, kordab arst testi iga kaheksa kuni 12 tunni järel 36 tunni jooksul. Arst võib tellida ka vere kiirtesti, et näidata, kas malaaria oht on suur. Kui esialgne kiirtesti tulemus on positiivne, määrab ta diagnoosi kinnitamiseks vereproovid. Teie arst analüüsib ka teie verd CBC suhtes ning kontrollib teie maksa ja võimalusel ka teiste elundite funktsiooni.
8
Hankige varajane diagnoos ja ravi. Kuigi malaaria võib olla ohtlik ja surmav, on see ka hästi ravitav haigus. Kuigi haigusesse nakatumise vältimiseks pole veel vaktsiini, on varajane ravi osutunud haiguse ohjeldamisel ja ravimisel väga tõhusaks. Teie ravi edukus sõltub sellest, kas võtate võimalikult kiiresti ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.
9
Võtke ettenähtud ravimeid. Teie arstil on malaaria ravi otsustamisel palju valikuvõimalusi. Ta valib teile sobiva raviskeemi selle põhjal, millist tüüpi malaariaparasiiti teie vereproovist leiti, teie vanust, rasedust ja sümptomite tõsidust. Enamik malaariaravi võetakse suu kaudu, kuid tüsistustega patsiendid võivad vajada IV ravimeid. Nagu iga elusorganism, võivad malaariat põhjustavad parasiidid kohaneda ravimitega võitlemiseks, kuid järgmistel ravimitel on suur edukuse määr: klorokviin (araleen) kiniinsulfaat (kvalakiin) hüdroksüklorokiin (plaquenil) meflokviin Atovakvooni ja proguaniili kombinatsioon (malaron)
10
Olge ravi ajal mugav. Parim, mida saate teha, on taastumisprotsessi ajal palju puhata. Kuna malaaria ravimiseks on nii palju võimalusi, ei ole kõigil sama kogemus. Kuid sagedased kõrvaltoimed hõlmavad nägemise hägustumist, iiveldust, kõhulahtisust, oksendamist ja kõhuvalu või -ärritusi. Mõned ravimid põhjustavad ka kõrvetisi, unetust, ärevust või vaimse hägusust ning peapööritust või koordinatsioonihäireid. Pöörake tähelepanu oma kehale, et neid kõrvaltoimeid märgata, ja teatage neist oma arstile, kui neid kogete. Nad võivad anda teile nende vastu võitlemiseks täiendavaid ravimeid. Kõrvetiste vältimiseks jooge palju vedelikku. Vedelikud on eriti olulised, kui teil esineb oksendamist või kõhulahtisust. Kaotate nende kõrvaltoimete tõttu palju vett ja peate oma keha võimalikult tervena hoidma end uuesti hüdreerima. Maoärrituse raviks pidage kinni mahedast dieedist. Hoidke end eemal ja ärge pingutage üle, kui kui teil on koordinatsiooniprobleeme. Teie arst jälgib teid dehüdratsiooni, aneemia ja krampide nähtude suhtes. Ta jälgib teie organeid mõjutavaid tüsistusi.
11
Oodake, kuni palavik langeb. Malaaria ravi on agressiivne ja kiire toimega. Kui kõik läheb plaanipäraselt ja tüsistusi ei teki, peaks teie palavik 36-48 tunni jooksul taanduma. Enamikul juhtudel kaob malaariat põhjustav parasiit teie süsteemist täielikult kahe kuni kolme päeva jooksul ja te paranete kahe nädala jooksul. Arst jätkab teie vereproovide testimist malaariaravi ajal. Kui ravi on edukas, näevad nad iga määrdumise korral malaariaparasiitide arvu vähenemist teie veres.
12
Relapside vältimiseks võtke primaquine. Kuigi teie esialgne malaariahoog võib olla kadunud, võib haigus pärast seda aastaid juhuslikult korduda. Kuigi see juhtub sageli ilma märgatavate sümptomiteta, võite retsidiivide ajal tunda gripilaadseid sümptomeid. Mõlemal juhul soovite nakkuse taastumist võimalikult hästi ära hoida. Primaquine on malaariavastane ravim, mida võetakse pärast seda, kui teised ravimid on hävitanud malaariaparasiidid teie veres. Te hakkate primaquine’i võtma kaks nädalat pärast malaaria möödumist. Teie annus ja ravi kestus sõltuvad teie konkreetsest juhtumist: millist infektsioon ja kuidas te ravile reageerisite. Kõige sagedamini on soovitatav kahenädalane kuur. Järgige täpselt oma arsti juhiseid. Ärge suurendage ega vähendage annuseid mingil viisil ja võtke ravimeid täpselt ettenähtud ajakava järgi.
13
Vältige edasisi sääsehammustusi. Kui elate madala riskiga piirkonnas, ärge reisige malaariast paranemise ajal kõrge riskiga piirkondadesse. Täiendavad sääsehammustused võivad osutuda hukatuslikuks. Kui elate piirkonnas, kus malaaria on levinud, kaitske end nii hästi kui võimalik. Katke nahk pikkade pükste ja varrukatega isegi kuuma ilmaga. Kandke alati sääsetõrjevahendeid. Otsige spetsiaalselt tooteid, mis sisaldavad DEET-i, pikaridiini, õli sidruni eukalüpt (OLE) või PMD või IR3535. Kontrollige pakendit ja veenduge, et teie toodetes on need tõhusad kemikaalid.Süütage sääski tõrjuvad küünlad, et sääsed teie piirkonnast eemale hoida.Püsige kontrollitud ja konditsioneeriga kohtades, kus sääskede esinemise tõenäosus on väiksem.Kasutage voodivõrke, kui magamine sääskedest nakatunud piirkondades.