Perekonna aja maksimeerimiseks on palju võimalusi. Rääkige oma perega, mida neile teha meeldib, ja määrake paar päeva, mil saate kõik perega koos aega veeta. Olge organiseeritud ja eelistage oma aega nii kodus kui ka tööl. Võtke kaasa või tehke eineid enne tähtaega, et te ei jääks kööki kinni. Leidke viise, kuidas saate oma tööaega säästa, hoolitsedes meilide ja projektide eest varahommikul enne pere ülestõusmist või hilisõhtul pärast magamaminekut.
1
Seadke oma aeg prioriteediks. Korraldage oma kohustused “Tee”, “Ära tee” ja “Delegeeri”. Selle asemel, et proovida seda kõike teha, mõelge välja, millised majapidamistööd tuleb teha (teie loend “Tegemine” ) ja mis võib oodata (teie “Ära tee” nimekiri). Kui on asju, mida võiksite panna oma partnerile, lastele või palgatud käele – nõude pesemine, koeraga jalutamine jne. jaotises – eraldage need oma “Delegaatide” loendisse. See tasakaalustab teie pere aega nii, et teil kõigil on võimalus veeta rohkem aega koos, selle asemel, et teie ja/või teie partner võtaksid endale ebaproportsionaalselt palju majapidamistööd. Olge oma aja hindamisel realistlik ja aus. Ärge lisage oma “Tegemiste” loendisse midagi lihtsalt sellepärast, et tunnete end süüdi. Korraldage ka oma tööülesanded, et saaksite kindlaks teha, millised asjad vajavad tegemist ja mida saate töökaaslasele delegeerida.
2
Korraldage oma asjad. Võite kaotada palju aega, mida saate oma perega (või iseendale) veeta, kui otsite valesti paigutatud võtmeid, pulte ja muid olulisi asju. Valige oma rahakoti või rahakoti, võtmete ja prillide jaoks mugav asukoht. Võtke harjumus asetada need olulised asjad – eriti asjad, mida sageli kaotate – iga päev samasse kohta. Näiteks võite valida, et asetate oma prillid alati voodi kõrvale ja võtmed ukse kõrvale. .
3
Kasutage kõiki oma ressursse. Otsige võimalusi aja säästmiseks ja kasutage neid igal võimalusel. Näiteks kui teie keemiline puhastus pakub tasuta järeletulemist või kui saate oma pitsa kättesaamise asemel kohale toimetada, võtke need mugavusteenused kasutusele. See aitab teil maksimeerida oma pere aega. Kui olete ülikoolis, kasutage ülikoolilinnaku jõusaali selle asemel, et matkata koolist jõusaali ja sealt koju.
4
Võtta endale pereaja eesmärgid. Kui olete seda tüüpi inimene, kes seisab silmitsi väljakutsetega, võib teile kasu olla, kui proovite seada ja saavutada ainulaadseid perekonnaga seotud eesmärke. Määrake minimaalne aeg, mis veedate igal nädalal perega, näiteks 15 tundi. Või võite proovida saavutada kvalitatiivset eesmärki, näiteks panna laps õhtusöögil naeratama. Muutke regulaarselt oma pereaegseid eesmärke, et võistlus oleks värske. Ärge lubage end elust suuremate eesmärkidega läbi kukkuda. Keskendu alustuseks väikestele eesmärkidele, et ei tekiks tunnet, et jääd alla. Näiteks võite alustada lihtsa eesmärgiga, näiteks: “Täna veedan ma oma lastega 5 minutit.” Teie pühendumuse kvaliteet on tavaliselt olulisem kui kvantiteet. Ärge lööge ennast üle, kui te seda ei tee. Ärge järgige mõnikord oma eesmärke ja ärge selle pärast alla andke.
5
Ühendage vooluvõrgust lahti, kui olete kodus. Selle asemel, et kodus olles meili vaadata, projektidega töötada ja sõpradele või töökaaslastele sõnumeid saata, lülitage telefon välja ja arvuti välja. Nii saab teie pere teie jagamatut tähelepanu. Pärast seda, kui teie lapsed ja partner magavad, saate uuesti sisse logida. See on eriti oluline perekondlike väljasõitude ja söögikordade ajal. Samuti saate arvutit ja telefoni kasutada varahommikul, kui teie lapsed ja partner magavad.
6
Ära võrdle ennast teistega. Mõned inimesed on heitunud, sest nad arvavad: “Ma ei saaks kunagi maksimeerida oma pere aega nii, nagu seda tegi mu naaber.” See on lüüasaamistlik mõtlemine ja ei aita teil oma pere aega maksimeerida. Selle asemel korraldage oma aega nii hästi kui võimalik. ilma enda üle hinnangut langetamata. Pidage meeles, et keegi ei saa veeta kogu oma aega oma perega.
7
Pange oma pere pardale. Pere aja maksimeerimine toimib ainult siis, kui kõik püüavad teie koos veedetud aega suurendada. Julgustage oma lapsi piirama oma klassivälist tegevust ühe või kahe tegevusega semestris. Paluge oma partneril oma ajakasutust parandada ja võtta kasutusele samad meetmed, mida teete teie pereaja maksimeerimiseks. Öelge oma lastele: “Palun hoidke oma koolijärgset tegevust üks või kaks koolisemestri kohta, et meil oleks rohkem pere aega. â€Öelge oma partnerile: “Ma vähendan ekraaniaega, korraldan oma asju ja leian muid viise oma pere aja maksimeerimiseks. Tahaksin aidata teil sama teha. Teeme seda koos.â€
8
Planeerige pere aeg. Kalendrid või isiklikud planeerijad sobivad suurepäraselt aja struktureeritud korraldamiseks. Paljud inimesed eeldavad, et kuna perega ajaveetmine ei ole ametlik kohustus, ei vaja see kalendris kohta. Kui te aga ei määra perega aega veetmiseks kindlat aega, võite lasta sellel end läbi libiseda. Pere aja maksimeerimiseks eraldage neile iga päev paar tundi. Planeerige plaanija või kalendri täitmisel kindlad pereüritused ja üldine “pereaeg”. Planeerige kohtumisõhtud kindlates kohtades ja restoranides ning plaanige minna. konkreetsetele pesapallimängudele või laatadele koos oma lastega.Kasutage oma telefonis või meilis automaatseid meeldetuletusi, et olla kursis oma planeeritud pereajaga.Kasutage puhkuseaega, et pikendada puhkust koos perega.
9
Piirake oma laste ekraaniaega. Kui lubate, jäävad lapsed teleri või arvuti külge. Seadke reeglid, mis piiravad teie lapse teleri ja arvuti meelelahutuslikku kasutamist. Iga päev peaks piisama ühest tunnist televiisorist ja tunnist veebis surfamisest. Selgitage oma lastele, et teleri- ja arvutiekraani aja piiramine ei anna mitte ainult rohkem aega väljas liikumiseks ja mängimiseks, vaid aitab ka maksimeerida koos veedetud aega. kui peret. Öelge lihtsalt oma lastele: “Palun veetke iga päev telefoni, arvuti või televiisori ees mitte rohkem kui üks tund. Nii jääb teil rohkem aega perega koosolemiseks.” ½
10
Loo uusi traditsioone. Kõik saavad pühade ajal kokku, kuid peaksite püüdma veeta igal nädalal vähemalt ühe öö oma perega. Näiteks eraldage reede õhtud lastega pitsa- ja kaardimängudeks. Veenduge, et kõik pereliikmed osaleksid, keelates perele määratud ajal telefonide ja tahvelarvutite kasutamise. Muud traditsioonid, mis teie perele võiksid meeldida, on järgmised: üheskoos uues restoranis einestamine; koos uue filmi vaatamine; pere rattamatkamine; koos pühapäevane hiline hommikueine
11
Uurige, kuidas oma igapäevast edasi-tagasi reisimist sujuvamaks muuta. Ühistranspordiga sõitmine on suurepärane, sest see annab teile reisi ajal aega meilidele vastamiseks, tööga seotud materjalide lugemiseks või sülearvutiga töötamiseks. See tähendab, et teil on kodus olles rohkem aega perega veeta. Samuti võite vaadata alternatiivseid marsruute ja otseteid. Asetage lauale oma valla kaart. Jälgige kaardil oma marsruuti tööle minekuks. Otsige alternatiivseid marsruute ja proovige neid. Kui need säästavad teie aega, kasutage neid valitud marsruudi asemel.
12
Otsige viise, kuidas oma tööaega sujuvamaks muuta. Perekonna aja maksimeerimiseks on mitu võimalust tööl veedetud aja sujuvamaks muutmiseks. Saate muuta, millal töötate, kuidas töötate või kus töötate. Kodus töötamine suurendab aega, mida saate perega veeta. Kasutage oma pause perega aja veetmiseks. Töötage kodus. Kodus saab teha palju produktiivseid ja meeldivaid ameteid. Kui olete kirjanik, graafiline disainer või kunstnik, võite veenda oma tööandjat lubama teil kodus töötada – või asuda ise ettevõtlusega tegelema. Enne kui küsite oma ülemuselt, kas saate kodus töötada, rääkige kellegagi oma personaliosakonnas, et teha kindlaks, kas sellist taotlust saab rahuldada. Vähendage tööga seotud reisimist. Küsige oma ülemuselt, kas saaksite korraldada konverentse, kuhu peaksite tavaliselt veebikaameraprogrammi, näiteks Skype’i kaudu reisima. Olge vabatahtlik lühematel reisidel, mis ei hoia teid nii kaua kodust eemal, selle asemel, et pikemad reisid viivad teid perest kaugemale. Julgustage oma ülemust määrama osa tööga seotud reisidest teistele töötajatele. Hoolitsege meilide ja projektid varahommikul enne pere ärkamist või hilisõhtul pärast magama jäämist.
13
Ostke veebis. Ostlemine võib võtta palju aega. Ostlemisele raisatud aja vähendamiseks ostke asju veebist. Pole vaja reisida poodi ja sealt tagasi, ei ole vaja järjekorras seista ega raisata aega riiulite sirvimisele, et leida, mida otsite. Veebis ostlemine on kiire ja mugav ning aitab teil maksimeerida pere aega. Veebis ostmiseks ostke lihtsalt oma lemmikjaemüüja veebisaidi kaudu. Näiteks kui teile meeldib E-Martis ostlemine, külastage lihtsalt poe veebisaiti, makske soovitud kaupade eest ja oodake kohaletoimetamist. Mõnel juhul võivad saatmisega seotud lisakulud muuta veebipõhise ostlemise ebapraktiliseks. Võrrelge hindu hoolikalt, enne kui otsustate veebis ostma minna.
14
Tee söögid ette. Kaks korda rohkem toidu valmistamine ei võta tavaliselt kaks korda nii kaua aega. Selle asemel, et igal õhtul õ