Kui teie piirkonnas juhtub hädaolukord, soovite olla valmis. Siin on mõned näpunäited, kuidas luua oma koju hädaabikomplekt. Ärge unustage ette valmistada ka komplekt juhuks, kui teil võib tekkida vajadus evakueerida; hoidke seda oma autos.
1
Vaadake asju, mida vajate, et näha, mida teie komplekt peaks sisaldama.
2
Valmistage esmaabikomplekt, kui teil seda veel pole. Hädaolukorras võite teid, lähedast või isegi naabrit lõigata, põletada või muul viisil vigastada. Kui teil on need põhitarbed, olete paremini valmis inimesi aitama, kui nad saavad haiget.
3
Tehke kindlaks, millised ohud teie piirkonnas esinevad. Võtke ühendust kohaliku hädaabijuhiga ja küsige. Kui teie asukohas ei ole hädaolukordade haldajat, pöörduge abi saamiseks oma maakonna või osariigi hädaolukordade lahendamise ametniku poole. Enamiku loodusõnnetuste tüüpe võib ennustada teatud piirkonnas, seega valmistuge vastavalt. Näited: üleujutused (üks levinumaid looduskatastroofe Maal) maavärinad orkaanid lumetormid tornaadod vulkaanipursked tõusulained äärmuslik kuumus või külm Metsiktulekahjud Inimese põhjustatud katastroofid tekivad siis, kui katastroofi põhjustab peamiselt inimtegevus (või selle puudumine), ehkki see võib juhtuda ka koosmõjul looduskatastroofiga. . See võib hõlmata järgmist: voolukatkestused / elektrikatkestused kodanikurahutused. (mäss, rüüstamine, politsei tegevus).Tuumajaama kokkuvarisemine
4
Kirjutage ohtude põhjal plaan, seejärel koostage plaani toetamiseks komplekt.
5
Ostke “Isetoitel taskulambid” ja “Isetoitega raadiod”. Katastroofi korral kaob vool ja akud pole saadaval, välja müüdud. Uusimatel mudelitel on “Weatherband/Emergency Band” ja see laeb ka teie mobiiltelefoni, seega kui teie mobiiltelefon katastroofi korral peaks rikki minema, siis mobiiltelefoni tornid, nende infrastruktuur saavad kahjustada või isegi hävineda. Samuti ei tee paha, kui teil on satelliittelefon, mida saab kasutada ilma mobiilimastita, mis ühendab tiirlevate satelliitidega.
6
Pakkige vastavalt asukohale. Olenevalt teie elukohast võite hädaolukorras (nt üleujutuse, orkaani, tornaado) vajada erinevaid asju. Muidugi on mõned asjad, mis peaksid teil asukohast olenemata olema.
7
Pakkige oma komplekti kaart. Need on eriti kasulikud, kui peate evakueeruma ja hädaabiteed võivad hõlmata ümbersõite.
8
Koguge loendisse asjad, mis teil juba kodus on.
9
Hoidke jooksjate nimekirja. Kui te ei saa kõike korraga järgi, peaksite igale poeskäigule lisama ühe või kaks eset.
10
Määrake esmaabikomplekt hädaolukorra või katastroofi korral ja üks igapäevaseks kasutamiseks. Teie esmaabikomplekt peaks sisaldama: Väikseima komplekti jaoks vähemalt kaks paari latekskindaid. Pidage meeles, et tegemist võib olla võõra inimesega, kes vajab teie abi ja lateksbarjääri olemasolu aitab vältida nakatumist. Kasutage vinüülkindaid, kui teie või teie pereliige on lateksi suhtes allergiline. Lateksallergia võib olla tõsine. Hoidke oma katastroofikomplektis rohkem paare, mis evakueeruvad koos teiega. Ühe hädaolukorraga võite läbida mitu paari. Kontrollige kinnaste terviklikkust, kui neid on hoitud muutuva temperatuuriga. Need võivad muutuda rabedaks. Mõnikord võivad kastis sügavamal olevad kindad siiski head olla, nii et ärge visake kasti, sest esimesed paarid on halvad. Vaadake need kõik läbi. Steriilsed sidemed verejooksu peatamiseks. (Otsige tervisekaupade kauplustest mahukaid sidemeid, mida nimetatakse kirurgilisteks padjadeks) Puhastusaine/seep ja antibiootikumide salvrätikud desinfitseerimiseks.Antibiootiline salv infektsioonide vältimiseks.Põletussalv valu leevendamiseks.Erineva suurusega kleepuvad sidemed.Erineva suurusega marlipadjad Mikropoorteip PintsetidSilmade pesukääride lahused. või steriilset soolalahust üldise dekontaminatsioonina. Steriilne soolalahus on saadaval tervisekaupade kauplustes liivapudelites. Termomeeter Retseptiravimid, mida te võtate iga päev, nagu insuliin, südameravimid ja astmainhalaatorid. Peate aeg-ajalt ravimeid vahetama, et võtta arvesse aegumiskuupäevi ja koostada külmkapis säilitatava insuliini plaan. Käsimüügivalu ravim (nagu Tylenol ja Advil) ja antihistamiin (nagu Benadryl).Määratletud meditsiinitarbed, nagu glükoosi ja vererõhu jälgimise seadmed ja tarvikud.
11
Minge poodi, et osta asju, mida teil veel pole.
12
Hankige veekindel kast. See ei pea olema kallis. Lihtsalt suur veekindel kaanega kast. Need on saadaval enamiku odavpoodide hoiuosades. See peaks olema piisavalt väike, et saaksite selle hädaolukorras vaid mõne minutiga autosse, õue või koju veeretada. Otsige midagi rataste ja/või käepidemetega.Kaaluge komplektide paigutamist oma koju, autosse ja töökohta.Sa ei tea kunagi, kus sa oled, kui hädaolukord tabab.Kasutage hüppe- ja jooksukottide jaoks seljakotte või plastikust tööriistakaste.Hoidke kõik korras. läbipaistvate tõmblukuga võileiva-, kvarti- või gallonikottidega. Suurtes linnapiirkondades töötavatele töötajatele hoidke oma laua all seljakott, mis sisaldab vett, energiakangi, taskulampi, varusokke ja häid jalanõusid juhuks, kui ühistranspordis peaks esinema häireid.
13
Püsige hüdreeritud! Vesi on eluks kõige olulisem ressurss. Vee hoidmine (puhastes plastpudelites) kodus, auto pagasiruumis ja töökohas hoiab teid stressi ajal hüdreeritud. Võite vajada rohkem vett lastele, imetavatele emadele, eakatele või kui elate soojas kliimas. Võimalik, et sooja või niiske ilmaga või kui olete väga aktiivne, peate lisama elektrolüütide asendusjooke (Gatorade või Powerade), et asendada väärtuslikke mineraale.
14
Hoidke kastis vähemalt kolme päeva varu jaotises „Vajalikud asjad” (allpool) loetletud esemeid.
15
Mõelge muudele asjadele, mida võite vajada – eriti selliseid asju nagu ravimid, sidemed, tulirelvad või muud asjad vastavalt vanusele, asukohale või tervisele.
16
Ärge unustage oma komplekti pakkida mitteriknevat toitu. Ostke valmis einekomplekte, millega saab toita mitut inimest.
17
Ärge lootke mobiiltelefoniteenusele ega Internetile. Hädaolukorras võib infrastruktuur, nagu mobiiltelefonide tornid ja Interneti-teenus, ohtu sattuda. Kaaluge: omage füüsilisi kaarte. Teenused, nagu Google Maps, ei pruugi olla saadaval, nii et vanamoodne paberkaart ja isegi atlas võivad hädaolukorras alternatiivsete marsruutide leidmisel oluliselt kaasa aidata. Kas mobiiltelefoniteenust pole? Proovige sõnumit saata. 11. septembril 2001 New Yorgis ei suutnud mobiilitornid töödelda kõiki meeletute inimeste kõnesid. Tekstsõnumid läksid paremini läbi. Laske hädaabinumbrid üles kirjutada ja/või pähe õppida. Te ei pruugi telefoninumbreid mäletada ja kui teie mobiiltelefon on tühi, ei pruugi teil olla võimalik inimestega ühendust võtta, kui peate kasutama teist telefoni. Raadio, mis ei vaja patareisid (nt päikeseenergia, akutoitel või vändaga). ) aitab saada hädaolukorras olulist teavet. Lisaks võib muusika, meelelahutuse ja välismaailmaga ühenduse loomise psühholoogiline mugavus olla oluline.