Ööpäevaringne insuliinipumba kandmine võib alguses olla hirmutav kogemus ja võib-olla on see, mida uued pumpajad kõige rohkem kardavad, selle voodis kandmine. Magamine enda külge kinnitatud meditsiiniseadmega toob endaga kaasa oma väljakutsed, eriti kui teid on voodis rohkem kui üks, kuid neid väljakutseid pole nii raske ületada, kui esmapilgul paistavad. Need, kes on harjunud pumpa kandma, teatavad vähem öisest hüpoglükeemia episoodidest kui süstijad, nii et kuigi see võib alguses tunduda ebatavaline, õpite peagi hindama insuliinipumbaga magamise eeliseid.
1
Proovige unustada, et see on olemas. Suur osa insuliinipumbaga magamise võitlusest on psühholoogiline. Pidage meeles, et see on ainult mobiiltelefoni suurune. Kui proovite unustada selle olemasolu või hoida seda meeles, võib see aidata magama jääda. Niikaua kui mõtlete pumba peale, on teil raske kosutavat und saada. Looge oma insuliinipumbale enne magamaminekut turvaline koht, et te ei peaks selle asukoha pärast muretsema. proovige uuesti magada. Püüdke mitte lasta oma mõtetel keskenduda pumba või tarvikute tundele. Selle asemel keskenduge asjadele, mis aitavad teil magada, näiteks asjadele, mis leiate jaotisest Kuidas uinuda. Andke endale aega insuliinipumba kasutamisega harjumiseks, muudatustega harjumine võtab aega, kuid enamik inimesi leiab, et nad saavad insuliinipumbaga hõlpsalt magada. pärast lühikest üleminekut.Varuge enne magamaminekut mõnda aega, et teha midagi lõõgastavat, näiteks lugeda raamatut või minna jalutama. Kui suudate enne magamaminekut oma meelt rahustada ja stressi vähendada, on teil kergem uinuda.
2
Valmistage ette need, kellega voodit jagate. Osa insuliinipumbaga magamise stressist tuleneb sellest, kuidas see võib mõjutada neid, kellega voodit jagad. Lihtsaim viis sellest stressist ülesaamiseks on rääkida oma perega avalikult oma insuliinipumbast. Arutage insuliinipumba teemat oma kallimaga, et saaksite mõlemad tekkivate küsimustega tegeleda. Kui jagate oma lastega voodit, võib olla aeg. et nad magaksid oma voodis. Insuliinipumbad on vastupidavad seadmed, kuid lapsed võivad kergesti torudesse takerduda või pumbaga magades mängida.
3
Ärge kartke oma insuliinipumpa. Insuliinipumbad on mõeldud igapäevaseks kasutamiseks ja on üllatavalt vastupidavad. Mida kauem te oma pumbaga koos elate, seda paremini saate selle ja selle tööpõhimõttega tuttavaks. Kulutage veidi aega, et end sellega kurssi viia ja õppida, milleks see võimeline on. Insuliinipumbad on loodud nii, et neid saab kanda terve päeva ja magada, nii et nad saaksid ilma probleemideta korraliku karistuse vastu võtta.Kui rullite insuliinipumba külge, see ei kahjusta seda. See võib teid veidi ebamugavalt tunda, nii et võite ärgata ümbermineku peale. Insuliinipumba nupud on loodud nii, et neid oleks kogemata väga raske vajutada, nii et isegi siis, kui magate pumba peal, on probleemide tekkimise tõenäosus väga väike.
4
Õppige riske. Insuliinipumbaga magamine on äärmiselt ohutu. Pumbad on mõeldud kandmiseks 24 tundi ööpäevas ja on väga vastupidavad sellistele probleemidele nagu torude kokkupressimine või juhuslik nupuvajutus, kuid peaksite siiski olema teadlik riskidest ja sellest, kuidas hädaolukorras tekkima hakata. Suurim risk, mis on seotud insuliinipumbaga magamisega, on see, kui see mingil põhjusel üleöö lakkab töötamast. Hoidke läheduses materjale, mida vajate veresuhkru taseme mõõtmiseks ja insuliini süstimiseks, kui pump peaks töötama. Pump on varustatud alarmiga juhuks, kui tekib probleem, näiteks ummistus (oklusioon) või aku tühjenemine. Keset ööd lahti tulnud kanüül aga häiret ei löö. Õnneks peaksite tundma liimi valulikku rebenemist.
5
Kinnitage pump enda külge. Teil on mitu võimalust oma insuliinipumba voodikoha jaoks paigutamiseks. Üks võimalus, mis võib teile mugav olla, on kinnitada pükste või lühikeste pükste vööle. See meetod hoiab insuliinipumba enda lähedal ja vähendab võimalust, et jääte voolikutesse sassi. Võite pumbale veereda, kuid kui inimesed saavad harjunud, kipuvad nad ilma ärkamata tagasi veerema. On väga ebatõenäoline, et insuliinipumbale veeremine põhjustab probleeme, kuid pidage meeles, et see on võimalik.
6
Heitke pump enda kõrvale voodile. Kui teile ei meeldi magada, kui insuliinipump on riiete külge kinnitatud, võite magada nii, et see on teie kõrval voodis. Sõltuvalt torude pikkusest võiksite oma partnerit teavitada, kuhu selle asetate. See võib olla mugavam, kuna on vähem tõenäoline, et veerete magades pumbale. Olge ettevaatlik, et te ei asetaks pumpa kuhugi, kus see võib kergesti voodist alla kukkuda.
7
Kaitske oma nahka ärrituse eest. Kui magate nii, et insuliinipump on riiete külge kinnitatud või voodis enda lähedal, võiksite võtta meetmeid tagamaks, et see ei ärritaks teie nahka. Paljas plastik võib põhjustada sügelust või isegi löövet. Asetage pump soki sisse, et pumba materjal ei saaks teie paljast nahka häirida. Kasutage pumba katmiseks ja isegi iPhone’i või muude suurte nutitelefonide jaoks mõeldud käepaela. kandke seda oma käe peal. Mõned inimesed kannavad neid randmepaelal, aluspesus, lühikestes pükstes või rinnahoidjas. Kui ärkate öösel sageli üles, võib olla parem kanda pumpa sel viisil või kinnitada see riiete külge, et vältida selle maha kukkumist.
8
Asetage pump oma voodi lähedale. Kui olete närvis insuliinipumbale veeremise või selle voodist lahti lükkamise pärast, võib teile kõige paremini sobida selle voodi lähedal öökapile või muule sarnasele asetamine. Pumba öökapile asetamine võib nõuda pikemat toru. Te ei lähe ümber. pump ega te seda voodist maha ei löö. Suureneb tõenäosus voolikutesse takerduda, kuid rikke tõenäosus on siiski väike.
9
Alustuseks kontrollige sageli oma veresuhkru taset. Esimesel või kahel nädalal peate oma insuliinipumpa oma vajadustele vastavaks häälestamiseks väga sageli kontrollima oma glükoositaset. Kontrollige oma BG (veresuhkru) taset kaheksa kuni kümme korda päevas esimese ühe kuni kahe nädala jooksul. .Teil või teie arstil võib tekkida vajadus kohandada seadeid, nagu teie baassagedus, sihtvahemikud või tundlikkuse tegur ravi suhtes teie kontrollide põhjal. Arst võib teile anda glükomeetri ja määrata teile verekontrollimiseks testribasid. glükoosisisaldus sageli.
10
Pöörake erilist tähelepanu oma vere glükoositasemele öösel. Teie keha käsitleb une ajal insuliiniravi erinevalt, seega peate oma taset sageli kontrollima, kuni seaded on õiged. Mõnel inimesel on öösel hüperglükeemia. Selle üheks sümptomiks on noktuuria, mis on sagenenud öine urineerimine. Kontrollige oma veresuhkru taset vahetult enne magamaminekut ja uuesti pärast ärkamist. Kontrollige oma veresuhkru taset ööune keskel või iga kolme kuni nelja unetunni järel. Arutage oma näitu oma arstiga. arstiga, et teie üleöö basaalmäär oleks õigesti seadistatud.
11
Jätkake oma öise taseme kontrollimist sageli. Isegi pärast seda, kui seaded on õiged, peaksite ikka õhtuti oma veresuhkru taset kontrollima. Teie keha võib muuta seda, kui hästi ta raviga toime tuleb, ja te võite vajada annuste või raviplaani muutmist. Kontrollige oma veresuhkru taset enne magamaminekut, et vältida kõrget või madalat veresuhkru taset magamise ajal. Kontrollige oma taset esimest korda tõusmisel, et veenduda, et teie vere glükoosisisaldus on piisavalt kõrge. Kontrollige aeg-ajalt oma vere glükoosisisaldust keset ööd veendumaks, et olete ikka õigel ravikuuril.
12
Saate aru, mis põhjustab madalat veresuhkru taset. Madal veresuhkru tase võib tekkida, kui muudate oma raviplaanis kajastatud tavalist tegevust. Olge teadlik asjadest, mida teete, mis võivad teie keha insuliinitaset mõjutada. Kui võtate kogemata liiga palju diabeedi raviks mõeldud ravimeid, võib BC taset järsult alandada. Toidukordade vahelejätmine või tavapärasest vähem söömine võib põhjustada teie vere glükoosisisalduse kavandatust madalamat. Treenimine tavalisest rohkem või vahetult enne magamaminekut võib teie veresuhkru tase une ajal langeda.
13
Otsige öise hüpoglükeemia sümptomeid. Probleemid saate tuvastada enne veresuhkru taseme kontrollimist, kui õpite, milliseid sümptomeid otsida, kui teie veresuhkru tase ohtlikult langeb. Ärkamine higistamisest võib viidata sellele, et teie vere glükoosisisaldus on liiga madal. Peavaluga ärkamine võib samuti viidata madalale vere glükoosisisaldusele Ärkamine ootamatu õudusunenäo tagajärjel võib viidata sellele, et teie veresuhkru tase on madal.Teised sümptomid on treemor, südamepekslemine, ärevus ja krambid.
14
Mõelge sellele, mida sööte ja jood. Mõned õhtud rikuvad normi ja hõlmavad erineval määral söömist või joomist, lihtsalt võtke seda enne magamaminekut arvesse. Ärge unustage, millist insuliini olete juba võtnud. Isegi kiiretoimeline insuliin võib jääda teie süsteemi kuni neljaks tunniks, seega võtke annuse määramisel arvesse kogu insuliini, mida olete hiljuti võtnud. Ärge sööge keskööseid suupisteid. Kui näksite regulaarselt, kujundage harjumus kohandada booluseid vastavalt oma suupistetele. Pidage meeles, et alkohol võib pärssida maksa glükoosieritust, seega sööge pärast joomist enne magamaminekut (insuliinita) täiendavat vahepala.