Mõiste südame väljund viitab vere kogusele, mida teie süda suudab ühe minuti jooksul pumbata, väljendatuna liitrites minutis. Südame väljund näitab, kui tõhusalt teie süda varustab kogu keha hapniku ja toitainetega. See näitab, kui hästi teie süda töötab võrreldes ülejäänud südame-veresoonkonna süsteemiga. Südame väljundi määramiseks peate määrama nii insuldi mahu kui ka südame löögisageduse. Seda saab teha ainult spetsialist, kes kasutab ehhokardiogrammi.
1
Hankige stopper või kell. Südame löögisagedus on lihtsalt südamekoormuste arv, mis ajaühikus südamest väljutatakse. Tavaliselt mõõdame südame löögisagedust löökidena minutis. Südame löögisageduse mõõtmine on lihtne, kuid enne selle proovimist veenduge, et teil oleks täpne seade sekundite loendamiseks. Võite proovida oma peas lööke ja sekundeid jälgida, kuid see võib olla ebatäpne, kuna loendate lööke kipuvad oma sisemist kella üle ajama..Parem on panna taimer, et saaks keskenduda löökide lugemisele. Proovige kasutada oma mobiiltelefoni taimerit.
2
Leia oma pulss. Kuigi teie kehal on palju kohti, kus saate pulssi leida, on randme sisemine koht selle leidmiseks tavaliselt lihtne. Alternatiiv on teie kõri küljel, kägiveeni piirkonnas. Kui olete oma pulsi tuvastanud ja löögi selge, võtke ühe käe nimetissõrm ja keskmine sõrm ning asetage need alale, kus pulssi tunnete. Tavaliselt on pulss kõige tugevam randme siseküljel, tõmmatud joonel. nimetissõrmest allapoole, kahe tolli kaugusel randme esimesest kortsust. Võimalik, et peate oma sõrmi veidi liigutama, et leida oma südamelööke. Samuti võib tekkida vajadus avaldada veidi survet, et seda tunda. Kui aga pead liiga kõvasti vajutama, pole see ilmselt hea koht. Proovige selle asemel mõnda muud kohta.
3
Alustage löökide lugemist. Kui olete leidnud oma südamelöögid, käivitage stopper või vaadake sekundiosutiga kella, oodake, kuni sekundiosuti jõuab 12-ni, ja alustage löökide lugemist. Loendage lööke ühe minuti jooksul (kuni sekundiosotus naaseb 12-le). Löökide koguarv minutis on teie südame löögisagedus. Kui teil on raske terve minuti jooksul oma südamelööke lugeda, võite lugeda 30 sekundit (kuni sekundiosuti jõuab 6-ni) ja seejärel korrutada see arv kahega. Või saate lugeda 15 sekundit ja korrutada selle neljaga.
4
Tehke ehhokardiogramm. Kui südame löögisagedus on lihtsalt teie südamelöökide arv minutis, siis löögimaht on vere maht, mille teie südame vasak vatsake iga löögiga välja pumbab. Seda mõõdetakse milliliitrites ja teie pulsisageduse määramine on palju keerulisem. Teie südame löögimahu määramiseks kasutatakse spetsiaalset testi, mida nimetatakse ehhokardiogrammiks (teise nimega kaja). Ehhokardiogramm kasutab raadiolaineid, et luua pilt teie südamest, et saaks mõõta seda läbiva vere mahtu. Ehhokardiogramm võimaldab südame mõõtmised, mis on vajalikud insuldi mahu arvutamiseks. Ehhokardiogrammi abil saate määrata järgmisteks arvutusteks vajalikud numbrid.
5
Arvutage vasaku vatsakese väljavoolutoru (teise nimega LVOT) pindala. Vasaku vatsakese väljavoolutoru on teie südame osa, mille kaudu veri liigub teie arteritesse. Insuldi mahu arvutamiseks peate määrama vasaku vatsakese väljavoolukanali (LVOT) pindala ja vasaku vatsakese väljavoolutoru kiiruse ja aja integraali (LVOT VTI). Need arvutused peab tegema professionaal, kes loeb ehhokardiogramm. Ekspert võib vasaku vatsakese väljavoolukanali pindala määramiseks kasutada järgmist võrrandit: Pindala = 3,14 (LVOT diameeter/2)^2 Seda pindala arvutamise viisi hakkab nüüd asendama arenenum pilditehnoloogia.
6
Määrake kiiruse aja integraal. Kiiruse aja integraal (VTI) on kiiruste integraal anumas või läbi klapi voolamise perioodi jooksul. Sel juhul kasutatakse seda vatsakese kaudu voolava vere hulga määramiseks. Vasaku vatsakese VTI määramiseks mõõdab teie tehnik voolu doppleri endokardiograafia abil. Selleks kasutab tehnik endokardiograafiaaparaadi jälgimisfunktsiooni, mis seejärel arvutab VTI. VTI tuletatakse teie aordi väljundi impulsslaine Doppleri jälje põhjal kõveraaluse pindala arvutamisel. Teie tervishoiutöötaja võib teie ravi ajal teha palju teie VTI mõõtmisi, et hinnata teie südame efektiivsust.
7
Hinnake löögi mahtu. Insuldi mahu määramiseks lahutatakse vere kogus vatsakeses vahetult enne lööki (lõppdiastoolne maht, EDV) löögi lõpus (lõppsüstoolne maht) vatsakeses (südamekambris) olevast verest. maht, ESV). Löögi maht = EDV – ESV. Kui insuldi maht viitab tavaliselt vasaku vatsakese kohta, võib see viidata ka paremale vatsakesele. Mõlema vatsakese löögimaht on tavaliselt võrdne. Insuldi mahuindeksi määramiseks võtke kiiruse aja integraal, mis on iga südamelöögiga pumbatav vere hulk, ja jagage see vasaku vatsakese kehapinnaga (ruutmeetrites). ).See valem võimaldab mis tahes suurusega patsiendi insuldi mahtu otse analüüsida.
8
Teie südame väljundi määramine. Lõpuks korrutage südame löögisageduse määramiseks oma südame löögisagedus löögi mahuga. See on suhteliselt lihtne arvutus, mis tuvastab vere koguse, mille teie süda ühe minuti jooksul pumpab. Valem on südame löögisagedus x löögimaht = südame väljund. Näiteks kui teie pulss on 60 lööki minutis ja teie löögi väärtus on 70 ml, näeb võrrand välja selline: 60 lööki minutis x 70 ml = 4200 ml/min või 4,2 liitrit (1,1 USA gall) minutis.
9
Saate aru, kuidas pulss toimib. Südame väljundist saate põhjalikuma ülevaate, kui saate teada, mis seda mõjutab. Kõige täpsem neist on südame löögisagedus, südame löökide arv minutis. Mida rohkem see lööb, seda rohkem verd pumbatakse üle kogu keha. Normaalne süda peaks lööma 60-100 minutis. Kui südame löögisagedus on liiga aeglane, nimetatakse seda ka bradükardiaks, mille puhul süda väljutab vereringesse liiga vähe verd. Kui teie süda lööb väga kiiresti, võib see põhjustada tahhükardiat (südame löögisagedus, mis ületab normivahemiku) või rasketel juhtudel arütmia (probleem südamelöökide sagedusega või rütmiga).Kuigi võite arvata, et mida kiiremini süda lööb, seda rohkem verd ringleb, väljutab süda iga löögiga vähem verd.
10
Lugege kontraktiilsuse kohta. Kui olete huvitatud füüsilise vormi mõjust südame väljundile, uurige kontraktiilsust. Kontraktiilsus on lihase kokkutõmbumisvõime. Süda koosneb lihastest, mis teatud mustri järgi tõmbuvad kokku, et veri väljutada. Kui süda tõmbub kokku, näiteks treeningu ajal, tähendab see südame väljundi suurenemist. Mida tugevamini süda kokku tõmbub, seda rohkem verd see iga kokkutõmbega endasse tõmbab, seega seda rohkem verd ringleb. Seda mõjutab see, kui tükk südamelihas sureb ja süda suudab tsirkulatsiooni ajal vähem verd väljutada.
11
Uurige eellaadimise tähtsust. Eelkoormus viitab südame venitamisele enne lühenemist ja mõju südame väljundile. Starlingi seaduse järgi sõltub kokkutõmbumisjõud sellest, millise pikkuseni südamelihas on venitatud. Seega, mida suurem on eelkoormus, seda suurem on kokkutõmbumisjõud, mille tulemuseks on suurem kogus verd, mida süda pumbab.
12
Analüüsige järelkoormust. Viimane võtmetegur, mis mõjutab südame väljundit ja on seotud südame seisundiga, on tuntud kui järelkoormus. Järelkoormus on lihtsalt jõud, mida süda peab vere pumpamiseks ületama ja mis sõltub suuresti veresoonte toonusest ja arteriaalsest vererõhust. Järelkoormuse vähenemine võib suurendada südame väljundit eriti juhtudel, kui südame kontraktiilsus on häiritud, mida sageli esineb südameprobleemide korral. Kui südamelihas on kahjustatud, annab arterite tervise parandamine ja vererõhu alandamine südame väljundi netotõusu.