Paistes nägu, olenemata põhjusest, võib tekitada inimestes eneseteadlikkuse või ebamugavustunde. Turse vähendamiseks alustage näo pesemisest pinguldava puhastusvahendiga ja loputage külma veega. Seejärel tehke turse leevendamiseks ja vähendamiseks külm kompress ning laske pinguldav niisutaja enne pealekandmist umbes 10 minutit sügavkülmas seista. Jooge kogu päeva jooksul nii palju vett kui võimalik ja piirake naatriumi tarbimist, et vähendada turset ja vältida turseid tulevikus.
Iga nahahooldusrežiim algab naha puhastamisest ja pundunud näo vähendamine pole erand. Ideaalis on parim naha pinguldamiseks mõeldud puhastusvahend, kuna seda tüüpi toodete koostisained võivad ajutiselt teie näonahka pinguldada, vähendades paistetust. Kui teil seda pole, võite osta teise puhastusvahendi või kasutada tavalist. Puhastusvahendi maha loputamisel veenduge, et kasutate külma vett. See aitab nahka pinguldada ja vähendada turset.
Nii nagu teiste kehaosade turse, võib külm kompress aidata vähendada näo turset. Üldiselt sobib kõige paremini külma veega niisutatud pesulapp või kalts. Turse näo vähendamiseks asetage külm pesulapp nahale ja lõdvestuge enne selle eemaldamist kümme kuni viisteist minutit. Kui turse on nii tugev, et tunnete, et vajate jääkotte, võiksite pöörduda oma arsti poole.
Kasutatav niisutaja ja selle temperatuur on üks parimaid turse näo hooldusvahendeid. Nii nagu teie puhastusvahend, peaks teie niisutaja olema mõeldud pinguldamiseks. Üldiselt sobib kõige paremini kofeiini sisaldav kreem või losjoon, mis aitab vähendada turseid põhjustavat liigset vedelikku, ja kurk, mis on rahustav. Täiendava külmaannuse saamiseks koos külma veega loputamise ja kompressiga võite asetada niisutaja enne nahale kandmist viieks kuni kümneks minutiks sügavkülma, et see jahutada. See mitte ainult ei värskenda, vaid aitab ka vähendada näo turset.
Väljaspool iluprotseduure peaksite proovima ravida ka probleemi juurt, kui tegemist on pundunud näoga, mille põhjuseks on tavaliselt liigne naatrium. Kõrge soolasisaldusega toitude söömine võib põhjustada niiskuse säilimist, mis põhjustab kogu keha puhitus. Seetõttu on üks parimaid viise turse näo vähendamiseks juua palju vett, et naatrium kehast välja loputada. Puhta, loodusliku toidu söömine ja tavaliselt kõrge naatriumisisaldusega töödeldud esemete vältimine võib samuti olla kasulik ning muuta teie nägu võimalikult kiiresti normaalseks.