Kuidas ma saan tuberkuloosi ära hoida?

Parim viis tuberkuloosi ennetamiseks on panna nakatunud inimene karantiini, et vältida kontakti teistega, kes võivad nakkust levitada. Kui nakatunud inimene peab teiste läheduses viibima, on kõige parem meeles pidada, et tuberkuloos levib peamiselt õhu kaudu köhimise ja aevastamise teel. Seetõttu peaksid terved inimesed hoiduma nakatunud inimestega õhu jagamisest ning nakatunud peaksid vältima avalikku köhimist või aevastamist ning kandma teiste läheduses olles näomaski. Samuti on oluline käte pesemine ja muud praktilised sanitaarmeetmed.

Tuberkuloos on infektsioon, mis mõjutab peamiselt kopse, mille tagajärjeks on muu hulgas köha ja aevastamine. Seetõttu levib nakkus kõige sagedamini õhu kaudu piiskade kaudu, mis levivad inimese köhimisel ja aevastamisel. Bakterid võivad õhus rippuda isegi pärast seda, kui tilgad näivad aurustuvat, mistõttu on tervetel inimestel oluline nakatunud inimeste hingamisteedest eemale hoida. Nakatunud isikud peaksid omalt poolt alati kandma näomaski, et vältida tuberkuloosi levikut teistele. Kui kellelgi pole näomaski, peaks ta olema vähemalt ettevaatlik, köhides ja aevastades teistest eemal ning riidesse, näiteks taskurätikusse või särgivarrukale.

Teine viis tuberkuloosi ennetamiseks on olla ettevaatlik kontaktpindade suhtes, mida nakatunud isikud võivad aevastada või puudutada. Üldkasutatavate ruumide, nagu vannituba või sageli puudutatud eseme, näiteks ukselink, desinfitseerimine on samuti hea viis tuberkuloosi leviku vältimiseks. Nii nakatunud kui terved isikud peaksid pidevalt käsi pesema, et minimeerida bakterite võimalikku levikut kontaktpindade või kehalise kontakti kaudu.

Loomulikult on parim viis tuberkuloosi ennetamiseks panna tervete inimeste nakkus karantiini. See tähendab võimalusel piirduda magamistoaga, kuni sümptomid on taandunud. Kui infektsioon on piisavalt raske, võib osutuda vajalikuks haiglas viibimine.

Nagu iga õhu kaudu leviva infektsiooni või haiguse puhul, suurendab iga aeg, mille nakatunud isik veedab teiste läheduses, haiguse leviku tõenäosust drastiliselt. Kui inimene tunneb end piisavalt terve, et jätkata sotsiaalset tegevust, oleks mõistlik põhjalikult pesta ja desinfitseerida kõik riided, voodikatted ja pinnad, mida puudutati siis, kui isik oli veel nakkav. Selliste sammude võtmine võib oluliselt aidata vähendada tuberkuloosi leviku tõenäosust teistele.