Kuigi mitut tüüpi halba hingeõhku saab lahendada piparmündi, nätsutüki või hammaste harjamisega, ei ole see sageli tõsi sibula hingeõhu puhul. Selle põhjuseks on asjaolu, et seda juurvilja süües jäävad sibulale iseloomulikku lõhna eraldavad osakesed teie vereringesse kuni kolm päeva, mis tähendab, et iga kord, kui välja hingate, lõhnab see sibula järele. Sellest probleemist vabanemiseks kasutage põhjalikult hambaniiti ja harjake hambaid. Jooge kindlasti palju vett ja proovige süüa peterselli sisaldavaid toite või lihtsalt peterselli ennast, sest see ravimtaim võib aidata neutraliseerida sibula lõhna. Ehkki need sammud muudavad teie sibula hingeõhku tõenäoliselt paremaks, peate tõenäoliselt kannatlikult ootama, kuni see ise kaob, ja kasutama järelejäänud lõhna maskeerimiseks piparmündi.
Sibula hingeõhust saate eemaldada hambaniiti kasutades ja hambaid põhjalikult harjates. Niidi kasutamine on võib-olla kõige olulisem, sest kõik väikesed sibulatükid, mis teie hammastesse jäävad, ainult tugevdavad lõhna. Hammaste harjamisel puhastage kindlasti ka igemed, kuna see võib eemaldada osa sibula õlist, mis põhjustab halba hingeõhku, ja ärge unustage oma keelt harjata. Kui teil on spetsiaalne keelekaabits, võib selle kasutamine olla kasulik.
Inimkeha toodab pidevalt sülge, mis aitab suud puhastada; selleks aga vajab keha rohkelt vett. Pärast niidi kasutamist ja hammaste harjamist jooge pidevalt nii palju vett kui võimalik. See mitte ainult ei aita suud välja loputada, vaid aitab ka kehal toota rohkem sülge, lühendades sibulahingamise aega.
Petersell, tavaline ürt, mida võib kergesti leida enamikest toidupoodidest või talupidajate turgudest, sisaldab õlisid, mis toodavad lõhna, mis võib neutraliseerida sibula lõhna. Peterselli tüki närimine ja suures koguses seda sisaldavate toitude (nt salati, mis kasutab peterselli rohelisena) söömine võib aidata leevendada halba hingeõhku. Võimaluse korral eelistage lamedate lehtedega peterselli, mida sageli nimetatakse Itaalia peterselliks, kuna see sisaldab rohkem neutraliseerivaid õlisid. Tulevikus võib peterselli lisamine sibulat sisaldavatele toitudele aidata kõrvaldada mõned selle söömisega seotud halva hingeõhu probleemid.
Kuigi kõik need ideed võivad aidata sibula hingeõhku leevendada, peate võib-olla ootama, kuni õlid teie vereringest lahkuvad. Need näpunäited ja näpunäited aitavad aga vähendada sibulahingamise aega ja võivad ajutiselt varjata järelejäänud lõhna. Lisaks sellele aitab piparmündikummi närimine, hingeõhuga piparmündi kasutamine või regulaarne loputamine õrna suuveega lõhna varjata, kuni sibul hakkab teie süsteemist välja tulema.