Punasest jumest vabanemine sõltub sageli nahapunetuse põhjusest endast. Ajutise punetuse korral on rohke vee joomine, parfüümide ja lisanditeta kosmeetika kasutamine ning jahutavate kurgiviilude pealekandmine lihtne viis punetuse vähendamiseks ja selge jume loomiseks. Punane jume võib sageli olla krooniline nahahaigus rosaatsea. Rosaatsea põhjus pole teada, kuid on teatud asju, mis näivad seda süvendavat. Kui teil on rosaatsea, on sageli vajalikud ravimid ja elustiili muutmine, et luua tasakaalustatud jume.
Jume ajutine punetus võib tuleneda mitmest tegurist. Päikesepõletatud või tuulepõletatud nahk tundub sageli punane ja põletikuline. Selle punetuse leevendamine on sageli sama lihtne kui oodata, kuni nahk ise paraneb, kuid kiiremate tulemuste saamiseks võite kanda põletikulisele nahale kurgiviile, mis aitavad nahka jahutada ja punetust vähendada. Teine lihtne viis naha rahustamiseks ja punetuse vähendamiseks on kanda kahjustatud nahale piimaga niisutatud pesulapp. Piimas leiduvad vitamiinid, rasvad ja valgud võivad rahustada punast nahka ja kiirendada paranemisaega.
Kui teie punast jumet ei ole nii lihtne ravida või rahustada, võib selles olla midagi muud. Rosaatsea on krooniline nahahaigus, mis põhjustab näo punetust ja põhjustab sageli väikeseid punaseid punne lõual, ninal, põskedel ja otsmikul. Rosaatsea on progresseeruv seisund, mis tähendab, et see süveneb aja jooksul, kui seda korralikult ei ravita.
Rosaatseat ei ole võimalik täielikult kõrvaldada, kuigi sümptomeid saab vähendada ravimite ja elustiili muutuste kombinatsiooniga. Retseptiravi võib olla paiksete või suukaudsete antibiootikumide, bensoüülperoksiidi või isotretinoiini kujul. Kõiki neid ravimeetodeid kasutatakse põletiku vähendamiseks ja punase jume korrigeerimiseks.
Rosaatsea korral on sageli vaja muuta elustiili. Parim viis punase jume toonimiseks on vältida kõike, mis põhjustab naha ägenemist. See võib hõlmata äärmuslikku tuult või temperatuuri, alkoholi, kuumaid jooke ja isegi päikest. Päikesekaitsekreem, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on 15 või kõrgem, on äärmiselt oluline, kui teil on rosaatsea.
Rosaatseaga tegelemisel on hea vältida kosmeetikat või näoveed, mis sisaldavad lisandeid või parfüüme. Kauplustes on saadaval palju kosmeetikat, mis on täiesti mittekomedogeensed, mis tähendab, et need ei ummista rasu- ja higinäärmeid, mis muudab jume tasakaalustatumaks. Abiks võivad olla ka punase jume puhastusvahendid. Tundlikule nahale loodud äärmiselt õrn puhastusvahend aitab vähendada rosaatsea sümptomeid.