Võib-olla olete viimasel ajal märganud, et teie poiss-sõber on millegagi hädas või teil on tunne, et miski häirib teda, kuid te pole päris kindel, kuidas sellel teemal vestlust alustada. Poiss-sõbrale nõu andmine võib kindlasti olla keeruline; sa lihtsalt tahad, et ta tunneks end varsti paremini ja toetaks teda kõige tundlikumal viisil. Mõistame täiesti ja oleme koostanud mõned näpunäited, mis aitavad teil anda talle lahket ja läbimõeldud nõu.
1
Soovite olla kindel, et töötate õige teabega. Esitage oma poiss-sõbrale küsimusi – või sõnastage ta oma sõnadega ümber, mida ta teile ütleb – see võimaldab teil jõuda probleemi tuumani ja mõista, millega ta täpselt hädas on. Mida rohkem teavet teil on, seda paremaid nõuandeid saate pakkuda – ja teie tähelepanu detailidele näitab talle, et võtate seda tõsiselt. Vestluse avamiseks võite alustada üldiste küsimustega ja muuta need täpsemaks, kui saate rohkem teada. Näiteks võite proovida küsida: “Kuidas on teie töökoormus viimasel ajal olnud?” või “Kas tunnete end pereliikmetega hästi. – koos? – et saada ülevaade oma poiss-sõbra meeleolust. Seejärel võiksite öelda: „Nii et sa üritad ikka veel aru saada, kuidas palgatõusu küsida?” või „See kõlab, et su õde on ikka veel ei taha kohale tulla?â€
2
Pidage meeles, et teie poiss-sõbra isiksus ja olukord on talle ainulaadsed! Isegi kui on mõni nõuanne, mis on teie arvates parim või mis kipub teie jaoks kõige paremini töötama, võib ta sobida paremini mõne muu lahenduse proovimiseks. Teisisõnu, selle asemel, et teha oletusi selle kohta, mis kõige paremini toimib, proovige võtta oma poiss-sõbra vaatenurk ja mõelda, kuidas ta käitub. Kui teate, et teie poiss-sõbrale ei meeldi näiteks konfliktid, vältige vihjamist, et ta peaks oma poiss-sõbraga silmitsi seisma. toakaaslased kohe liiga häälekast. Selle asemel kaaluge võimaluste välja toomist, mille puhul ta võiks end mugavamalt tunda, näiteks vahendaja leidmine või ruumide vahetamine.
3
Veenduge, et ta otsib lahendusi ja soovib teie panust. Kui teie poiss-sõber on raskes kohas või tegeleb tundliku probleemiga, võib olla kindlam enne nõu andmist kontrollida. Ta võib tahta lihtsalt tuulutada! Isegi kui ta ei küsi lõpuks sinult nõu, võib ta väljendada oma tänu, et sa teda otsid. Näiteks kui su poiss-sõber ei tunne end oma kaalu suhtes liiga kindlalt, võiksid end sisse registreerida ja küsida. , “Kas oleks okei, kui annaksin teile tervisealase nõu?” või “Tere, kas oleksite valmis kuulma minu mõtteid oma dieedi kohta?
4
Sa tahad, et ta järgiks nõuandeid, mis tema jaoks kõige paremini sobivad. Kuigi kõik teie nõuanded võivad olla suurepärased, võimaldab poiss-sõbrale paari võimaluse tutvustamine tal valida, mis talle kõige mugavam on. Ta hindab tõesti teie pingutust, mille olete probleemi erinevate külgede kaalumisel teinud – ja see võib isegi panna ta ajurünnakule ja uurima muid oma ideid! Proovige näiteks öelda: “Ma tunnen Näiteks võite olla oma toakaaslase probleemidega kohe avameelne või oodata veel nädala, et näha, kas olukord paraneb. Aga kui soovite vastasseisu vältida, võiksite arvan, et võiksite isegi viimase kuu jooksul sellega tegeleda. €
5
See aitab vältida liiga tugevaks muutumist. Võiksite teemat laiemalt tõstatada, et näha, kuidas teie poiss-sõber reageerib ja kas ta võib nõu anda. Seejärel hinnake olukorda, et otsustada, kas peaksite töötama täpsema tagasiside saamiseks. Kui teie poiss-sõbral on näiteks kulutusi probleeme, siis kaaluge alustamist lausega “Kuidas eelarve koostamine on läinud viimasel ajal? Ma tean, et mainisite varem, et see on omamoodi keeruline selle asemel, et öelda midagi sellist nagu “Ma arvan, et vajate abi oma rahaasjade haldamisel”.
6
Teie poiss-sõber võib tunda end tugevamana, kui see on meeskonnatöö. Saate ikkagi anda parimat nõu, kuid kaaluge koos võimalike teekondade läbirääkimist ja isegi järgmiste sammude üle otsustamist (selle asemel, et anda lihtsalt nõu ja jätta ülejäänu oma poiss-sõbra hooleks). Nii on väiksem tõenäosus, et teie nõuanded on ühekülgsed. Selle asemel olete selles koos ja täielikult olemas, et aidata tal probleemiga toime tulla – ja ka teie tulete sellest välja tugevama paarisuhtega! Näiteks kui ta on stressis, kuidas töökoha kiusajaga toime tulla, arutlege enne kollektiivse otsuse tegemist, millised võimalused oleksid tema jaoks parimad.
7
Kui ütlete talle, et olete seotud, tunneb ta end vähem üksikuna. Jagage aega, mil olete midagi sarnast läbi elanud, ja seejärel selgitage, kuidas te sellega toime tulite ja miks arvate, et see lahendus oleks ka talle kasulik. Vähendate võimalust, et teie nõuanded tunduvad ootamatud või ootamatud, kuna tuginete need oma kogemustele. Selle käigus õpite ka teineteise kohta rohkem tundma ja süvendate oma emotsionaalset sidet. Võiksite öelda: “Ma mäletan ka seda, kui tundsin end oma välimuse pärast ebakindlalt. See oli raske, kuid see, milleni ma lõpuks tegin, oli… ¦â€Või proovige öelda: “Ma saan täiesti aru, mida sa mõtled. See aitas mul tõesti nendega aega kokku leppida, et lihtsalt istuda ja kohvikus rääkida. Äkki võiksid ka seda proovida? – Olge enda kohta nõu andmisel ettevaatlik, sest teie eesmärk on aidata oma poiss-sõpra nii palju kui võimalik – ärge kulutage liiga palju aega oma loole!
8
Tema positiivsetele omadustele osutamine võib muuta teie nõuanded leebemaks. Kui olete mures oma poiss-sõbra solvamise pärast, tehke talle komplimente ja kasutate üldiselt positiivset, meeliülendavat kõnepruuki, et ta teaks, et te hindate, kui suurepärane ta on. Kui ühendate oma nõuanded positiivsete kommentaaridega, tundute teid pigem toetavana kui juhuslikult karmina ja ta on teie sõnadele vastuvõtlikum, sest ta tajub, et soovite talle tõesti parimat. Näiteks võite öelda: ” Olete viimasel ajal nii kõvasti tööd teinud. Ma lihtsalt igatsen sind ja tahan rohkem koos aega veeta! Kas sa arvad, et võiksid proovida oma töötunde veidi lühendada? Või võiksid väljendada usaldust tema otsustusvõime vastu, öeldes: “Te olete olukorraga suurepäraselt hakkama saanud. Võib-olla on veel üks asi, mida võiksite proovida
9
Sinu poiss-sõber võib lihtsalt vajada kedagi, kellele tuulutada. Kuulamisele keskendumine võib olla hea valik, kui te ei ole probleemiga piisavalt kvalifitseeritud või teadlik, et anda konkreetset ja rakendatavat nõu. Kui olete tema jaoks olemas, annate talle ruumi oma muredest rääkida. Protsessi käigus võib ta isegi leida suletuse või mõistab ise, milline on parim tee. Te ei pea olema täiesti vait – kaasa noogutama ja temalt rohkem üksikasju või selgitusi küsima, et anda talle teada, et kuulate tõesti. Näiteks kui tema probleem on seotud konkreetse tehnilise tööprobleemiga, mida te ei tea. kui te teate palju või perekondlikust probleemist, mis on teie jaoks liiga isiklik, võite anda talle teada, et toetate nii palju kui võimalik. Võite ka öelda: “Räägi mulle rohkem”, kui vajate milleski selgitust.
10
Kui tunnete vastupanu, kaaluge oma poiss-sõbrale ruumi andmist. Kindlasti võib olla valus tunne, et ta ei väärtusta teie panust, kuid pidage meeles, et tõenäoliselt on see ka tema jaoks raske probleem. See ei tähenda, et ta ei sooviks teie abi – lihtsalt ta vajab aega toimuva käsitlemiseks. Ta võib isegi tunda end halvasti, kui te tema nimel stressi teete, ega taha, et te selle pärast muretseksite – see võib olla tema viis teid probleemi eest kaitsta!