Laste hirmust pimeduse, koletiste, tormide ja muude nähtuste ees võib olla raske üle saada. Hirmu tekkeks pole riimi ega põhjust. Laps ei karda tingimata tormi sellepärast, et ta oli tornaados, ega pimedust sellepärast, et ta nägi koletist. Lapse hirm tekib sageli tema enda meelest või võib olla millegi televiisorist nähtu tagajärg. Saate aidata oma last tema hirmude kaudu leevendada.
Kui tunnete, et teie lapse hirm tekkis mõne telesaate mõjul, istuge maha ja vaadake koos temaga saadet. Selgitage, mis on tõeline ja mis on võlts. Väikesed lapsed ei tee vahet tegelikkuse ja fantaasia vahel. Kui hirmud jätkuvad, proovige jälgida saateid, mida ta televiisorist vaatab.
Vähendage laste hirmu pimeduse ees, kasutades öölampi. Kui laps ei näe pimedusest kaugemale, võib ta karta seda, mis on teisel pool. Öölamp valgustab ruumi ja kõiki peidetud nurki. Enne tulede kustutamist laske oma lapsel tuba läbi otsida, et tõestada, et kusagil pole midagi hirmutavat peidus.
Laste hirmust loomade ees saab võitu paljastada. Kui teie laps kardab koeri, alustage talle väikese koeraga tutvumisest. Ärge suruge koera talle peale, vaid laske tal selle lähedal istuda. Kui ta tunneb end mugavalt ja hakkab koera silitama ja temaga suhtlema, otsige suuremat koera. Võtke aega ja olge kannatlik.
Mõnikord saab laste hirmust üle turvaeseme kinkimisega. Väikesed lapsed kinnitavad tekkide ja topitud mänguasjade külge. Kui teie laps kardab, andke talle turvaese ja paluge tal seda tugevalt pigistada. Turvaelement võib samuti leevendada laste lahusolekuärevust. Paljud vanemad lapsed saavad kasu turvaelementidest, kuigi need võivad olla midagi muud, näiteks vanema pilt.
Mõnikord aitab vanemate hirmudest rääkimine laste hirmu leevendada. Lapsed tunnevad julgustust, kui nende vanemad saavad rääkida hirmudest, millest nad üle said. See näitab teie lapsele, et hirmud kaovad. Ole avatud ja aus asjade suhtes, mida kartsid. Kui sina oma hirme ei häbene, ei häbene ka tema.
Vanemate laste hirmust saab üle lihtsalt selle kirja panemisega. Laske oma lapsel pidada päevikut oma hirmu kohta ja kinnitage talle, et keegi ei loe seda, kui ta ise ei küsi. Paluge tal kirjutada, kuidas ta arvab, et suudab oma hirmust üle saada. Paku talle nõu, kuidas sellest üle saada, kui ta on nõus seda sinuga jagama.
Pidage meeles, et iga laps läbib etappe, kus ta on millegi ees hirmul. Te ei saa hirmudest vabaneda, kuid saate aidata tal neist üle saada. Ole kannatlik ja lahke. See võib olla masendav ja ebaratsionaalne, kuid tema meelest on see tõeline.