Lapse esimene visiit hambaarsti juurde võib olla hirmutav. Võidelda on läikivaid terava välimusega instrumente, eredaid tulesid, kummalisi toole ja võõraid inimesi. Esimene visiit hambaarsti juurde ei pea aga halb kogemus olema. Lapse hambaarstiks ettevalmistamiseks ja külastuse mitte ainult talutavaks, vaid ka lõbusaks muutmiseks saate teha mõningaid asju.
Lapse hambaarstiks ettevalmistamiseks on mõistlik valida lastekabinet. Laste hambaravikabinetid on tavaliselt sisustatud lastele sõbralikumalt ja külalislahkemalt. Samuti võivad hambaravitoolid olla väiksemad ja väiksemate jaoks vähem hirmutavad. Hea mõte on laps hambaarstiks ette valmistada nii, et ta külastab hambaarsti kabinetti ja kohtub hambaarstiga enne planeeritud vastuvõttu. Hambaarst oskab selgitada, kuidas ta lapse hambaid kontrollib ja puhastab, lastes eelnevalt lapse meeled rahulikuks teha.
Kodus saavad vanemad teha lapse hambaarstiks ettevalmistamiseks palju. Esiteks saavad vanemad jälgida oma hoiakuid ja sõnavalikuid, kui rääkida hambaravist. Näiteks ei tohiks vanem arutada hambaraviga seotud halbu kogemusi ega väljendada hirmu oma hambaarsti vastuvõtule mineku ees, kuna see tekitab lapses tõenäoliselt palju ärevust. Igasugune jutt hambaravist peaks olema optimistlik ja rõhutama hambaravi tähtsust tervete hammaste säilitamisel.
Saadaval on palju raamatuid ja videoid, mis aitavad last hambaarstiks ette valmistada. Näiteks on populaarsete koomiksitegelastega raamatuid, mis räägivad lugusid esimestest hambaarstivisiitidest. Need raamatud ja videod võivad aidata lapsel hambaarsti vastuvõtul toimuvaga tutvuda ja näha, et hambaarsti juurde minek on tavaline sündmus, mis ei pea olema hirmutav. Mõned neist raamatutest annavad isegi samm-sammult ülevaate sellest, mida hambaarst teeb, alustades hammaste loendamisest kuni nende harjamiseni kuni poleerimise ja röntgeniülesvõtete tegemiseni. Need sõbralikud, lastepärased, samm-sammult ülevaated võivad aidata ärevust palju vähendada; lapsed kardavad vähem, kui nad teavad täpselt, mida oodata.
Rollimäng võib aidata ka last hambaarstiks ette valmistada. Vanem ja laps saavad hambaarstivisiidiks valmistudes teeselda, et uurivad nuku suud. Tegelikult saab vanema ja lapse meeskond modelleerida hambaarsti visiiti algusest lõpuni, alustades vastuvõtutöötaja tervitamisest hambaravikabineti sisenemisel ja lõpetades hambaarstiga hüvasti jätmisega. Seda tüüpi rollimäng võib aidata lapsel tunda end eelseisva hambaarstivisiidi osas ette valmistatud ja teadlikuna, mis võib vähendada ärevust.
Lapse hambaarstiks ettevalmistamisel on väga oluline ka toitumine ja puhkus. Kõige parem on enne hambaarstivisiiti hoolitseda selle eest, et laps saaks hea une ja ka korraliku hommiku- või lõunasöögi. Hästi toidetud ja puhanud laps on hambaarsti kabinetti jõudes väiksema tõenäosusega pahur. Ainuüksi see võib asjade tõrgeteta kulgemisel olulist rolli mängida.