Kuigi kehalõhn võib enamikule tunduda väikese probleemina, mõistavad need, kellel on krooniline ebameeldiva lõhnaga probleem, selle negatiivsed tagajärjed. Kehalõhna vältimiseks ja elukvaliteedi parandamiseks tuleb võtta mitmeid meetmeid. Need ennetavad meetmed hõlmavad higistamisvastaste või muude lõhnaainete kasutamist. Muud sammud, mida tuleb võtta, on rohkem allikale orienteeritud, hõlmates farmakoloogilist sekkumist, et vähendada higistamist, mis lõpuks viib kehalõhnani. Teie riietumisviis ja elustiil võivad samuti kaasa aidata teie isiklikule lõhnale ning nende asjade muutmine võib aidata vältida kehalõhna teket.
Kui teid või teie ümbritsevaid häirib teie kehast põhjustatud terav lõhn, võib see olla eriti piinlik. Sellega seotud eneseteadvus võib olla valus ja need, kes kannatavad selle kahetsusväärse seisundi all, peaksid püüdma seda muuta. Igal inimesel on eriline lõhn; mõned on siiski tugevamad kui teised. Põhjused on toitumis-, geeni- ja elustiiliga seotud, seega aitab nende asjade teatud viisil muutmine kehalõhna ära hoida.
Teatud toidud võivad regulaarsel söömisel kaasa aidata kehalõhnade tekkele. Lõhna põhjustavate toiduainete mõistmine ja nende vältimine võib aidata teie lõhna parandada. Samuti võib rasvase toidu söömine põhjustada rasvumist, mis võib suurendada higistamist. Teatud inimestel on ka geneetiline eelsoodumus higistamise või lõhna tekitamiseks. Kui higistate, luuakse bakteritele ideaalne kasvukeskkond, mis põhjustab soovimatut lõhna. Elustiilimuutused, nagu higistavate riiete kandmine, deodorandi regulaarne kasutamine või korraliku hügieeni järgimine, võivad samuti aidata kehalõhna ära hoida.
Kui teie kehalõhn on nii tugev, et paljud neist meetmetest pole aidanud teil seda minimeerida, võib olla aeg otsida professionaalset abi. On mitmeid arste ja meditsiinitöötajaid, kes on spetsialiseerunud higi- ja lõhnahäirete ravile. Nad võivad välja kirjutada paikseid või suukaudseid ravimeid, mis aitavad kontrollida veidraid ja soovimatuid lõhnu. See võib olla retsepti alusel väljastatav deodorant või higistamisvastane aine, mis on eriti tugev, või suukaudne ravim, mis peatab higistamise selle tekkekohas.
Kehalõhn võib teie elu negatiivselt mõjutada ja seda ei tohiks kergelt võtta. Iga inimene väärib oma elukvaliteedi maksimeerimist ja kui võtate meetmeid kehalõhna vältimiseks, olete selle poole liikunud. Internetis või arstide kaudu on saadaval hulgaliselt spetsiifilist teavet, mis aitab kannatanuid teavitada nende seisundist ja meetmetest.