Naised ja mehed muretsevad vananeva naha pärast. Kuigi on palju tooteid, mis väidavad, et need eemaldavad kortsudest ja võtavad kakskümmend aastat teie näost lahti, on teie parim valik kahjustusi ennetada.
Kõige olulisem aspekt naha noorema väljanägemise säilitamisel on kaitsta nahka päikese eest. Päikesekaitsekreemi tuleks kanda iga päev, ka talvel. Paljud inimesed panevad päikesekaitsekreemi ainult randa minnes või suvel õues veetes. Päikesekahjustused võivad aga tekkida ka talvel ning päikesekaitsekreemi tuleks kanda iga kord, kui õue lähed, eriti kätele, kaelale ja näole. Praegu on turul palju häid tooteid, mis ühendavad endas päikesekaitsekreemi ja niisutavaid aineid ning ei tunne rasvasust.
Teine samm naha nooremana hoidmiseks on seda regulaarselt ja õrnalt pesta. Erinevatel inimestel on erinevat tüüpi nahk ja sina pead leidma endale sobiva näopuhastusvahendi. Kui teil on rasune nahk, vajate väga erinevat puhastusvahendit kui kuiva või tundliku nahaga inimene. Pärast näo pesemist kuivatage see õrnalt, mitte hõõrudes. Enne magamaminekut tuleb kogu meik põhjalikult eemaldada.
Niisutamine võib ka hoida teie naha nooremana. Isegi kui teil on rasune nahk, võite niisutada igapäevaselt, kuna on palju häid niisutajaid, mis ei ole õlipõhised. Õige toitumine annab kehale ja nahale olulisi toitaineid, aeglustades vananemist ja hoides naha tasakaalus.
Suurendades vereringet, aitab treening hoida naha nooremana. Treening võib anda nahale loomuliku sära, mida meik ei anna. Abi võib olla ka mittesuitsetamisest – suitsetamine jätab nahalt toitained ja õige verevarustuse. Lisaks tekitab suitsetamise eesmärgil huulte kokku surumine suu ümber kortse.
Iluuni ei ole ainult vananaiste jutt – uni võib isegi parandada teie naha välimust. Piisav magamine aitab vältida tumedaid ringe silmade all ja vähendada turseid.