Paljudes ebateaduslikes küsitlustes ületab hirm avaliku esinemise ees isegi hirmu avaliku alastuse või surma ees. Mõte sellest, et tuleb pidada kõne teiste ees, võib tekitada paljusid inimesi hirmu- või ärevustundega. Avalik esinemine ei pea aga olema karneval täis õuduste karneval, millest me sageli ette kujutame. Pisut harjutades ja nõuandeid ärevuse kontrolli all hoidmiseks võite oodata oma järgmist õhtusöögijärgset kõnet või projekti esitlust.
Üks lihtsamaid viise avaliku esinemise paremaks saamiseks on rääkida rohkem avalikult. See võib tunduda üleliigne, kuid mõelge, mitu võimalust teil on keskmise nädala jooksul rääkida. Kui paljudest neist võimalustest keeldusite avaliku esinemise hirmu tõttu?
Paremaks avalikuks esinejaks saamine on osaliselt seotud lihaste mäluga. Kasutage võimalusel rohkem võimalusi lühikeste kõnede pidamiseks ja pöörake tähelepanu sellele, mis tunne on seista, rääkida, tekstist lugeda ja silmsidet luua. Pole vahet, kas tegemist on pühakirja lugemisega kirikus, müügiesitlusega või toostiga pulmas. Nipp on omandada rohkem kogemusi, et avaliku esinemise ärevus sind enam ei kontrolliks.
Otsige täiendõppe kursusi, mis on mõeldud avaliku esinemise abistamiseks. Mõnikord sponsoreerivad ettevõtted töötajaid avaliku esinemise oskuste parandamise seminaridel. Kohalikus kolledžis kõnekursusele registreerumine võib aidata teil õppida erinevat tüüpi kõnesid.
Uurige riiklike avaliku esinemise organisatsioonide (nt Toastmasters) kohalikke peatükke. Võite õppida ka vaatluse teel – vaadake televiisorist professionaalset esinejat, et näha, kuidas ta ärevusega toime tuleb. Pastor või muu avalik esineja võib samuti anda nõu avaliku esinemise füüsiliste aspektide kohta.
Sageli aitab see teema kohta võimalikult palju teada enne kõne pidamist. Kui keegi küsiks teilt Memphise arhitektuuri mõju kohta läänemaailmale, siis tõenäoliselt tunneksite end kohe ebaadekvaatse ja murelikuna. Aga mis siis, kui keegi küsiks, kuidas hambaid pesta? Tõenäoliselt tunneksite end Delphis nagu Oraakel, kuna peaksite seda protseduuri väga hästi teadma.
See on üks parimaid viise oma avaliku esinemise oskuse parandamiseks. Pidage end eksperdiks, kes on kutsutud kuulajaskonda väga olulisel teemal valgustama. Kui hoiate seda mõtteviisi kogu kõne ajal, peaksite leidma sisemise enesekindluse, mida otsite.