Loodus- ja inimtegevusest tingitud katastroofid võivad sundida töötajaid täis kontorid evakueeruma. Suurtes linnades võib katastroof mõjutada ka ühistransporti, mistõttu peate leidma alternatiivse marsruudi koju või õnnetusest eemale. Hädaolukorras võite olla üksi ja peate improviseerima. Looge linna hädaolukorra evakuatsioonikomplekt ja hoidke seda hädaolukorras tööl, et hoida teid ohutuna ja valmis.
1
Valige õige kott. Kasutage suurt lõuendist veekindlat seljakotti, millel on mitu lahtrit ja polsterdatud õlarihmad. Vöörihm aitab jaotada raskust ja hõlbustab kotti pikkade vahemaade kandmist. Kuna te ei kasuta seda iga päev, võite osta odava selle odavpoest, sõjaväe ülejäägi poest, dollaripoest või isegi kohalikust kasutatud asjade poest. Mõelge funktsioonile moest. Lisage kotti oma nime ja kontaktteabega pagasilipik. Võimaluse korral lisage oma kotti mõni isikut tõendav dokument, näiteks vana töötaja ID. Võimalik, et olete oma käekoti maha jätnud.
2
Pakkige piisavalt toitu ja vett. Vett on raske kaasas kanda, kuid teil peab olema palju saadaval. Teil on vaja ka kõrge kalorsusega suupisteid. Hoidke kotis vähemalt üks suletud pudel vett ja pakkige rohkem, kui talute raskust. Veenduge, et see oleks vastupidavas anumas, et saaksite seda lihtsalt täita ja sulgeda. Pakkige granolabatoone, S.O.S. batoonid või valgubatoonid, mis sisaldavad palju kaloreid ja süsivesikuid ning säilivad hästi kaua. Toit pole vajalik ainult energia saamiseks, see võib olla suurepärane moraali jaoks. Kuivatatud puuviljad on samuti suurepärane valik. Maapähklivõi (eeldusel, et te pole maapähklite suhtes allergiline) on saadaval käepärastes torudes, see on suurepärane valguallikas ning ei vaja jahutamist ega küpsetamist.
3
Pakkige helkurteip. Elektrikatkestused on sulgenud paljud linnad, sundides inimesi kõndima kilomeetreid. Kärjeteenus võib olla täpiline või olematu. Mittetöötavate fooride tõttu võivad metrood olla maas ja sõidukid tagurdada. Mõelge ette! Tee plaan! Külastage kanga- või spordipoodi või otsige veebist helkurteipi. Ostke 1–3 jardi (0,9–2,7 m), kuna lisate selle vajadusel oma seljakotti ja muudele esemetele. Tavaliselt müüakse seda rullides ja selle laius on 1 tolli. rihmad.Ole teibiga helde. See võib muuta teid autojuhtidele või hädaabitöötajatele nähtavaks.
4
Pakkige kaasa kompaktne vihmamantel või pontšo. Valige erksavärvilisest materjalist, näiteks kollasest, valmistatud mantel või pontšo, nii paistate rohkem silma. See võib teid pikal jalutuskäigul ilmastikuolude eest kaitsta, pakkuda peavarju ja helkurlindiga kaetud paista teid juhtide ja teiste inimeste jaoks silma. Peaksite vihmamantlile lisama helkurteibi, kuna selle kandmine võib teie seljakoti teibi katta. Pakkige kokkuvolditud pontšo seljakotti. Kui see ei voldi end kokku (nagu paljud teevad), võite selle kokku suruda väikesesse kotti, et see teie teelt eemale hoida. Samuti võite selle kokkusurumiseks mähkida paksud kummist juuksepaelad. Need on kasulikud ka pikkade juuste hoidmiseks hädaolukorras. (Silmade juuksed võivad lisaks masendavusele ka nägemist takistada.)
5
Pakkige kosmosetekk. Mylari linasid (nn kosmosetekke) saate osta riistvara või matkatarvete kauplustest. Need on suured, kerged, veekindlad ja erakordselt õhukesed. Need on tihedalt pakitud, umbes ässsideme suurused ja need tuleks jätta nende originaalpakendisse, kuni peate neid kasutama, sest pärast uuesti avamist on neid üsna keeruline uuesti kokku voltida. Kuna Mylar peegeldab soojust, saab seda kasutada kehasoojuse säilitamiseks äärmises külmas või soojuse tagasipeegeldamiseks väga kuumades tingimustes.
6
Pakkige vile. Vile tekitab väiksema vaevaga rohkem müra kui karjumine, kui jääte lõksu. Kõrgem helikõrgus kannab ka paremini kui teie hääl.
7
Pakkige paar spordijalatseid. Hädaolukorras peate võib-olla jooksma või kõndima pikki vahemaid ettearvamatutes tingimustes. Sa ei taha seda teha kontsades või jäigast nahast töökingades. Teie ohutus võib sõltuda kiirest liikumisest ja tõhusast jalgsi reisimisest. Spordijalatsid on iga inimese kaasavõetavas töökomplektis hädavajalikud. Ärge kasutage uut paari, kuna need võivad põhjustada ville; võimalusel pakkige paar, mis on sisse murtud, kuid mitte kulunud. Isegi kulunud paar on parem kui tiivaotsad või kontsad. Paljudel spordijalatsitel on helkurribad, kuid võite lisada rohkem. Pontšost ja seljakotist peaks ikka teipi üle jääma.
8
Pakkige sokid. Pakkige puuvillased spordisokid, mis sobivad teie spordijalatsi paksusega. Vältige madala lõikega sokke, kuna need ei kaitse teie kontsi pikkade vahemaade läbimisel. Toppige sokid kingadesse, et säästa ruumi ja hoida oma jalatsid koos. Naistele, kes kannavad seelikuid ja kleite, on kasulik pakkida põlvekõrgused sportlikud sokid, et anda säärtele täiendav kate.
9
Pakkige väike esmaabikomplekt. Kasutage komplekti jaoks kvarti või galloni suurust lukuga hoiukotti. Märgistage oma kott. Võite isegi lisada tüki helkurteipi, et hõlbustada selle leidmist, kui selle maha kukutate või otsite seda tumedas pakendis. Kaasake järgmised esemed: Kleepuvad sidemed: igast suurusest sobib paar tükki. Pakkige enamasti 1 tolli, kuna need sobivad hästi villide korral. Vahtmaterjalist sidemed, mitte riidest, pakuvad villidele suuremat kaitset ja neid saab siiski kasutada muuks esmaabiks. Antibiootiline esmaabisalv. Benadrüül või muu antihistamiin: hädaolukorrad ei ole õige aeg et tekiks allergiline reaktsioon.Epi-pliiats, kui arst on teile selle välja kirjutanud raskete allergiate korral.Tavaliselt on nad valmis kirjutama retsepti mitmele, et saaksite mitut käepärast hoida.Retseptiravimid säilivad kaevus päev või kaks – märgistatud konteiner. Kui teie ravim muutub, peate oma komplekti värskendama. Olge märgistamisel väga täpne, kirjeldage pilli pudelit, annust ja seda, mida see ravib. Ärge unustage astmainhalaatorit, kui olete astmaatik. kõndimine ja õhukvaliteet võivad olla küsitavad.Valuvaigistid, nt aspiriin.Väikesi pudeleid otsi poodide reisi-/proovisuuruste rubriigist.Ässaside, mis sobib suurepäraselt rulli keeratud pahkluudele või mida saab kasutada jäseme liikumatuks muutmiseks.Lateks või vinüülkindad (kui olete lateksi suhtes allergiline) on kohustuslikud. Võite viibida vigastatud inimeste läheduses või peate oma esmaabikomplektiga kedagi ravima.Antibakteriaalne kätegeel puhastamiseks.Pesulapp või käterätik: saab kasutada puhastamiseks, higise kulmu pühkimiseks või märku andmiseks.Leidke reisi/proovi suurust soolalahust (või kontaktläätsede niisutavat lahust) ja lisage see oma komplekti. Silmade loputamine võib olla vajalik kontaktläätsede kandjatele või kõigile, kes viibivad tolmuses või saastunud õhus. Seda saab kasutada ka haava niisutamiseks. Valik marli või muid esmaabivahendeid. Saate kasutada täiendavaid kvarti või galloni suurusi plastikust säilituskotte, et hoida esemed kuivana ja korras.
10
Pakkige väike taskulamp. Otsige üles vähemalt väike või keskmine taskulamp või esituli ja veenduge, et sellel on värsked patareid. Maglite tüüpi taskulambid on ülimalt vastupidavad, kuid raskemad alumiiniumist taskulambid. Suuremaid saab vajadusel kasutada kaitserelvana. Otsustage, kas talute kaalu ja kas teil on ruumi. Võite minna täissuuruses (D-lahter), kui teil on ruumi ja talute raskust. Te ei saa hoiatust ulatusliku elektrikatkestuse või evakueerimise kohta. Otsige väikest või keskmist valgustit, mis võtab AA- või C-patareid. See sõltub sellest, kui palju ruumi teil on, teie vajadustest ja sellest, kui palju kaalu talute. Kerged plastikust taskulambid on suurepärased. Te ei pea kulutama palju, kuid veenduge, et see töötab. Turul on palju uuemaid taskuformaadis LED-taskulampe, mis on odavamad (vaadake allahindlust), vastupidavamad (pole pirne, mis põlevad või purunevad) ja toodavad rohkem valgust patareide komplekti kohta.
11
Pakkige oma linna kaart. See peaks sisaldama teavet tänavate ja ühistranspordi (metroopeatuse) kohta. Võite olla sunnitud ümbersõitma, varakult rongist lahkuma või valima teist marsruuti – avastades end võõralt territooriumilt. Hoidke alati kaarti, et leida parim tee sihtkohta. Eksimine võib vigastusele lisada solvangu. Liiklusmustrid muutuvad sageli ja võite leida end kõndimas läbi tundmatute piirkondade. Hoidke linnakaarti endaga kaasas ja märkige üles erinevad marsruudid.
12
Pakkige kokku hädaabinumbrite loend. Mobiiltelefoniteenus võib olla maas või teie telefonitasu ei pruugi kesta. Kaaluge sõprade või pereliikmete arvu hoidmist töö lähedal, töö ja kodu vahel ning kedagi, kes võiks teile järele tulla ja peavarju pakkuda. Hoidke numbrid komplektis peidus. Telefoniliiklus võib olla tihe ja ühendusi raske luua, seega ärge lootke esmalt helistamisteabele. Ka teie numbrimälu võib stressiolukorras olla pinges, nii et kirjutage asjad üles.
13
Pakkige näomask. Saate selle hankida kohalikust riistvara- või värvipoest ja lisada selle oma komplekti. Need maksavad vaid paar dollarit. Kui teil on seda vaja, siis on seda tõesti vaja. Suits ja praht võivad tulekahju või maavärina ajal lämbuda. Osakeste mask võib olla väga kasulik.
14
Pakkige oma telefonile kaasaskantav laadimisseade. Saadaval on päikese- ja kerimislaadijad. Teised kasutavad sageli mõnda väikest akut ja teisendavad võimsust, et anda teie telefonile väike laadimine. Kontrollige reisisaite, mobiiltelefonitarvete kauplusi või lennujaama kioskeid.
15
Pakkige veidi sularaha, kuid mitte liiga palju. Varuge sularaha avalike telefonide, toidupoodide või muude asjade jaoks, mis võivad ette tulla. Ärge hoidke liiga palju, vaid paar dollarit ja veerandit. Sageli saate selle peita tugeva papist põhja alla. Saate seda kasutada transpordiks või toidu või joogi ostmiseks. Ärge unustage lisada mitu kvartalit, kui peate kasutama avalikku telefoni ja suutma selle leida.
16
Pakkige väike pakk salvrätte ja niiskeid salvrätikuid. See võib pakkuda kahekordset kasutamist, kui tualettruumides puuduvad nõuetekohased tarvikud. Mõelge erinevatele asjadele, mida võite koduteel kohata. Iga linn ja selle rajatised on erinevad.
17
Lisage universaalne taskutööriist või Šveitsi armee nuga. Mitmeotstarbelised tööriistad on saadaval enamikes sporditarvete või matkapoodides. Siin näidatud on tangid, mis võivad olla väga käepärased. Nende kõigi loetlemiseks on liiga palju võimalusi nende kasutamiseks.
18
Pakkige väike raadio. Paljud kohalikud raadiojaamad lülituvad hädaolukorras hädaabiprogrammidele. Otsige oma koti jaoks väikest patareitoitega FM-transistorraadiot. Minimaalse investeeringu jaoks võib neid leida odavpoodidest või elektroonikapoodidest. Kõik kohalikud raadiojaamad alustavad hädaabisaadete edastamist, kui teie piirkonnas on hädaolukord. Enne kotti lisamist veenduge, et sellel on värsked patareid ja see on välja lülitatud.
19
Kleepige lisamajavõti koti põhja papppõhja alla. Kui jätate majavõtme, ärge lisage midagi selle tuvastamiseks. Veelgi parem, riputage koduukse külge (kui see on lubatud;) kombilukukarp, mille sees on varuvõti. Need on riistvarapoes 30 dollarit ja need on kasulikud ka igal ajal, kui teie või pereliige end kogemata lukustate või kui teil on vaja helistada naabrile, et teie koju siseneda, kui olete eemal, ja te ei pea riskima varuosa kaotamisega. Täiendavaks eeliseks on see, et kui te ei kanna oma hädaabikomplektis varuvõtit, saate oma aadressi lisada pagasi/ID-sildile. Olenevalt olukorrast võib abiks olla ka auto tagavaravõti (või magnetilise rattakoopa kasti – need tõesti töötavad!).
20
Vältige soovi koputada oma kotti vee, suupistete või sidemetega. Hoidke komplekt puutumata ja avage see ainult selleks, et kontrollida ravimite aegumiskuupäevi, kontrollida või vahetada patareisid või asendada aegunud toiduained.
21
Pakkige oma kott kokku ja hoidke seda kappi, töölaua alla, lähedal asuvasse kartoteekappi või kuhugi mujale, kust saate selle kiiruga kaasa haarata. Kui kahtlete, võtke see kinni. Kõik vajalik mahub hõlpsasti seljakotti. Kui elate külmemas kliimas, saate lisada täiendavaid tarvikuid või muuta pakki vastavalt aastaajale. Kasutage seda tulekahjuõppuste ja muude häirete jaoks. Hoidke see käepärast, kui teieni on jõudnud uudised teie linnas toimuvast hädaolukorrast.Te ei pruugi aimata, et olete evakuatsiooniolukorras enne, kui teid on komplektist eraldatud.Suurtes linnades, maavärina- või tornaadoohtlikes piirkondades ja suurtes büroohoonetes tark on olla veidi paranoiline.
22
Uuendage oma komplekti regulaarselt. Seadistage oma telefonis või arvutis meeldetuletus oma kotti iga paari kuu tagant kontrollida. Võib-olla soovite seda kontrollida kaks korda aastas (võib-olla siis, kui vahetate suitsuanduri patareisid või seadke kellasid suveajale ette või taha), kasutada meeldetuletustena pere sünnipäevi või seada meeldetuletused oma lauakalendrisse. Kontrollige vähemalt kord aastas meeldetuletuskuupäeval. Kontrollige kiiresti riknevate esemete (patareid, toit ja esmaabitarbed) aegumist, lekkimist või laenamist. Veenduge, et kaardid ja telefoninumbrid oleksid ajakohased. Kontrollige, kas pole hapraid kindaid, puuduvaid esemeid, tööelektroonikat ja kõike muud, mis võib valesti minna ja millega te hädaolukorras kokku puutuda ei tahaks. Saatke oma koduarvutisse e-kiri koos varude taastamiseks vajalike esemete loendiga, või printige oma nimekiri. Te ei pruugi enam meenutada, kui kontorist lahkute.
23
Hinnake, kus te töötate ja kui kaugel tööst elate. Ärge mõelge sellele tavatranspordi tingimustes. Küsige endalt, mida teeksite, kui peaksite hädaolukorras autot või ühistransporti kasutamata koju jõudma. Mida peaksite jalgsi töölt koju jõudmiseks kandma ja kui kaua see aega võtab?
24
Koostage pere hädaabiplaan. Arutage oma perega, mida saate hädaolukorras teha, kui nad ei saa teid mobiiltelefoniga kätte. Arutage oma võimalusi ja seda, millised stsenaariumid oleksid praktilised. Teades, millised võivad olla teie tegevused, saavad nad aidata isegi siis, kui te ei saa hädaolukorras suhelda. Kui teie pere kuuleb hädaolukorrast, võivad nad teie lastele järele tulla, teiega kohtumispaigas kohtuda või valmis olla. et nad saaksid teie kõne, tekstsõnumi või kolmanda osapoole sõnumi. Tehke pere tegevuskava.
25
Looge kolleegiga sõbrasüsteem. Tehke koostööd oma töökaaslastega ja vahetage ideid individuaalsete hüppamis-ja-jooksmiskottide loomiseks, mis sobivad ideaalselt teie olukorra, linnapiirkonna ja töökoha jaoks. Kui töötate kellegagi, kes elab samuti teie lähedal, arutage eelnevalt läbi ja planeerige sõbrasüsteemi kasutamist. et koos koju jõuda.Laske neil kott pakkida, et teil oleks mõlemal tarvikud.Rääkige juhtkonnaga, kuidas muuta komplektide koostamine kontori sotsiaal- või hädaolukordade planeerimise harjutuseks. Hankige kõigil luba oma esemeid tuua, meeskonnana pakkida ja unustatud tarbeesemete jaoks poeskäiku teha.